摘要：多人的工作需要熬夜完成，不管是工作上的熬夜还是生活中的熬夜，熬夜对身体都会有一定的伤害，那么熬夜后该如何消除疲劳？ 查看全文>>

摘要：“俗话说，家有一老，如有一宝。但如果老人患上老年性痴呆症，不但本人痛苦，对家庭来说也将会面临更多的困难。对于老年性痴呆，预防永远强于治疗。 查看全文>>

摘要：舞蹈对于舞者是爱好，是寄托，更是生命！长期坚持跳舞的人，你会发现TA和其他人不一样，除了气质方面，还有身体素质方面，很多女性朋友也喜欢跳舞。那么，跳舞有什么好处…… 查看全文>>

摘要：众所周知，糖尿病患者的吃喝运动都有一定的限制，以免导致病情加重。一般情况下，糖尿病患者的运动方式以有氧运动为主，以达到增强呼吸和心血管功能、改善新陈代谢、纠正血…… 查看全文>>

摘要：秋季是梨上市的季节，爱吃梨的朋友可要把握机会了。秋天吃梨可以防秋燥，还能保护嗓子。下面我们就来了解下详细功效： 查看全文>>

摘要：众所周知，每个人都要经历生老病死，这个过程通常是有几十年的时间的。在这几十年当中，我们的身体状况是在不变的变化中，容貌也是在变化，一个人的脸型也在变化。特别是脸…… 查看全文>>

摘要：孩子开学叫做开学季，那么果机出新品大概就是叫做卖肾季了吧。各种社交平台都开始在讨论肾还值不值钱，甚至新闻也时常爆料有“少不更事”的年轻人跑去“卖肾买机”，可是，…… 查看全文>>

摘要：说到脱发，很多人必定会感到恐慌，每天掉一大堆头发会不会迟早变秃头的，究竟是什么原因导致脱发呢？最近有研究发现，运动过度容易导致秃头。这到底是怎么回事呢？防脱应该…… 查看全文>>

摘要：更年期是女人在40-50岁时的一种常见症状，一般更年期的女人除了脾气暴躁外，皮肤也会显得干燥，没有弹性，整个人看起来会显得没有精神。那么，更年期如何护肤呢？看看…… 查看全文>>

摘要：打鼾，又称鼾症。正因为很多人在睡着以后都会出现打鼾的现象，很多人都不以为意。过去不少人认为，打呼噜说明这个人睡得香，鼾声越大也就睡得越香，实际上，这是一种错误的…… 查看全文>>

摘要：腿抽筋这种滋味，相信大家都有过。实际上，小腿抽筋是因为我们没有好好保护自己的小腿或者是有一些不好的生活习惯才导致的。所以，当小腿抽筋的时候要怎么办。 查看全文>>

摘要：更年期症状是什么？女性朋友到了40岁以后，或多或少会出现脾气暴躁、失眠、盗汗等症状，这也是更年期的症状表现。在更年期的典型症状中，所占的比例如下：失眠38%，抑…… 查看全文>>

摘要：有很多家庭习惯在夏天熬些绿豆汤，放在冰箱里冰着，口渴时就盛一碗，再加点冰糖，好喝又爽口。不过绿豆汤真的适合所有人喝吗？绿豆该怎么吃更健康呢？今天我们就来聊一聊。 查看全文>>

摘要：有一句话说的好女人是水做的，是的，水对于美容至关重要，饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。或许你已经知道每天要喝上8杯水，但怎样喝才能美肤，这里面原来大有学问。 查看全文>>

摘要：夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。…… 查看全文>>

摘要：牛奶富含丰富的蛋白质，可以提供人体所需的营养物质，喝牛奶还可以起到补钙的功效，不同时间段喝牛奶，补钙的效果也有所不同。 查看全文>>

摘要：卵巢对于女性的重要性想必大家应该都知道，卵巢是否健康直接关系到女性能否受孕成功。因此对于卵巢的一些疾病女性要引起足够的重视。卵巢早衰是卵巢疾病中比较常见的一种。…… 查看全文>>

