摘要：据报道，京城已进入流感高峰期，上周共监测到流感样病例2.4万人。今冬出现首例流感死亡病例，一名73岁老人感染甲流后死亡。 查看全文>>

摘要： 春运大戏正在上演。每天成千上万的朋友正行驶在回家的旅途中。旅途有长有短。人员集中拥挤，空气质量不好，旅途中的卫生问题等对于人身体健康都是考验。在出行之前，要做…… 查看全文>>

摘要： 再过两周就要过年了，过年前的一件大事就是买“年货”。年货，就是过年用的东西，包括吃的、穿的、戴的、用的、玩的，……。在物质并不丰富的年代，年货是一桌难得吃上一…… 查看全文>>

摘要： 春节即将到来啦，又到了一年一度的置办年货时间。零食作为春节年货必不可少的一部分，面对超市里琳琅满目的零食，你知道如何选择吗?以下让我们一起来了解下哪些是“好零…… 查看全文>>

摘要： 近日，“伊朗80岁的老翁哈吉，60年未曾洗澡”的新闻火爆网络。不过对于“洗洗睡了”的人们，肯定不能忍受这么长时间不洗澡吧?冬天天气冷，有的人习惯每天洗澡，有的…… 查看全文>>

摘要： 很长时间以来，我们一直认为少吃多餐有利于我们减肥。但是，最新的一些研究结果表明，少吃多餐并不一定是个控制食欲的好方法。其实，在某些情况下，少吃多餐会导致体重增…… 查看全文>>

摘要： 据美美国最新上市的一种智能数字餐叉可以帮助人们放缓吃饭速度，防止过量饮食，提高减肥效果。 查看全文>>

摘要： 俗话说“一天之计在于晨”，要想以最好的状态迎接新的一天，必须科学又合理地做好每件事。那么，早晨起来有哪些习惯是不好的，甚至是会危害到人体健康的呢?哪些习惯又是…… 查看全文>>

摘要： 腹泻可能因小肠内壁感染，导致无法吸收养分及水分。进餐之后，吃进去的食物养分会由小肠吸收，大肠再从消化过的食物颗粒中吸取剩余水分，形成半固体的粪便，过程如果出了…… 查看全文>>

摘要： 经常做穴位按摩能够促进人的血液循环，帮助人们消除疲劳，使人得到身心放松。而多按摩足底，更是有很多意想不到的好处呢。 查看全文>>

摘要： 北京读者李先生问：我发现超市里牛奶的种类很多，有全脂牛奶，还有低脂牛奶和脱脂牛奶，我想知道这几种奶在营养上有什么差别，我应该选择哪种? 查看全文>>

摘要： 洗净三千烦恼丝，洗去一头尘土，不仅令人神清气爽，对健康也大有裨益。但怎样正确洗头，其中有许多学问。有专家指出，早起或睡前洗头均不利健康。那么，如何健康洗头发呢…… 查看全文>>

摘要： 茶叶，是著名的世界三大饮料之一，被称为“东方饮料的皇帝”。茶叶的功效与作用非常多，经分析，茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿…… 查看全文>>

摘要： 对于缺钙的人来说，他们都想尽方法想补钙。其中很多人就觉得喝骨头汤可以补钙。事实是不是如此呢？下面我们看看专家怎么说。 查看全文>>

摘要： 洗衣粉是我们日常生活中常用到的生活用品，有的人喜欢用洗衣粉手洗衣服，喜欢香味洗衣粉……那你可知道洗衣服的使用注意事项呢?洗衣服跟健康有什么关系不?下面，小编为…… 查看全文>>

摘要： 来看喝咖啡对身体的好坏处。很多人现在都很喜欢喝咖啡，那是因为咖啡里的咖啡因是咖啡所有成份中最为人注目的。咖啡风味中的最大特炙—苦味，就是咖啡因所造成的。 查看全文>>

摘要： 冬季除了空气中的水分缺少之外，身体也可能会出现缺水的情况。那么这个时候，单纯的补水是不适合的，还需要从食疗方面考虑。 查看全文>>

摘要： 又一轮“寒潮”来袭，大寒来了!1月20日是大寒节气，也是一年中最后的一个节气。大寒是什么意思呢?大寒是二十四节气之一。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时…… 查看全文>>

摘要： 一月之内，小寒、大寒双至，气候寒冷到了极点。中医认为，寒气容易损伤我们的阳气，人体五脏中肾阳最强，冬日养肾正是顺应自然界阴阳消长之势，调节身体以抵抗寒冷。 查看全文>>

