摘要：高温模式已经持续一段时间，当外界温度高达36摄氏度、湿度70%、无风的天气时，像桑拿天一样长时间大量出汗会造成人体脱水，脱水后血液粘稠度上升，血液循环不畅，机体…… 查看全文>>

摘要：不少人有饮茶的习惯，清晨时、进食后，醒神或消食，但是茶真的会醒神吗？ 查看全文>>

摘要：我们都知道，月牙的发育，会受到营养吸收、环境、身体素质的影响，一般消化吸收功能欠佳时，月牙就会模糊、减少，甚至消失，因此，半月痕的状况，是能显示出人体健康状况的…… 查看全文>>

摘要：牛奶或者酸奶若是已经到了保质期，或者过了一两天，但是没变色也没变味，还能喝吗？也许大家都存在这样的纠结：喝吧，担心健康受到损害；不喝吧，丢掉又太可惜了。那到底能…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，不少人，尤其是老年人，都有小腿抽筋的经历。很多人单纯得认为，抽筋主要与缺钙有关。然而，不少人即便是积极的补钙，晚上睡觉仍然经常会抽筋。那么，引起抽筋…… 查看全文>>

摘要：酒的酿造，在我国已有相当悠久的历史。在中国数千年的文明发展史中，酒与文化的发展基本上是同步进行的。逢年过节，喝酒也是少不了的经典节目。但酒不是想喝就能喝，有的人…… 查看全文>>

摘要：酸奶有各种的好处，能够降血压，预防骨质疏松，防辐射，消除疲劳，提高免疫力等等。但这并不是代表只要喝酸奶，就能达到效果，什么时候喝酸奶，每天喝多少，都是有讲究的。 查看全文>>

摘要：痒了就挠，不舒服了就挖，掏耳朵这件事，有时候感觉还是蛮爽的！尤其是挖出一大块的时候，然而越美好的事物越有毒……为了“爽一下”就可以随意掏耳屎吗？耳屎是你想掏就能…… 查看全文>>

摘要：年仅19岁的女孩佳妮竟患舌癌。佳妮平时最喜欢吃麻辣烫、油炸食物和烧烤等。麻辣烫不仅进口时是高温，而且又麻又辣，口味很重。常吃麻辣烫到底有多伤身？吃麻辣烫会不会增…… 查看全文>>

摘要：夏天人们喜欢吃较凉的食物，但由于体质不同，肠胃的耐受能力也各不相同。寒凉体质的人和火热体质的人相比，更容易因贪凉伤到胃。炎夏里用土豆配蜂蜜进行食疗，对胃溃疡、胃…… 查看全文>>

摘要：从古至今，鸡蛋始终都是人们餐桌上的常客，几乎每天都离不开它。不过，虽然吃了好多年，很多人对鸡蛋了解不够，关于它的误区一直广泛流传。 查看全文>>

摘要：喝粥不但可以助消化，而且还可以起到一个保健养身的效果，特别是一些肠胃不好的人特别的适合喝粥，那么我们平时喝粥却不知道如何才可以把粥，煮得更美味更好喝。今天就教大…… 查看全文>>

摘要：不良的生活习惯会在不知不觉间给人们的健康带来威胁，很多慢性病开始呈现年轻化趋势。正流行的十大健康生活方式，快来看看你占了几条？养生的禁忌你又了解多少呢？ 查看全文>>

摘要：头发，打一出娘胎就陪伴着我们了。身体发肤，五脏六腑，本来大家应该相亲相爱互帮互助，可是总有刁民想害这脆弱的秀发！比如说，头顶双旋就是凶神恶煞之人，或是说毛旋向左…… 查看全文>>

摘要：古话总说，“笑一笑，十年少”，以此劝人乐观开朗积极向上。但是有一种真相是——大笑反而有害身体健康。广州军区总医院消化内科主任医师杨汉勤曾在家庭医生在线“健康十万…… 查看全文>>

摘要：近日，云南某学院为给学生减压，在学生宿舍楼附近的一片草地上圈养了三只羊驼。据校方表示，饲养羊驼就是为了让学生在沉重的学业面前释放出压力，并且为了给学生减压，羊驼…… 查看全文>>

