[运动养生] 瑜伽修心又养生,但要牢记这5大注意事项!
2020-02-16摘要:瑜伽最近几年非常的流行,因为它不仅能够让人身形变得更加的有线条,还会让人平复负面的情绪,缓解压力。另外瑜伽也是非常好的养生方式,它能够增强身体的抵抗能力,降低疾…… 查看全文>>
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摘要:“忽如一夜春风来,千树万树梨花开”,一夜间,华北地区多地都飘起了雪花,全国中东部平均降温8-10度,其中东北地区东部、黄淮中部、江汉东部、江淮大部、江南中东部和…… 查看全文>>
摘要:相信很多人在晚上睡觉时,都曾感觉到过被小虫子叮咬的情况,但开灯却发现不到床上有什么异物,其实这种时候大多数是螨虫在作怪,一些在春季也容易出现阴雨天气、整天闷热的…… 查看全文>>
摘要:养生现在已经是一个非常潮流的话题,不管是年轻人还是中老年人都非常关注这一件事,也都切身实地的在落实养生、贯彻养生。但是很多人在养生的时候很盲目,很容易的就进入了…… 查看全文>>
摘要:人每天都要梳头,尤其是长头发的女性,更是一天要梳很多次。梳头发不仅能够让人外观变得舒适整洁,还能够有养生健体的效果。梳头有哪些好处呢?怎样正确的梳头呢?接下来让…… 查看全文>>
摘要:养生现如今已经成为了一种潮流,不管是做养生药膳也好,还是打五禽戏也好,都是养生的好方法。但是养生不应该拘泥于形式,还应该在日常生活中养成良好的生活习惯,这样才不…… 查看全文>>
摘要:说起安全期,相信很多女性朋友都是只知其一不知其二,今天就一起来了解一下安全期的那些事,如安全期是如何计算的,同房怀孕的几率有多高,安全期有什么身体反应,以及安全…… 查看全文>>
摘要:近日方舟医院传出一段很有爱、很有活力的视频,视频中很多带着口罩的病人都起身跳起了广场舞来,期间还带动了不少医护人员参与,有医护人员表示,跳广场舞对于病人的恢复有…… 查看全文>>
摘要:手脚冰凉多见于女性,很多女生不管是冬天还是夏天,手脚就没有温热过,这其实与身体有着直接的关系。女性的身体素质本身就较为脆弱,且每个月都要经历生理期,如果没有好好…… 查看全文>>
摘要:头晕在日常生活中非常常见,因为很多疾病都会引起头晕,而且头晕也与我们的身体状态、精神状态有关。正因如此,很多人对于头晕从不在意,觉得忍一忍自己会好转,这种态度是…… 查看全文>>
摘要:相信大家都度过了一个特别的新年,节后胡吃海喝加上疫情的影响,很多户外运动受限,在家呆着吃喝睡,怎么可能不变胖?其实在家也可以有效运动减肥,一起来看看今天的运动方…… 查看全文>>
摘要:随着天气越来越转暖,很多人感觉到全身没力气且打不起精神,除了和天气因素有关外,也可能是贫血或患有乙肝,需引起重视。 查看全文>>
摘要:春天是不冷不热的季节,同时是运动健身的好时期。春天天气晴朗且万物生发,坚持户外活动能促进心肺功能,提高弹跳力且能愉悦身心。 查看全文>>
摘要:大家都知道春天时胃病高发季节,中医认为春天和五脏中的肝脏相对应,易引起肝火旺盛,对脾胃带来不同程度影响,不能吸收食物中的营养,从而导致肠胃疾病。春天为预防胃病产…… 查看全文>>
摘要:春暖花开的季节来临,阳光普照大地,万物争先开放。但对于过敏体质的人群来说,春季易出现过敏反应,尤其是接触花粉、尘螨和动物皮毛时可引起皮肤瘙痒或皮疹,在春天该如何…… 查看全文>>
摘要:贫血主要是指人体内的血红细胞容量过低,且低于正常的范围所表现出来的一种病状。大多数女性都有贫血的症状,经常会出现头晕、失眠、耳鸣、心率过速、面色苍白等症状,不过…… 查看全文>>
