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养生常识

家庭医生在线养生常识栏目主要关注一些日常养生误区、养生趣事及科学养生知识。让读者足不出户了解更多养生技巧。

摘要:女性因其特殊的生理结构,正常来说,每个月都会来一次月经。而大家也都知道,月经是身体健康的晴雨表。相信大家会常听到身边的女性朋友说,这个月的月经提前了,或者这个月…… 查看全文>>

摘要:年关将近,喜欢开车的人都会选择开车回家,平时就经常开车,开车回家过年更是遥远,需要长时间的开车,“汽车病”你听过没?当心中招! 查看全文>>

摘要:茼蒿是一种极为常见的蔬菜。吃过茼蒿的人或多或少也知道,茼蒿的味道有点怪,喜欢吃的人自然是赞不绝口。特别是在冬天吃火锅的时候,将茼蒿放进去涮涮更是很多人必做的一件…… 查看全文>>

摘要:健康良好的生活习惯是不得癌症的重要的因素,有专家汇总了10个癌症“免疫体”人群,快看看自己中了几条吧! 查看全文>>

摘要:硫磺皂是可以去螨虫的,硫磺皂是一种常见的杀菌灭虫的药皂,它具有抑制皮脂分泌、杀灭细菌、真菌、霉菌和螨虫、寄生虫等功效。 查看全文>>

摘要:在人的一生当中,有三分之一的时间,是需要在床上度过的,有些懒惰的人,可能在床上的时间更长一些。在这个过程中,是离不开床单的,如果我们的床单很久没有清洗更换,你可…… 查看全文>>

摘要:现代人无论是工作还是生活都负担着很大的压力,那么生活中我们应该如何解压呢?专家认为,压力大可以通过吃5种食物来缓解,下面就一起来了解下吧。 查看全文>>

摘要:白酒文化,在我国源远流长,影响深远,是我们的一个文化瑰宝,是需要和发扬下去的,虽然在白酒文化发展过程中,出现了一些糟粕,但是这也无法否认它的积极作用。 查看全文>>

摘要:吃大蒜有利于消炎杀菌,因此近年来,食用大蒜及如何食用大蒜倍受人们关注。其中生吃大蒜也极为受人推崇,但很多人无法接受生吃大蒜这一行为,往往选择将大蒜煮熟后再加以食…… 查看全文>>

摘要:茶叶有保质期吗?特别是常喝散装的茶叶的人更应该注意这个问题。到底茶叶有保质期吗?密封包装的茶叶和散装茶叶的保质期不一样,下面小编为你揭秘。 查看全文>>

摘要:肺癌,目前仍然是我国发病率、死亡率双双高居榜首的癌症。众所周知,低剂量螺旋CT是发现早期肺癌较为有效的一种检查手段,但是一般情况下很少有人会主动想要去做这个检查…… 查看全文>>

摘要:指甲,是比脚还要容易让人忽略的身体部位。虽然整天在我们眼前晃悠,比如说敲键盘的此刻,但是没事真的不会太关注指甲长成了什么模样。不过我们都知道,“爪为筋之余,为肝…… 查看全文>>

摘要:略懂养生之道的朋友,或多或少都听过一个说法:“人到四十,有三种觉尽量别睡,三种饭尽量别吃,三种朋友尽量别交。”且不管这种说法是否真的可信,里头提到的三种觉和三种…… 查看全文>>

摘要:男人最怕听到肾虚俩字,但是肾虚是分情况的,那么男人肾阳虚和肾阴虚的区别是什么你知道吗? 查看全文>>

摘要:鸡蛋,相信无人不知,无人不晓了。作为生活中一种常见的营养品,鸡蛋一直深受人们喜爱,几乎每一个地方每一个时刻都有人在吃鸡蛋。但是近年来随着生活水平的提高,人们开始…… 查看全文>>

摘要:酒,是人类伟大的发明。能与人同悲伤共庆祝,虽然我们总说豪饮伤身,但是很多人都觉得这样的话也就是说说而已,因为谁也没有看见伤在了哪里。其实,身体一旦出现这四大信号…… 查看全文>>

摘要:中国是一个吸烟大国,而且吸烟人数量仍有上升趋势。吸烟危害巨大,它是肺癌的第一诱发原因。但是戒烟谈何容易,那么对于烟民来说,怎么样能降低伤害呢? 查看全文>>

