摘要：牡丹皮是一种中药名称，它有很大的药用价值，我们平时很少接触这种药材，对它的作用不是很了解。 查看全文>>

摘要：很多人对于薄荷并不陌生，我们在生活中也经常会见到薄荷，但是，大家都知道薄荷糖可以吃，但是，薄荷叶怎么吃，却是很多人不知道的，跟随小编一起了解下。 查看全文>>

摘要：不少人都喜欢喝茶，但是也有一些人在喝茶的时候随意喝，不懂得挑选真正适合自己的茶，那么如果你想要养胃的话，你知道喝什么茶最有效果吗？今天的文章就来向大家说明一下，…… 查看全文>>

摘要：手脚皮肤是容易受外部环境影响比较大，特备是入冬后手脚干裂的情形在部分市民中较为普遍和常见。 查看全文>>

摘要：“肾气”，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，对健康极为不利。 查看全文>>

摘要：山楂，又名山里果、山里红，属于药食同源的水果之一，以其酸甜可口备受人们喜爱。山楂作为食物有着极佳的口感，同时也含有丰富的营养元素，对于多种疾病也有着很好的预防作…… 查看全文>>

摘要：大家在平时生活中可能会突然觉得困倦、身体四肢沉重，甚至是肠胃炎的症状。其实这都是湿气惹的祸。 查看全文>>

摘要：俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，可见冬天吃萝卜的重要性。冬天吃萝卜是比较好的食物，萝卜的吃法有很多，不同的吃法功效也不同。既然萝卜是冬季进补的最佳食材，那么冬天吃萝卜…… 查看全文>>

摘要：萌萌今年三岁了，文静的时候看起来真的是极其可爱，但是一笑起来，那宽宽的牙缝连她妈妈都觉得实在是傻里傻气，也不免担心起来：这孩子乳牙就发育失败了，以后恒牙还能长好…… 查看全文>>

摘要：对于感冒我们虽然并不陌生，它就在我们的身边，也经常光顾我们身体，但是我们对于感冒的了解，并不像我们想像的那么多，就是最起码的感冒类型，我们很多人也弄不清楚。这样…… 查看全文>>

摘要：中医认为，黄芪能补一身之气，兼有升阳，固表止汗，排脓生肌，利水消肿，安胎益血的作用。黄芪味甘苦、性寒，在临床上可用于温热病之高热、口渴、舌红绛等症状的改善。对于…… 查看全文>>

摘要：腰间盘突出患者睡觉确实有一些需要注意的，如果不注意正确的睡姿往往会导致腰间盘突出越来越严重的，因此这一点也是应该引起重视。 查看全文>>

摘要：你还记得你第一次吃辣木籽的情境吗？小编记得，当时相识的一个叔叔非说那是好东西让我吃一个，拗不过他小编就硬着头皮吃了，结果灌了三大杯水才缓冲掉那种神奇的味道。这时…… 查看全文>>

摘要：生活中，我们经常看到的老人是瘦弱的，除了皮肤的褶皱，身形上也与年轻人相差甚远，但是奇怪的是，老人也是从年轻过来的，为什么一上了年纪就感觉身体缩水似的变矮跟变小了…… 查看全文>>

摘要：香菜是一种蔬菜，因香味浓郁而特殊在日常烹调中香菜常用作调味菜，以增加菜肴的香度。香菜营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质、脂肪、胡萝卜素等多种营养物质，其中维生…… 查看全文>>

摘要：如果你发现自己经常脸色晦暗、皮肤干燥、月经偏少，月经血颜色发暗有血块。。。。。。这些都是血瘀体质的表现，血瘀是血液循行迟缓和不流畅的一种病理状态。那血瘀体质怎么…… 查看全文>>

摘要：​游泳是每家每个人都比较喜欢的运动，特别是在夏天的时候，天气很热，游泳是最受欢迎的。适当地游泳锻炼，不仅能给人带来心理上的愉悦，塑造完美的体型，还能够增强心血管…… 查看全文>>

