摘要：一提到咖啡，相信大家都不会觉得陌生。很多人，尤其是上班族在工作疲倦的时候，都喜欢喝一杯咖啡来解困，整个人立马精神后才又投入到紧张的工作中去。但是一直以来，大家对…… 查看全文>>

摘要：酸奶因其味道独特，营养价值较为丰富，深受着人们的喜爱。不少人在饱餐一顿后，常常喜欢来瓶酸奶，美其名曰促进消化，更有甚至直接拿酸奶来当作正餐，加些蔬果，希望通过这…… 查看全文>>

摘要：不少女性在经期的时候会出现乳房不适的情况，因为此时的激素变化大，会导致乳房出现胀痛甚至增生等不良的情况，那么面对这些情况，怎么样才可以缓解呢？ 查看全文>>

摘要：大蒜是日常生活中一种极为常见的调味品，很多人在炒菜时都会加点大蒜来调调味，易炒出好吃的菜肴。事实上，大蒜的营养非常丰富，它不仅含有人体所需的多种氨基酸和微量元素…… 查看全文>>

摘要：早晨空气比较清新，，一日之计在于晨，大家在早上起床后通常会做些什么事呢？如果在早上起床后养成好的习惯，每天坚持下来，有益于身心健康。早晨也有许多不可以做的事情，…… 查看全文>>

摘要：一提到鸡蛋，相信大家都不会觉得陌生。鸡蛋可以说是当下，一种物美价廉的保健佳品。鸡蛋的营养丰富且全面，其所含的氨基酸属于优质蛋白质，是人体所需的营养物质。同时，鸡…… 查看全文>>

摘要：在平时的生活中，会有很多习惯辉逐渐堆积身体中的垃圾，危害人们的健康，给身体带来许多疾病。那么，身体垃圾超标会有哪些症状，下面就和大家介绍一下身体垃圾超标的几个信…… 查看全文>>

摘要：我们每天要走很多的路，因此我们的脚每天都承受着巨大的压力。再不注重脚的养生，可能脚会不堪重负了。用白醋来泡脚是一种非常好的方法，不妨在你的脚盆中加点白醋来泡泡。…… 查看全文>>

摘要：为何有的人看起来精力充沛？精神头十足？如何锻炼才能达到这种境界？生活中，每个人都有自己的压力，如何在充满压力的生活中透过气，保持精力充沛成了大家关注的问题，下面…… 查看全文>>

摘要：服用自制药酒的中毒、死亡的事故屡见不鲜，药酒是保健养生的佳品，药酒配制方便、药性稳定，很多人习惯自己配置药酒。但是有很多其实并不是知道自制药酒的注意事项及饮用过…… 查看全文>>

摘要：南方医科大学南方医院肿瘤科主任医师郭亚兵教授提醒爱酒人士，喝啤酒也好，喝红酒也好，只要含酒精浓度的，对肝脏都是不好的。 查看全文>>

摘要：一夜好眠的人总是相似的，他们有着共同的幸福，但失眠的人们却是有着各自的烦恼和不幸。在生活节奏飞快的当下，失眠是一种普遍存在的现象，可以说不管是哪个年龄段的人，都…… 查看全文>>

摘要：大家都了解自己血型与健康的关系吗？了解自己的血型，能够在治病的时候更加方便。遇到了紧急情况，但是还不了解自己的血型，可能会耽误治疗。常见的血型有：A型、B型、A…… 查看全文>>

摘要：水果因其营养价值丰富，深受人们的喜爱。以前是技术和交通不发达，很多水果只能等到当季才能食用。但在交通和技术高速发展的当下，即便不是当季，也能吃到想吃的水果。 查看全文>>

摘要：有喜了之后全家都非常高兴，周围的朋友也会感染到你的好心情，有些妹子们在有孕了之后就辞职在家好好的养着，就等数着日子到生了，在家的这么多日子在干嘛呢？吃睡，睡吃，…… 查看全文>>

摘要：中山大学附属第六医院结直肠肛门外科主任医师兰平教授提醒各位沉迷“清宿便、排肠毒”的人群，目前市面广告宣称的排毒药物，大部分带有泻药成分。这些药物虽然能暂时促进肠…… 查看全文>>