摘要：磨牙、流口水、不停地出汗等睡觉时的“小恶习”，不仅会影响睡眠质量，更可能是身体的确出现了一些问题。 查看全文>>

摘要：染发剂对身体最常见的伤害是皮肤过敏。对苯二胺是染发剂的主要成分，它能让染后的头发颜色更牢固，但也是强过敏原，会导致体质敏感的人皮肤过敏，其中以接触性皮炎最常见。 查看全文>>

摘要：有时候“呲牙咧嘴”地照镜子，我们会发现牙齿上有一些小黑点，没有疼痛感，不管是用牙刷使劲刷，还是用牙签或针尖挑都去不掉，好像生来就长在上面一样。那么这些小黑点到底…… 查看全文>>

摘要：在所有的肉类 食物 中，牛肉已经成为最受欢迎的美食。很多人对于牛肉都是口水直流，特别的牛排。牛肉已经成为生活中不可或缺的食物，那么你知道怎么买牛肉才能最安全的吗…… 查看全文>>

摘要：炎热的夏季到了，路边烧烤摊的生意越来越红火，不少人在这里吃着烤串，喝着扎啤，一解白天的烦闷和暑热。但当你在享用烧烤架上嗞嗞作响的“美味”时，是否想过这其中可能存…… 查看全文>>

摘要：早餐时三餐中最重要的一顿，可是白领们常常没有时间吃早餐。小编为您推荐了几款简单的早餐，白领们也有属于自己的早餐食谱大全哦！ 查看全文>>

摘要：癌细胞是在正常细胞裂变过程中发生突变而形成的，夜间又是细胞分裂最旺盛时期，睡眠不好，人体很难控制细胞发生变异而成为癌细胞。 查看全文>>

摘要：经常熬夜的人，皮肤一定是暗沉的，可能还会长痘痘，那是因为熬夜使得肝脏不能够休息，排毒解毒的功能下降，使得血压循环不畅或者排毒不利，只能采用皮肤排毒，熬夜的人大都…… 查看全文>>

摘要：熬夜时最劳累的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累，可能在某次熬通宵之后，出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。 查看全文>>

摘要：熬夜时人往往顾不上喝水，而是用饮料、啤酒、咖啡或者茶水等代替，这些往往会加重缺水对身体造成的伤害，所以无论是在参加派对，还是辛苦工作的状态，都要确保饮用足够量的…… 查看全文>>

摘要：常熬夜容易失眠、健忘、产生焦虑情绪，天麻能醒脑安神，缓解失眠，熬夜还会导致视力疲劳、视力下降，而汤中的枸杞子能保护视力，因此常熬夜的人可常煲此汤喝。 查看全文>>

摘要：香辣蟹、清蒸蟹、蟹黄包、花蟹粥……各种美食的诱惑，你还hold住吗？吃蟹有什么好处？螃蟹怎么吃最养生？吃蟹有哪些禁忌？如何挑选螃蟹？小编带你一探究竟。 查看全文>>

摘要：在生活中，很多人都出现过打嗝的现象，打嗝无人不知无人不晓。吃饭的时候打嗝，喝水的时候打嗝，上班的时候打嗝，很是尴尬，特别是在公共场合的时候打嗝更是尴尬又无奈，那…… 查看全文>>

摘要：人们都希望自己留给大家清新自然的美好印象，然而有不少人受到口臭的困扰。口臭会给工作和生活带来诸多的烦恼和不便，妨碍人与人的交往，影响情绪，还会影响性生活，给生活…… 查看全文>>

摘要：随着生活水平的提升，心血管疾病也有高发的态势，然而心脏病更是危及生命。比如失眠会影响心脏。想必大家应该知道失眠的痛苦，长时间的睡不着觉，不仅让患者心理烦躁，也会…… 查看全文>>

摘要：经常熬夜的女人特别容易衰老，这是常识，因为经常熬夜人的生物形态将会非常紊乱，功能下降，所以要特别注意内调外养，从日常饮食中调理。 查看全文>>

摘要：骤然出现的眼袋、面色黯黑的脸蛋等等都是众多惯于熬夜的女性的痛，生活不规律、熬夜也是“大姨妈”不配合的原因之一。熬夜更是女性容颜苍老的大敌。熬夜让皮肤就像是缺水的…… 查看全文>>

