摘要:容易淤青,稍微磕碰一下就会出现淤血、淤青的现象,总是发现自己身上突然多了块淤青,还不知道是什么时候碰撞引起的。 查看全文>>
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[养生常识] 气滞血瘀的症状表现是什么
2017-11-07摘要:当气滞血瘀出现后会引起胸胁胀满,走窜疼痛,性情急躁易怒,两胁下有肿块,有时刺痛不敢触碰,极易造成乳腺增生,发展严重时致乳腺癌。 查看全文>>
摘要:白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等。桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;黑木耳能清除血管壁…… 查看全文>>
[养生常识] 气滞血瘀体质的生活调养
2017-11-07摘要:研究发现,人体长期处于气滞血瘀状态,组织缺血,细胞处于“饥饿”状态,会加快衰老。因此,对气滞血瘀体质而言,行气活血有预防衰老的功效。 查看全文>>
[养生常识] 缓解血瘀型痛经的6个妙招
2017-11-07摘要:相对男性来说,女性对外界事物的反应更为敏感,并在生活中更易受内外情绪因素的影响。因此调理血瘀体质,首先要调理情志。 查看全文>>
摘要:血瘀体质常见的症状,主项:平素面色晦暗,皮肤偏暗或色素觉着,容易出现瘀斑、歇患疼痛,口唇暗淡或紫,舌质暗有点、片状瘀斑,舌下静脉曲张,脉象细涩或结代。副项:眼眶…… 查看全文>>
[养生常识] 血瘀容易引发的两种致命大病
2017-11-07摘要:血瘀体质的人,还容易得冠心病。冠心病是因为冠状动脉狭窄、供血不足而引起的一种中老年常见的心脏病。 查看全文>>
[养生常识] 六方面下手调理血瘀体质 让你全面恢复
2017-11-07摘要:淤血质的人常心烦,急躁,健忘,或郁闷,多疑等,应根据“喜胜忧”的情志制约原则调摄。胸襟开阔,豁达开朗,热爱生活,积极向上。 查看全文>>
[养生常识] 血瘀体质人群易患疾病
2017-11-07摘要:气滞血瘀还可以有情志方面的改变,如烦躁易怒等,另外女子可有经前乳房胀痛、腹部刺痛,易得单纯性肥胖、黄褐斑、雀斑、甲错,女子脏躁、经前期综合征等。 查看全文>>
摘要:而血瘀体质出现的原因有几种,可能是由于情绪长期压抑抑郁,或者居住在严寒的地区,或者脏腑功能失调导致的。当出现血瘀体质的时候,体内血液会运行不畅或者身体内部出血后…… 查看全文>>
摘要:气虚血瘀是由于脏腑虚弱,气血运行起来不通畅,导致气滞血瘀,而引发的一系列病症。当我们生活节奏过快,生活压力过大。再加之由于自身的身体比较虚弱,很容易造成气虚血瘀…… 查看全文>>
摘要:气虚血瘀是由于脏腑虚弱,气血运行起来不通畅,导致气滞血瘀,而引发的一系列病症。当我们生活节奏过快,生活压力过大。再加之由于自身的身体比较虚弱,很容易造成气虚血瘀…… 查看全文>>
[养生常识] 血瘀体质养生之黑鱼黑豆汤
2017-11-07摘要:黑鱼黑豆汤具体做法是:取黑鱼1条(约300克),黑豆100克,甘草6克,黄酒、白糖适量。将黑鱼洗净沥干水后,切块。先用大火将黑豆汤烧开,然后用小火煮1小时。放入…… 查看全文>>
[养生常识] 血瘀体质养生之芒果陈皮瘦肉汤
2017-11-07摘要:芒果经高温加热后,极易软烂出水,不仅香味会散发掉,还会使营养流失。因此烹制时间不宜过长。此外,由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多,血虚体…… 查看全文>>
摘要:瘀血体质调理的要害在活血,血瘀体质者平时可多吃些行气、活血、化瘀的食品,比如桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;木耳能清除血管壁上的瘀积;适量的红葡萄酒能扩张血…… 查看全文>>
[养生常识] 血瘀体质惊蛰节气吃什么
2017-11-07摘要:顺势而为是大智慧,肝入春则生机勃勃,借此机会帮助肝的气机顺畅,多食疏肝理气,调气补血的食物,会比其他时候都有效果。油菜苔、塌菜、酒酿、芝麻、豆腐、山药、木耳、菠…… 查看全文>>
[养生常识] 教你六种方法调理血瘀体质
2017-11-07摘要:饮食调养:宜选用具有调畅气血作用的食物,如生山楂、醋、玫瑰花、桃仁(花)、黑豆、油菜等。少食收涩、寒凉、冰冻之物,如乌梅、柿子、石榴、苦瓜、花生米,以及高脂肪、…… 查看全文>>
