摘要：更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。在更年期，易发生…… 查看全文>>

摘要：更年期女性很辛苦，既要处理好家庭 、子女、工作等问题，还不得不承受更年期所带来的各种不适。很多女性在更年期容易出现失眠的症状，身心疲惫不说，还加速衰老。更年期失…… 查看全文>>

摘要：你更新期到了吗？女性进入更年期后，由于卵巢功能衰退、雌激素的缺乏，会引发以下一系列症状，来自测一下吧。 查看全文>>

摘要：秋末冬初，阳明燥金当令，故对于自然界与人身而言，凉降为顺，人们在这个时节的饮食起居、工作生活都应注意围绕以下几点。 查看全文>>

摘要：中医对治疗胃病主张“三分治，七分养”。在服用胃药使病情缓解后，要更科学地调理肠胃，增强胃肠消化吸收功能、提高抗病能力、减少胃病复发，这样才有可能治愈胃病。 查看全文>>

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摘要：红豆，又名相思豆，生长在我国的南方，古时人们常将其作为寄托相思情感的物品，在很多著名的诗歌中都有过描述。在食疗养生的现今社会，红豆更成为了养生人士们的宝贝。其原…… 查看全文>>

摘要：冬季天气寒冷，人们往往食欲较好，使胃肠道的负担加重。人体受到寒冷刺激后，会导致胃酸分泌大量增加，同时胃肠道发生痉挛性收缩。此外，还可能出现胃痛胃胀、胃溃疡等情况…… 查看全文>>

摘要：小寒一过，我国就将进入“出门冰上走”的三九、四九天。寒冷的天气人的胃口总是不错，因为总觉得吃饱了才能抵御寒冷的天气。可胃口好了，难免会加重我们的肠胃负担，怎么办…… 查看全文>>

摘要：中医上认为，胀气为万病之因，由于气滞留在体内，会阻碍各种津液的循环，从而导致内脏器官的活力的受损。胃胀气怎么办？ 查看全文>>

摘要：“末日”狂欢、圣诞、元旦派对和年终应酬不断，不少职场一族肠胃都进入囧途——消化不良、肠胃不适、上腹饱胀、食欲不振、恶心、大便溏泄等症状。中医开出消滞、健脾养胃的…… 查看全文>>

摘要：关于浅表性胃炎吃什么好，饮食上调养总原则：无刺激性，含低纤维质，易于消化，具有足够营养的饮食；少食多餐；进餐时要放松，保持心情愉快 查看全文>>

摘要：突发急性肠胃炎与我们日常饮食不良有很大的关系。吃了不干净的食物、暴饮暴食，都会引发急性肠胃炎。除了急性肠胃炎可喝盐水救急外，还有哪些方法可以让你自救呢?下文介绍…… 查看全文>>

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摘要：随着人们生活水平的提高，生活节奏的加快以及饮食习惯的改变，患胃肠道疾病的人也越来越多，特别是慢性胃炎，其不仅仅是影响人的肠胃功能，更多情况下，还可通过神经反射严…… 查看全文>>

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摘要：常常感觉腹痛难受，腹胀，有想呕吐的感觉，不要迟疑，要早点体检为妙。因为这有可能是胃肠道恶性淋巴瘤的早期症状，由于它不太明显，常常被误诊，因此也被称为隐形杀手。 查看全文>>

摘要：中医对于养胃治胃有其独到的见解，越来越多的人向中医寻找养胃的方法。从中医角度来说，为什么胃肠疾病偏好发于秋冬季呢？ 查看全文>>

摘要：究竟几天洗一次头发是最健康的，中医和西医各有各说法，大家可根据自己情况选择。 查看全文>>

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摘要：冬季室内暖气开放，门窗紧闭导致空气流通不畅、干燥，会引起免疫功能和抵抗力的下降，导致人们烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等，这些症状医学上称为“暖气病”。 查看全文>>

摘要：醋在烹调中为主要的调味品之一,以酸味为主,且有芳香味,用途较广，是糖醋味的主要原料。它能去腥解腻，增加鲜味和香味，能在食物加热过程中使维生素C减少损失 查看全文>>

摘要：广东3次大规模死因调查发现，肝癌均居全省首位死因，与全国比较，广东省肝癌死亡率较全国平均水平高出50%，是世界平均水平的3～4倍。震撼的结果，引起大家的担忧。其…… 查看全文>>

摘要：持续八天的工作后，上班族处于疲惫的状态，周末回到家，大多数人肯定大睡，补足睡眠，除了补眠很重要之外，健身的运动也应该重视，它更能够更快地摆脱8天工作的疲劳状态。 查看全文>>

摘要：现在社会年轻人基本处于经常过分熬夜,工作繁忙熬夜,应酬约会熬夜等总会影响身体,但明知危害却难以控制。 查看全文>>

摘要：在目前男性疾病中，男性性功能障碍疾病的发病率在逐年增加，这在一定程度上造成了男人们的恐慌和担忧。这因如此，催生了繁荣的补肾壮阳药市场。在这个壮阳广告满天飞的信息…… 查看全文>>

摘要：女性在进入更年期以后，由于体内激素的变化，身体上也会有很大改变，更年期失眠多梦就是常见症状。更年期的很多女性，夜晚经常翻来覆去睡不着，导致白天疲劳乏力，精神状态…… 查看全文>>

