摘要：很多的糖尿病患者都在用过药物控制血糖的高低，因为糖尿病治疗的关键词就是血糖。其实降血糖依靠药物并不靠谱，饮食调理才是最佳的方法。 查看全文>>

摘要：在当前春末夏初之际，选择食材一定要遵循八字原则：以素为主，荤素搭配。所谓以素为主，就是在我们的饭桌上一定是以素菜作为主打菜。 查看全文>>

摘要：生完孩子后，妈妈就开始坐月子了，坐月子的目的就是要让妈妈尽快恢复身体，因此许多长辈就会让新妈多喝汤，各种进补。其实在进补的过程中，荤素搭配才是最合理的。坐月子期…… 查看全文>>

摘要：其实，真的没有必要刻意地吃素食，保障营养供应、维护身体健康的基本原则是“食物多样化”，在动物性食物和植物性食物这两大类食物中，如果完全素食，那就放弃了几乎一半的…… 查看全文>>

摘要：冠心病是一种血管性疾病，血管内多余的脂肪成分在血管壁上沉淀，因此一些得冠心病的病人饮食都是以素食为主，长期吃素饮食。但冠心病长期吃素饮食好吗？ 查看全文>>

摘要：现在的人们为了所谓的健康而习惯吃素，其实这样并不科学的，特别是更年期的女性更不能光吃素。下面就来听听专家的建议吧。 查看全文>>

摘要：据报道，研究人员说，不吃足够的蛋白质的人，会有降低睾丸激素的危险，而因此会导致降低性功能，同时还会减少肌肉、减少红血细胞、损伤骨骼。不吃肉的人格外有危险，因为动…… 查看全文>>

摘要：无论是儿童还是成年素食者，每天的饭食中，应当安排五至六种含有高蛋白的食物，如豆类、坚果类、种子类、豆腐或其他大豆制品、鸡蛋或乳制品。这些食物虽然种类较多，但食用…… 查看全文>>

摘要：有些女性怀孕前就吃素，一见到肉就恶心，对于这些孕妇而言，只要仔细选择搭配合理、营养丰富的食品，吃素食也是可行的。今天，管家就在这里跟各位吃素的准妈妈分享一下如何…… 查看全文>>

摘要：如果在怀孕期间吃搭配丰富的健康素食，包括：水果、蔬菜、谷类（米、麦等）和蛋白质（奶制品、豆腐、大豆和其他豆类），应该会得到你需要的营养。 查看全文>>

摘要：糖尿病饮食是患者们关注的方面，不过有许多患者对饮食过于重视了，由此会导致一些不正确的做法。比如有些患者听说吃素对疾病比较好，就长期吃素一点肉类也不吃。其实这种做…… 查看全文>>

摘要：多病的宝宝应该多吃素食素食是指植物性食品，如蔬菜、水果、谷物等。国外病理学家认为，一切疾病多数是从体液的酸中毒开始。 查看全文>>

摘要：在外企上班的黄小璐连续吃素保持身材，结果身体常常出现食欲不振、头昏眼花、月经不调、便秘等各种不适症状。到医院检查后发现患上了缺铁性贫血。为什么吃素的人容易发生贫…… 查看全文>>

摘要：素食中含有大量质量相对较低的蛋白，长期偏食素食，的确会加重胃的负担。胃癌又被称为“穷癌”，研究发现，发展中国家发病率更高一些，而发达国家见得更多的是肠癌。 查看全文>>

摘要：因为茶中所含的鞣酸与机体摄入食物中的铁元素结合，会阻止铁在肠道的吸收，易诱发贫血；而茶中的鞣酸与蛋白质结合，又会减慢肠道的蠕动，易增加有毒物质和致癌物，造成便秘…… 查看全文>>

摘要：由于人体在短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，因此，空腹过量进食白糖、红糖、点心、红薯等糖类食品，容易引起血糖骤然升高。 查看全文>>

摘要：吃红枣后不要马上吃黄瓜，黄瓜中含有维生素分解酶，维生素分解酶同样会破坏红枣中的维生素，不利于人体对红枣的营养素的吸收。 查看全文>>

摘要：含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。 查看全文>>

摘要：黑豆含有百宝的黄酮类，抗氧化剂，植物蛋折质，粗纤维，可以帮助加速新陈代谢，可助消化，早餐食谱中若是有黑豆话，减肥一定会事半功倍的。 查看全文>>

摘要：在柿子的成分里，有一种特殊的物质，在人体内很容易会引起胸口疼痛，呕吐，也会影响人体的胃部健康，甚至会导致胃部出血等胃部的疾病。 查看全文>>

摘要：其特点是患者夜间出现过低的血糖，在低血糖的刺激下，体内的胰升糖素、肾上腺素、皮质激素和生长激素等对胰岛素有拮抗作用的激素分泌增多，而患者体内不能相应地增加胰岛素…… 查看全文>>

