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    摘要:一般情况下,吃海带是可以祛湿的。海带含有多种矿物质,具有利尿消肿,排湿祛毒的作用,很多人都会吃海带消暑祛湿。 查看全文>>

    摘要:做法:将赤小豆放入鸡腹内,用竹签将鸡腹切口闭合,加入适量的水煲汤,食用时加入适量的食盐及调味品,食肉喝汤。 查看全文>>

    摘要:位置:足阳明胃经络穴,位于小腿前外侧、外踝尖上8寸,距胫骨前缘二横指。按摩方法:用大拇指或食指间关节点按该穴3分钟,然后顺时针揉按穴位约5分钟。 查看全文>>

    摘要:水芹:有清热利水的功效,适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证;洋葱:具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效。适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。 查看全文>>

    摘要:运动出汗是很好的去湿气;特别是夏天不要开空调、风扇,身体里面的汗一定要出来,否则你的湿气太重,到了冬天肯定会得病的。 查看全文>>

    摘要:体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象,口腔症状比较明显,刷牙恶心、舌苔白厚,方便后擦不干…… 查看全文>>

    摘要:经常会听见人们这样说“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”其实这句话是形容人体内的湿气过重,让人的精神无法提起来,从而影响人们的生活质量的。 查看全文>>

    摘要:柿子是人们比较喜欢食用的果品,甜腻可口,营养丰富,不少人还喜欢在冬季吃冻柿子,别有味道。柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一…… 查看全文>>

    摘要:受精卵着床有什么感觉?受精卵着床后,大部分人没有明显的感觉,少数人会有生理性的着床出血和轻微的痉挛。在随后的时间里,你就能慢慢地感觉到一系列的症状出现,让你感觉…… 查看全文>>

    摘要:如果月经不调,说明血液循环不畅,此时利用艾盐热敷的方法,可以促进血液循环,对月经不调治疗有一定的效果。 查看全文>>

    摘要:对妈妈而言,回奶也是问题,特别是乳汁充足的妈妈,免不了要遭受一番疼痛的折磨。如果能自然地回奶最好,逐渐减少喂奶次数,同时要忌口,少盐,少喝水,少喝或不喝汤,慢慢…… 查看全文>>

    摘要:当湿疹引起奇痒难忍时,用热水洗澡火热敷患处,痒的部位会马上觉得舒服许多。但是,这种舒适的感觉是指暂时性的,之后患处反而会越来越痒。这是因为用皂液和热水洗澡时间太…… 查看全文>>

    摘要:如果眼睛红肿只是轻度外伤,眼球内仅少量毛细血管破裂,出血很少,一般淤血也可自行被吸收,不久便可痊愈。如在眼上热敷,就会使眼部血管扩张,血液循环加快,造成再次大出…… 查看全文>>

    摘要:很多孕妇在感冒都期间同时会伴有发烧的情况,这个时候退烧药坚决不能盲目的服用,要想退烧不妨使用物理的退烧方法。比如在额、颈部放置冰块,温水擦拭如用温毛巾反复擦身等…… 查看全文>>

    摘要:症状表现:经前或经期小腹胀痛,怕按,乳房胀痛,经行不畅,经色紫暗,有血块,可伴有抑郁或易怒等情绪症状。 查看全文>>

    摘要:粗盐能刺激和促进皮脂腺的分泌,有助于帮助我们排出体内老化物和去除表面死皮层,所以对于一直想要拥有更加细腻肌肤的人的女性来说,都可以适当的食用粗盐,相信效果一定会…… 查看全文>>

    摘要:怀孕腰疼能热敷。怀孕初期各人情况不同,有些是会感觉腰酸腰疼的。有些是恶心呕吐。因怀孕人体内的激素分泌发生变化,这种激素同时起到松弛肌肉的作用,使脊椎的弯度加大,…… 查看全文>>