摘要：相信大家或多或少有过腿抽筋的经历。特别是在寒冷的季节，腿抽筋不是病，但痛起来真的很要命。有时候这只脚抽完筋，就换另外一只脚抽筋，轮番抽筋，不间断的疼痛感，让人痛…… 查看全文>>

摘要：睡前玩手机已经是很多人的习惯，这一习惯会给我们的视力、皮肤和智力都有很大的危害，手机信号会对大脑造成干扰，人造光线还会抑制褪黑素的分泌，使人难以入睡。如果情绪激…… 查看全文>>

摘要：在生活节奏飞快的当下，人们出现了各种各样的健康问题。其中，睡眠问题尤为突出。相信不少人都或多或少有过这样或那样的睡眠问题。长时间失眠的大有人在，但还有不少人常常…… 查看全文>>

摘要：出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但是有一些人没有但有些人，天气即使不热，他们稍微的动一动就会出汗，尤其是在夏天，更容易出汗。此外，出汗的确是对人体有作用…… 查看全文>>

摘要：便秘是大家都非常熟悉的一种疾病，是长期以来困扰着大家的一个问题之一。不过很多人对便秘的危害不太了解，最后延误了治疗，这完全是可以避免的事情。下面就给大家说说便秘…… 查看全文>>

摘要：减肥是现在全民的话题，好像不减肥就会影响到身体健康似的，其实事实也是这样，如果身体过于肥胖，对身体健康的确是极为不利的，但是也是需要清楚，减肥也需要掌握正确的方…… 查看全文>>

摘要：广东省中医院脾胃病科主任医师黄穗平教授认为便秘是可以用中医治疗的，但要根据患者症状，以辨证论治开中药调理，再配合针灸、推拿治疗等。中药调理期间，应该以清淡饮食为…… 查看全文>>

摘要：排泄属于最常见的事情，是身体的正常运转的一个生理规律。一般人进食后，通过新陈代谢，将消耗剩下的食物残渣排除体外，是维持身体健康的重要方法。 在坊间也流传着判断身…… 查看全文>>

摘要：产后受风，大多是因为产妇保暖工作没有做好。因为，产妇分娩以后身体的免疫能力会变得非常差，如果此时没有做好护理，身体受到风寒侵入或者其他病毒感染，就会出现很多疾病…… 查看全文>>

摘要：在这个养生风气盛行的当下，除了吃进嘴里的食物，人们对于食物的烹饪方法也十分讲究。由于担心炒菜所用的油不好，以及炒菜会破坏蔬菜的营养，因此很多人都尽量不将蔬菜拿来…… 查看全文>>

摘要：众所周知，熬夜很伤身体。熬夜后最直接的表现就是精神不振，哪怕睡了十几个钟头，但还是看起来很疲倦。即便是看起来十分精神的熬夜一族，身体也会出现各种各样的问题。除此…… 查看全文>>

摘要：不管是加班熬夜的白领，晚上运动的健身达人，夜间娱乐的夜猫子，都会遇上一个人类的终极问题——临睡前要不要吃东西？特别的正在减肥中的人，已经深夜了，这时候肚子饿，到…… 查看全文>>

摘要：如果在临睡前饿了怎么办呢？有些人喜欢饿着入睡，有些人额得睡不着了想吃东西，但是却不知道吃什么好，又担心吃的食物让自己发胖。其实，临睡前吃六种食物不发胖，反而能让…… 查看全文>>

摘要：通过看大便能知晓消化功能是否正常，如果大便一粒一粒的，极有可能就是便秘的症状！导致便秘的原因有很多，如日常生活中饮食太干，吃辛辣刺激食物导致上火；长期坐立少运动…… 查看全文>>

摘要：从理论上讲，剧烈呼吸会引起呼吸性碱中毒的，因为剧烈呼吸时过多地呼出了二氧化碳。现实生活中，因剧烈呼吸引起呼吸性碱中毒的情况也常见，只不过这样的呼吸性碱中毒往往不…… 查看全文>>

摘要：现在社会中，越来越多的低头族，他们无时无刻不握着手机，很多人对手机有依赖性。这些人玩手机的场合完全超乎想象，乘车时、吃饭时、上厕所时，甚至步行时都在低头玩手机。…… 查看全文>>

