摘要：在睡觉的时候出虚汗是一个很常见的症状，尤其是男人，总是晚上睡觉出很多的汗，这对于自己的睡眠是有影响的，那么男人晚上睡觉出虚汗正常吗？其实很多男人都有这样的疑问，…… 查看全文>>

摘要：人是由细胞组成的，而细胞是由蛋白质组成，含有大量蛋白的是豆类，所以要想补充蛋白应多吃豆类和鱼，而钙是人体骨骼的组成，只有在25岁之前补钙的效果是最佳时期，过了2…… 查看全文>>

摘要：用食醋烧一碗酸汤，服下。食醋一小杯（20毫升左右），徐徐服下。食醋与白糖浸渍过的萝卜丝（一大碗），吃下。食醋浸渍过的松花蛋两个，吃服。食醋能解酒，主要是由于酒中…… 查看全文>>

摘要：婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡…… 查看全文>>

摘要：夏季天热，人体正常情况下大量出汗，帮助人体散热，是人体体温调节的正常机制。中医认为，汗是人体津液受阳气作用蒸发从毛孔排出的液体。但如果出汗的方式或汗液的量、色和…… 查看全文>>

摘要：浮小麦羊肚汤：浮小麦30克，装干净小布袋内，羊肚50克，洗净切块，加水适量，慢火煮至烂熟，捞去布袋，调味，食肚饮汤，一天内分次吃完。连用5-10天，有健脾止汗作…… 查看全文>>

摘要：如果是病人出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久，将导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状，损害人体的身心…… 查看全文>>

摘要：如果在安静状态下，全身或身体的某一部分出汗较多，这种不正常的出汗现象被称为出虚汗。生活中，很多人都会发生这种现象，特别是老年人。虚汗有“自汗”和“盗汗”之分。白…… 查看全文>>

摘要：人与人之间是有个体差异的，比如胖一些的人汗液就会多一些，瘦一些的人出汗就会少一些，这都属于正常范畴。出汗一定要分出来是生理性出汗还是病理性出汗，病理性出汗也就是…… 查看全文>>

摘要：另一种是由于体质虚弱，即中医讲的素体气虚、肌表不固的病人，术后每天都出虚汗， 此时应根据辨证用药治疗，如服桂枝附子汤、玉屏风散等。 桂枝附子汤由桂枝10克、附子…… 查看全文>>

摘要：少吃辛辣易上火的食物，像辣椒、胡椒、生葱蒜等，酒类也以少饮为宜，尤忌白酒，宜多吃新鲜蔬菜。可选取豆腐、芹菜、丝瓜、百合、银耳、莲子、枸杞等滋阴清热、生津养血的食…… 查看全文>>

摘要：五倍子、赤石脂、没食子、煅龙骨、煅牡蛎各100g，辰砂5g。前5味药共研细末后，加入辰砂再研，混匀备用。0.5至1岁者每次10g，1至5岁者每次15g，5岁以上…… 查看全文>>

摘要：洗净放砂锅内、加水适量、用慢火煲1小时左右 。温水洗去粘液、剖腹去肠洗净、用油煎至黄色、加水一碗半、煎30分钟、盐调味 。食用方法：一天内分次吃完 。 （幼儿可…… 查看全文>>

摘要：限制脂肪摄入量，患者在日常膳食中控制总脂肪的摄入，避免食用动物脂肪，烹调时最好使用植物油，如豆油、花生油等，还要控制饮食中胆固醇的摄入量，在300毫克|日为宜，…… 查看全文>>

摘要：更年期女性发生身体潮热出虚汗的症状一般是间歇性的发作，而且不同的人因其不同的体质，发作的次数、时间也不一样。潮热一般发生在中午12点到下午2点，有的会在晚上发作…… 查看全文>>

摘要：用葡萄榨汁50毫升，以文火煎浓缩至稠黏如膏时，加蜂蜜等量，至沸停火，冷却后装瓶备用。每次1汤匙，沸水冲化代茶饮，可治疗热病烦渴。贫血、头晕、心悸的老人，可适量饮…… 查看全文>>

