摘要：涌泉穴是真实存在的，它是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。主治肺系病证…… 查看全文>>

摘要：各种小龙虾的营养很丰富，而且容易消化口感佳，但是有的小龙虾却是不新鲜的，这些都是会影响我们的健康的，所以下面我们就给大家说说夏季如何选择健康的虾。 查看全文>>

摘要：国庆长假，有的人喜欢出去游玩，但也有的人害怕外面人多，喜欢宅在家里，上网就成了这些宅男宅女们的首选。 查看全文>>

摘要：肺，是人体的呼吸器官，也是人体重要的造血器官。肺日夜不停的工作，由于外界环境及人为的原因（如吸烟），也会变‘脏’。那么，肺里的脏东西，能洗出来吗？ 查看全文>>

摘要：众所周知，指甲的形状颜色也可以反映出人体健康与否。指甲看健康不仅能从甲色、形状和半月形方面，还可以从指甲凹凸不平上看出来。我们有时会发现指甲上出现横纹、竖纹等情…… 查看全文>>

摘要：随着年龄的增长，人类的身体各个器官的机能就会开始老化，一些正常的生理状态也开始有所改变。有研究表明，人过了中年，睡眠生理状态会发生相应的改变，导致睡眠时间和睡眠…… 查看全文>>

摘要：性生活不是年轻人的“专利”，年纪大了也需要规律的性爱。不过现实生活中，一些中老年人因为种种原因，性爱越来越少，甚至完全放弃，这其实不利身心健康。 查看全文>>

摘要：现在人生活条件好，肥胖的人群也是在逐渐的增多，减肥现在是全民的话题，女性要减肥，男性也同样要减肥。过于肥胖是会危及到健康的，造成肥胖的因素也不仅仅局限于饮食，还…… 查看全文>>

摘要：“十一”长假就要到了，很多人选择出游放松。专家指出，外出旅行容易疲劳，抵抗力会下降，机场、码头、景点等人群稠密的场所流感病毒容易出没，专家 提醒您，可以打了疫苗…… 查看全文>>

摘要：大米是每天必不可少的主食之一，能够为人体提供大部分的热量和营养元素，因而被称为五谷之首。正常的大米色白味清香，煮熟后晶莹剔透，散发着诱人香气，但是，也有一种大米…… 查看全文>>

摘要：男人喝酒不伤身要诀！喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身？相信也是大家关心的问题。 查看全文>>

摘要：目前，健身已成为人们茶余饭后的一大关注点，很多人都加入到了健身的队列。除了是为健康的考虑，更多的年轻人则是在追求健身体格。众所周知，通过一定时间的锻炼，肌肉可以…… 查看全文>>

摘要：我们对于窝沟封闭可能陌生，下面我们不妨对窝沟封闭知识作以探讨。其实窝沟封闭是对牙齿的一种护养方法，是我们磨牙的咬合面，凹凸不平中间有很多沟，这个沟就被称为窝沟。…… 查看全文>>

摘要：如果生活没有零食，多少还是有些缺憾的。可是如果上着班吃零食，那绝对是在向领导招手，“来扣我纪律分啊来扣我纪律分啊”。于是，一些低调而又让嘴巴不那么清闲的小零嘴备…… 查看全文>>

摘要：有些爱美的女性，喜欢打耳洞，这个本无可厚非。但是也要清楚，打耳洞也是有一定的风险的，也并不是适合每个女性的身体条件。有些女性的肤质就不适合打耳洞，如果打的话，就…… 查看全文>>

摘要：众所周知，口臭是非常让人尴尬、烦恼的事。造成口臭的原因不外乎是口腔问题、食用刺激食物、口腔卫生不达标等，但是有些人的口臭的长期的。那么，多年口臭严重，嘴巴中的“…… 查看全文>>

摘要：国庆节马上就要到了，佳节来临，亲朋好友聚会总免不了要安排佳肴美酒，宴饮一番。如果菜肴不健康，也可能引发一系列的问题：能量过多、脂肪过多、维生素和矿物质缺乏、慢性…… 查看全文>>

摘要：孩子的心性还没有完全的发育成熟，在自己的诉求得不到满足的情况下，或者是自己认为得不到重视的情况下，或者是在受父母、老师的批评的情况下，就容易出现生气现象，也容易…… 查看全文>>

摘要：在我们的生活中，经常会看到一些人在头部、手部出现“青筋暴突”现象，对于这个情况，我们通常认为，这是因为人体缺少脂肪或者年纪大了才出现的现象。却不知道，这一条条可…… 查看全文>>

摘要：如今，在街头巷尾、花园广场……到处都能看到人们跳舞的身影，有老年人、中年人，还有小孩子，可见，全民健身已经渐渐走进千家万户。 查看全文>>

摘要：众所周知，怀孕生子对于每一个家庭都是很重要的事情。生育孩子会直接关系到一个家庭的未来与希望，因此，孕前检查工作一定要做好，不能忽视这个问题。从医学的角度看，如果…… 查看全文>>

摘要：无痛分娩，是使用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至消失。这种分娩方法安全、方便，大多数产妇都适合于无痛分娩，且可以让准妈妈们不再经历疼痛的折磨，减少分娩时的恐惧和产…… 查看全文>>