摘要：生老病死是每个人都需要经历，也是亘古不变的宿命。但是大家不知道是在人生中，还存在一个“生命高危期”。所谓的“生命高危期”指的是最易发生疾病且生命最易受到威胁的时…… 查看全文>>

摘要：相信很多妹子在有喜之后发现头发出现很多问题，比如出油，而且有大把的头发掉下来，这样不光会影响你的外表，而且地上那么多头发也不好扫，很多孕妈为此很是烦恼，那么是孕…… 查看全文>>

摘要：春天到了，脸上最容易出问题，过敏是其中的一大困扰。一过敏痒的厉害，是件让人很难受的事情，大部分人会想抓挠，这是错误的做法。很多人都不知道过敏了应该怎么办，过敏以…… 查看全文>>

摘要：生姜，作为一种大家再熟悉不过的调味佳品，其实还具有很多不为人知的药用功效。在日常生活中，如果自己或者身边的人感冒了，大家或多或少会听到这样一些建议：“感冒了，喝…… 查看全文>>

摘要：当我们享受美食的时候，酸甜苦辣咸等味道都能分辨的非常清楚，这就是人体的味觉，味觉是食物在人的口腔内对味觉器官化学感受系统的刺激并产生的一种感觉。从味觉的生理角度…… 查看全文>>

摘要：很多人在睡觉的时候总是睡得很不踏实，经常出现醒过来的情况，而这样就导致了睡眠质量下降，使得隔天的状态一直都是无精打采。其实出现晚上睡觉总是醒来的情况，有可能是因…… 查看全文>>

摘要：黑木耳在日常生活中极为常见，因其营养丰富，深受人们的喜爱。在中医看来，黑木耳味甘、性平，具有滋补、润肠和养血养胃等功效。产后虚弱、白带过多等症状也常用黑木耳进行…… 查看全文>>

摘要：鲍鱼是一种传统的名贵食材，被称为“四大海味之首”，更有人认为吃一口鲍鱼就是在吃一口金。为什么这么说呢？这不仅是由于天然鲍鱼的产量极少，售价昂贵，还因为其肉质鲜美…… 查看全文>>

摘要：一提到桂圆，可能有些人会觉得陌生。但是一说到龙眼，相信人人都知道。其实桂圆指的就是龙眼，只是因古代皇帝的忌讳，龙眼不能直接称龙眼，而只能以龙眼质量最佳的广西的代…… 查看全文>>

摘要：在生活中，肯定会听到一个词，就是黄体不足。那么你知道这是什么吗？女性的黄体又是如何形成的呢？ 查看全文>>

摘要：柚子作为一种极为常见的水果，相信大家都不会感到陌生。在当下，不是当季也能吃到想吃的水果，而柚子几乎四季可见。这样一种深受人们喜爱的水果，不仅口感不错，而且营养也…… 查看全文>>

摘要：在农村干活时，被蛇咬伤不足为奇，尤其是在我国南方。那么，被毒蛇咬了，该怎么办？如何急救呢？简单的说应注意四点：心要静、眼要准、手要快、速求救。 查看全文>>

摘要：随着生活水平的提高，人们的生活方式发生了巨大的变化，这里面要数大家的睡眠时间的变化最为明显。不管是因为工作需要的加班，还是网络游戏的诱惑，或者是休闲娱乐过夜生活…… 查看全文>>

摘要：女性一生可以分为6个生理阶段。从新生儿期一直到老年期。那么，女性各个时期要如何护理呢？跟着小编一起来了解吧。 查看全文>>

摘要：一直以来，如何祛湿是很多人十分关注的一个问题，就连古人也尤为在意这件事。古有云：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”可见，祛湿对身体健康来说十分重要。实…… 查看全文>>

摘要：睡觉是一个非常好的放松身体和调养身体的方式，但是很多人会出现睡眠时间够，但是却越睡越累的情况。这是什么原因引起的呢？ 查看全文>>

摘要：贫血是很常见的一种症状，女性多多少少都有一些贫血，因此很多人并不在意，不过，对于正在孕育生命的孕妇来说，贫血这件事儿可马虎不得。 查看全文>>

摘要：现在人生活趋西方化，尤其是白领阶层，由于要长时间从事繁重的脑力劳动，在这个过程中，难免会出现身体疲劳，大脑疲乏现象，此时，喝一杯咖啡消除一下疲劳，提提神，还是能…… 查看全文>>