摘要：瑜伽一直是深受女人喜欢的养生运动，那么练瑜伽对女性有什么好处呢？下面您介绍练瑜伽对女性有什么好处，看看吧。 查看全文>>

摘要：在日常生活中，有很多人都得胃溃疡，得了胃溃疡饮食上肯定要好好注意，那么你知道胃溃疡能吃苏打饼干吗？ 查看全文>>

摘要：缺铁会引起贫血，影响劳动力。缺铁的时候身体会主动给你发出信号的，你知道这些信号是什么吗？身体哪些症状是缺铁的表现呢？补铁吃什么好呢？今天，就跟小编一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：贫血有什么症状？贫血症状的有无或轻重，取决于贫血的程度、贫血发生的速度、循环血量有无改变、病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等。贫血发生缓慢，机体能逐渐适应，即…… 查看全文>>

摘要：孩子感冒发烧的时候，吃什么能帮助让孩子补充足够营养孩身体健康，这是一门学问。感冒发烧的时候应该吃清淡一点，再加上冬天天气特别的寒冷，喝粥也可以养胃，下面就给大家…… 查看全文>>

摘要：白癜风患者在饮食方面是有所禁忌的，日常生活中很多食物不适合白癜风患者食用，那么，你知道白癜风不能吃什么食物？ 查看全文>>

摘要：冬季是一年中最寒冷的季节，也是特别适合养生养胃的季节，所以为了我们的身体健康，现在就应该多多的去了解，冬天吃什么、怎么吃对我们的身体有好处。 查看全文>>

摘要：莲藕是我们日常生活中常见的一种蔬菜，但是莲藕的功效与作用有哪些呢？莲藕有哪些好吃又营养的做法呢？一起来了解一下吧。 查看全文>>

摘要：爱美之心人皆有之。每个女孩都希望自己的皮肤可以光滑细致变得更白。那么，怎么短时间让皮肤美白？下面小编就为大家详细介绍。 查看全文>>

摘要：每天都要吃东西，自然每天就都需要排便，而便秘则是困扰很多人的问题，也有些人因为排便的不正常影响身体健康。长期的便秘，会让毒素不断的积累在我们的体内，降低了五脏的…… 查看全文>>

摘要：熬夜几乎是每个现代人都会出现的一个通病，熬着熬着就习惯了，之前网络上热议熬夜话题，有句话这样说，熬什么夜啊！现在都是通宵。可见大多数人熬夜的时间很长。也有人说熬…… 查看全文>>

摘要：现代女性比较注重保养，除了使用诸多高昂的护肤品及保健品之外，不妨改变自身的饮食，不但可以起到保养的功效，而且对身体的益处也是较多的。 查看全文>>

摘要：水果能补充人体所需的各种营养素，是人们每天都在食用的食物。而在众多水果中，猕猴桃营养丰富，爽口美味能很好的维持人体所需的营养素，是养生的最佳选择，同时还能达到抗…… 查看全文>>

摘要：西红柿因为其营养丰富，是人们非常喜爱的一类果蔬，很多女性朋友都喜欢以吃西红柿减肥。下面给大家介绍一下吃西红柿的好处以及如何挑选西红柿。 查看全文>>

摘要：冬季是适合男性进补的季节，男性朋友要抓住机会，科学进补饮食。那么，冬季男性养生食谱有哪些？下面一起来看看吧！ 查看全文>>

摘要：不同的食物对人体的作用是不同的对于想要保养的女性而言，可以选择具有保养功效的食物。而下面的几种食物所有女性朋友们千万不要错过！ 查看全文>>

摘要：现在很多缺乏运动的上班族们都会选择去健身房运动。但是运动也有很多的注意事项的，不是随便进健身房运动两下就可以的，如果用错了方法，就会让健身变成伤身。那么运动健身…… 查看全文>>

摘要：在我们的饮食文化中，枸杞是种非常滋补的食物，不过常喝枸杞泡的水能起到养生的作用吗？枸杞泡水能补充哪些营养？常喝枸杞水对身体真的好吗？下面就和大家一一介绍。 查看全文>>

摘要：减肥的时候常常把摄入的能量降到最小，这样才可以消化体内的脂肪，水果富含维生素、果胶等，具有很多的功效，所以有些人减肥常常以吃水果为主，但是并不是每种水果都对减肥…… 查看全文>>

摘要：感觉到肾阴亏损，虚火上炎，腰膝酸软、眩晕耳鸣、阴虚潮热，五心烦热，虚火牙痛等阴虚有热的病症？你知道吗这是在告诉你，你该补肾啦，冬季补肾可尝试以下几种补肾的食疗方…… 查看全文>>

摘要：现在不少人注重锻炼，哪些运动能适合大部分人，又对身体有益呢？应该归慢跑莫属了。最近，外国有一项研究表明，慢跑有多种保健功效，关键是能降低死亡率，延年益寿。这项研…… 查看全文>>

摘要：现代人饮食上越来越“重口味”，多盐、多油、多辣是餐桌上常见的现象，这种饮食方式导致痔疮的发病率直线上升。那么痔疮发作时不能吃什么？ 查看全文>>

摘要：随着人们的物质生活水平的逐步提高，牛奶和巧克力成了人们非常喜爱的食品，且具有非常高的营养物质。那么，巧克力和牛奶能一起吃吗？ 查看全文>>

摘要：桃子被誉为“天下第一果”，由于它的种类繁多，所以几乎一年四季都能吃到新鲜的桃子。那么吃桃子有什么好处，桃子的营养成分如何呢？ 查看全文>>

摘要：人为什么会发胖？因为平时吃入大量高脂、高糖、高淀粉食物，而身体又需要不了那么多营养，所以这些食物就变成脂肪积存起来了。那么减肥通常忌吃什么呢？ 查看全文>>