摘要：一次性不能吃太多的桃子，如果一次性吃了太多的桃子的话，会引起生热而上火，不利于身体健康。因此吃桃养人也要适可而止，过量的食用，容易引起上火。 查看全文>>

摘要：橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃粘膜，使脾胃满闷、呃逆泛酸。 查看全文>>

摘要：牛奶和鸡蛋相信是很多人经常食用的减肥早餐，其实这种早餐的搭配并不科学，清晨的时候，人体需要含碳水化合物丰富的早餐补充能量，牛奶和鸡蛋都含有丰富的高蛋白，但是只能…… 查看全文>>

摘要：鲜奶中的维他命B、维他命C受到日光照射后会很快消失，即使是微弱的阳光照射超过6小时，也会令维他命B减少一半。 查看全文>>

摘要：牛奶虽然是乳制品，但是牛奶中也是含有一定的水分，空腹喝牛奶就会稀释胃液，从而不利于肠胃的消化和吸收，也就是说，空腹喝牛奶，牛奶的营养并没有被身体吸收多少。 查看全文>>

摘要：草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。 查看全文>>

摘要：体检最好选择在早上的时间，一是空腹已经达到10小时，各种指标都相对稳定，而且，人体在各个时间的变化也是不一样的，比如皮质醇的分泌高峰在早晨，而到了下午就开始下降…… 查看全文>>

摘要：由于人体在短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，因此，空腹过量进食白糖、红糖、点心、红薯等糖类食品，容易引起血糖骤然升高。 查看全文>>

摘要：因此，对于健康人来讲，早上是完全可以空腹吃水果的，但是，对于胃肠有问题的朋友，尤其是很容易反酸的朋友，建议还是不要空腹吃为好，可以吃完早餐再吃苹果。 查看全文>>

摘要：若空腹喝牛奶，不但牛奶从胃中很快排出，而且优质蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉，这就不能完全起到蛋白质应有的作用。 查看全文>>

摘要：在刷牙以后就喝一杯温的白开水，可以帮助肠胃蠕动，就可以帮助把前一天的代谢废物都排出体外，就可以使避免得便秘。 查看全文>>

摘要：牛奶中含有非常多的钙元素，而如果牛奶和茶水一起服用，茶水中的一些成分会影响身体对钙元素的吸收，不利于身体健康。 查看全文>>

摘要：吃药要根据具体的情况来确定，还有人存在个体差异，这也对服药有一定的影响，同样的药物有一些人空腹服用就没有任何问题，但是有的人服用过后就会出现一些不适的情况。 查看全文>>

摘要：本人身体健康，没有心脏病、高血压这类的问题，而且生活作息良好，有运动的习惯。 查看全文>>

摘要：大蒜含有辛辣的大蒜素，空腹吃蒜，会对胃黏膜、肠壁造成刺激，使肠壁血管充血、水肿和组织液分泌过多。 查看全文>>

摘要：隔夜茶因搁置时间太久，容易受到病源性生物污染，茶水中的复杂成分也易发生变化，饮隔夜茶可导致胃肠疾病。小时候一直被教导“隔夜茶，拉肚子”看来真是自有道理的。 查看全文>>

摘要：葡萄能更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。 查看全文>>

摘要：适宜乳酸菌生长的pH值为5.4以下，空腹时，人的胃液酸度pH值在2以下，饭后胃液被稀释，pH值可上升到3.5，因此空腹饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱，而…… 查看全文>>

摘要：含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。 查看全文>>

摘要：血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。 查看全文>>

摘要：在吃的时候可以先吃苹果，在吃全麦面包，而如果选择的是香蕉的话，那么香蕉应该放在最后面吃，而且最重要的是不用浪费你太多的时间， 查看全文>>

摘要：因为茶中所含的鞣酸与机体摄入食物中的铁元素结合，会阻止铁在肠道的吸收，易诱发贫血；而茶中的鞣酸与蛋白质结合，又会减慢肠道的蠕动，易增加有毒物质和致癌物，造成便秘…… 查看全文>>

摘要：检查胃肠道胃肠道常含有大量气体，人们吃饭时随着吞咽食物可将大量气体一并送入胃肠道，这些气体会干扰超声波的通过，影响图像的清晰度，容易造成误诊或漏诊。 查看全文>>

摘要：以甜菜碱为主的5种生物碱，数十种甾醇类化合物，16种微量元素，多种维生素，(胡萝卜素几乎是所有食品中含量最高的)，3种脂肪酸，16种氨基酸。 查看全文>>

摘要：香蕉也是好食物，但空腹期间却是对人体有害，因为香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。 查看全文>>

摘要：抽血验孕是目前一种在同房后能最早确定是否怀孕的验孕方法，它检测怀孕的原理主要通过对血液中的人体绒毛膜促性腺激素的含量进行定量测试来确定是否怀孕。 查看全文>>

摘要：有人说早上空腹喝淡盐水最有利于养生，事实上并不是这样的，并不是每个人都适合喝淡盐水的，由其是对于一些高血压患者来说，如果早上起来就喝淡盐水的话，是会使血压升高的…… 查看全文>>

摘要：鲜奶中的维他命B、维他命C受到日光照射后会很快消失，即使是微弱的阳光照射超过6小时，也会令维他命B减少一半。 查看全文>>

摘要：空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有通便作用。 查看全文>>