摘要：“早吃叁片姜，胜过人参汤”，不少民谚都反映了姜的保健功效。但原来同是姜，可生姜和干姜的功效有所不同。生姜有祛斑作用，生姜蜜糖水对祛除老人斑尤其有效。。 查看全文>>

摘要：山楂的作用与功效有哪些？山楂在一定程度上有助减轻动脉硬化，中医还认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。痛经怎么办？可以试一下山楂！ 查看全文>>

摘要：不小心咬到舌头、摔倒时磕破嘴唇，这个时候可以用茶包敷伤口，有助于伤口愈合。不过，如果经常咬到舌头就要提高警惕了，轻则导致溃疡，重则有可能增加舌癌的风险。 查看全文>>

摘要：瑜伽的好处不胜枚举： 能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、从内及外调理养颜，中医更特别指出，瑜伽能减少关节炎通风。一起来练习益处如此多的瑜伽动作吧。 查看全文>>

摘要：一般而言，凡是身体健康的已婚育龄妇女均可使用避孕药，但患有高血压、糖尿病等10类女性是不宜使用口服避孕药的。小编还为大家搜集了八大对策抵抗避孕药的副作用。 查看全文>>

摘要：为了避免考试时碰上“大姨妈”，不少女生都会服用避孕药将月经推迟。但是，避孕药的副作用很多，对女生的健康有很多不利之处，可能造成“月经障碍”。 查看全文>>

摘要：冬季夜间，人们都爱盖上又厚又沉的被子保暖。事实上，冬天棉被盖太沉反而会影响睡眠质量及身体健康。冬季睡眠有何需要注意？如何睡得更甜？ 查看全文>>

摘要：随着电视、电脑、手机的广泛使用，长时间看荧光屏，很容易导致干眼症的发生。干眼症症状有哪些呢？哪些人易患干眼症呢？又该怎么样防止呢？ 查看全文>>

摘要：近日，有报告指出在京常住人口高血压的患病水平从2002年的8.8%上升到2011年的33.8%。其中，18到34岁人群患病率翻了一番。年轻人患高血压的原因主要是…… 查看全文>>

摘要：一手烟和二手烟害人不浅，沈阳一男子每天都抽两三包烟，不仅自己得了肺癌去世，就连常吸二手烟的妻子和女儿都相继患上肺癌。此事更引伸出大家对三手烟的警惕。 查看全文>>

摘要：寒冷的冬天，各种取暖工具开始轮番上阵，取暖器最受人们欢迎。但是专家提醒，许多人因使用取暖器不当造成低温烫伤。烫伤后怎么处理？中医自有妙法治烫伤。 查看全文>>

摘要：由于生活不规律，很多人有或轻或重的脂肪肝，还有的人处在边缘。养肝护肝的食物当中，有11种中药效果显著。人们日常还要多关注脂肪肝的食疗方法以及日常护肝的常识。 查看全文>>

摘要：眼睛肿了怎么办？眼袋、眼部水肿、黑眼圈、眼尾纹等，都是最常见的眼部问题，中医认为，常按摩身体四大养生穴位，可将这些眼部问题全部解决掉。小编还为你搜集了很多解决眼…… 查看全文>>

摘要：中医专家指出，脖子为脑部供给血液，保护脊髓，更是大脑中枢神经的延伸，可谓人体“第二个大脑”。所以平时要注重颈部保养，不妨试试一个3分钟的体操——脖子操。 查看全文>>

摘要：一男子上山追捕野猪时摔伤，血流不止，想血流少一点，于是翻跟头倒立自救，没想到这个倒立的姿势帮他赢得了生机。其实倒立同时也是一个很好的养生锻炼方法，倒立有什么好处…… 查看全文>>

摘要：痛经是在妇科中最为常见的一种症状。很多女孩子在经期会出现恶心、呕吐、头痛、腹泻和下背部痛。痛经怎么办？痛经怎么缓解？中医推荐了几种内外结合的疗法。 查看全文>>