摘要：小雪过后，天愈寒。由于冬季养生是黄金时节，因此我们每个人或多或少的都应该要知道一些小雪养生的常识，这样才能健康过冬季。 查看全文>>

摘要：我们知道，绝食即人停止进食。人停止进食，人体会缺乏钠。钠的缺乏初期症状不明显，或倦怠、淡漠、无神、甚至起立时昏倒。如果继续绝食，在约三日后，饥饿感会减少甚至消失…… 查看全文>>

摘要：酸奶一定是大家都非常熟悉的饮品了，关于喝酸奶减肥的说法也受到了广大既想减肥又喜欢吃吃吃的爱美女性的追捧。然而，要想喝酸奶达到减肥的目的也是有讲究的。错误的方法或…… 查看全文>>

摘要：血液对于人体的重要程度不言而寓，在追求养生的今天，保护好血液不仅可以预防各种心脑血管疾病，还可以延长人的寿命，延缓衰老。由于好多人不注意养生，出现了高血脂、高胆…… 查看全文>>

摘要：当人们进入老年期之后，身体内的钙质会慢慢流失，这个时候我们就需要给身体补钙，那么老人补钙有什么注意事项呢？今天就让小编带你一起来了解下吧。 查看全文>>

摘要：宝宝逐渐长大，在营养准备上，还是要随着宝宝的月龄而改变。当宝宝8个月的时候，辅食食谱的准备应该是怎么样的呢？8个月宝宝营养计划是如何呢？ 查看全文>>

摘要：可以这么说，冬天脚冷是冬季最普遍的现象。一些体质虚弱的人，特别是女性都容易出现脚冷症状。 查看全文>>

摘要：很多白领由于中午时间匆忙，大多数都是在吃完饭后不久，就草草地趴在桌子上休息，而有些人则会出现打嗝的情况，那么，趴着睡觉为什么会打嗝？如果趴着的睡姿不正确，那么白…… 查看全文>>

摘要：冬天喝茶是一件让人很享受的事，不仅暖身还健体，那么是不是什么茶都能喝呢？今天小编就要和大家一起来认识几种最适合冬天喝的茶，希望对大家有帮助。 查看全文>>

摘要：冬季是比较寒冷的一个季节，在中医理论中，人的阳气在这个季节也要潜藏于内。因此人们更应该在这样的季节里食补。 查看全文>>

摘要：高血糖是一种常见的症状，血糖如果过高的话对健康不利，平时为了让血糖恢复正常，平时得多吃一些降血糖的食物。 查看全文>>

摘要：很多人平日里，胃不好、胃不舒服就喝粥，那么这是正确的做法吗？其实养胃食物并不像大家想的那么简单，到底是否养胃也是有前提的。 查看全文>>

摘要：南瓜是餐桌上经常出现的蔬菜之一，南瓜的营养价值很高，吃南瓜的好处有很多。具体有哪些好处你知道吗？ 查看全文>>

摘要：我们平时在外面吃饭，经常能看到餐馆桌上放着一卷一卷卫生纸，老板说卫生纸和餐巾纸一样的，都是纸，都能擦嘴。在家我们有时候也会拿卫生纸来擦嘴，用卫生纸擦嘴有问题吗？ 查看全文>>

摘要：抽烟有害健康，这个大家都知道的，也许你觉得吸根烟可能没有什么不好的，但是事实上可以让你少活14分钟，据国外研究机构报告每天抽一包烟，可以让人减寿十年左右，那是为…… 查看全文>>

摘要：雄性激素也叫睾酮，在男性体内主要是由睾丸分泌产生的，主要功能为刺激雄性副性器官使其发育成熟，维持正常性欲，促进精子发育成熟，促进蛋白质的合成与骨骼肌的生长，使肌…… 查看全文>>

摘要：爱美的人士都会通过各种方法减轻体重，塑造完美的体型。可能很多人忽略了这样一个问题，晚上更容易发胖长肉，所以，减肥爱美者一定要了解晚上吃什么更容易发胖，从而可以避…… 查看全文>>