摘要:喝茶在中国已经有几千年的历史了,茶味清新淡雅,不仅能解渴,还能养生,备受人们青睐。而春天百花齐放、万物生长,这时候喝茶有很多好处。下面就来看看春季适合喝哪些茶吧…… 查看全文>>
摘要:冬去春来,季节更替,万物都处于慢慢苏醒额状态,而人也一样。每天早上起来总是懒洋洋,拖拖沓沓很久才愿意离开船,即便是起床后,人也感到很困乏,一天都提不起精神来,这…… 查看全文>>
摘要:尿路感染也就是泌尿系统感染,尿路内有大量致病微生物繁殖,从而导致尿路炎症,其实这和多种因素有关,不妨来了解一下。 查看全文>>
摘要:又是一年春来时,春季万物复苏且是阳气生发的季节。但春季是流感频发期,需做好养生工作,及时排除体内毒素和垃圾,不妨来了解一下养生要点吧。 查看全文>>
摘要:春天是万物更新的季节,同时也是传染病高发季节,若想要百毒不侵,就应该努力提高免疫力,积极预防各种传染病。 查看全文>>
摘要:相信很多家庭都有喝茶的习惯,认为喝茶有很多好处,感觉每一滴喝进身体里的水都能帮助身体变化,确实正确喝茶有利于身体健康,但其实春季喝茶养生大有讲究呢?这是因为随着…… 查看全文>>
摘要:这个春节假期,大家更多的是窝在家里,减少了出行,没有路途的奔波。但是长时间的居家可能会出现生物钟紊乱,饮食不规律以及由此引发的一系列肠胃方面的症状,也可能由于缺…… 查看全文>>
摘要:繁忙的工作非但没变瘦,反而让身体越来越肥胖、身材走样,这和多种因素有关如工作压力过大、缺乏运动、不规律的饮食等,不妨来了解一下。 查看全文>>
摘要:春节过完之后我们马上就要迎来春季,这个季节万物复苏,而且处于阳气上升的时节,属于适合养生的季节,但是春季的特点在于多风,昼夜温差较大,乍暖还寒,想要养生还要结合…… 查看全文>>
摘要:绝大多数的疾病都不是突然发生的,它会有一个发展的过程,在这个过程中,患者的身体往往会有一些变化或者症状,如果我们能在一开始就注意到这些变化和症状,那就能尽早接受…… 查看全文>>
摘要:今年疫情爆发,时间刚好在春节前后,一贯喜爱走访亲戚的中国人都只能乖乖听话,留在家中。可这一留就留了10几天,可真的把很多人给“逼疯了”。尤其是家中的老人,他们不…… 查看全文>>
摘要:冠心病在目前是一种比较常见的心脏疾病,它在发作的时候会让患者感觉到胸闷心痛,也正是因为它的这个主要特征让很多人在心脏疼痛或者是胸闷,呼吸不畅的时候就认为是患上冠…… 查看全文>>
摘要:又到了一年一度的春节,走在街上你可以看到到处的红对联、红灯笼、红衣裳、街上活蹦乱跳的小孩,走到哪里都是新春的气息,仿佛每个人的心里都在做着迎接新春的准备。父母在…… 查看全文>>
摘要:红红火火的春节即将到来,大鱼大肉、吃香喝辣、聚会喝酒想必是很多人的生活写照,难得大家齐聚一堂,总喜欢用美酒、佳肴来助兴。一到冬天,由于天气寒冷的缘故,很多人都比…… 查看全文>>
摘要:打火锅越来越成为朋友聚会时青睐的方式。相信很多人都可以看到,越来越多的火锅店进驻到各大商场,饭点时刻还能见到各大火锅店不但坐满了人,门口还有一大批等号的客人。便…… 查看全文>>
摘要:冬季气候寒冷,阴盛阳衰。很多人都知道冬季是一个很适宜进补的季节,人们常常会通过一些滋补的饮食来进行养生,但其实冬季养生单单依靠饮食养生是不够的,那么,我们应该怎…… 查看全文>>
摘要:肾脏属于身体重要的排毒器官,把体内的毒素垃圾生成尿液排出体外。当肾脏异常时可以影响体内代谢功能,让大量毒素堆积,影响身体健康。对于男性来说肾脏健康是至关重要的,…… 查看全文>>
摘要:很多人应该都知道,粪便一般是以金黄色并且成形的状态排出体外,而这种状态的粪便说明身体肠道正常,并没有任何异常。有些人发现自己在排便时,粪便会有前硬后软的现象,这…… 查看全文>>
