摘要：手机已经是我们生活中的必需品，工作和人际关系中都离不开手机，打发了无聊的时间而且让人们的生活变得丰富多彩，但是过度的依赖手机会让人们沉迷于其中，影响了社交。 查看全文>>

摘要：现代的人都知道养生的重要性，连90后都进入养生的行列了，你还会觉得他存在感低吗？但是养生虽好，也要注意尺度，一旦养生过头恐怕就过犹不及了，那么养生要注意些什么呢…… 查看全文>>

摘要：大脑是我们人体的中枢系统，它支配着我们人体的身心活动。如果大脑不够健康，那么人的身体就会出现很大的危机。所以在平时我们一定要多调理脑部，让大脑保持健康。 查看全文>>

摘要：觉得身体不舒服，自然需要到医院看病，但一旦去到医院，不少患者会感觉相当“蒙圈”，既不知道自己要做什么，也不知道具体挂什么科比较好。部分“马大哈”患者还可能漏带证…… 查看全文>>

摘要：蚝油是我们生活中常见的调料味，味道非常的鲜美而且具有很高的营养价值，特别适合于生长发育期以及缺锌的儿童，那经常吃蚝油对身体有没有坏处。 查看全文>>

摘要：在生活中有一些人喜欢裸睡，他们认为裸睡能让自己放松，但有人却提出经常裸睡容易让皮肤受到细菌影响而发生皮肤疾病，也正是因为这个认知让很多喜欢裸睡的人不敢裸睡，却不…… 查看全文>>

摘要：很多人都知道多喝水对身体有好处，也正是因为这个认知让很多人在平时会让自己过多喝水，而在网上却有传言说，多喝水会伤害肾脏，也让一些人害怕而不敢让自己多喝水，那到底…… 查看全文>>

摘要：现在人们的生活压力越来越大，很多工作者都会出现睡眠不规律的情况，有的时候加班到凌晨都不睡觉，早上的时候还要早早的起床，其实这样对身体的影响是比较大的。养成一个规…… 查看全文>>

摘要：牛奶是一种常见的饮品，物美价廉，营养价值很高，对人身体有非常积极的作用。现代医学证明，经常喝牛奶对痛风患者有一定的好处。但是，痛风患者喝牛奶一定要讲究方式方法，…… 查看全文>>

摘要：每个人都希望自己能够永葆青春，但是因为长时间的加班熬夜以及不规律的饮食，会让人们看起来很显老，尤其是不良的坏习惯会让人们未老先衰。 查看全文>>

摘要：经常听人讲“一天之计在于晨”，确实是这样，拥有一个好的早晨可以让我们拥有一天的好状态，同时，养成起床后的好习惯也有益于我们的健康，但其实有不少人都有坏习惯，如果…… 查看全文>>

摘要：现在的人们越来越注重身体健康了，不管老少都开始注重养生。其实养生并不是一件很困难的事情，要想达到健康养生的目的，首先就要从饮食入手。 查看全文>>

摘要：超声检查，俗称B超检查，凡是接受过体检或到医院看过病的朋友很少有不知道的，因为它应用太普遍了。介入超声，恐怕听说过的人就不多了，其实这也是在临床上普遍开展的技术…… 查看全文>>

摘要：现在人们越来越重视于生活中的调养，但是在使用卫生产品的时候，一定要警惕里面可能会含有致癌化学物质，希望引起你的注意。 查看全文>>

摘要：烟草有害于身体健康，香烟里面含有大量的焦油一氧化碳等500多种对身体有害的物质，会诱发肺癌或者肝癌等癌症，必须要及时戒烟来提高生活质量。 查看全文>>

摘要：节俭是中华民族的传统美德，特别是老一辈子的人将节俭贯彻一生。前一天吃不完的菜放进冰箱，第二天再热一热吃，这是很多家庭都会出现的情况。虽然提倡节俭，但是一定要在保…… 查看全文>>