摘要：日常的不当行为会引起腰部疾病，因此大家需要学会护腰方法。上班族每天久坐缺少运动，该如何保护自己的腰呢？ 查看全文>>

摘要：新生儿拥有充足的睡眠才能健康地成才，妈妈们需要关注宝宝的睡眠质量。今天小编为你介绍新生儿睡眠少的危害有哪些。妈妈们可以看看哦。 查看全文>>

摘要：动脉硬化是生活中比较常见的一种疾病，但是很多人却不知道是什么原因引起的该疾病，今天就跟随小编一起来了解下吧！ 查看全文>>

摘要：近年来，随着人们生活及工作压力的逐渐加重，应酬越来越多，在应酬的过程中，不单单要吃很多的食物，还要喝很多的酒。若是在平常的生活中再不注意养生，很有可能就会对中年…… 查看全文>>

摘要：月经期间进行性生活危害很大，可能引起子宫内膜出血，造成感染甚至是对另一半也存在巨大的危害。 查看全文>>

摘要：说起内分泌失调，人们的第一感觉就是“女性脾气大，男性长痘痘”，其实，内分泌失调远没有这么简单。今天我们就邀请权威专家，为大家作一详细的关于内分泌失调的疾病危害的…… 查看全文>>

摘要：豆浆渣是在做豆浆过程中留下的残渣，豆浆营养价值很高，那豆浆渣对人体有好处吗？豆浆渣的各种吃法是什么？豆浆渣的功效与作用是什么？下面为大家一一讲解。 查看全文>>

摘要：卵巢保养可以全方位地调节女性生殖系统功能，保持女性的优美曲线，推迟更年期的到来。那么，卵巢保养多久一次比较好？跟着小编一起往下看。 查看全文>>

摘要：藏红花用途广泛，在西班牙、法国等欧洲国家是必不可少的食品香料，在我国藏红花是极为珍贵的药材。发展至今天，人们更将藏红花泡水喝作茶饮用，用以养生保健。 查看全文>>

摘要：免疫力是衡量一个人身体健康指数的最为关键的因素之一了，一个人的免疫力过低就会引起各种疾病，不利于身体健康。那么引起人体免疫力低下的原因都有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：为了达到减肥的目的，很多人通过健身运动来达到减肥目的，这样既可以锻炼身体，又可以减肥，真是一举两得。 查看全文>>

摘要：不少女性朋友都存在生理期便秘的情况，让女性很是不适，尤其是有痛经的朋友们。那么经期便秘是什么原因引起的呢？有哪些解决方法呢？ 查看全文>>

摘要：玛卡是一种营养非常丰富的天然植物，它不仅可以直接食用，还可以入药，已经成了老百姓养生的常备天然食物。 查看全文>>

摘要：很多家长由于过分的溺爱孩子，所以舍不得让孩子一个人睡觉，这个问题恐怕很多家庭都是会发生的。但让孩子自己睡觉的好处很多，一起来看看。 查看全文>>

摘要：很多年以前，当小编还是个学生的时候，有一个室友每隔三四天就会用白醋水泡脸，同住一年，室友坚持了一年，风雨不改，暑热酷寒都不变。她总是美滋滋地告诉我们，这是她们家…… 查看全文>>

摘要：很多妹子喜欢熬夜，不管是熬夜工作还是熬夜追剧，对身体都有一些不好的影响，那么熬夜后脸色暗黄怎么办？ 查看全文>>

摘要：HPV即人类乳头瘤病毒，是一种可以感染人类皮肤和黏膜组织的DNA病毒，目前已经发现有超过170个类型的HPV，某些类型会增加罹患癌症的风险， 表现为寻常疣、生殖…… 查看全文>>

摘要：白细胞是血液中一类细胞的总称，主要包括单核细胞、淋巴细胞、中性粒细胞。白细胞的正常值是（4-10）×109/L，高于这个范围称为白细胞增多。白细胞高也不一定就是…… 查看全文>>

摘要：冬季是人体进补的最佳时节，常言道“三九补一冬来年无病痛”，民间有冬季进补的习俗。从中医养生学的角度来看，冬季确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢…… 查看全文>>

摘要：随着社会的发展和人们生活水平的提高，人们越来越重视补钙。一谈到补钙，人们的第一反应就是钙片。其实，在日常生活中，食物当中钙的来源很多，如果选择得当，达到补钙的效…… 查看全文>>

摘要：冬季来临，为了保暖，许多人晚上会装上满满的一盆热水来泡脚，以缓和一天劳累的身心。确实，泡脚是冬季养生的好方法，既有利于睡眠，又可以改善身体的血液循环，还可以祛除…… 查看全文>>

摘要：对饮食减肥的人来说肉类与煎炸食物禁物吗？其实不是的，如果掌握好烹饪技巧，它们也是减肥食品哦！这对于想减肥又无肉不欢的人来说是绝对不能错过的，下面这就推荐3款减肥…… 查看全文>>

摘要：随着生活水平的提高人们不再满足于吃饱穿暖，更加追求自身的美丽与健康，运动时现在最有效的方法，为了保证健康很多人积极运动。下面介绍7种都是不错的运动方法，快一起来…… 查看全文>>

摘要：俗话说“中午不睡，下午崩溃”，中午的时候休息一下，下午才会有精神继续工作，但是由于繁忙很多人都会忽略，那么，午睡作用有哪些？小编就给大家说说。 查看全文>>

摘要：牛奶营养丰富，是不错的早餐饮品，不少家庭无论吃什么早餐都喝牛奶，其实这样是不正确的，某些事物会与牛奶相冲，造成营养流失。下面为您介绍喝牛奶的禁忌，来看看吧。 查看全文>>