摘要:头痛粉是国药准字号产品,学名是阿咖酚散,为白色或类白色的粉末,味微酸苦,遇湿气易变质。主要成份有三种,阿司匹林、对乙酰氨基酚、咖啡因。其中阿司匹林、对乙酰氨基酚…… 查看全文>>

摘要:不孕不育分为不孕症和不育症。不孕不育是指育龄夫妇双方同居一年以上,有正常性生活,没有采用任何避孕措施的情况下,未能成功怀孕者。男性患者是不育,女性患者是不孕。那…… 查看全文>>

摘要:人从一出生开始到生命终结,有一项生命活动一直在进行,那么就是新陈代谢。要维系生命就是需要喝水吃饭,也是需要排尿、排便,这是正常新陈代谢的过程。排泄是否通畅也代表…… 查看全文>>

摘要:在我们日常的交往活动中,我们经常会遇到一个很尴尬的事情,就是有些人的脚特别的臭,隔着鞋子就可以闻到臭味。这样的话,是会令正常的交往活动无法进行,让脚臭的人很尴尬…… 查看全文>>

摘要:随着社会节奏的加快,每天匆匆忙忙的人们,因为工作压力过大,神经衰弱,睡眠多梦的人群越来越多,如何帮助入睡成了很多失眠患者千方百计想办法解决的问题,尝试过很多药物…… 查看全文>>

摘要:艾滋病是一种危害性极大的传染病,由感染艾滋病病毒HIV病毒引起。HIV是一种能攻击人体免疫系统的病毒。主要使用人体T淋巴细胞大量破坏,使人体丧失免疫功能。因此,…… 查看全文>>

摘要:抽烟危害身体健康这是每个人都知道的事情,就连香烟的外包装都写明了这句标语,但是很明显,很多烟民拒绝配合演出这场感人至深的戒烟戏。不过,从健康角度来看,有四个时刻…… 查看全文>>

摘要:糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病患者饮食讲究清淡,有的调料含糖、加色素等都不利于糖尿病人食用。…… 查看全文>>

摘要:最近有一项关于寿命的新研究表示,人类的寿命可能已经到了增长的极限。虽然医疗科学和营养观念都在不断进步,但身体的极限可能很难突破。而且气候和环境也在逐渐破坏,人类…… 查看全文>>

摘要:45岁至59岁是人生的黄金年龄,但也是很多中年人生命中最难熬的“生命高危期”,因为这个年纪是,疾病的爆发时期,很多人都是因为在这个年纪没有熬过这个生命的危险期。…… 查看全文>>

摘要:素食是对自己饮食和生活方式的一场改革,但是很多人仅仅简单认为吃素就是不吃肉,而忽略了身体的营养摄取,明明是为了身体健康的目的而选择的吃素,但是却让身体健康因为营…… 查看全文>>

摘要:穿袜子是人类从古到今都有的习惯,不管是短袜还是连裤袜,几乎每个季节都有它们的身影。但最近越来越多的年轻人为了赶潮流,不喜欢穿袜子,天气寒冷的时候还露着脚踝,这真…… 查看全文>>

摘要:国内的献血通常都是无偿献血,无偿献血是指符合献血条件的适龄公民自觉自愿献出可以再生的少量血液或血液成分,去挽救危重病人的生命,而献血者不索取任何报酬。无偿献血是…… 查看全文>>

摘要:现在的都市生活节奏在不断的加快,过大的生活压力和生活环境让越来越多的人患上高血压。有许多人觉得体育锻炼可以缓解和帮助治疗高血压,但需要提醒高血压患者的是,尽量不…… 查看全文>>

摘要:手上长倒刺是由于局部角质层干燥导致出现裂缝,从而引起同层皮肤脱离形成死皮。孩子手上经常长倒刺可能是以下原因引起的: 查看全文>>

摘要:鸡蛋,是日常生活中极为常见的一种物美价廉的营养品,不少人喜欢将它作为早餐的选择之一。而据现有的数据表明,对于身体健康的人来说,每天吃一个鸡蛋有利于身体健康,特别…… 查看全文>>