摘要：寒冷的冬季，空闲时约上三五好友泡温泉是人们的乐趣和享受。然而，不少心血管疾病患者，尤其是心脏病患者在选择时有所顾虑，其实了解了泡温泉注意事项，同样能享受这冬季的…… 查看全文>>

摘要：奥地利研究人员5日发布一项试点研究结果报告，显示狗擅长闻出肺癌，准确率为70%。人们平时也要多加小心，认识肺癌的症状有利早发现早治疗。冬季养生要适当护肺养肺。 查看全文>>

摘要：一个好的心态不仅是健康的前提，更是长寿的保障。近日，一项新研究发现：老年人不服老，更容易从疾病中恢复。积极乐观的态度还降低老人患心脏疾病的几率。 查看全文>>

摘要：年纪大了就容易眩晕，老年人眩晕怎么办？有哪些食疗的方法，今天我们来介绍一下。 查看全文>>

摘要：近来坊间盛，某产品商声称找到了关节的“软黄金”——氨基葡萄糖和软骨素，相当于“以形补形”吃动物软骨，进食后能治骨性关节炎。专家澄清：关节炎病因复杂诊断不易，医生…… 查看全文>>

摘要：冬季天气寒冷，人们往往食欲较好，使胃肠道的负担加重。人体受到寒冷刺激后，会导致胃酸分泌大量增加，同时胃肠道发生痉挛性收缩。此外，还可能出现胃痛胃胀、胃溃疡等情况…… 查看全文>>

摘要：冬季呼吸道疾病肆虐，不少小朋友容易出现反复呼吸道感染的情况，甚至哮喘。冬主藏，家长们照料孩子无论户外运动、饮食方面都需要适当调整。 查看全文>>

摘要：每到冬季，到医院治疗更年期综合征的女性有了明显的上升，部分女性出现高血压、潮热、焦虑等症状。难道更年期真的是女性不能逃避的阶段？漫长冬季如何度过呢？ 查看全文>>

摘要：自从中央10套《走近科学》栏目报道了温州食蚁长寿村的故事后，一种奇特的养生方法在全国流行开来——吃蚂蚁。今天就跟大家解开小蚂蚁养生之谜。 查看全文>>

摘要：人到老年，传统的看法是此时似乎不再有性需求，其实老年人的性生活和长寿大有关联。老年人房事要遵从哪“四不”才有利长寿呢？ 查看全文>>

摘要：英王妃凯特怀孕初期出现急性晨吐症状，在医院待了几天，出院后需要休息一段时间。 晨吐是女性怀孕时一种正常的生理反应，对生活和工作影响不大，而且这些早孕现象都是胎…… 查看全文>>

摘要：冬天寒风凛冽，此时热气腾腾、喷香的火锅最为诱人。但医生们提醒，火锅好吃，但易上火以及产生其他不良反应，而火锅底料也很有讲究。避开冬季打火锅的养生禁忌，让你吃得更…… 查看全文>>

摘要：很多女性都有月经不调的困扰，但又不知道月经不调的原因。39岁的黄女士就因为月经过多已经在医院治疗半个月，但月经依然不干净，专家就此揭露了月经过多的四个“内幕”。 查看全文>>

摘要：近日，天后王菲穿着一款巨型的羽绒服现身首都机场，这款羽绒服的体积之庞大，让时装达人也为之感叹，而王菲则在微博称“就喜欢它像被子”。大雪节气的到来意味着天气更加寒…… 查看全文>>

摘要：人们对缺碘导致的地方性甲状腺肿大（民间俗称“大脖子”病）的认识比较多，而专家称：目前的甲状腺疾病基本与缺碘无关，过量的碘摄入导致甲状腺疾病的案例上升。 查看全文>>

摘要：荞麦茶也许是男士和女士都能接受的养生茶。湖山茶馆的茶艺师告诉小记，前几年荞麦茶在国内其实还不算普及，但现在开始成为一种潮流了。 查看全文>>

摘要：天气寒冷，很容易损伤肺气，流清涕、咳嗽等。小编从中医那里学了几个可以抵抗寒冷空气的方法，每天出门前花一点时间就可以完成，方法之一就是注意脖子的保暖。为什么要保暖…… 查看全文>>

