摘要：天气冷我们的身体就会受到寒气的威胁，寒气重了会引发很多的疾病出现。湿气的产生不是没有原因的，多是因为人们平时不良的生活习惯而导致的，坏习惯让湿气乘虚而入，那么你…… 查看全文>>

摘要：夏末初秋是一年之中湿气最盛的时期。湿气重，常会导致食欲不振、腹胀、腹泻等症状，给人体的健康造成很大的危害。然而中医祛湿的方法包括化湿、燥湿、利湿、渗湿等，不同的…… 查看全文>>

摘要：做法：药材稍浸泡；蜜枣去核；鲫鱼煎至微黄，溅入少许清水。一起与生姜下炖盅，加入热开水250毫升（约1碗量），加盖隔水炖约1个半小时便可。 查看全文>>

摘要：做法：将红枣洗净，去核，并在枣皮上划刀口，以利于味道进入粥中；将薏米洗净，用清水浸泡2个小时；将泡好的薏米与红枣放入锅中，加入清水大火烧开，水沸后转小火，熬煮3…… 查看全文>>

摘要：多运动：体内的湿气要排除最好就是通过运动，运动的排汗不仅能够排毒，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢。 查看全文>>

摘要：春季天气多属潮湿，内外夹攻，人体就较易“湿重”。具体表现为倦怠、手重脚重、食欲下降。由于湿气停滞于体内，故症状多为身体沉重、四肢困倦、乏力或头重等。如果湿气延伸…… 查看全文>>

摘要：邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪，…… 查看全文>>

摘要：夏季即将到来，夏季雨量增加，空气潮湿，各种皮肤病易发生。中医认为，这些皮肤病的发生与天气闷热和潮湿有关，尤以湿重为主要致病因素。那么，怎么才能祛湿呢？ 查看全文>>

摘要：冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。 查看全文>>

摘要：做法：各物分别洗净。陈皮去瓤；猪肚反转，用生粉揉擦洗净，再洗净。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量食…… 查看全文>>

摘要：早上起床开始，人通过一晚上的睡眠，早上起来正常的情况应该是神清气爽，精力充沛。如果感觉睡不醒，身体依然很疲劳，如果排除睡的太晚的情况的话，那么就可能是有湿气了。 查看全文>>

摘要：房间内的湿气如果很重，建议多保持空气流通，让空气带走湿气。地板湿了，立即拖干，免得湿气滞留。如果外界湿气也很重，可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。 查看全文>>

摘要：春季养生要多喝汤，一来缓解春燥，二来还能补充营养。那么春季养生喝什么汤好？清热祛湿的汤水是春天养生的好选择。下面为您介绍8款春季养生汤，汤汤水水帮你清热祛湿，你…… 查看全文>>

摘要：中医认为，湿气通于脾，祛湿要从健脾补脾入手。常刮身体的养生穴位，有很好的祛湿效果。每天只需1-3分钟，在看电视或聊天时就可随手完成。那么秋季祛湿养脾穴位有哪些呢…… 查看全文>>

摘要：解溪穴在足背和小腿交界的位置中，横纹中间的凹陷位置就是解溪穴了。这个穴道是一个非常重要的全身祛痰祛湿的穴位，进行艾灸之后能够有效的解决下半身水肿的问题，最好能够…… 查看全文>>

摘要：做法：把猪肉切块洗净，陈皮去瓢，生姜切片；把食材一同放进煲内，加入清水，先用大火煲沸后，改为小火煲1~1.5小时，加入适量食盐便可。 查看全文>>

摘要：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。其含有17种氨基酸与维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素。此外，菊花茶，也有舒缓神经的镇静效果，对于消除疲劳，提高睡眠品质有…… 查看全文>>

摘要：但这主要是针对夏日从事剧烈运动、体力劳动的人，对很少出汗的白领们来说则未必合适。因为摄入体内的盐主要通过肾脏排出，当摄入的食盐太多或肾脏有病变的时候，就不能及时…… 查看全文>>

