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养生常识

家庭医生在线养生常识栏目主要关注一些日常养生误区、养生趣事及科学养生知识。让读者足不出户了解更多养生技巧。

摘要:到充满阳光的海滩边做个有益身心的沙浴吧,让你的身心在温暖中放松,并获得全身心的保健效果。 查看全文>>

摘要:暑期不仅是学生整形美容高峰期,也是学生旅游的高峰期。最近几年,不少旅行社和景区就瞄准了暑期“学生游”,纷纷推出优惠或者免费措施,家长也希望孩子走出家,多接触外界…… 查看全文>>

摘要:担心传染上疾病是这些人共同的顾虑,即便在美国,也有74%的人相信马桶会传播性病。专家解释说,性病的病菌附着在皮肤的皮屑上,如果性病患者接触了马桶,皮屑就可能脱落…… 查看全文>>

摘要: 中国酒文化历经数千载而不衰。原因何在?因早有以酒代“久”、“有”、“寿”之内涵,不论是喜庆筵席、亲朋往来,还是逢年过节、日常家宴,人们都要举杯畅饮,以增添一些…… 查看全文>>

摘要: “wine”一次的起源已经无踪可查。如果在所有的古语中寻找相似度的话,那它可能是由“win-”衍生而来的;win-是今天已被遗忘的一种地中海古语里的词根。 查看全文>>

摘要:爱美打耳洞,当心打洞器械不清洁,伤口容易被各种疾病感染。 查看全文>>

摘要:特殊女性的出门旅游,搞好卫生保健是必不可少的一大环节,对于广大妇女同胞,尤其是处于新婚期、孕期和老年的妇女同胞来说,更是如此。 查看全文>>

摘要:被毒蛇咬伤后一般在局部留有牙痕、疼痛和肿胀,还可见出血及淋巴结肿大,其全身性症状因蛇毒性质而不同。 查看全文>>

摘要:交通要方便。旅行者时间比较紧迫,往往一天里要逛好几个景点,所以交通问题要放在重要位置。 查看全文>>

摘要:外出旅游因水分消耗大,所以多食汤食及清淡食品为佳,最好多吃新鲜蔬菜、水果,可适当配些瘦肉,尽量少食油炸、油腻食品,以防引起消化不良。 查看全文>>

摘要:当您在夏日驾车外出旅游时,建议您不要只陶醉于旅途的迷人风光,还要注意以下3个方面。 查看全文>>

摘要:蛋白质是身体组织的主要成份,是构筑新组织和修复旧组织所必须的要素。 查看全文>>

摘要:自行车旅游,对道路要求也比较高。旅游时应选择平坦、易于通行的道路,除迫不得已,应尽量避免去坡道、土道,这对人对车都有损害。 查看全文>>

摘要:妇女在怀孕头两三个月,多数都有些“害喜”,表现为恶心欲吐、头昏乏力、食欲不振等现象。这是怀孕后的正常生理反应。可有些丈夫在妻子怀孕出现妊娠反应时,也会发生类似的…… 查看全文>>

摘要:圣诞才过,元旦又来,接踵而至的节日,假期,都让很多年轻人有点乐不思蜀,去舞厅跳舞聚会,可以说是很多人的选择,可是玩乐之余,当心眼睛被激光灯损害,乐极生悲。 查看全文>>

摘要:高原旅行是很多人向往的,可是,在平原生活的人们,要注意,当身体来到高原地区所产生的不适应,疾病,会产生相当严重的后果。 查看全文>>

摘要:水是生命之源,无论在任何时候,水,都可以说是一种身体必须元素。 查看全文>>

摘要:常听到一些户外的朋友抱怨膝盖酸疼,说在自虐了一把后不成想留下了伤根,有的说是半月板碎裂,还有的说得的是髌骨软化症,这里不妨简单介绍一下护膝的基本知识和防治办法,…… 查看全文>>

摘要:冬季旅游,最重要要注意如何防止寒冷冻伤。 查看全文>>

摘要:大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它。 查看全文>>

摘要:喝啤酒不长肚子反而长屁股?看看科学家的新说法。 查看全文>>

摘要:当前正值多种传染病易发的高温季节,由于旅途劳顿加上气候、饮食习惯的改变,稍不注意,极易引发疾病,人们在亲近自然的同时一定要注意卫生,切莫被疾病入侵。 查看全文>>

