老人简单自测法 看身体是否有大病危险

　　题目如下：

　　1.年龄：50—59岁（0分），60—64岁（1分），65—69岁（2分），70—74岁（3分），75—79岁（4分），80—84岁（5分），85岁以上（7分）。

　　2.性别：男性（2分），女性（0分）。

　　3.体重指数（体重除以身高的平方）<25（1分），≥25（0分）。

　　4.患有糖尿病或血糖增高吗？有（2分），无（0分）。

　　5.患有癌症（除了轻度的皮肤癌）吗？有（2分），无（0分）。

　　6.患有限制日常活动或需吸氧气的慢性肺部疾病吗？有（2分），无（0分）。

　　7.患有充血性心力衰竭吗？有（2分），无（0分）。

　　8.有吸烟史吗？有（2分），无（0分）。

　　9.是否因为健康或者记忆问题而在洗澡或者淋浴时遇到过麻烦？是（2分），否（0分）。

　　10.是否因为健康或者记忆问题而无法管理你的钱（例如付账单或管理日常支出）？是（2分），否（0分）。

　　11.能无困难地步行几条街吗？有点困难（2分），无（0分）。

　　12.能毫无困难地推或拉大件物品（例如大椅子）吗？有点困难（1分），无（0分）。

　　算出您的总得分，您在近4年内的健康危险系数：<4%（0—5分），15%（6—9分），42%（10—13分），64%（14分以上）。

　　提示：如果算出您的危险系数很高，不必担心，因为研究者指出，虽然年龄是最重要的危险因素，但良好的健康状况能减低某些危险因素。如一位85岁能很好地自理日常生活的健康女性，要比75岁吸烟且有心衰的男性死亡的危险更小。