[养生常识] 两款适宜血瘀体质的茶饮
2017-11-07摘要:橄榄海蜜茶具体做法是:取橄榄3克,胖大海3枚,绿茶3克,蜂蜜适量。将橄榄放入500毫升的清水中,用小火煮10分钟,然后放入胖大海和绿茶。加盖焖10分钟,放入蜂蜜…… 查看全文>>
[养生常识] 气滞血瘀型体质中医调理
2017-11-07摘要:针对该体质特点进行减肥,消脂是减肥的唯一出路。要想达到快速减肥和长期瘦身的目的,需要配合活血化瘀、打通脂肪排泄通路,使脂肪能够顺畅排出体外,才容易减肥成功。 查看全文>>
摘要:洋葱性温味甘,有润肺养肝之疗效,洋葱具有温阳活血的作用,其降脂作用也十分明显。洋葱中富含对前列腺有较强血管扩张剂。洋葱中含有的葱蒜辣素能够抗血小板聚集,所以可以…… 查看全文>>
[养生常识] 气血瘀滞女性经期如何调养
2017-11-07摘要:每个月那几天是千万不能受凉的,淋雨,坐草地,凉水洗脚,甚至头三天洗头发都不能。因为冷的刺激会使子宫血管收缩,造成血量过少,甚至停经。 查看全文>>
摘要:肾虚血瘀患者可以在日产生活中多喝一些红茶,红茶性温,对缓解身体中的淤血有很大的帮助作用,能够让患者身体和精力更好。患者也可以适当多吃一些红糖,红糖能够补充人体的…… 查看全文>>
[养生常识] 气滞血瘀的症状有哪些
2017-11-07摘要:气滞血瘀多由情志内伤,气机阻滞,影响及血;或因闪挫外伤,伤及气血,因而气滞和血瘀同时形成所致。气滞血瘀症是气机郁滞而致血行瘀阻所出现的征候,多由情志不舒,或外邪…… 查看全文>>
[养生常识] 气滞血瘀患者如何调理
2017-11-07摘要:体内的水分通过呼吸、皮肤蒸发和大小便排出。如不及时补充水分,可使血液中水分减少,导致血粘度增高,血行缓慢。所以,气滞血瘀体质平时宜多饮水,每天摄入量不低于200…… 查看全文>>
摘要:加减变化:若小腹胀甚于痛,胸胁胀满者,加枳壳10克、乌药10克、木香10克;若恶露不绝;加炒蒲黄15克、炒五灵脂15克;若腹痛肢冷,加桂枝6克;若气虚挟瘀,小腹…… 查看全文>>
摘要:宫缩乏力 应警惕有时胎盘虽已排出,子宫松弛,较多量血液积聚于宫腔中,而阴道出血仅少量,产妇出现失血过多症状,故产后除密切注意阴道流血量外,还应注意子宫收缩情况。 查看全文>>
[养生常识] 气滞血瘀不孕 中医详解
2017-11-07摘要:气滞血瘀:输卵管之所在,为厥阴肝经所属,如七情过极,肝气郁结,则疏泄失常,气滞血瘀,而致不通。 查看全文>>
[养生常识] 气虚血瘀如何调理 六个要点要注意
2017-11-07摘要:血瘀体质者一个重要的产生原则就是疏肝活血,为此除了要注意精神起居之外,还要注意饮食调节,多吃活血散瘀、疏肝散气的食物。 查看全文>>
[养生常识] 如何调理血瘀体质 五种方法调理血瘀体质
2017-11-07摘要:鸡脚斩成小块,瘦肉切块,红枣、枸杞、桂圆和药材洗净。锅中烧水,水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫。焯烫后捞出,冲洗干净表面浮沫,放入炖盅,加入红枣、枸杞、桂圆和药材,加足…… 查看全文>>
[养生常识] 血瘀体质怎样进行饮食调养
2017-11-07摘要:果品类有山楂。山楂可以用于瘀血体质、肥胖间夹瘀血、慢性心脑血管疾病的调养。金橘无活血作用,但疏肝理气好。 查看全文>>
[养生常识] 女人肾虚血瘀的症状有哪些
2017-11-07摘要:月经不调:中医认为肾气充盛才能使气血和调,冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环,因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚,腰腿发软,小腹…… 查看全文>>
[养生常识] 痰湿血瘀体质怎样减肥呢
2017-11-07摘要:陈皮荷叶茶具体比例的配比并无严格要求,比如12克荷叶加上3克陈皮,煮10分钟就行,当茶来喝。荷叶在这里可以起到祛湿的作用,用干荷叶就可以,当然还可以用沸水泡。 查看全文>>
摘要:苦丁茶:是中国一种传统的纯天然保健饮料佳品,具有清头目,生津,除烦止渴,消食化痰,利二便,去油腻等作用,适宜齿痛、目赤、口疮、痢疾等湿热比较明显的人。 查看全文>>
[养生常识] 男性血瘀体质如何调理呢?
