摘要：大寒，作为二十四节气中的最后一个节气，同时也是冬春交替的转折点。《黄帝内经》有云：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳”。大寒的到来意味着南方即将进入全年最冷…… 查看全文>>

摘要：长期气血不足是许多人面临的问题，它可能导致身体虚弱、疲劳、免疫力下降等一系列健康问题。幸运的是，通过合理的饮食调理，我们可以有效地改善气血不足的状况。以下是一些…… 查看全文>>

摘要：湿气是中医理论中的一种体质状态，通常表现为身体沉重、疲乏无力、容易出汗、皮肤黏腻等症状。为了改善湿气体质，可以通过饮食调理来达到去湿的目的。以下是一些常见的食物…… 查看全文>>

摘要：脚气，也被称为香港脚，是一种常见的皮肤病，主要由真菌感染引起。这种病症通常在脚趾之间开始，然后可能扩散到脚底和脚的其他部分。以下是一些治疗脚气的方法： 查看全文>>

摘要：泡脚是一种简单而有效的日常保健方法，尤其对于女性来说，每天泡脚可以带来许多好处。 查看全文>>

摘要：每年冬季，总是有不少用取暖“神器”不注意而被烫伤的报道。这不，最近又有一起关于小孩抱着热水袋睡觉被烫伤的报道。原来，10岁的冉冉（化名）早上起来，突然发现自己腿…… 查看全文>>

摘要：鼻病毒（Rhinovirus），也被称为普通感冒病毒，是引起人类上呼吸道感染最常见的病毒之一。这种病毒属于小RNA病毒科，是一种单股RNA病毒。它的名称“Rhi…… 查看全文>>

摘要：大便是肠道健康“晴雨表”，观察大便的颜色、形状、质地和气味可以帮助您了解自己的肠道健康状况。 查看全文>>

摘要：脚臭是一种常见的生理健康问题，虽然不算什么疾病，但是因为这股气味，可能会影响个人的自信，严重者甚至会影响社交，因此有必要知道脚臭的原因，如果是疾病导致的脚臭，需…… 查看全文>>

摘要：1月1日，中国天气发布消息，其中提到一股跨年冷空气正在影响我国。黄淮到江南、华南出现较大范围降温；随着降雨增多，江南一带多地仍会有不同程度降温出现，部分地区最高…… 查看全文>>

摘要：小寒是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，气温较低，天气寒冷干燥，人体易受寒邪侵袭。因此，小寒养生应注重保暖防寒、补充营养、调节情绪等方面。 查看全文>>

摘要：疝气是一种常见的疾病，它通常是由于腹壁肌肉和筋膜的缺陷或损伤引起的。这些缺陷或损伤可以导致腹部内脏器官（如肠子）突出到腹壁外形成肿块。 查看全文>>

摘要：元旦假期即将来临，这是一个庆祝新年到来的节日。在这个假期里，人们会和家人、朋友一起欢度佳节，共度美好时光。目前，流感、新冠病毒仍在全球流行，加上天气寒冷，外出活…… 查看全文>>

摘要：近日，气象台发布今年首次大雾红色预警。其中指出，华北、西北、华东、华南等多个地区出现能见度不足1千米的大雾，同时还出现轻度到中度污染，部分地区重度污染。那么大雾…… 查看全文>>

摘要：贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量低于正常水平，导致身体无法有效地输送氧气到各个组织和器官。 查看全文>>

摘要：夜尿频繁是指在晚上睡觉时需要起床2次或以上排尿的现象。具体来说，如果一个人每晚起床3次或以上排尿，就可以被认为是夜尿频繁。然而，这个定义并不是绝对的，因为每个人…… 查看全文>>

摘要：以下是一些常见的补血食物： 查看全文>>

摘要：亚健康是指身体功能处于正常和疾病之间的一种状态，通常表现为身体疲劳、精神压力大、免疫力下降、容易生病等症状。这种状态可能由于生活方式不健康、环境污染、工作压力过…… 查看全文>>

摘要：每年冬季是甲流的高发季节，发烧、头痛、肌肉关节酸痛等等症状层出不穷，“中招”的滋味可不经尝。甲流是一种由H1N1亚型的流感病毒引起的流行性感冒。它于2009年首…… 查看全文>>

摘要：你知道吗？我们的人生里，有整整三分之一的时间都在梦乡中度过。睡眠不仅仅是为了消除疲劳、恢复元气，更是身体细胞修复的“黄金时段”！但现在，很多人的睡眠时间越来越短…… 查看全文>>

摘要：“黑色显瘦”已经“植入”人们穿搭理念中，因此往往人们在选择打底衣或打底裤时，黑色往往是第一选择。但是近日网传“贴身衣物最好不要买黑色的”，因为穿黑色的内衣，得癌…… 查看全文>>

摘要：随着年龄的增长，女人身体内的胶原蛋白会逐渐流失，皱纹和黄褐斑也会慢慢出现，皮肤弹性会逐渐下降。那如何才能延缓衰老，让气色更好呢？通过食物补充胶原蛋白就是一种非常…… 查看全文>>

