摘要：身体健康变年轻是大家的追求，大家都想拥有健康的身体和变得青春有活力。要想变年轻，离不开日常生活当中的养生保健，应该从生活当中的一些小细节做起，应该养成生活好习惯…… 查看全文>>

摘要：运动是最有利于身体健康的，但是运动也要讲究科学运动。，随着生活压力的增大，运动方式开始改变，出现了轻运动，那什么是轻运动呢？轻运动的好处有哪些？下面我们就来了解…… 查看全文>>

摘要：导致记忆力减退的原因确实很多，一般是生理和心理方面的原因居多。长期熬夜睡眠不足或睡眠质量不佳、缺乏运动、大量吸烟喝酒、长期过分焦虑、忧郁，心理压力过大等都可能导…… 查看全文>>

摘要：不管是做什么样的事情都要有度，如果想要延年益寿保持身体的健康，必须要把握好一定的原则，一旦超过健康的警戒线，就要引起警惕了，比如颈围、腰围以及血管等。 查看全文>>

摘要：身高是人体一项重要的外貌特征，拥有一个适当的身高会让人的整体视觉变得更好，让人更加的自信、有魅力。那么，怎么样才能够长高呢？在了解这一问题之前，首先我们要知道什…… 查看全文>>

摘要：刚刚过完春节，老年人一定要做好身体上的护理，千万不能暴饮暴食，不然会导致一些疾病的产生，比如糖尿病，胆囊炎，冠心病以及高血压等，到了春天老年人要做好养生措施，不…… 查看全文>>

摘要：高血压是一种以动脉血压持续升高为主要症状的慢性心血管疾病，如果血压没有得到控制，容易诱发心肌缺血、冠心病，甚至脑血栓、脑梗死等并发疾病。严重的话，会威胁患者的生…… 查看全文>>

摘要：拥有一口洁白的牙齿，是每一个人的向往。而牙结石的出现，就打破了这个梦想。电动牙刷的出现，是否能够重燃希望呢？电动牙刷是否能刷掉牙上的结石呢？ 查看全文>>

摘要：有很多种原因会导致睡眠质量差的状况出现，长期睡眠不好会让健康受到很大的影响，如机体的免疫功能会下降，抵病能力会减弱，从而引起记忆力减退，对工作和学习都会造成影响…… 查看全文>>

摘要：爱美之心人人有之，有一部分人群想要提高自己的生活品质，比如长期吃素食、总是熬夜或者使用香薰等，这些不良的生活方式会对身体造成严重的伤害，甚至会导致亚健康。 查看全文>>

摘要：现在春天的脚步离着我们越来越近，各种传染病也会悄然而至，在春天是传染疾病的高发季节，尤其是对于幼儿以及身体虚弱的老年人来说是高危人群，一定要做好预防措施。 查看全文>>

摘要：说起回南天，很多人可能不知道，这是一种独具南方特色的返潮天气。近日，随着南方温度的回升并伴随持续的降雨，一些地区产生了回南天的天气，有朋友表示被子是湿的，衣服是…… 查看全文>>

摘要：宝宝的健康成长是父母最大的牵挂，宝宝总是肚子胀气，是让父母纠心的问题。要解决宝宝肚子胀气的问题，最关键的是要知道引起宝宝肚子胀气的原因，以对因治疗。 查看全文>>

摘要：岁月是一把“杀猪刀”，谁也没有能力阻止岁月的脚步，不知不觉中就不再有青春年华。岁月让人失去的，不仅是外在的容颜，还有健康的肌体。当发现看东西时，觉得字迹细小模糊…… 查看全文>>

摘要：我们知道对女性来说卵巢是很重要的，因为卵巢要产生卵子，担当着受孕的重任。同时卵巢的好快也跟女性的美丽息息相关。因为经常听到中医说卵巢失调，皮肤脸色也会跟着变差。…… 查看全文>>

摘要：肾脏的好坏与否，与人们的身体是否健康有着很大的关系。人们要想有一个强壮的身体，首先要强壮肾功能。俗话说是药三分毒，有些药物也会对肾造成一定的损伤。下面我们一起来…… 查看全文>>

摘要：中医非常重视养生与保健，认为预防和做好保健，比治病更为重要。我们在日常生活中要时刻不要忘记养生，这样才能保持人体阴阳的平衡，从而减少一些疾病的发生，正确的养生方…… 查看全文>>