摘要：筷子是我们日常饮食必不可少的工具，但是木质的筷子使用超过了6个月以上会滋生细菌，即使每天做好清洁以及定期消毒也难以保证筷子的卫生。 查看全文>>

摘要：正所谓每逢佳节胖三斤，这并不凭空而来的，而是有它的道理的。很多人会在假期放纵自己，想吃什么就吃什么，熬夜到凌晨几点去做自己想做的事情，第二天睡到中午，其实这些不…… 查看全文>>

摘要：针对洗牙这一洁治方法，目前还存在着许多的偏见，这些偏见直接导致人们对于洗牙的抵抗消极情绪。其实洗牙是非常好的预防口腔疾病的方法，对于治疗牙周病，预防牙周炎、牙龈…… 查看全文>>

摘要：国庆节是由一个国家制定的用来纪念国家本身的法定节日。它们通常是这个国家的独立日、宪法的签署日、元首诞辰或其他有重大纪念意义的周年纪念日，还有几天国庆小长假就要到…… 查看全文>>

摘要：国庆小长假马上就要来临，这是人们日思夜想的，终于可以让繁忙的身心得到放松，但是国庆期间放假的时候不能为健康放假，一定要留意生活中的小细节。 查看全文>>

摘要：每个人都希望自己能够拥有一头乌黑亮丽的头发，这样能为形象加分，但是部分人群头发发黄而且干枯毛躁。要根据其原因并且对症缓解，选择正确的方法或者食物来让头发恢复正常…… 查看全文>>

摘要：到了秋季是呼吸道疾病的高发时间段，稍微不注意的话就会引起感冒、鼻炎哮喘咽炎等，必须要做好相应的护理，好好的呵护呼吸道。 查看全文>>

摘要：牙结石非常常见，是残留在牙齿表面的食物残渣吸收唾液中的矿物质而在牙齿表面形成的坚硬的沉积物，它是牙周病最常见的一种病因。牙结石会刺激到人的牙龈，因此需要定期的清…… 查看全文>>

摘要：一直以来，节俭都是中华民族的传统美德，秉持着节俭的观念的生活，确实值得推崇，也能保护资源，但节俭也需要适度，能够保证生活舒适才是前提，如果靠降低生活质量来过度节…… 查看全文>>

摘要：人的免疫力在人的身体健康中有着举足轻重的作用。一个较好的免疫力能够帮助人们驱走病魔，让寿命变长。有人为了提高免疫力，吃很多的补品，不惜花下高昂的代价。其实在我们…… 查看全文>>

摘要：现代社会压力越来越大，人们越来越感到力不从心，养生在此背景之下开始被人们更加地重视。也由于养生被人们重视起来，所以各种各样的养生产品层出不穷，有些其实并没有养生…… 查看全文>>

摘要：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，就不能达到健康的标准，亚健康虽然短时间内看不出什么问题，但是一旦出现问题，后果就会比较麻烦了，下面…… 查看全文>>

摘要：夏天的时候天气炎热，而且蚊子也很多，一旦被蚊子咬了，那么好几天都会感觉十分的瘙痒的，而且还容易被传染上疾病。在夏天的时候做好一些防蚊措施是非常的重要的，生活中，…… 查看全文>>

摘要：夏天是一个很难熬的季节，尤其是对于一些非常怕热的朋友们来说，夏天真的很难度过，很多地区的气温已经超过了39度，可以说是极其炎热了。很多人就喜欢吹着空调，而且越吹…… 查看全文>>

摘要：现在很多人普遍出现这样一个现象，起床是非常的困难的，明明晚上的时候设好了闹钟，想要早起一会儿，可是到了第2天的时候还是躺在床上不想动。很多人想起床，但是又起不来…… 查看全文>>

摘要：近年来，健身运动得到了非常多人的喜爱很多人都注重健身养生，认为这样对身体健康是有很大的好处的。其实确实是这样的，健身运动可以有效的强身健体，增强身体的免疫能力，…… 查看全文>>

摘要：夏季湿热难耐，一不小心身体也会饱含湿气，那么夏季该如何有效祛湿呢？夏季养生又该吃什么？下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：在炎热的夏天，很多人都觉得睡觉是一件难事。气温过高会导致人心烦气躁，感觉到闷热，无法入眠。再加上夏天的蚊子特别多，在半夜很多人都会被蚊子咬醒。为了让睡觉更加舒服…… 查看全文>>

