摘要：金桔汁糯米藕的做法步骤：1、糯米要先泡半天。2、藕洗净后从面头上切开，装泡好的糯米。3、把金桔汁灌入藕孔。4、把切下的部分扣回来，用牙签封住。放盘里上锅蒸。大火…… 查看全文>>

摘要：红酒煮金桔的做法步骤：1、把金桔洗净后用开水煮3-4分钟。2、晾凉后用牙签在每个金桔上面扎几个小洞。3、然后再放入煮沸的红酒里，小火煮30分钟即可，吃金桔喝红酒…… 查看全文>>

摘要：当肾脏发生虚弱的时候，就会出现一些不良的迹象，身体也会因此出现衰老。如头晕目眩、腰腿酸软、潮热盗汗、失眠健忘、尿少尿频等一系列症状。 查看全文>>

摘要：头晕出虚汗的原因很多，很多原因都会导致头晕出虚汗的现象的出现，感冒、内分泌失调、贫血等疾病可能都会造成患者出现头晕出虚汗的现象。 查看全文>>

摘要：经常睡觉流汗的人群应该注意勤换衣服和寝具，并且经常洗澡，洗完澡以后用软布擦拭身体，并且使用一些小儿爽身粉有助于帮助皮肤保持干燥，减少汗液对皮肤的刺激。 查看全文>>

摘要：阴虚盗汗，汗会不自觉地出来，还会手脚心发热，口干，小便少，心情烦躁。这是由于阴虚，津液不能自制，导致汗液越出体外。治盗汗，先服用虚汗停，再取天门冬、麦冬各10克…… 查看全文>>

摘要：出汗是一种正常的生理现象，具有调节人体体温的作用，特别是在炎热的夏天，出汗可散热降温、减少中暑。但如果是不正常的出汗，比如天气并不炎热，别人不出汗就你出汗，随便…… 查看全文>>

摘要：叶酸是保证胎儿脑部发育的重要物质，如果孕妇出虚汗的现象，记得要注意补充叶酸。胎儿期是神经系统发育的重要阶段，而叶酸是胎儿神经管发育所需的重要营养成分，在孕期补充…… 查看全文>>

摘要：柚子是冬季常见的水果，有预防贫血和促进胎儿正常发育的功效，同时还有增强体质，帮助身体吸收钙及铁质。孕妇怀孕期间需要补充多种维生素，对孕妇的新陈代谢和健康有极重要…… 查看全文>>

摘要：红心西柚的功效与作用有哪些?红心西柚是很多老百姓都非常喜爱的水果,它含有丰富的维生素c及大量有益于人体的神秘元素。那么红心西柚的功效与作用有哪些呢? 市场上的…… 查看全文>>

摘要：红肉蜜柚不仅含有琯溪蜜柚中所有的营养成分,而且其所含的天然色素对人体的保健作用更强。其中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处,而β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认…… 查看全文>>

摘要：氨基酸是构成生物体蛋白质并同生命活动有关的最基本的物质，是在生物体内构成蛋白质分子的基本单位，与生物的生命活动有着密切的关系。它在抗体内具有特殊的生理功能，是生…… 查看全文>>

摘要：《黄帝内经•灵枢》记载：肺与大肠相表里。在中医看来，肺与大肠互为表里，当肺燥下移至大肠，就易发生便秘，因此立秋过后，原本有便秘者症状会加重，平常大便比较不畅，也…… 查看全文>>

摘要：一直以来，人们往往认为“男性需要补阳、女性需要滋阴”，似乎只有男性才阳虚，女性才阴虚。其实这种说法是不全面的。那么阴虚的体质要如何调理呢？ 查看全文>>

摘要：运动是养生的一个重要组成部分，男性朋友们为了有健康的身体，多少都会进行锻炼。那么男性朋友们适合做什么运动锻炼呢？ 查看全文>>

摘要：人到中老年，阴精不足，肾精始衰，故视近不清，望远不明。有的人会有头痛眼痛，重影串行。为了防止花眼的过早出现和过快发展，首先应不良生活习惯，要起居有常，精神愉悦，…… 查看全文>>