    摘要:热敷一般是不会影响卵泡生长的,可选择在排卵期进行同房,隔天一次,连续三次怀孕的机率很大。孕后定期做好孕检如彩超排畸及唐氏筛查等。 查看全文>>

    摘要:燕麦是非常好的食物,尤其对女性朋友来说,常吃燕麦能滑肠通便,美容排毒,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当…… 查看全文>>

    摘要:老黄瓜去核囊、切大块,陈皮略浸泡、刮囊、洗净,鸭肾洗净、飞水、切片,粳米淘洗干净。砂锅加清水,放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾,先猛火煲开,然后转小火煲2小时即可调…… 查看全文>>

    摘要:薏苡仁10克,扁豆10克,陈皮5克,冬瓜(连皮)500克,猪肉400克,生姜适量。猪肉洗净切块、焯去血水备用。薏苡仁、扁豆、陈皮洗净,冬瓜(连皮)洗净切块,生姜…… 查看全文>>

    摘要:清热去湿茶:银花15克,木棉花30克,槐花10克,火炭母30克,山栀子15克 ,绵茵陈15克,扁豆30克,枳壳15克,山楂15克,藿香10克,蒲公英15克。适合…… 查看全文>>

    摘要:注意饮食调养,以清淡为主,常吃具有清热健脾利湿的食物如赤小豆、薏苡仁、绿豆、莲子、山药等。忌食海腥鱼类、羊狗肉、冷饮等。因为这些饮食易生湿、伤脾,而中医认为脾是…… 查看全文>>

    摘要:比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘,它富含易被人体吸收的钙质,也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化…… 查看全文>>

    摘要:蘑菇温水浸泡半小时;鸡宰洗净,去脏杂、尾部;葱切段。一起下炖盅,加入热开水1250毫升(约5碗量),加盖隔水炖约3小时便可,进饮时方下盐。为3~4人量。 查看全文>>

    摘要:鲜土茯苓刮去外皮、洗净,切块状;眉豆稍浸泡,洗净;猪脊骨洗净,用刀背敲裂,然后将各汤料与生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后,改…… 查看全文>>

    摘要:将百合120克,蜂蜜30克,拌均匀,蒸至其熟软。时含数片,咽津,嚼食。能补肺、润燥、清热,适用于肺热烦闷或燥热咳嗽、咽喉干痛等症。 查看全文>>

    摘要:解溪穴位位置是在脚背、踝关节活动的凹点处。这个穴位是我们人体全身祛痰祛湿的一个穴位,特别是解除解除下肢的水肿,有着很显著的疗效。如果我们可以每日对解溪穴艾灸15…… 查看全文>>

    摘要:湿热质的人性情较急躁,外向好动,活泼,常常心烦易怒,应节制安神定志,以舒缓情志。做到喜与忧、苦与乐、顺与逆的正确对待,保持稳定的心态。 查看全文>>

    摘要:比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘,它富含易被人体吸收的钙质,也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化…… 查看全文>>

    摘要:人体内产生湿气,除了自身代谢的问题以外,有很大一部分和环境有关。外界湿气诱发内湿,经常在潮湿、阴冷的环境中容易导致湿气入侵体内。所以,在阴雨绵绵的天气,尤其是回…… 查看全文>>

    摘要:需要准备的材料有:赤小豆150g、粟米须50g、一条生鱼大约一斤,生姜3片。首先,把赤小豆、粟米须洗净,稍微浸泡一下。然后生鱼宰杀洗干净,晾干后,用少许姜丝起锅…… 查看全文>>

    摘要:葱、姜、蒜是日常生活中最常见的三种调味品,但它们具有非常高的药用价值。葱、姜、蒜的使用方法多种多样,常见的用法比如老姜熬水。这样熬出的姜汤对排出体内湿气非常帮助…… 查看全文>>

    摘要:苦瓜含有多种维生素成分,尤其是含有清脂、减肥的特效成分。因此苦瓜具有清热解毒、减肥、明目解渴、益肾利尿等功效。据研究发现,苦瓜还有很好的降血糖、抗病毒和防癌功效…… 查看全文>>