摘要：桂花茶的做法：将7～10朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡。中医认为，桂花有很好的药用价值，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛…… 查看全文>>

摘要：俗称甘薯、山芋。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。认为番薯能补中，暖胃，肥五脏。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。 查看全文>>

摘要：小儿脾常不足，风寒之邪如果直中脾胃或者由于不注意饮食卫生而感受湿浊之邪，就会发生腹泻疾病。从中医的角度来看，小儿发病与否与其脾胃功能密切相关。进入秋冬时节可以适…… 查看全文>>

摘要：性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。糯米，脾病宜食，益气止泄。所谓脾病，乃指脾虚为病之义。糯米，益气补脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滞。若作糕饼，性…… 查看全文>>

摘要：醋能刺激胃酸分泌，健脾开胃，是促进食欲的好方法。而且，醋还养胃，胃不好，有慢性、萎缩性胃炎的人，适量吃醋会得到有效缓解。身体在夏季容易受细菌侵害，引起肠道疾病甚…… 查看全文>>

摘要：嫩蚕豆是一种季节性很强的时令蔬菜，应趁早食用。剥壳后，如果豆子顶端像指甲一样的月牙形呈浅绿色，说明蚕豆很嫩，可以带壳吃；如果已经变黑，就说明老了，维生素C的含量…… 查看全文>>

摘要：中医论，夏清秋温冬热补。夏，五行属火，对应于心，清补养心是夏季保健的关键。暑热心烦，失眠多汗，暑邪耗气伤津，比其他季节更容易阴虚导致中暑。因此，必须有针对性的药…… 查看全文>>

摘要：有些朋友们平时总是爱发脾气，有些女性朋友会出现月经不调，这些都是与肝系统有关的症状，平时都可以用三七切成片或打成粉，外贴于两侧太白穴，方法同上，也可以同时用人参…… 查看全文>>

摘要：中医认为，生命就是生物形体的气化运动，气化运动的本质就是化气与成形。而化气与成形是由于饮食水谷通过胃的游溢，脾的散精，内而五脏六腑，外而四肢百骸，使形体的每个部…… 查看全文>>

摘要：将猪肚洗净备用；鸡蛋打到碗中，打散后加入茶油、养脾散和盐一起打散后放到猪肚中；将猪肚的开口用线缝住，放入炖锅中，加水用大火烧开后转小火慢炖1个小时至猪肚熟透即可…… 查看全文>>

摘要：先把花生、核桃、黄花菜、蜜枣放一煲内，加些水（不是煲汤，不用太多水，自己看着办吧）用大火烧开，再用文火煲至花生稍软，再把煎好的大鱼头、蒜瓣放煲内，放盐、生抽煲3…… 查看全文>>

摘要：大米粥的做法很简单：将大米洗净放入锅内，加适量清水，先用大米烧开，然后改为小火，再继续煮三十到四十五分钟后关火，香喷喷的大米粥就好了。在这时，专家提醒大家煮大米…… 查看全文>>

摘要：瞳孔直下的凹陷处：这个穴位是胃经穴位，经过许多现代临床研究，经常刺激这个穴位有很好的调节脾胃功能作用，同时也可预防和治疗黄褐斑、痤疮等病症，因为中医说胃气足则肌…… 查看全文>>

摘要：要饮食有节，做到一日三餐巧安排，俗语说“早饭饱、午饭好、晚饭少”，“晚饭减一口，活到九十九”。因为人的基础代谢白天比晚上旺盛，对食物的需要量和消化功能也比较强，…… 查看全文>>

摘要：秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。其特点是补而不滞，不热不燥，不论男女老幼、有病无病、体健体弱，都适合食用。 查看全文>>

摘要：中医认为，胡萝卜可健胃行气消食，凡脾虚食停、畅、食欲不振以及久痢不愈者，可做辅助食疗。另外，还有些颇能健脾健胃的中药，有空闻的时候，配上合适的食物，提一锅美味又…… 查看全文>>

摘要：瘦弱男人：白术山药粥健脾养肾。这类人往往认为吃营养丰富的食物身体就会没问题，其实他们一般脾胃较虚弱，过多地摄入营养素，食物中的蛋白质不仅不能完全被吸收，而且在代…… 查看全文>>

