摘要：葡萄干是日常生活中常见的食物，一年四季都可以买到，营养价值非常丰富，对于我们的身体健康有利。那么，葡萄干到底有哪些用处？如何挑选葡萄干？下面就和大家简单介绍一下…… 查看全文>>

摘要：　　非常多的人都被脱发这个问题所困扰，并且脱发的年龄在不断的下降，很多的年轻人都加入了脱发大军。 查看全文>>

摘要：脱发已经成为非常多人在意的一个问题，并且其中一大部分人脱发的原因是因为压力过大和熬夜。 查看全文>>

摘要：人类花在睡觉的时间占据生命的三分之一时间，这同时意味着我们人的一生中有三分之一的时间和枕头一起度过的。这样一想枕头在我们日常生活中的作用还是十分重要不可或缺的。…… 查看全文>>

摘要：拉肚子简直是一件“控制不住自己”的事情，这种感觉一来就得马上跑厕所，一天上个几次，双腿都要蹲软了，差点虚脱。引起拉肚子有可能是因为吃了不干净的食物、或者是胃肠疾…… 查看全文>>

摘要：现代人不规律的作息和饮食习惯，导致肝病的发病率越来越高。肝脏是人体内部最大的器官，它是影响人体健康的重要器官，但是肝脏内没有神经分布，没有明显的症状来发现肝脏损…… 查看全文>>

摘要：颈椎疼痛一般是发生在白领或者司机身上，因为他们经常性的坐着工作再加上坐姿不正确，慢慢的导致颈椎病的越来越差，长时间保持固定的姿势颈椎容易酸痛，所以保护我们的颈椎…… 查看全文>>

摘要：到了夏天高温季节，天气热得都不敢出门，稍一小动作就会大汗湿透，甚至会有中暑的现象。所以，在夏季要特别注意饮食，生活中有一些食物可以起到清热解毒作用的，而且具有止…… 查看全文>>

摘要：现在生活节奏变得越来越快，60%的人由于工作或者生活的压力，影响到自己的情绪，从而间接性的导致睡眠质量差，如果想拥有健康的身体前提必须拥有高质量的睡眠，睡眠质量…… 查看全文>>

摘要：立夏是24节气之一，时间是每年的5月5，立夏就是夏天开始的日子，温度明显的升高，平时注意养生的人们都知道，在春夏交际的时候一定要顺应天气的变化，重点关心的还是我…… 查看全文>>

摘要：众所周知，正常人大便的颜色一般为黄色、浅褐色或深褐色，一旦大便色、质、量异常，就有疾患的可能。那么，黑便的原因有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：现在的人都比较注重养生保健，虽然很多人都有养生的意思，但是缺少正确的养生保健方法，那么就无法得到最佳的效果。所以要想达到最佳的年年益寿效果，还是应该多掌握一些科…… 查看全文>>

摘要：油性皮肤的患者总是会很纠结该怎么护理皮肤，不管是夏天还是冬天，脸上的油都非常多，看起来非常油腻。 查看全文>>

摘要：随着大家生活水平的提高以及时代进步，人们对于自身的要求也越来越高，胸部可以说是体现女性魅力最重要的器官，胸部的曲线也被叫做事业线。 查看全文>>

摘要：常言道，一日之计在于晨。很多养生专家都建议我们一定要抓住早上起来这段时间，因为这是养生的最佳时期。如果早晨起来，可以做一些有益于我们身体健康的事情，可以有效的帮…… 查看全文>>

摘要：水是生命的源泉，人体的水含量占比约为65%左右，可以说人是由水主要构成的。中医认为水养阴养肾，是养阴促产的第一天然食物，养生的人一般以饮水为食。饮用水似乎是生活…… 查看全文>>

摘要：春季养生方法百种，究竟要怎么养生才是最有效的呢？ 查看全文>>

摘要：中医认为，肝火旺盛的“火”是外邪六淫“风、寒、暑、湿、燥、火”之一，是由于人体接触的外界气候环境和自身的平时吃住不恰当，所以引起了人体的“邪气”。值得注意的是肝…… 查看全文>>