摘要：不论是工作加班、或到夜店疯狂，上网交友聊天、或是和姊妹淘喝酒小聚，多采多姿的美好夜生活，已让现代女性们愈晚愈high，儘管熬夜会伤害肌肤、让人容易变老，但要夜猫…… 查看全文>>

摘要：长期熬夜等同于自杀，尤其是女人如果睡眠情况不好，将增加患乳腺癌的风险。网友言之凿凿：那些经常运动、但每晚睡眠不足七小时的人，患癌的危险比那些每晚都能睡个好觉的人…… 查看全文>>

摘要：经常打乱生物钟，熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的两倍，痛经、情绪波动的情况也很多见。 查看全文>>

摘要：拥有短版PER3基因的人熬夜后认知能力仍然如常，显示对睡眠缺乏的承受有一定弹性。而拥有长版PER3基因的人对熬夜非常敏感，熬夜后大脑活动明显减少。 查看全文>>

摘要：近年来越来越多的年轻知识女性出现卵巢先衰，这些女性承受着巨大压力，长期熬夜，不吃早饭，都是普遍现象。 查看全文>>

摘要：生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。适合熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者。 查看全文>>

摘要：我们每个人都知道，保养皮肤的最佳途径就是好好休息。晚上11点到2点是皮肤的修整时间，应该充分的配合。但忙碌而快节奏的生活，这个建议执行起来很难，现代人有哪一个人…… 查看全文>>

摘要：男人体内也和女人一样，有个周期性变化的激素曲线，夜间激素分泌本该较低，但持续工作刺激了大脑皮层，强制腺体分泌过多的激素。长此以往，破坏了人体生物钟的昼夜节律，让…… 查看全文>>

摘要：经常熬夜会打乱人体正常的作息时间，肝脏不能如期休息和排毒，肝火也就随之“点燃”。肝火旺盛的人，要多吃些木耳、菊花和莲子这样偏凉的食物。少吃辛辣、过腻过酸、煎炸食…… 查看全文>>

摘要：午夜时分还活跃的“夜猫子”大多会在半夜的时候满屋子找东西吃，不然肚子饿得打鼓，晚上睡不好觉。饼干、点心、面包、卤味小食、方便面都成了饱腹佳品，塞下去肚子是满足了…… 查看全文>>

摘要：女性高发的肿瘤与雌激素和孕激素相关。而长期“黑白颠倒”的生活，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫…… 查看全文>>

摘要：经常熬夜的人会：易疲劳，免疫力下降，白发，掉头发等，还会有一些有熬夜加班后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振，甚至大量脱发。熬夜加班掉头发很容易出现在上班族的身上…… 查看全文>>

摘要：现代社会竞争激烈，于是有些男人总是加班加点工作，熬夜似乎成为一种常态。但是，熬夜对身体的伤害是难以估量的。那么如何才能减轻熬夜对男人健康的伤害呢？下面的五个小诀…… 查看全文>>

摘要：鱼鳞病患者熬夜须知：鱼鳞病患者最好不要熬夜，因为熬夜可以使鱼鳞病患者机体抵抗力降低，还有可能诱发和加重鱼鳞病，但是有些鱼鳞病患者因为种种原因不得不熬夜，那么就需…… 查看全文>>

摘要：经常熬夜的人该如何减肥呢？其实很多人以为熬夜会变瘦，但恰恰相反，经常熬夜的人不仅不会变瘦，还会发胖，所以想减肥的人千万不要熬夜啊。不过有些人因为工作等各方面的原…… 查看全文>>

摘要：对于现代的年轻人来说，熬夜的情况成为了他们的家常便饭，无论是大学生还是白领，他们都有着共同的通病就是熬夜，有的人喜欢熬夜的打游戏，有的人熬夜来加班，或是看一些电…… 查看全文>>

摘要：牛皮癣患者受疾病的影响，身体较常人虚弱，再加上药物的影响，体质就相对弱，熬夜本就伤身体，更何况是牛皮癣患者，在伤害的程度上就会加重，给身体带来不小的负担。 查看全文>>