摘要:冬天气温低身体少出汗所以比较干净,加上冬天洗澡是件需要勇气的事情,所以很多人可能匆匆洗完澡就算了。但是你知道吗?这样的行为其实对肝脏有很不好的影响。这是因为匆匆…… 查看全文>>

摘要:很多老人都存在消化不良的症状,它影响食物的消化和营养吸收,那么,老人为什么容易消化不良?老人消化不良是什么原因引起的? 查看全文>>

摘要:肾衰竭也是近年来比较常见的肾脏疾病之一,大多数的肾衰竭患者在早期没有留意一些症状,错过了最佳的治疗时机,导致要经常饱受肾脏带来的痛苦,以及心理上的巨大压力。其实…… 查看全文>>

摘要:近日市民李先生感觉喉咙不舒服,吃了一些药物都没什么恢复的感觉,于是他就去医院做了一下检查,医生在为他做了检查并询问了一下李先生平时的饮食习惯之后,发现李先生平时…… 查看全文>>

摘要:体检是体格检查的简称,指通过医学手段和方法对受检者的身体检查。是医疗的诊断环节,是针对症状或疾病及其相关因素的诊察手段。那么35岁以后多久做一次体检比较合适呢,…… 查看全文>>

摘要:狂犬病是狂犬病毒所致的急性传染病,人兽共患,多见于犬、狼、猫等肉食动物,人多因被病兽咬伤而感染。临床表现为特有的恐水、怕风、咽肌痉挛、进行性瘫痪等。因恐水症状比…… 查看全文>>

摘要:大家对于晕车并不陌生,还有不少的人深受其害:头晕、恶心、呕吐,难受极了。那么,人为什么会晕车?怎样预防呢?下面说道说道,以作共享。 查看全文>>

摘要:味精是调味料的一种,主要成分为谷氨酸钠,主要作用是增加食品的鲜味。在日常烹饪过程中再熟悉不过的调味品了。只需加上一点点味精,食物的味道就会变得鲜美许多。很受大家…… 查看全文>>

摘要:经常吃泡面对身体有害大家都是知道的,但是最近十八岁少女十年只吃方便面,结果现在身体机能跟80岁老太太一般,并且还伴有多种疾病。到底是怎么样的,一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:牛奶是许多人都喜欢的食物之一,有的人觉得早上喝牛奶有助于补充一天所需的营养,早上喝牛奶才是对的,也有的人认为晚上喝牛奶能助眠,晚上喝牛奶才好。早上喝和晚上喝牛奶…… 查看全文>>

摘要:长期吸烟会导致支气管炎症,同时增加罹患肺部肿瘤的风险。对于旁观者来说,戒烟不过是不抽烟或者把吸烟的动作转换成吃糖等动作,但实际上,由于长期吸烟的影响,戒烟并不是…… 查看全文>>

摘要:不少人有夜尿多的情况,半夜三更刚想去睡觉的时候,又或者是睡得真舒服的时候,突然觉得膀胱涨起来,尿意就上来了,不得不去上趟厕所,有时候满满的睡意就被这夜尿搅没,夜…… 查看全文>>

摘要:打嗝,是一种很常见的饭后反应。很多人以为这是很正常的反应,有些人还以为这是吃饱了的信号。但是你知道吗?这有可能是一种疾病信号,尤其是对老年人来说。 查看全文>>

摘要:我们知道,消炎药是指抗生素类,一般与其相克的食物并不多,常常不宜和牛奶,绿豆等食品一起服用的,会影响药物吸收,另外不能和乳酶生等活菌制剂同时服用,抗生素可以杀灭…… 查看全文>>

摘要:对于疼痛,我们每个人都会多少有些体验,无论是疾病引起的疼痛,还是因为外力损伤引起的疼痛,都会给我们的身心带来一定的痛苦。对于疼痛,我们是惧怕的,因为它会给我们带…… 查看全文>>

摘要:早餐是人一天中最重要的一餐,早餐吃的好才有充沛的体力和脑力保持一天的好状态!但这些早餐的误区你有吗?一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:我们总说挑食不好,因为有的人挑食导致有些缺乏某些营养,影响身体发育。事实上,我们人体的器官也是会挑食的,但不同于我们平时的挑食,器官的挑食是为了器官本身更好的工…… 查看全文>>