摘要：人们都以为花眼是老年人才会出现的问题，所以才会有“花不花，四十八”这句话，花眼也常常被称为“老花眼”。而现在，有很多不到40岁的人也会出现花眼的情况。 查看全文>>

摘要：很多女人一到了秋冬季就容易引起手脚冰凉疾病，该如何摆脱呢？女人手脚冰凉，桔皮能治疗。桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。除此之外…… 查看全文>>

摘要：海带是日常生活中最常见的食物，海带入药时叫昆布，营养价值极高。中医认为，海带性味咸寒，具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效，冬季多吃海带好处较多…… 查看全文>>

摘要：一场秋雨一场寒。中医专家表示，脖子、腰肾、脚踝处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，一旦受寒便会引起相关部位的疾患。在凉爽的求雨天，这三个部位应该…… 查看全文>>

摘要：冬季来临，一些人开始冬泳锻炼身体笔者在此提醒，冬泳因水温较低，不能简单等同于夏日的游泳嬉水，新手尝试前应充分了解相关知识，并在下水前做好准备工作。冬季游泳要注意…… 查看全文>>

摘要：气血不足、心脾两虚。凡气虚、血虚或气血两虚者，大枣每为常用之品。那么有关栆的食方有哪些？怎么样利用吃栆减肥呢？今天小编介绍三个栆的减肥食方，跟着小编一起 一下吧…… 查看全文>>

摘要：扎一下手指，就知道缺不缺钙———绝大多数人都做过这样的检测。然而，业内人士却坦言，查血钙是最“不靠谱”的体检项目，微量元素检测基本没有意义。 查看全文>>

摘要：全世界有2.5亿人患糖尿病，医药市场潜藏巨大，不发分子瞄准“商机”，各种“治愈糖尿病”的广告无孔不入。专家称：大部分糖尿病目前无法治愈。“祖传秘方”可根治糖尿病…… 查看全文>>

摘要：秋冬进补是有其科学依据的，因为人体经过一个漫长的夏季的损耗，需要一个营养补充、吸收、调整的过程。人们往往容易把自身健康寄托在昂贵的补品上，但高档食物的营养价值并…… 查看全文>>

摘要：胃病是常见病，又是秋冬季节的好发病。目前医学界普遍认为幽门螺旋杆菌是慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡病最主要的病因；是胃病反复发作、久治不愈的根源；同时也是胃癌的重要…… 查看全文>>

摘要：中医认为要达到“天年”长寿，除正常食物外，还应该适当进补。老年人适当进补可增加人体精气，精气足则神气旺，五脏六腑强壮。 查看全文>>

摘要：大雪时节天气寒冷，出行速度要放慢，无论是走路、骑车还是开车。此外，在选择鞋子方面也要有所注意。 查看全文>>

摘要：中医提倡“未病先防”与“上工治未病”，重视形体和精神的调养，主张“顺四时而适寒暑，和喜怒而安居所处，节阴阳而调刚柔”，强调提高正气与抗病能力为主的养生观点。至于…… 查看全文>>

摘要：大雪是“进补”的大好时节，营养专家表示，大雪时节补养得当，来年就有很坚实的身体底子，有利于抵抗疾病的侵扰。但是，平时大鱼大肉吃过了的我们，在这个时节也不宜吃太过…… 查看全文>>

摘要：冬季更是感冒的多发季节。许多人得了感冒后，常常不去医院就诊，而是自己去药店买一些退热止痛药、抗生素或中药来治疗。虽然有时可以使病程缩短，减轻症状，但也会带来一些…… 查看全文>>

摘要：大雪时节虽然寒冷，不过睡觉的时候不要穿太厚的睡衣，这样反而会造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子，也会感到寒冷；外出的话最好穿得鲜艳些，提醒司机注意，保证人身安…… 查看全文>>

摘要：38岁的龙泉农民胡广志喝茶时误吞长约5厘米，粗约0.4厘米的茶叶梗，后来茶叶梗刺穿了他的胃壁，距离肝脏仅1毫米，差点危及他的生命。人们平时饮食很容易会被鱼刺、骨…… 查看全文>>