摘要：薰衣草的名字让人联想到浪漫的爱情故事。走在薰衣草花丛中，闻着淡淡的香气，使人心旷神怡，精神放松。同时拥有一瓶薰衣草精油，那种梦幻般的芳香味道总让你惊喜不已。下面…… 查看全文>>

摘要：随着年龄的增长，头发也会渐渐斑白，这是正常的衰老现象。但现在不少年轻人因为精神压力或者是遗传，早早就满头的白头发了！那么，头发白是什么原因引起的呢？ 查看全文>>

摘要：寿命长短“饭量”先知，少吃30%，多活20年？ 查看全文>>

摘要：维生素D是人们生命活动中必需的一种营养成分，缺乏可能会引起一系列的身体异常。而在我国，维生素D缺乏的问题却十分普遍，即便是在阳光日照充足的南方区域，都有不少人面…… 查看全文>>

摘要：气血不足是许多女性常见的健康问题，特别是在生理期、怀孕和哺乳期等特殊时期。这些时期，女性的身体需要大量的气血来维持正常的生理功能和新陈代谢。如果气血不足，可能会…… 查看全文>>

摘要：随着天气慢慢的变冷，很多于胃肠功能不好的人群，就又到了“伤不起”的时节。由于天气寒冷、干燥，胃部不适的症状发生率就随之增加，对于脾胃的养护尤为重要。 查看全文>>

摘要：我们都以为，长寿与我们的作息、饮食有密切关系，这些都有着一定的标准。但其实，我们注意到日常生活中的一种行为，其实也跟长寿息息相关，那就是——走路。 查看全文>>

摘要：人们在睡觉时，虽然身体在养精回神，但并不代表大脑以及其他器官组织也睡着了。它们只是切换成“休眠”模式，却依然在不断运作。 查看全文>>

摘要：2023年过去一半了，不少人已经将年度体检提上日程了。最近，我们就收到这样一条留言： 查看全文>>

摘要：“感觉身体很重、老是很疲惫，可能是身体湿气太重了” 查看全文>>

摘要：白发，通常都是中老年人的特征。但近些年，不少风华正茂的年轻人也满头白发，这是什么原因？难道未来先衰了吗？ 查看全文>>

摘要：最近，北方不少城市都迎来了“初雪”，网友们在感叹美丽的雪景时，一些从来没见过雪的南方网友也不忘提醒当地朋友要注意保暖。但是此时却也有人提出，下场雪，就没那么多人…… 查看全文>>

摘要：秋冬季节，人们总是忍不住各种大小火锅、牛羊肉也吃起来。一不小心吃太多，肚子圆滚滚的，反倒又想着减肥。实际上，肚子“囤”太多肉可不好，腹型肥胖也很致命，今天就来教…… 查看全文>>

摘要：大家有拔过火罐吗？是不是觉得每次拔完火罐都神清气爽，浑身都舒服了？ 查看全文>>

摘要：生活里，我们经常都能听到别人说，手指指甲的生长情况能够直接反映身体健康情况。久而久之，人们的指甲盖上一旦出现倒刺、白点、竖纹等问题，就会开始焦虑是不是身体出问题…… 查看全文>>

摘要：随着近几年人们的健康意识逐渐提高，大家平时的清洁卫生意识也提高不少，日常非常注重清洁干净。但是你们知道吗？有些部位不建议太“干净”，过度清洁反而会带来伤害。今天…… 查看全文>>

摘要：商超的粮油货架上，有琳琅满目的商品，像花生油、橄榄油、菜籽油、椰子油、玉米油等等。这么多的品类，到底哪种食用油才更利于健康呢？日常人们选择烹调油有哪些注意事项？ 查看全文>>

摘要：处于不同年龄段的人群，如果身体缺钙可能会有不同的症状表现： 查看全文>>

摘要：关于酒精跟身体健康的问题，国内外一直都有不少研究团队在进行相关研究。 查看全文>>

摘要：揉腹养生，在我国已经数千年历史了，是不少名医大师推崇的养生保健方法。 查看全文>>

摘要：去年，秦阿姨在经历“心脏搭桥”手术后，想着要静养等身体恢复，就在家“躺平”了很长一段时间。 查看全文>>

摘要：59岁的沈先生，在初中的时候就开始抽烟，一直到48岁的时候，由于体检发现肺部组织有一个钙化灶，担心会恶变为癌症，就下定了决心戒烟。 查看全文>>

摘要：高温湿热的夏季，每天喝上一罐冰快乐水，是不是幸福感满满？ 查看全文>>

摘要：51岁的凌大爷从十几年前就一直有健身的习惯。 查看全文>>

摘要：说到胸部、乳头这些敏感词汇，你第一时间会想到什么？ 查看全文>>

摘要：老年人便秘高发，问题主要出在哪？ 查看全文>>

摘要：现代人才刚过三十岁，已经开始各种嚷嚷：“我老了，体力比不上十几二十岁的年轻人了，加不了班，熬不了夜了。”才三十岁就开始喊老，什么时候才到真的老？ 查看全文>>

摘要：老年痴呆的患病人群越来越庞大，但是其病因却一直不明朗。 查看全文>>