2017-11-07摘要:淤血质的人常心烦,急躁,健忘,或郁闷,多疑等,应根据“喜胜忧”的情志制约原则调摄。胸襟开阔,豁达开朗,热爱生活,积极向上。 查看全文>>
[养生常识] 月经气滞血瘀该怎么办呢
2017-11-07摘要:该病症以情志不舒服被患者发现,同时伴有胸胁胀问、刺痛,一般都是因为月经不调为诊断。肝主疏泄而藏血,调节情志的功能,情志不遂或外邪侵袭肝脉则肝气郁滞,疏泄失职,故…… 查看全文>>
摘要:气虚血瘀证因气虚运血无力,血行瘀滞,以面淡而晦暗,身倦乏力,少气懒言,疼痛如刺,痛处不移,舌质淡紫,或有紫斑,脉沉涩等为常见症的证候。心悸怔忡气短,纳少乏力,活…… 查看全文>>
[养生常识] 血瘀体质的人宜吃的食物
2017-11-07摘要:血瘀体质的人,具有血行不畅或瘀血内阻的体质状态,饮食上宜多吃一些行气活血的食物,所以应多食山楂、醋、玫瑰花、金橘、番木瓜等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食…… 查看全文>>
摘要:苦丁茶:是中国一种传统的纯天然保健饮料佳品,具有清头目,生津,除烦止渴,消食化痰,利二便,去油腻等作用,适宜齿痛、目赤、口疮、痢疾等湿热比较明显的人。 查看全文>>
[养生常识] 血瘀体质人群的四季养生
2017-11-07摘要:夏季血瘀体质之人应借气候炎热之天时,温散气血之瘀滞,早晚多做户外运动,但应避免正午阳光暴晒,宜多出汗,及时补充水液;切莫贪图冷饮、生鲜、酸收之品以免加重血瘀倾向…… 查看全文>>
[养生常识] 常见的淤血怎么消除?
2017-11-07摘要:血液循环不佳的人,最好不要吃寒性及生冷食物,避免血液阻塞更严重,平常可以多吃活血或辛辣的食物,达到活络血液的功效。 查看全文>>
摘要:治疗血瘀体质的方法有很多,一般女性最好是少量饮用一些红葡萄酒可以活血化瘀,另外可以吃山楂、韭菜、红糖、醋之类的。要少吃一些收涩的东西,寒凉的东西,身体不要受寒,…… 查看全文>>
摘要:肾脏对于人的重要性,不言而喻。因此,肾脏是否健康直接影响了人体的生长、发育和生殖健康。当肾脏发生虚弱的时候,就会出现一些不良的迹象,身体也会因此出现衰老。 查看全文>>
摘要:身体内部气血运行通畅,可以让人容光泛发。有些上班族习惯久坐,容易发生肝气郁结、气滞血瘀的情况。气滞血瘀是由于气机在体内瘀滞而造成血行瘀阻的情况。原因一般是心态不…… 查看全文>>
[养生常识] 肝郁气滞血瘀症状有哪些
2017-11-07摘要:滞血瘀的情况。气滞血瘀是由于气机在体内瘀滞而造成血行瘀阻的情况。原因一般是心态不好,情志不通畅,或者是由于外部的湿气邪气侵入体内,引起肝气郁结导致。 查看全文>>
[养生常识] 血瘀月经不调小腹疼痛
2017-11-07摘要:对于月经不调,根据其发病原因又可以分为多样,如:血瘀型月经不调等。血瘀型月经不调症状主要表现为,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅。或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁…… 查看全文>>
[养生常识] 血淤让你面色晦暗长色斑 五种食物活血化淤
2017-11-07摘要:具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化,从而降低血液黏稠度、软化血管,使血液流动通畅,减少血淤的发生。 查看全文>>