摘要：生病最怕什么？小编摸着良心、眼含热泪来告诉你，那就是——忌口！在下只是个胖子啊！为什么要忌口啊？生病就生病啊，为什么要忌口？随着年纪的增长，小编发现，只有中医老…… 查看全文>>

摘要：健美操运动从影响人体健康的角度来说具有良好的作用，尤其是对于控制体重减肥和改善体型体态，提高协调性和韵律感具有良好的效果。 查看全文>>

摘要：柠檬的特殊口感赢得了很多人的喜爱，酸酸的柠檬水，还有柠檬冰、柠檬酒什么的，很多年轻潮流一族都爱饮用，特小资哦！ 查看全文>>

摘要：喝水是一种需要，但现在的人越来越喜欢喝饮料，而不是白开水。虽然白开水淡而无味，但它的好处，它的作用却是实实在在的。或许它并不精彩，但它却是你最需要的。下面，我给…… 查看全文>>

摘要：作为一个将懒生活理念发扬到极致的人，怎能不在生活里的方方面面都渗入这种“懒”的气质呢？大家都知道，买回来的菜一定要洗干净，原因一是菜有农药，原因二是就算没有农药…… 查看全文>>

摘要：食醋在我们的日常生活中太常见了，醋常常被当做调料调入我们的菜肴中让我们的菜肴更美味，醋味酸，有很好的促消化增食欲的作用，很多人也知道醋有美容养颜的功效，除了这些…… 查看全文>>

摘要：豆芽，作为芽菜中的代表，营养价值非常高，是很常见的家庭蔬菜，但是豆芽一直以来是人们关注的热点，究其原因，也正是各种因生长激素、漂白剂等售卖的有毒豆芽，各类的报道…… 查看全文>>

摘要：减肥，是一项重要的课题。但是正确的减肥方法却总是众说纷纭，而不管是哪种说法，关于减肥的误区还是比较统一的，尤其是小编接下来要说的这三个误区，可能一不小心，你也就…… 查看全文>>

摘要：众所周知，近亲（或称亲缘关系）是指 3 代以内有共同的祖先。如果他们之间通婚，就称为近亲婚配。早在1980年，我国法律就规定不允许近亲结婚，究根结底，就是因为近…… 查看全文>>

摘要：茯苓也是我们很常见的一种中药，那么茯苓有什么功效呢？食用上有什么要注意呢？ 查看全文>>

摘要：白皙的皮肤是每个人都想拥有的，但是由于遗传等原因导致很多人的皮肤不会是想象的那样。白醋作为我们日常生活中最常见的一种调味料，除了可以用来做菜，还可以用于美容，下…… 查看全文>>

摘要：由于现在环境的污染，人们生活方式的改变，以及人们生活压力的增大，患卵巢早衰的患者越来越多。专家表示，卵巢早衰很有可能会导致女性不孕。那么，卵巢早衰如何调理呢？ 查看全文>>

摘要：对于每一个女性来说，更年期都是一个很重要的阶段，因为在这个阶段很多的女性容易出现很多的问题，例如经常会出现烦燥，觉得什么都是不顺眼的，而且话还是特别的多，总是挑…… 查看全文>>

摘要：睡眠对人体健康很重要，由于失眠和忙碌的人不少，很多人觉得自己每天难有足够睡眠，每天早上都在闹钟的呼唤中，挣扎着起床，所以很少思考睡眠如果太多，会对身体有何影响的…… 查看全文>>

摘要：中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效。据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。此外，阿胶还能升高血压，防止失血…… 查看全文>>

摘要：两个相爱的人有了爱情的结晶，对于一个家庭来说是很大的喜事。但是，因为孕期是一个特殊的时期，很多时候，对于两个人的爱情也是一种考验。就拿夫妻生活来说吧，孕期到底能…… 查看全文>>