摘要：在养生保健方面，中国素有“食补”之说法，尤其是在补肾上，羊腰子、韭菜等食物火得不行。可这些是否真能补肾呢？补肾又应该如何进行？近日，健康中国2030指数研究院发…… 查看全文>>

摘要：食物的“五色”和“五味”与人体的“五脏”相互滋养。不同颜色的食物，它养生保健的功效是不尽相同的。在挑选食物的时候，需五味搭配，增进食欲，这样子才有利健康，若偏于…… 查看全文>>

摘要：正值炎热难耐的夏季，高高不下的气温让人觉得很不舒适，身上的衣服经常会被汗液弄得黏黏的，一点也不清爽。头顶的太阳，往往都会遏制人们想要出门的念头，这高温，实在不招…… 查看全文>>

摘要：很多人都有着忙碌的生活，每天都被生活压力压得喘不过气来。尤其是一些上班族，一天到晚都没有很多休息的时间，这时候就可以养成睡午觉的习惯。睡午觉的作用是非常多的，不…… 查看全文>>

摘要：很多人都知道，一个好的睡眠对于身体来说是非常重要的，睡眠充足不仅能够让自己的身体器官得到恢复，也能够让自己第2天的精神充足，而在生活中有一些人存在着一些睡眠问题…… 查看全文>>

摘要：心脏和大脑是人体重要的中枢，它们的健康是极其重要的，直接影响我们身体的正常运行。保持大脑健康，会让我们对生活更加热爱。而大脑衰老的过程是避免不了的，但是要尽量减…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，时时刻刻都能写到新知识，下面将列出最日常的10个健康小常识，大家一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：维生素是一组水溶性维生素，人体不能合成，但又是生理必需，所以须日常从外界摄入补充。尤其是维生素C，是人体不能缺乏的。维生素C又名抗坏血酸，由于维生素C惧怕高温，…… 查看全文>>

摘要：现代年轻人普遍晚睡，不论是因为加班太晚，亦或是因为玩手机、打游戏等等，23点后甚至是凌晨才逐渐准备睡觉的人很多。我们都知道熬夜伤身，长期熬夜确实会对身体带来的很…… 查看全文>>

摘要：健康已经成了我们生活中最重要的东西了。现代人每个人都在追寻自己的健康，每个人都在养生。那么养生需要做到哪几点呢？其实只要注重生活中的一些小细节，且坚持下去，注意…… 查看全文>>

摘要：水，是我们的生命之源，它可以调节体温，输送养分，促进新陈代谢，是我们身体的溶剂，白开水成为了许多人日常饮品的不二选择。另外，它的价格实惠，满足人体健康，说起来，…… 查看全文>>

摘要：现在人们越来越注重于生活以及饮食上的卫生，生活中的一些习惯看起来非常的卫生，实则对身体带来伤害，甚至会导致癌症的产生，看看你有没有。 查看全文>>

摘要：到了夏季，除了空调和西瓜这让我们高兴的东西之外，还有很多身体上的小毛病会带给我们困扰。比较常见的一种小状况就是手指上长了透明的小水泡，弄破的时候，甚至还会有液体…… 查看全文>>

摘要：食物的二次加热问题是我们很多人都会头疼的问题，尤其是家中有老人的更为如此。将剩饭剩菜再加热，对身体有害，而不加热老人们就会觉得不节俭，简直两难。但是有一些食物二…… 查看全文>>

摘要：拉肚子是很常见的一种病症，大多数情况下是因为肠胃不好导致的，但也有很多别的原因。但如果拉肚子对于日常的工作和学习都是一种影响，使人无法专注于某件事情。并且拉肚子…… 查看全文>>

摘要：事实上，在我们的日常生活中，很多人会出现堵塞鼻孔，鼻孔阻塞会给我们带来很多麻烦，严重影响影响我们的心情和精神状态。导致鼻孔堵塞的原因有很多，我们需要根据不同情况…… 查看全文>>