摘要：随着时代的变迁，性观念的越来越开放，许多女性很早就有过性经验，甚至怀孕而结婚。20岁怀孕了还是太年轻了，由于身心灵都还未成熟，对年轻孕妈咪来说，无论在生理或心理…… 查看全文>>

摘要：众所周知，“生命在于运动”。健身强体除了五花八门的有氧、无氧体育锻炼项目外，零投入的走路也是一项健身运动之一。研究表明，人体的各种解剖结构、生理机能、心肺的形成…… 查看全文>>

摘要：戒烟后反而发现肺癌的例子不少，就有人以此推断老人家戒烟不好，这完全是断章取义。其实不戒烟的人得肿瘤的几率是更高的，这一点毋容置疑。 查看全文>>

摘要：很多人在天气适宜的时候会去做一下运动，也有很多人想通过运动来保持身体的健康。但是随着天气变冷运动的次数也会逐渐的减少，甚至一整个冬天都没有运动过，但是我们都清楚…… 查看全文>>

摘要：智商，其实是“智力商数”的简称，是智力除以年龄的商，体现的是人在某个年龄段的智力发展水平。智商如果高最好，那就变得更聪明，学习能力快更有天赋的。目前有种说法，智…… 查看全文>>

摘要：从秦始皇开始就幻想人类能够长生不老，多次派人到东海寻找长生不老的灵丹妙药。我们不能活一万岁，但是通过注意养生保健延年益寿的很有可能的。那怎么能看出一个是否长寿呢…… 查看全文>>

摘要：例假是女性朋友所独有的一个生理特征，也是女性从青春期开始出现，直至更年期绝经而终止的一个生理过程。这个过程，是女性一生当中最重要的过程，也是女性有生育能力的一个…… 查看全文>>

摘要：在我们日常生活中，经常会出现一个症状，也可以算是一种疾病，就是口腔溃疡，虽然说是小问题，但是对于正常的生活工作的影响却不小，不能忽视这个问题，不要简单的认为这个…… 查看全文>>

摘要：减肥是女人一生的事业，不少女性朋友喜欢服用各种各样的减肥药，但副作用也是非常大。中药瘦身是很瘦美眉欢迎的一种，很多人都喜欢利用中药茶饮来达到瘦身的效果，但是中药…… 查看全文>>

摘要：宫寒是中医上的一种说法，主要是指女性肾阳不足。宫寒可以导致不孕，但并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性表现为怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推…… 查看全文>>

摘要：酒，一直以来都是交际必不可少的，小到朋友聚会，大到公司聚餐，觥筹交错间随处可闻的大概就是“来，干一杯”的声音，不可否认现在酒文化的盛行为我们的生活添色不少，但喝…… 查看全文>>

摘要：经过长时间的医学研究已经证实，健康的睡眠质量是长寿的“必备良药”。健康的睡眠质量在很大程度上有助于提高人类机体的免疫能力和调控能力，起到预防疾病发生的作用，人体…… 查看全文>>

摘要：气血不足是中医的一种说法，导致女人气血不足的原因有很多，年轻的女性如果经常会感觉头晕，那么很可能就是气血不足了。 查看全文>>

摘要：发值决定颜值，头发是否健康，头发的长度浓密都在时时刻刻影响着我们的形象。头屑是头发问题中最常见的一个，那么，头屑多有什么危害呢？如何才能去除头屑呢？ 查看全文>>

摘要：吃火锅，是为了让身体更温暖、更健康。但是时下流行的不少火锅吃法反而会适得其反，会让你的肠胃很受伤。 查看全文>>

摘要：睡眠是一件很重要的时期，我们的一生三分之一的时间都会在床上度过，睡的好非常重要的！充足的睡眠可以让我们修身养性，及时调养，睡不好却会让我们的身体越来越糟糕。下面…… 查看全文>>