摘要：民谚道，“春天喝粥，胜似补药”，从中医的角度看，粥容易消化易于吸收，代谢压力小，既可以补充人体水分，同时又可以通过不同食材的搭配起到补充能量和调养脏腑的作用。 查看全文>>

摘要：湿是阴性的，需要用热性的药物和食物帮助驱散。夏天吃姜也是为了借助其温性，除去夏天独有的湿，就像夏天感冒一般都用“藿香正气水”一样，这个药其实是温性的，且为了增加…… 查看全文>>

摘要：拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的…… 查看全文>>

摘要：红豆有利尿解毒、强心健脾的功效，可有效消除水肿，排出毒素，祛除湿气，因此在夏季可以多喝点红豆汤，或和薏米一起熬制，还可加些红枣、百合等，但是注意不要加大米，会影…… 查看全文>>

摘要：夏季高温暑热，湿气较重，很多人会出现困倦、没胃口、长湿疹的症状。所以这个时节要注意祛湿，身体才能轻盈。那么，夏季吃什么清热祛湿呢？下面建议吃12种食物，试试吧。 查看全文>>

摘要：冬瓜、葱花、姜米、盐、食用油。冬瓜洗净切片备用。姜米和葱花入冷水烧开，放入冬瓜片。大火烧开，转小火焖煮2分钟。调入食盐，撒上葱花，即可出锅。 查看全文>>

摘要：秋季祛湿好时节，拔罐刮痧哪个效果好？秋季，是祛湿的最佳时节，很多人选择拔罐或刮痧祛湿。拔出来的、刮出来的痧颜色越深，证明体内的湿气越重。那么秋季祛湿，拔罐刮痧哪…… 查看全文>>

摘要：一些日常生活中的小细节没有注意护理，就很容易对于疾病疾病造成一定的伤害，特别是对于体质造成伤害，很多人都是湿热的体质，经常性的容易上火，甚至严重的人对于自身的月…… 查看全文>>

摘要：生活中散寒祛湿的中药有很多种，但是在使用药物之前首先就是对自己的身体状况有着彻底的了解，如果病情比较的严重，还需要物理治疗，下面就来介绍一些散寒祛湿的中药。 查看全文>>

摘要：做法：赤小豆30克，白扁豆、薏米、芡实各20克，川萆薢10克，赤伏苓15克，木棉花20克，灯芯花10克，粳米50克。将川革薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净，加水3…… 查看全文>>

摘要：让人们难受的是头昏脑涨、全身困乏、四肢酸软、食欲减退等不适，这就是中医常说的“湿”在作怪。对于易浮肿体质的人来说，稍微吃点过凉或者过咸的食物，都会出现水肿的症状…… 查看全文>>

摘要：人的身体是一个特别复杂的构造，有了不正常的情况后就会特别的不舒服，特别是有的时候我们身体里面有了湿气后就严重的影响到正常的生活，这样的情况就需要进行清热祛湿，一…… 查看全文>>

摘要：一个人湿气很重是不利于健康的，特别是天气很潮湿的时候，一些朋友会出现湿气，很多人会去选择用拔火罐的方法来去除身体的湿气，但是拔火罐是讲究专业技术的，如果是想自己…… 查看全文>>

摘要：红仁祛湿粥即红豆薏仁粥。红豆和薏仁都是排毒圣品，红豆、薏仁可以帮助去除体内湿气、消除体内水肿，同时还与滋阴养颜的功效，对于女性而言是很好的滋补食物。那么红豆薏仁…… 查看全文>>

摘要：我们身体上火过后会导致多种多样的症状，比如有的人因为火太旺盛，于是经常感觉到胃不舒服，吃了东西之后不消化，还有的人因为身体火气比较旺盛，常常大便干燥，或者是有口…… 查看全文>>