摘要：亚健康是“自感不爽，检查无病”、介于健康与疾病之间的一种动态变化的中间状态。亚健康的表现多种多样，如记忆力减退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力,便秘,胃肠道疾…… 查看全文>>

摘要：1月初以来，全国大部分地区持续低温。南方供暖，已经成为社会关注的焦点话题，网上网下展开了热烈讨论。然而，无论南方暖气是否供应，日子还总得过，潮湿阴冷的南方，在严…… 查看全文>>

摘要：食中有医，医中有食，在享受美食中，使其身体得到滋补，疾病得到治疗。药膳不是食物与药物的简单相加，而是在中医辨证配膳理论的指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的…… 查看全文>>

摘要：感冒是一种外感风邪或时行病毒所引起的发热性疾病，现代医学称之为呼吸道感染性疾病。临床表现为发热、恶寒、头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、咽喉肿痛、脉浮。感冒一年四季…… 查看全文>>

摘要：老话说“偏方能治大病，草药气死名医”。偏方，是根据以往的经验积累所产生的药方，一代一代传承下来的。这里有几个治疗冬天咳嗽的小偏方，大家可以试试。 查看全文>>

摘要：人体对钙的需要量较多，调整日常膳食结构，还是很难满足人体对钙的需要。因此，营养学家建议，在调整膳食结构、增加从食品中钙的摄入外，对某些特殊人群，如儿童、青少年、…… 查看全文>>

摘要：冬季，人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平,阴盛于外,阳藏于内,成形胜于化气｡因此,冬季养生之道,应注意顾护阳气,着眼于一个“藏”字ᦉ…… 查看全文>>

摘要：各地区将迎来大范围降温，还会出现雨夹雪天气，寒冷的冬季即将来临。冬季是感冒高发期，人们如何防感冒呢?中医认为，可通过洗鼻法、按摩鼻翼、食疗等多种方法，预防感冒。…… 查看全文>>

摘要：补铁相信不管对于生命人来说都是很重要的，女人和小孩就更是如此了，那么要如何补铁呢?通过饮食来补铁是最经济健康的。那日常中含铁高的食物有哪些呢? 查看全文>>

摘要：办公室一族长期对着电脑，久坐，缺乏运动，身体常常“闹脾气”，轻则腰酸背痛，眼睛干涩，重则腰肌劳损、颈椎病变。对于这一群“蓝精灵”来说，什么样的养生方法适合他们呢…… 查看全文>>

摘要：苏叶用于感冒风寒，发热恶寒，头痛鼻塞，兼见咳嗽或胸闷不舒者。苏叶能发散表寒，开宣肺气. 查看全文>>

摘要：由于天气寒冷，老年人的气血运行不通畅，从而导致经络闭阻，风湿着于筋骨的腰膝脚，因而出现麻、痛、痹的症状。 查看全文>>

摘要：随着年龄的增长，老人的骨头越来越不好使，可谓“年纪大，机器坏”。近日，加拿大骨质疏松协会在其官方网站提醒，老人每周应该进行四类锻炼来强化筋骨。 查看全文>>

摘要：日前，广西梧州藤县一位老人进城卖鸡，因为收到100元假币而猝死，这件事在网络引起激烈讨论。中医认为，生气对人体来说有九大害处。生气了怎么办？如何快速消气？ 查看全文>>

摘要：冬季老人血压会升高，是人体对周围环境变化的反应,血管收缩以后可以保暖，减少散热，但是血管收缩后会引起血压升高。 查看全文>>

摘要：养生保健，不能一把抓。也就是说，懂得到什么点，做什么事，才会事半功倍。中国中医科学院教授杨力在接受《生命时报》记者采访时表示，寒冷的冬季，老人每天都可根据早、中…… 查看全文>>

摘要：对于老年人来说，散步是最理想、最方便的有氧运动。如果能让散步成为一种习惯，它将大大地改善老年人的健康。 查看全文>>

摘要：每年的12月7日前后是大雪节气。较之于“小雪”，“大雪”是更加严寒的节气，但同时大雪节气养生对健康非常有益。女人合理进补既可及时补充气血津液，抵御严寒侵袭，又能…… 查看全文>>

摘要：都说女人以血为养，一旦血虚便麻烦一大推。因此，每个女人都应该有补血养血的观念，尤其要把握住每月4个特殊阶段的补血养血窍门，更能补出好效果。那么，是哪4个阶段需要…… 查看全文>>

摘要：俗话说“爱美是女人的天性”，没有一个女人能坦然面对衰老，她们最大的愿望就是能尽一切可能让自己更年轻。红润脸色不仅让女人看着更可爱，也会给人一种健康、明朗的感觉。…… 查看全文>>

摘要：年过60的索菲亚·罗兰依旧光彩照人，她是怎样战胜时间这一女人天敌的呢？在巴黎举行的国际模特小姐大赛上，担任评委的索菲亚·罗兰，向媒体透露了她的三大养生秘诀。 查看全文>>

摘要：25岁是皮肤的“转折点”，自此后生长与老化同时进行，稍不留神，老化就占了上风，所以要注重擦脸油保养。25岁女人保养还要注意哪些方面呢？ 查看全文>>

摘要：有些女性喜欢在上厕所时使用卫生纸，尤其是在月经期，更是要随身携带，及时清洁。但是有一点不得不提醒各位女性朋友，在兜里放太久的卫生纸最好别用。如果有需要，一定要用…… 查看全文>>