摘要：橘子的功效与作用之一就是橘子的外果皮晒干后叫“陈皮”因入药以陈的药效好故名陈皮。 查看全文>>

摘要：橘子中含有大量的维生素c，这种物质是一种天然的美容物质，因此人们食用橘子以后能达到起到美容的作用，另外橘子中还有大量的柠檬酸，人们食用之后可以快速的消除疲劳。 查看全文>>

摘要：控制食量。很多人说吃橘子多了会上火，其实不仅如此，因橘肉性凉，肠胃敏感，体质湿寒、虚寒的人都不可多吃。 查看全文>>

摘要：以致普洱茶文化的研究始终徘徊于表浅层面，而不能深入，致使在普洱茶的品饮哲学及茶艺方面只能跟在沿海及港台地区后面亦步亦趋，这对普洱茶的发展是极为不利的。 查看全文>>

摘要：在普洱茶渥堆中，由于湿热作用为酵母菌的代谢活动创造了良好的环境，增强了酶的活性，同时也给茶叶的化学成分变化提供了热源。加之霉菌能利用各种多糖作为碳源进行糖代谢，…… 查看全文>>

摘要：普洱茶细嫩与粗老并非代表品质的优劣或好坏，只是区分茶叶的老嫩级次而已。不同老嫩级次的普洱茶叶，所泡出的茶汤有不同的品味，而且各具特色，不能相比较。 查看全文>>

摘要：具有较为显著的保健功效（温脾暖胃、降血脂、降胆固醇、减肥、防辐射、防癌、抗癌等功效已被医学界所证实且常饮不影响睡眠）。 查看全文>>

摘要：制茶过程中未经过紧压成型，茶叶状为散条型的普洱茶为散茶，分为用整张茶叶制成的索条粗壮肥大的叶片茶，也有用芽尖部分制成的细小条状的芽尖茶。 查看全文>>

摘要：夏季在普洱茶储存方法中最主要的是要避免氧气，因为普洱茶中的茶多酚是强抗氧化剂，因此其自身极易氧化，被氧化后泡出来的茶汤会变成深黄色，就会散发普洱茶的清香。 查看全文>>

摘要：橘子皮和它上面的那层白丝（橘络）含有大量的橘皮苷，这种黄酮类化合物具有降低血压和胆固醇的作用。加拿大的营养学家发现：橘子皮中含有的多甲氧基黄酮（PMFs）对降低…… 查看全文>>

摘要：饮茶是一种文化、一种艺术，就如同爱读书的人对生活有不同的认识但又最接近生活的本质一样。因此对普洱茶文化的理解不能仅停留在感性上，而是应对其有着深刻的理性认识，也…… 查看全文>>

摘要：目前失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。 查看全文>>

摘要：桔皮入药称为“陈皮”，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。 查看全文>>

摘要：橘子的营养价值是非常之高的，经过科学的分析，它的蛋白质含量可是梨的九倍之高，钙的含量也是非常之高的，还有磷、维生素B1、维生素B2等，都是非常之高。 查看全文>>

摘要：橘子中含有大量的维生素c，这种物质是一种天然的美容物质，因此人们食用橘子以后能达到起到美容的作用，另外橘子中还有大量的柠檬酸，人们食用之后可以快速的消除疲劳。 查看全文>>

摘要：虽然民间有“喝水都要长胖的”说法，事实上这一种说法是非常不科学的，当然了除非你所喝的水中加了许多糖分。如果是光喝白开水的话，是不会引起肥胖的，反而还有利于减肥。 查看全文>>

摘要：生命源于水，水是万物之根源，不管是植物，还是动物，可以说这世间的一切生物都离不开水的滋润，如果没有水，大地会均裂，如果没有水，植物会枯萎，如果没有水，所以的生物…… 查看全文>>

摘要：煮沸后能杀菌灭毒，但存在严重的弊端。一是水中的氧气大大减少了，喝无氧的水对人体本身就是一种损失。另外水中本来含有的对人体有益的矿物质及其它微量元素，由于高温沉淀…… 查看全文>>

摘要：温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌、食物残渣更易清除。 查看全文>>

摘要：白开水如果存放时间过长，一般来说超过3天，就会开始产生亚硝酸盐，这种白开水在饮用后会令人头晕眼花、恶心呕吐。时间再久一点的话，亚硝酸盐与胺结合会转化成亚硝胺，亚…… 查看全文>>

摘要：睡前喝一杯白开水可以减少疾病的发生，特别是心脏不好的朋友，更是可以说是一杯救命水。为什么这样说呢，有一部分人的晨起时，容易发生心肌梗塞或是跟心脏有关的疾病，那是…… 查看全文>>

摘要：如果你心脏不好，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由…… 查看全文>>

摘要：早上起床后为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。 查看全文>>

摘要：想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要…… 查看全文>>

摘要：很多疾病都是在不经意间产生的，很多小习惯可以让我们的身体更健康，在养生保健中，起床后喝上一杯一白口水至少有5大保健功效。 查看全文>>

摘要：通过饮用白开水，刺激肠胃等内脏器官升温，由内而外的温暖这个身体，改善血液循环，内脏温度上升1度，基础代谢速度大约会增加10-12%，提高脂肪燃烧速度，燃烧多余脂…… 查看全文>>

摘要：用明火进行煮水医学上认为“火”是能量之源，是人活下去不可缺少的能量。建议用明火进行煮水，这样煮出的水吸收了“火”的能量，能更好的在体内发挥温热作用。 查看全文>>

摘要： 人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代…… 查看全文>>