摘要:随着生活水平的提高,工作节奏的加快,我们需要经常乘坐长途飞机,进行空中旅行。 查看全文>>

摘要:夏季外出活动很多,登山是其中受欢迎的一种,登山过程中,请注意安全。 查看全文>>

摘要:冬日阳光无比温暖,多晒太阳对身体很有好处,尤其是老人家。 查看全文>>

摘要:是不是经常会在郊外看见很多人倒着走路来锻炼身体?原来是有科学依据的。 查看全文>>

摘要:导读:美国西部片很帅很帅的英雄好像都少不了嘴里嚼一片口香糖,泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂…… 查看全文>>

摘要:戒指可以为你的手增添光彩,可是佩带戒指也要挑选适合自己的,才能佩带,不是任何戒指,都能随便戴的哦. 查看全文>>

摘要: “战争结束了。”沙县小吃的老板叼着一根烟,一屁股坐在我的面前,眼神飘忽。一口烟从他口中爬出来。 查看全文>>

摘要:彩票,你肯定见过不少?或许也买过不少。但是,你可曾想到100年前的抽奖彩票是什么样子的呢? 查看全文>>

摘要:有个自己的房子很不容易,如果有一个属于自己的养生乐园,那生活更完美了。 查看全文>>

摘要:刮痧是一种很好的养生理疗方法,可是该方法有禁忌,尤其是有心脏,血管类疾病的人群,要慎重咨询医生意见才可进行刮痧 查看全文>>

摘要:很多人都爱晨练,不管任何季节,他们更认为寒冷的冬季应该加强锻炼,可是,冬季晨练,由于季节温度的特殊原因,很容易引发心脏病,这一点大家应该警惕。 查看全文>>

摘要:经常参加锻炼的人,不仅能促进身体健康,还能帮助戒烟,不相信?赶紧加入锻炼的队伍吧,你的人生将会有一个全新的转变。 查看全文>>

摘要:趣闻怪事你听过多少呢?以下全球十大灵异事件,你知道几件呢? 查看全文>>

摘要:到世界各地旅行之后,风格各异的旖丽风光和别具特色的美味佳肴,能给旅行者留下难以忘怀的印象。但相比之下,有些旅行者可能对在旅行期间所发生的病痛印象更深。 查看全文>>

摘要:人体的血脂是可以通过运动,排除体外的,多多运动,还能很好地预防糖尿病。 查看全文>>

摘要:经常进行体育锻炼,能平衡人的情绪,对人的性格修养有很大的帮助。 查看全文>>

摘要:微笑是我们以生俱来的表情,但是你能想到四个月的婴儿就会微笑吗? 查看全文>>

摘要:老年人经常参加活动,是件好事情,到舞厅去跳跳舞,更是有益身心。 查看全文>>

摘要:国外研究认为,体育锻炼能减低结肠癌的患病几率。 查看全文>>

摘要:元旦假期开始倒计时,三天的假期让很多人期待,纷纷制定“节日计划”,您是不是准备收拾行囊了呢?等一等,快乐的假期也不要忘记关心自己和家人的健康,旅行途中最不能忽视…… 查看全文>>

摘要:请大家要注意使用手机时如何能够让自己远离辐射,更加健康。高科技给我们带来方便,我们在享受它的时候也要提高警惕。 查看全文>>

摘要: 看来sex这个词走到哪都是焦点啊,就连一个域名也卖了1300万美元(930万欧元)。而这新的Sex.com主人是加勒比三叶草控股公司。 查看全文>>

摘要: 继25年前被禁的 Air Jordan I ,Athletic Propulsion Lab Concept 1(ALPC1) 成为第二对被 NBA 勒令禁止…… 查看全文>>

摘要: 万圣节就要到了,而美国农民Chris Stevens 兴奋了,因为他种出了世界最大的一颗南瓜.(#这下他可以用这个南瓜造个鬼屋了…) 查看全文>>

摘要: 意大利的Giuliano Stroe因该是世界上最有肌肉的6岁小孩了。他和他2岁的弟弟每天都要举重2小时。 查看全文>>

摘要: Jot 是一款 Raymond Bessemer 为三星设计的概念转盘手机。虽然拥有非常前卫的造型,但是相信用 Jot 的按键来打信息不会是件容易的事情。因此…… 查看全文>>

摘要: 第一天:本次入住选择的是“三门岛相思湖度假村”,这本身就是一个可以呆一天的地方,坐在相思湖畔的中心广场或者房间外面的小花园,是一个很好的享受。度假村酒店的房间…… 查看全文>>

摘要: 有效的运动最重要的是选好运动方式和持之以恒地坚持。在所有的运动方式中,我最先推荐跑步运动。跑步不仅对女性健康益处多,更在于跑步是一项简便、经济,不受任何限制的…… 查看全文>>