摘要：现在天气变得越来越暖和，气温有所回升，是万物复苏的好季节，但是也会让一些大量的病菌和细菌趁虚而入，从而导致多种疾病的产生，对于身体比较弱的老年人以及小孩子来说，…… 查看全文>>

摘要：当我们感到不舒服时，有些人总是建议我们多喝些热水。不管我们是高烧还是腹泻，如果这个时候多喝水，就具有较好的减轻疼痛和疾病的作用。水可以促进体内体液的循环，从而帮…… 查看全文>>

摘要：健康是一个永恒的话题，许多女性在追求外在美的同时忽视了自身的健康，事实上，女性最大的追求应该是拥有健康的身体，这样可以从内到外使身体得到滋养。只有在日常生活中保…… 查看全文>>

摘要：健康的生活方法，应该从早晨开始，特别是在起床后。即使是一些小小的行动对一天的生活都会产生影响。所以，起床后，做一些正确的动作，可以延长寿命，做错事可能会导致意外…… 查看全文>>

摘要：出门坐汽车或火车是经常的事，尤其是出远门。不过，有的人坐车经常出现上腹不适、恶心、呕吐、眩晕，甚至面色苍白、出冷汗、精神抑郁等现象，这就是晕车。也有的人，偶尔发…… 查看全文>>

摘要：烂嘴角是不少人遇到过的问题，嘴唇干疼，如果下意识用舌头舔一下嘴唇，会越舔越干疼，甚至偶尔还出血。有不少人认为烂嘴角是上火导致的，那么，烂嘴角真的是上火了吗？ 查看全文>>

摘要：现代社会的人们越来越重视自身的身体健康，有的人甚至经常做一些健康自测，判断自己是否缺乏某种元素或是身体是否有某种疾病的征兆。维生素D对人体而言是不可或缺的重要元…… 查看全文>>

摘要：胃糜烂一般指胃溃疡，但也有区别，胃溃疡较糜烂相对严重，胃溃疡患者胃粘膜的损伤程度已超过粘膜肌层，而胃糜烂对胃粘膜的伤害一般在粘膜浅层，是一个浅层的炎症表现。尽管…… 查看全文>>

摘要：肺结核是一种由结核杆菌引起的呼吸道感染性疾病，因其病程较长，平时应有多方面的注意事项。那么，得了肺结核，平时要注意什么呢？下面咱们就谈谈。 查看全文>>

摘要：虽然现在是春天，但是初春的气温还是比较低的，很多人就容易手脚冰凉。这种现象很多人认为是体寒，而且女生出现类似情况的几率会大于男生，导致很多女孩夜睡不好。手脚冰凉…… 查看全文>>

摘要：现代人越来越注重养生保健了，很多人都明白早晨空腹喝一杯白开水的重要性。确实如此，早晨起床之后空腹喝一杯白开水，能够起到养生保健的功效，而且能够防治疾病，下面我们…… 查看全文>>

摘要：现在很多人都加入到健身的行列中了，正确的健身方法确实能得到很好的养生保健功效，但是很多并没有掌握正确方法，反而还给身体造成了伤害。所以，健身也是大有讲究的，也需…… 查看全文>>

摘要：随着人们对健康饮食的注重，现在很多人都慢慢的关注自己的健康。但是，不乏还是有一部分人们对垃圾食品深爱不停，基本三餐都是垃圾食品。其实，这个对我们身体是有很大的坏…… 查看全文>>

摘要：雨水节气是二十四节气中的第二个，今年雨水还恰逢和元宵节重合。雨水顾名思义，意味着降水量逐步增多，同时天气进一步回暖，我国大部地区进入气象意义上的春天。因此在雨水…… 查看全文>>

摘要：维生素是维系人体正常生理机能所必不可少的元素，它有很多不同的种类，其中维生素D是较为常见的一种。说到维生素D，很多人第一时间就会和钙联系起来，补钙必须同时补充维…… 查看全文>>

摘要：近日，李姐烦恼不已，她腰痛反复发作多年，过年前因弯腰提重物又发作了。李姐在各大医院的骨科、脊柱外科间辗转许多天，接受了腰椎旁阻滞和物理治疗，腰痛转为酸胀。此时医…… 查看全文>>