摘要：最近喜欢上了喝茶，尤其是喝茶能够修身养性，同时经常喝茶还有利于身体的保健的，特别是市面上出现了很多的养生茶，那么对于养生茶的功效也是很多的，那么健脾疏肝养胃祛湿…… 查看全文>>

摘要：我们平时生活中常见的一些食物其实都是有祛湿功效的，多吃和常吃就能帮助我们远离湿气。那么春季祛湿怎么吃合适呢？ 查看全文>>

摘要：或许，现如今有些上班族每天回家第一件事就是睡觉。根据专家的建议，以及“生命在于运动”的道理，我们每个人都应该经常运动。即使每天都觉得很累，甚至到了头挨枕头便可入…… 查看全文>>

摘要：身体乏力酸痛的原因主要是因为身体过度劳累导致的、或者就是身体缺乏某种元素导致的。如果长期熬夜或者是睡眠质量不好，身体就容易疲劳酸痛。平时经常运动的人比较不容易感…… 查看全文>>

摘要：许多人在日常的生活中常常会遇到这样的一种状况，那就是是全身乏力嗜睡，全身乏力嗜睡的原因有很多，中医认为这是中气不运而引起，经常人们遇见这样的情况大多是采取休息的…… 查看全文>>

摘要：当我们身体感觉十分疲劳时，而且还总是容易犯困浑身没有力气，这时候已经表明我们的身体已经处在亚健康状态。时下，很多年轻人身体也正处在这一状态之中，那么，应该用什么…… 查看全文>>

摘要：在这个炎热的夏天里，大家睡一觉醒来的时候，是不是感觉到全身乏力酸痛的感觉，有种就想一直在床上躺着呢？其实，引起全身乏力酸痛的原因有很多的，比如说天气热，运动之后…… 查看全文>>

摘要：很多男人表示自己经常出现头晕浑身无力的症状，尤其是在天气比较热的时候，这种症状越发明显。大多数时候，出现这样的情况肯定是身体没有彻底得到有效的休息，还可能与血液…… 查看全文>>

摘要：腰酸乏力的现象一旦发生之后很多人对这样的症状都会表示质疑，因为不知道是什么原因，所以说很多人在症状发生了之后一直不会缺追究，就这样讲疾病一直耽误着，后果很有可能…… 查看全文>>

摘要：各种类型的感染都可以出现疲乏的表现，但患者往往伴随明显的感染特征，如发热、白细胞增多等。值得注意的是，对一些隐匿性感染灶，如牙周炎、中耳炎、结核、病毒性感染等，…… 查看全文>>

摘要：许多朋友发现自己的身体特别乏力，而且容易感觉困倦和疲劳，工作或者学习一会儿就需要休息，体力非常差。如果是这样的话就需要要调节自己的身体状况。如果症状特别严重的话…… 查看全文>>

摘要：重症肌无力患者：稍经活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重，补充氯化钾后四肢乏力可减轻。 查看全文>>

摘要：全身乏力是我们生活中常遇见的症状，但是很多的乙肝患者易出现这样的情况时，首先想到的就乙肝导致。 查看全文>>

摘要：心脏神经官能症是全身神经官能症的一种（即植物神经功能紊乱在心血官系统的表现），其症状表现是多种多样的，最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛、面色苍白和全…… 查看全文>>

摘要：心脏神经官能症是全身神经官能症的一种（即植物神经功能紊乱在心血官系统的表现），其症状表现是多种多样的，最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛、面色苍白和全…… 查看全文>>

摘要：当人们一旦有恶心犯困乏力的时候，需要赶紧去大医院把这个疾病给治疗好了。饮食方面也要特别注意，经常打哈欠是一种大脑缺氧的表现，大脑缺氧有两种情况，一种是一过性的，…… 查看全文>>

摘要：乏力只是肺结核的一种症状而已，要想彻底告别这种症状，还是要从根本上治愈肺结核。肺结核属于慢性传染病的一种，是由于患者不小心感染了结合分枝杆菌所引起的。患者常常表…… 查看全文>>