摘要：吃点菠菜对我们的健康来说是极有帮助的。万物相生相克，有些食物并不适合与菠菜一起吃。所以，想要正确健康的吃菠菜就要多讲究讲究才行。下面就来一起看看吃菠菜需要注意什…… 查看全文>>

摘要：现在白领女性大多被便秘困扰，很大一部分原因都是因为饮食太过精细，使得纤维素摄入不足。饮食精细一方面表现在粮食上，另一方面还表现在饮品上，尤其是用蔬果汁代替水果和…… 查看全文>>

摘要：有调查显示，超六成糖友伴有抑郁情绪，而现代医学研究证实，抑郁情绪将影响血糖控制，加重患者病情，甚至加速并发症的出现。那么，如何才能有效地帮助糖友规避抑郁情绪呢？…… 查看全文>>

摘要：相信大家对于“生命在于运动”这句名言，并不陌生，但也有人说静止使人长寿。那么，到底是“生命在于运动”，还是“静止使人长寿”？ 查看全文>>

摘要：肚脐，在中医上叫做“神阙穴”，这个穴位是我们身上唯一看的见、摸得着的穴位，按揉肚脐能够帮助消化吸收、健脑补肾，同时，从肚脐的形状也可以看出身体健康状况。下面我们…… 查看全文>>

摘要：女人们最重要的任务就是减肥，可是天天运动不仅体重不下降，反而越来越胖，是什么原因呢？原来运动不对还会增肥！ 查看全文>>

摘要：你知道吗？不同颜色的胎记可能暗示了不同的健康问题哦。广东省妇幼保健院医学美容中心主任医师胡葵葵教授提醒，对于孩子身上的胎记，家长既不能太大意，又不能“闻之色变”…… 查看全文>>

摘要：众所周知，刚出生的孩子一般每天的大部分时间都是在睡眠中度过的，因此睡眠环境对于新生儿来说是很重要的。在我的印象中，新生儿睡觉一般都是用舒服的小毯子枕头的，很少会…… 查看全文>>

摘要：蹲马步是一种常见的锻炼方式。早在两千多年前的《黄帝内经》中，就对其有“上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，骨肉若一，故能寿蔽天地”的记载。其实…… 查看全文>>

摘要：每个人的身上可能或多或少都会长痣，这是由于皮肤中的黑色素异常增多积聚而形成的，有的人在出现黑痣后能自己消退，有的人的黑痣就会一直存在，那么对于那些黑痣比较多的人…… 查看全文>>

摘要：中医认为，经络是经脉和络脉的总称，是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统，也是人体结构的重要组成部分。畅通经络是改善人体气血之关键，医…… 查看全文>>

摘要：一双修长的腿，那么可以让我们看起来更加的性感，更加的有魅力，所以拥有一双美腿，也是每个女孩子的一个梦想，有美腿的话，我们在夏天就可以穿一些好看的衣服，秀出我们修…… 查看全文>>

摘要：失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛。感觉不适，生理节奏被打乱…… 查看全文>>

摘要：脑溢血即脑出血，是脑实质内血管破裂出血，占全部脑卒中的20%～30%，急性期病死率为30%～40%。脑溢血一旦发病，起病急、进展快，死亡率很高，对人体健康造成了…… 查看全文>>

摘要：阴虚体质患者容易出现手脚发热、失眠等症状，了解什么是阴虚体质，可以采取正确的方法治疗这种体质，进而找到适合的养生方法。 查看全文>>

摘要：不少新妈妈都有这样的疑问，宝宝各方面都发育得很好，可为什么头发又黄又少？宝宝的头发与健康状况有关系吗？ 查看全文>>

摘要：处暑标志着暑气的结束，此后很多地区气温将逐渐下降，秋天来临。然而，随着天气转凉，很多人会有懒洋洋的疲劳感，早上不爱起，白天不爱动，这就是“春困秋乏”中所指的“秋…… 查看全文>>