摘要：在包括以白面和大米为原料的所有主食中，玉米的营养价值最高。尤其是其维生素含量，是稻米、小麦的5—10倍。玉米还含有7种“抗衰剂”：钙、谷胱甘肽、维A、镁、硒、维…… 查看全文>>

摘要：心窝指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在体表的对应区，用手掌以顺时针及逆时针方向各揉36圈以上，使局部感到温暖、舒畅，有调节中焦气机，使胃气通畅的作用。如果消化…… 查看全文>>

摘要：太子参10克，茵陈10克，泽泻10克，半夏6克，苍术3克，茯苓10克，青皮6克，谷麦芽各10克，甘草3克。健脾益气，清暑化湿。治疗：疰夏（包括小儿夏季热），症见…… 查看全文>>

摘要：健脾补肾祛湿汤的主要材料为响螺、乾鸭肾、板栗、茯神、薏米、扁豆、山药、果皮。其具体做法如下，将乾鸭肾处理干净后，用水浸泡，直至变软。果皮浸泡后，用刀刮去瓤。其它…… 查看全文>>

摘要：地瓜：地瓜是补脾胃的食物之一，它具有补脾、宽肠胃、益气力的功效，很适合身体瘦弱、容易乏力、脾虚的人吃，但是吃地瓜要注意适量，如果吃多了容易导致胃肠道胀气，还会有…… 查看全文>>

摘要：炎热的夏天，人体肠胃功能减弱，消化液分泌减少，往往胃口不开，食欲减退。苦作为“五味”之一，可以激发人的食欲。立夏中医饮食原则是春夏养阳”养阳重在养心，顺应春夏之…… 查看全文>>

摘要：先将羊肉洗净切块，起锅爆香。然后把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1~2小时，调味食用。功效：温中助阳，散寒止痛。适用于…… 查看全文>>

摘要：脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳，另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气，迅速化开了小腹内积聚的水湿。当然你要是觉得揉带脉的…… 查看全文>>

摘要：本方为补脾止血茶的的配对对方，在血止以后作调整周期用。可连续使用2-3个疗程，中药诱发排卵主要以温补脾肾为主。常用药如附咐子、菟丝子、枸杞子、山萸肉、熟地，杜仲…… 查看全文>>

摘要：鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂，代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效，适…… 查看全文>>

摘要：各物分别洗净。鸡脚去甲、敲裂；猪脊骨敲裂。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。此量可供3~…… 查看全文>>

摘要：栗子放入锅里煮几分钟，然后关火焖十来分钟。锅里放入适量水，加入适量料酒，放入排骨焯水。里放入植物油烧到六成热，下入焯好水的排骨，加入少许红烧酱油和豆瓣酱翻炒入味…… 查看全文>>

摘要：胡萝卜350克，粳米100克。先将胡萝卜1～2根（按个人喜好定）洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟时…… 查看全文>>

摘要：包心菜是一种很好的保健脾胃的食品，不仅能够清热解毒、里尼奥消肿，同时还能够有效治疗各种由于内热造成的疾病。并且包心菜具有很强的抗氧化能力，多吃不仅能够增强身体的…… 查看全文>>

摘要：鲜枣：有益气、养血、补脾、健胃、生津、止渴、强神、壮力之功，适合脾胃虚弱、纳食不香、大便稀溏、气血不足、贫血缺血、面黄肌瘦及睡眠不安者食用，但鲜枣食入过多则起到…… 查看全文>>

摘要：嫩生姜10克，大米1杯，清水4杯，红糖适量。生姜洗净切成薄片，大米洗净后用水浸泡30分钟；2。锅置火上，放入清水烧开，将泡好的大米放进去，大火烧开转小火，加入姜…… 查看全文>>

摘要：排骨切块洗净备用。茶树菇提前半小时泡发好。胡萝卜去皮切滚刀块，姜切片备好。锅下水烧开后，放入排骨焯水，然后洗净排骨表面浮沫。将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内胆…… 查看全文>>