摘要:随着春节的到来,很多人都特别兴奋,也都特别盼望,但对于一些患有慢性疾病的人来讲,在过年期间如果没有做好措施是很容易让疾病发作而导致自己有性命危险,尤其是高血压患…… 查看全文>>
摘要:很多生产过的女性都知道在顺产时需要进行内检,内检又被称为肛门检查,进行这项检查主要是了解孕妇是否适合自然生产,而且在宫缩的时候进行内检能知道红领口打开的程度,让…… 查看全文>>
摘要:说起扁桃体炎,相信大多数人都不陌生,都知道扁桃体炎在发作时会让自己的喉咙疼痛并且带来一系列上呼吸道感染疾病。而很多人在说起扁桃体炎时都知道它所带来的症状,却不知…… 查看全文>>
摘要:在春节期间各种各样的应酬是少不了的,而在各种聚会中很多人会通过喝酒来调节气氛,甚至有些会让自己过多喝酒导致身体有醉酒现象。而有些人在醉酒后会做出一些让人意想不到…… 查看全文>>
摘要:心脏疾病在近些年是比较常见的,有一些心脏病患者在发病后需要在心脏中放置支架才能治疗疾病并且延长性命。而有一些人就认为心脏在放置支架后会让心脏变得脆弱,在平时就不…… 查看全文>>
摘要:春节对于中古人来说,是最为重要、隆重的节日,很多人一年当中就为了这一天的到来,因为回家可以见到年迈的父母亲,见到年级尚小的孩子,因此他们不管在离家多远的人都会想…… 查看全文>>
摘要:一年一度的联欢晚会即将到来,荧屏上各路红人、明星争奇斗艳,身材一个比一个好。近些年来纤瘦的身材越来越作为时尚的风向标,网络上、银屏上的都是身材纤瘦的红人、明星,…… 查看全文>>
摘要:更年期是女性朋友都不愿意去面对的,但其实更年期是非常正常的,随着我们年龄的不断增长,女性的身体会发生很多的变化,更年期就是女性从青年向中年过渡的一个时间段,由于…… 查看全文>>
摘要:由于饮食不规律,很多人都存在肠胃不好的问题,所以肠胃不好的人在饮食上一定要注意。肠胃不好,以下的食物的一定不要吃的。下面我们一起来看一下。 查看全文>>
摘要:手麻在平时生活中是非常常见的症状,有些是正常的手麻,只需一定时间就能够缓解,而有些则是疾病因素所致,其实很多疾病的症状表现都有手麻,我们可以将其看作是疾病给我们…… 查看全文>>
摘要:慢阻肺,即慢性阻塞性肺疾病,也就是老百姓常说的“肺气肿”,它是我国最常见的慢性呼吸系统疾病之一。数据显示,我国40岁以上人群慢阻肺患病率为13.7%,总体患者人…… 查看全文>>
摘要:在进入冬季后,各种各样的汤类成为很多人的进补目标,其中有很多人比较喜欢喝各种羊杂汤,认为羊杂汤的口感不仅浓厚,对身体还有好处,但也有一些人认为羊杂属于羊的内脏,…… 查看全文>>
摘要:在脚心有很多汗腺容易出汗,汗液中含有大量水分盐分以及尿素和乳酸。当脚心有汗液时,脚上细菌大量繁殖而且可分解角质蛋白,再加上汗液中的乳酸和尿素会发散出严重的脚臭。…… 查看全文>>
摘要:对于湿气,我们大家都并不陌生,身体中如果湿气太重的话,会导致身体的各个器官功能出现异常。湿气不除生百病,想要防止湿邪在体内堆积,最重要的还是要从源头上开始杜绝。…… 查看全文>>
摘要:在近些年因为环境饮食以及其他方面让很多人的受孕能力越来越下降,有很多新婚夫妇在结婚后进入备孕期总是不能成功受孕,在尝试各种方法后因为总是不能成功怀孕,就让他们想…… 查看全文>>
摘要:对于刚结婚没有生孩子的女性来讲,让自己成功怀孕是她们所希望的,而对于已经结婚生孩子的女性来讲,她们又担心自己再次受孕。而在生活中一些希望自己成功受孕的女性总是不…… 查看全文>>
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]