摘要：老年期是人体对钙需求量较高的时期，它不仅关系到骨骼健康，还对心血管、内分泌、神经、肌肉系统等具有重要作用，一般老年人都需要补。在冬季给老人补钙又要注意什么呢？ 查看全文>>

摘要：小雪节气后，你会感觉到日照时间变短，天气变阴冷，受天气的影响，这个时候人们更容易变的忧郁，抑郁症患者症状会加重，那么，我们该如何防治小雪抑郁症呢？ 查看全文>>

摘要：作为一个烟民，王大叔每天都觉得自己是生活在紧箍咒之下的孙猴子，而妻子就是自己的唐僧，每天不厌其烦地念叨吸烟的危害，每天都在“诅咒”王大叔的肺要报废了。王大叔就悲…… 查看全文>>

摘要：生活只要不放弃，就总还是有希望的。大广东一直相信，冬天是会“临幸”自己的，于是，终于在小雪前，等到了属于自己的第一场强冷空气！顺利入冬！想想前几天那些我们还穿过…… 查看全文>>

摘要：小熊体型偏胖，也不太爱运动，每次吃零食的时候妈妈就会突然跳出来说，“你你你，你在不运动你这个血就粘住了啊，流都流不动，你到时候才知道让你运动是害你还是爱你。”小…… 查看全文>>

摘要：多数女性都是怕冷的，到了冬天手冰脚冰的，这与女性的生理特征有关。所以，在冬季女性一定要注意养生，避免受寒。那么，冬季女性该如何养生才面色好，不做冬美人呢？ 查看全文>>

摘要：我们都知道东北的三宝吧，即人参、貂皮、鹿茸。今天为大家介绍的是鹿茸，鹿茸是一味名贵的中药，“神农本草经”将其列为中品。鹿茸是冬季进补一个很好的选择，鹿茸有补肾壮…… 查看全文>>

摘要：现在大家想要锻炼身体已经很难找到一个适合的运动场所了，因此很多人都只能用跑步机在室内进行身体锻炼了。但是跑步机的使用方法，你真的掌握了吗？ 查看全文>>

摘要：我们经常会看到一些人会刮刮脸，刮刮脸颊，眼眶，很多人不以为然，殊不知这也是养生的一种。中医认为面部有很多的穴位，经常按摩，刮穴位可以让皮肤变的年轻，让人看起来更…… 查看全文>>

摘要：经络是人体气血的通路，腧穴是气血汇合的场所。中医有句话这么说“痛则不通，痛则不痛。”，经络不通对我们的身体影响是很大的，那么如何判断经络是否通畅呢？如何疏通经络…… 查看全文>>

摘要：口臭可给我们的生活和工作造成了诸多不便，有些朋友甚至会因此而丧失自信。不知道你会不会觉得奇怪，为什么自己已经非常注意卫生了，却还是会发生口臭呢？其实，日常有许多…… 查看全文>>

摘要：腹痛在日常生活中很常见，引起腹痛的原因也很多，腹腔的脏器病变和腹腔以外的疾病都有可能。以肚脐为中心，可以把腹腔分为右上腹、右下腹、左上腹、左下腹4部分，这4个部…… 查看全文>>

摘要：冬季是一个养生的好时机，人参是非常滋补的中药材，人参的功效与作用有很多，下面我们就来聊聊人参要怎么吃： 查看全文>>

摘要：李连杰出现身体状况不佳，主要是因为由于本身有脊柱方面的疾病，加上在患有甲亢等疾病，再加上他得了甲亢，一直服用激素导致身体发福，使得往日铁骨铮铮的功夫巨星，成了今…… 查看全文>>

摘要：西柚是我们生活当中经常会吃的美食，平日里西柚不仅仅味道好，而且肉质鲜美，肉汁丰富略带微微的苦感，又有着酸甜的味道，太容易接受无论是小孩子还是孕妇产妇都非常的适合…… 查看全文>>

摘要：柚子源自于西印度比橙子大而且肉质鲜美，分为白色红色和粉色3种，每一种颜色的不同营养价值都非常的丰富，而且西柚可以具有减肥的功效，在美国人看来是又受到了很多人的欢…… 查看全文>>