摘要：正确的洗头发才能更好的达到洗头的目的，并且减少对头发的损伤。 查看全文>>

摘要：又到了一年中酷暑难耐又漫长的夏季了。夏季是阳气最盛的季节，阳气外发，阴气在内，气血运行也相对旺盛起来。其实，夏季是养生的好时节，也体现了“冬病夏治”。夏季养生做…… 查看全文>>

摘要：你有没有试过一觉醒来，枕边有口水的痕迹呢？一看到就急冲冲的擦去，害怕别人看见有损自己的形象。许多人都会经历过这样的尴尬吧。这时你会不会疑惑自己到底是怎么了，怎么…… 查看全文>>

摘要：营养学家表示很多食物不一定要煮熟了吃才更健康，有一些食材在烹饪之后会把原有的营养价值流失，因此有一些食物只适合生食，特别是在炎热的夏季，今天就让我们来一起看看适…… 查看全文>>

摘要：高血压可是目前最为普遍的疾病，一说起防治高血压控制血压，都提到需要控制“盐”的摄入量，可是这时候就有人有疑惑了，旧社会里，咸菜可是不可缺少的一道美味佳肴，吃了上…… 查看全文>>

摘要：上火是很常见的现象，相信很多人都有过上火的经历，口腔溃疡、喉咙肿痛、小便发黄等这些都是上火的一些典型症状。那么上火吃什么药可以降火呢？ 查看全文>>

摘要：脑梗是一种常见的心脑血管疾病，死亡率、致残率都很高，是非常危险的疾病，一旦发生脑梗即便得到治疗，大多数患者也会出现偏瘫、肢体无力、大小便失禁、感知能力减退等后遗…… 查看全文>>

摘要：五一小长假即将开启，这几天你大概作息相对会比较紊乱：旅行出游中交通往返折腾，晚睡、逛吃逛吃是你的日常，或者三五好友聚餐、K歌等，很容易导致上火长痘、咽喉不适的集…… 查看全文>>

摘要：随着我们年龄增大，我们的身体素质会逐渐下滑，就会导致我们生活质量逐渐下降。每个人对衰老都是十分抗拒的，对于老年人来说，如果能够合理健康的养生，不但可以拥有更加良…… 查看全文>>

摘要：近年来，随着人们生活水平的提高及健康意识的增强，以及抗生素的合理应用，慢性化脓性中耳炎的发病率有所下降，但在耳科疾病中仍占很大比例。日常生活中如果出现了慢性化脓…… 查看全文>>

摘要： 拉肚子，又称腹泻，现在的生活条件越来越好，我们食用的食物也越来越丰富，这样就会不知不觉的增加人们拉肚子的几率，那么在我们拉肚子的时候，到底应该吃什么不应该吃什…… 查看全文>>

摘要：常言道，家有一老如有一宝，我们都希望家里的老年人可以平安长寿。因此老年人的养生，就重中之重了。希望大家都可以了解一些老年人的养生知识，这样可以在生活中帮助老人调…… 查看全文>>

摘要：五脏中的肝脏对应的是五官中的眼睛。而眼睛往往暴露了肝脏好坏的一些信号，想要护眼，养肝尤为重要！那么眼睛和肝脏到底有什么关系？下面就和大家介绍一下如何从眼睛看肝脏…… 查看全文>>

摘要：广州市第一人民医院中医科主任医师潘锦瑶指出，指甲上突然没有月牙，不代表患上疾病，这可能与民族、年龄、营养状态有关。相反，通过眼睛、口唇、皮肤、机体温度等部位判断…… 查看全文>>

摘要：买治疗咽喉痛时，发现说明书中药的成分表里有“人指甲”！这让人非常疑惑，以为是印刷错误！指甲是人人都有的一种组织结构，而且在我们的意识中，人指甲是细菌异物贮藏的部…… 查看全文>>