    摘要:将鸭架上所有的鸭皮去掉,屁股那里多切掉一些,剁成块备用。冬瓜切片,切点姜片,准备两个大料。取砂锅烧开一锅水,加入姜片和大料。加适量料酒。再次烧开以后加入剁好的鸭…… 查看全文>>

    摘要:味咸,性寒,入肝、脾经,具有清热利水的功效。除此之外,海带还含有碘,对于缺碘所致的单纯性甲状腺肿大有辅助治疗作用。海带可用来凉拌或熬汤。 查看全文>>

    摘要:夏天泡脚,有助于祛除暑湿,预防热伤风,让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠。因为脚部是仅次于心脏的重要部位,被称为“第二心脏”。双脚上面分布着大量的毛细血管,是人体…… 查看全文>>

    摘要:各粥品每次吃1碗,可天天吃,易疲劳、头晕、腰膝酸软者,可另加约1茶匙盐补益肾气,改善以上情形。 查看全文>>

    摘要:对付暑湿,可以按足三里穴,有助于运化水湿。取足三里穴,也就是俗称的“老母鸡穴”,握拳轻扣两百下,以略感酸胀为度,早晚各一次,可以达到调和营卫之气的作用。 查看全文>>

    摘要:薏米红豆粥:材料有薏米、赤小豆,首先将准备好的材料泡上几个小时,然后放入锅中用足量的水烧开。让薏米和赤小豆在锅里焖半个小时,再开火,烧开后再焖半个小时,赤小豆粥…… 查看全文>>

    摘要:鲜豆腐100克、泥瞅数条。将泥瞅放盆中养1—2日后取出,宰洗干净,切成3.3—厘米长段,与豆腐共放锅中,加水适量,煮至烂熟,吃泥锹豆腐喝汤,每日1次,每次1小碗…… 查看全文>>

    摘要:加减:湿热积聚,症见急性发病,尿频,尿血,尿闭,尿道灼热感,舌红,苔黄厚,脉实大滑数者,加栀子、泽泻各10克,龙胆草 6克。 查看全文>>

    摘要:木棉花、鸡蛋花、槐花、瘦肉、薏米、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中,加清水适量,用大火煲开,再转小火煲1小时即可。 查看全文>>

    摘要:中医认为,五色入五脏,五豆粥含丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、B2、B6和维生素A等物质。绿豆清暑热生津,赤小豆消肿利水,炒扁豆健脾止泻,黑豆除烦解毒。五…… 查看全文>>

    摘要:立秋节气后,气候并非真正进入秋季,消暑祛湿仍是养生主题。中医认为,立秋之后,消暑清热、养护心肺,使这两个在夏秋之际最易受挫的脏器得到充分滋养,以达到保健的目的。…… 查看全文>>

    摘要:痰湿体质多吃姜,对身体是很有帮助的。体质养生可以自己制作姜糖茶,首先把姜片、红糖、枣片一起煮沸,但是不能煮得太久了。然后把它放在保温杯里面,随时饮用都可以。 查看全文>>

    摘要:各物分别洗净,冬瓜切块,赤小豆、苡仁浸泡;蜜枣去核;生鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许清水。将各汤料放进瓦煲,加入清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后,改为文…… 查看全文>>

    摘要:阴陵泉是脾经的合穴,也是祛湿要穴。该穴位于人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,取该穴道的时候,应采用正坐或仰卧的取穴姿势。每次左右腿穴位各按摩60下,每日早晚各…… 查看全文>>

    摘要:祛湿除困、清热解毒。材料:鲜土茯苓适量、白茅根80克、红枣10个、猪瘦肉400克、生姜3片。做法:各物分别洗净。土茯苓切块;茅根切段;红枣去核。一起与生姜放进瓦…… 查看全文>>

    摘要:薏米是入脾的,可以健脾除湿。按药材的性味,中医里的祛湿药,或是辛香温燥,或是甘淡渗利。辛香温燥的如陈皮,可以燥湿化痰,这就好比架起火把水烘干。这样有好处也有坏处…… 查看全文>>