摘要：西柚汁是当前比较热门的一种果汁，主要是因为它含有了丰富的维生素C。可以有效的促进我们肠胃的蠕动，能够增强身体的抵抗力。另一方面，西柚汁能够起到很好的减肥功效。但…… 查看全文>>

摘要：杏不可多食。俗话说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，杏子吃多了会引起腹痛、腹泻。建议成人每天吃杏不超过10个。 查看全文>>

摘要：杏仁是很多人比较喜爱选择，这样的食物在吃的时候，对身体没有损害，不过在吃杏仁的时候，也是要注意要适量进行，这样利于身体营养吸收，杏仁还含有的营养元素较多，吃的时…… 查看全文>>

摘要：我们经常听到医生给便秘的患者建议食用的东西要含有丰富的膳食纤维，这是为什么呢，膳食纤维这种东西有什么好处，常吃对我们身体能起到怎样的作用，哪些食物里面就含有多一…… 查看全文>>

摘要：在空腹的时候，是不能随意吃一些食物，有很多食物都是不可以空腹吃，否则对胃部会有严重影响，而且严重的话也是会诱发多种疾病出现，空腹的时候可以吃一些面包、馒头这样食…… 查看全文>>

摘要：水果在我们的日常饮食中占有非常重要的地位，几乎所有的瓜果都具有较高的营养价值，有的还有一定的药用价值。鲜杏的味道酸酸甜甜的，很多人都喜欢吃，尤其是到了成熟的季节…… 查看全文>>

摘要：每当我们去超市购物的时候，就会看到水果区有各种各样的水果，因此很多人在购买的时候，就不知道该选择何种水果才是最好的，其实在选购水果问题上，我们可以根据自己的口味…… 查看全文>>

摘要：杏子是一种果实，味道酸酸甜甜的存在但是杏子的清热解毒效果非常好。很多人吃杏子的时候都应该注意杏子不能和什么食物一起吃。很多食物相克容易出现问题，比如杏子和海鲜吃…… 查看全文>>

摘要：杏子是我们生活中常见的水果，杏子营养丰富，功效良多，具有降气止咳平喘，润肠通便的功效。并且可以缓解咳嗽气喘，胸满痰多，血虚津枯，肠燥便秘的症状。是一种可以入药的…… 查看全文>>

摘要：性子吃多了会对健康造成不良的影响，而且不仅仅是性子，任何食物都是过犹不及的，所以我们需要注意适量的原则性质，一般每天食用10到12颗就可以，否则容易出现消化不良…… 查看全文>>

摘要：杏子也是很多人都非常喜欢的一种水果，因为它不仅颜色好看并且它的口感也是非常的好的，它也是一种落叶的乔木它的种类是非常的多的，所以不同种类的杏子外形跟颜色上也是有…… 查看全文>>

摘要：杏子也是水果的一种，如果自己怀孕的话是可以选择吃杏子的，这样对于身体来说是没有什么伤害的，经常吃杏子的话对于自己的身体来说也是会有很大的好处，有润肺定喘，生津止…… 查看全文>>

摘要：鳄梨中含有非常丰富的脂肪，并且这些脂肪中含有的不饱和脂肪酸也是非常多的，所以可以很好的降低我们人体的含有的胆固醇，对一些心血管疾病的预防是非常有好处的。 查看全文>>

摘要：吃西柚可以降低血糖！西柚也叫葡萄柚，是柚子和柑的杂交品种。国外研究发现，西柚具有提高胰岛素敏感性的功能，可以帮助糖尿病人降低血糖，同时预防心血管方面的糖尿病并发…… 查看全文>>

摘要：西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原…… 查看全文>>

摘要：在女性妊娠期间，其在食物的选择上仍需要通过吃水果的方式补充自身所需的营养物质，而西柚这种营养价值颇高的水果，自然在平日里也是最受大家青睐的，那么，妊娠糖尿病患者…… 查看全文>>

摘要：缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病，所以每天应摄入足够的维生素A杏子富含维生素A的水果，今…… 查看全文>>

摘要：鳄梨的纤维含量很高，因为可溶纤维能清除体内多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。鳄梨的纤维含量竟占据水果界龙头老大的位置。就纤维含量而言，…… 查看全文>>