摘要：随着国民生活水平的提高，各种富贵病也纷至沓来，其中脂肪肝就是常见的富贵病，脂肪肝已经严重威胁到人们的生命健康，已经成为了仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。多种原因或…… 查看全文>>

摘要：生气，即自我压抑、情绪不良，危及自己的健康，正所谓“气大伤身”。究其原因，如中医学上，人体有气结气淤一说，生气容易让原来畅通的七经八络变得迟钝，血流回心脏的速度…… 查看全文>>

摘要：微笑是开心的表达，而不开心也硬要表现出“微笑”，可能就是微笑抑郁症了。那么，患了微笑抑郁症是什么感觉？ 简单的说就是，外表表现为开心微笑，实则内心呈现更加隐匿性…… 查看全文>>

摘要：生活当中，我们有时候会发现自己一觉醒来出现了落枕的情况。脖子既酸又痛，十分难受。落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是…… 查看全文>>

摘要：经常头晕目眩，没走几步路就很喘，感觉很没力，这样的症状也就是中医所说的虚劳之症。虚劳，又称虚损，是禀赋薄弱、后天失养及外感内伤等多种原因引起的，以脏腑功能衰退，…… 查看全文>>

摘要：黑眼圈是由于熬夜、情绪波动大、眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周…… 查看全文>>

摘要：拔罐是中医的一个传统治疗方法，它起源于医学不发达的古代社会，是人们在不断与疾病斗争过程中出现一种自然疗法。应该说是医学不发达时的一个不得已的产物。但是其意义是不…… 查看全文>>

摘要：所谓肝乃将军之宫，如果一个人出现肝火旺盛，身体其他功能就会跟着紊乱。春季是最容易出现肝火旺的季节。所以，我们平时得注意观察自己的身体，看是否出现了肝火旺的状况，…… 查看全文>>

摘要：体质是与一个人的健康息息相关，一个好的体质可以给我们带来健康的身体。下面和大家说说九大体质中的最影响健康的血淤体质，一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：在我们日常生活中致病的“风、寒、暑、湿、燥、火”六大邪气，杀伤力最强的是湿邪。坏习惯会加重体内湿气，因此一定要养成正确的生活习惯让湿气没有办法我们的危害健康。下…… 查看全文>>

摘要：湿气在中医中称得上是“万恶之邪”，它不仅无处不在，并且杀伤范围大，会诱发多种难以摆脱的慢性病，很多人都受湿气受困，如：大便不成型，腹泻或者便秘；口干、口苦、口臭…… 查看全文>>

摘要：作为一日三餐的压轴，晚餐是减肥期间最需谨慎对待的一顿，因为它是决定胖瘦的关键。但如果不吃晚饭，就真能瘦吗？晚餐学会了避免以上这4点，那减肥期间应该怎么吃呢？下面…… 查看全文>>

摘要：很多女人都有体寒的毛病，要知道属于这种情况的女人，往往状态会特别差，总是被疾病缠上。所以说，女人想要身体好起来的话，就要了解体寒，这样才能找到和一样的体质，最后…… 查看全文>>

摘要：人体的肠道大约有5~6米长，弯弯曲曲地存在我们的身体里，肠道内的细菌达到100多种以上，正常我们都没有特意地给肠道排毒，大多是通过排便来带走肠道内的垃圾，但是即…… 查看全文>>

摘要：中医认为，肺主皮毛。皮肤的健康不仅仅与补充水分有关，也有肺部的功能有关。而女性朋友想要拥有迷人的肌肤，当然离不开养肺，常吃这几种食物可以帮助你清肺润肺。 查看全文>>

摘要：慢性肾病是一种比较容易反复发病的常见疾病，最可怕就在于它极高的复发率。患上慢性肾病的人的死亡概率是普通人20倍。肾脏是负责人体新陈代谢的器官，非常重要，只有肾脏…… 查看全文>>

摘要：其实人的寿命与血管的寿命是一样的，即血管的使用时间决定着我们人的寿命。心脑血管对人体健康非常重要，一旦血管“拥堵”，人的生命时刻在被威胁着。保护好血管，可以日常…… 查看全文>>