摘要：大家都知道，每个人的酒量是不一样的，有的人可以做到喝一两斤酒不醉，而有的人却是沾酒就醉。我们常说，肝功能好的人，酒量就会大，那么事实是怎么样的呢，酒量的大小到底…… 查看全文>>

摘要：现实生活中，很多人习惯性跷二郎腿，一条腿搭在另一条腿上，这仿佛是坐着的时候最舒服的姿势。久而久之，形成一种习惯，不论是在上班工作，还是在家休息，只要一坐下，就不…… 查看全文>>

摘要：中医认为最佳的睡眠时间应该是晚上的21：00~23：00，早晨5：00起床，当睡眠质量不好时就会让人们没有任何的精神容易匮乏，影响了工作效率，怎么睡觉才养人呢。 查看全文>>

摘要：现今社会，很多人都喜欢熬夜去刷抖音，逛淘宝，打游戏。熬夜成了他们每天晚上的必备。尽管我们都知道熬夜伤身，但是习惯还是慢慢的养成了。那么，我们经常说熬夜伤身，到底…… 查看全文>>

摘要：随着年龄的增长，我们开始面临来自于生活上和工作上的压力，我们需要有一个强壮的体魄来应对来自于生活中的各种挑战，健康的身体才是革命的本钱。而抵抗力就好比身体的一保…… 查看全文>>

摘要：肾是人体的重要器官，在传统观念当中，肾功能还和男性的性功能有一定的关联性，因此肾功能的好坏一直备受关注。当然，中医观念中的肾和西医理念上的肾并不一样，下面我们就…… 查看全文>>

摘要：心梗就是常说的心肌梗死，造成心肌梗塞最主要的原因是冠动脉缺血或缺氧，最后导致心脏坏死，好发于中老年人，是一种比较严重的心脏病，甚至会威胁生命。其实，心梗可以及时…… 查看全文>>

摘要：出汗，本身是一种常见的生理现象，出汗可以调节体温，对人体健康是有益的。一般天气炎热时、吃饭时、运动时、紧张时出汗，是正常的，不必过于担心。但是也要清楚，如果毫无…… 查看全文>>

摘要：咳嗽是一个常见的症状表现，并不一定都是疾病引起的，还有一些疾病以外的因素。咳嗽起来有时是很要命的，尤其是在夜间咳嗽，会影响正常的睡眠。为什么有些人会出现白天不咳…… 查看全文>>

摘要：现在在网上，我们能看到很多新闻“第一批90后开始脱发”甚至于“第一批90后已经秃了”。这样的报道虽然有失偏颇，但不可否认，90后的压力越来越大，人们也开始更关注…… 查看全文>>

摘要：智齿一般是在二十岁左右，智能发育以后才长出来，有的人岁数更大才长出来， 多数人的智齿都长得不好。智齿长出的时候，其他的牙已经把齿槽骨的地方占满了，没有智齿的位置…… 查看全文>>

摘要：后背痛，是平时常见的症状，很多疾病都可能引起后背痛，包括颈肩疾病、脊柱疾病、腰椎疾病、胆囊病变等都会引起后背痛。那么，后背痛的诱发因素有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：老年痴呆，也被称为阿尔兹海默症。这种症状在临床上主要表现为记忆功能的下降，对事物认知能力退化，脑组织衰老。人们说“宁得癌也不要老年痴呆”，为什么会有这一说？因为…… 查看全文>>

摘要：众所周知，心脏是人体中最重要的器官之一，如果心脏出了问题将直接影响人体血液循环、氧、各种营养物质的供应，使细胞正常的代谢和功能受损，甚至危及生命。因此，注重心脏…… 查看全文>>

摘要：岁月的流失，人们失去的不仅是青春年华，同时健康也会远离。动脉开始长斑块并且出现硬化的现象，就是岁月留在身体的痕迹。 查看全文>>

摘要：现在人们的物质水平越来越高，饮食方面也变得多种多样。但是，由于没有经常运动和社会人口老龄化导致越来越多的人出现糖尿病、痛风、高尿酸血症等疾病。下面，我们一起来了…… 查看全文>>

摘要：不得不说老年人比年轻人更注重养生，但也正因为如此，各种各样的养生资讯让人难以分辨，到底哪些是正确的，哪些是错误不应该相信的。下面我们就一起看看老年人最容易轻信的…… 查看全文>>