摘要： 大寒是二十四节气中最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”。大寒，是天气寒冷到极点的意思。《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中…… 查看全文>>

摘要： 养生保健专家提醒说，冬季寒冷的天气很容易使人患感冒、咳嗽等呼吸道疾病，而大寒期间的天气特点除了寒冷外，空气也比较干燥，白天的平均相对湿度一般低于50%，加上室…… 查看全文>>

摘要：冬天天寒地冻的，最好的御寒便是和三五知己或者一家人和和乐乐的一起吃火锅，很多人都会选择吃羊肉或者牛肉火锅，这种滋补身体又美味的火锅，又或者选择海鲜火锅这样吃着美…… 查看全文>>

摘要： 大寒是农历一年中最后一个节气，旧时风俗，特别是农村，每到大寒人们便开始忙着腌制年肴，准备年货。古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”的说…… 查看全文>>

摘要： 快到春节了，又是一家人团员的好日子。大家围在一起吃年夜饭是少不了的。那么，年夜饭如何吃?吃什么才营养健康呢? 查看全文>>

摘要： 年末岁尾是各项工作的冲刺锋阶段，忙生产经营，忙各种评比，忙调研务虚……忙碌的工作，会使人的神经绷得紧紧的，心理压力也就会不可避免地加大了起来。 但越是忙碌的时…… 查看全文>>

摘要： 在日常饮食中，猪肉是经常吃到的食物之一。猪肉和一些食物相克，因此在饮食的时候要注意了。不宜和猪肉搭配的食物有哪些呢。猪肉和牛肉相克的说法由来已久。从中医的角度…… 查看全文>>

摘要： 央视《是真的吗》前两天报道说，油炸食品很可怕，如果反复使用7次，致癌物最高增加30倍。相信不少年轻人会有一种中枪的感觉，因为油炸食品香酥可口，年轻的吃货最爱它…… 查看全文>>

摘要： 通常，人们习惯地认为成人每天应该有8小时的睡眠，但实际个体差异相当大。有的人可能睡够4～6个小时就能满足生理需要，健康人群中大约有10%属于这种情况，15%的…… 查看全文>>

摘要： 超市是我们经常去的地方，现在快要过年了，超市更是火爆。很多人会认为超市的东西很干净、很新鲜，所以很愿意去超市买东西。不可否认，超市的有些东西确实比小摊上上的要…… 查看全文>>

摘要： 年尾总是让人喜忧参半，“喜”2014年已经来临，“忧”年底繁重的工作压力。我想此刻的诸位一定都不希望带着冗沉得心理压力跨入新的一年吧。 查看全文>>

摘要： 冬季本来就易发流感和感冒，近来多地也有人感染H7N9禽流感患者出现。春节近在眼前，保持健康的身体才能开心过年，注意生活中的小习惯有助防住流感和禽流感。 查看全文>>

摘要： 以茶养生的关键就是掌握喝茶的最佳时间，然后在对的时间喝对的茶。那么什么时候喝茶最好?喝茶的最佳时间又是什么时候?下面就告诉您一天中喝茶的最佳时间，什么时候喝什…… 查看全文>>

摘要： 很多地方都有过年吃腊肉的习俗，尤其是南方城市，更是对腊味情有独钟。不过营养专家提醒，腊肉虽好吃，但也要适量才行，因为吃腊肉过多会增加患脂肪肝的风险。 查看全文>>

摘要： 民俗有“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”之说。无论是谁，只要生活在这个世界上，柴米油盐是少不了的，小民百姓日夜操劳的目标也主要就是为着柴米油盐吧。柴倒是起了变化，…… 查看全文>>

摘要： 据《光明日报》报道，女性激素失衡的原因主要有精神过度紧张、恐惧、忧伤、环境和气候改变、长期过劳、营养不良、贫血等，或者患上某些疾病，例如甲状腺和肾上腺皮质功能…… 查看全文>>

摘要： 据国外媒体2日报道，你是不是有过这样的感觉：一晚上没睡好，第二天起来就觉得头好像被什么东西打了一样。科学家说，这不是危言耸听。一项新研究显示，只要一晚上不睡觉…… 查看全文>>

摘要： 每到生理期那几天，不少女性都会心情烦躁、低落，还要忍受肚子隐隐作痛的“折磨”。身边的人常会劝她们喝点红糖水。但北京积水潭医院妇产科副主任孙丽芳认为，这种方法并…… 查看全文>>

摘要： 冬季吃羊肉似乎成了大家一致认可的养生法则，我国自古也有“顺时摄养”的说法，节令更替，养生方法也应当做相应调整，食疗便成为养生最重要的方面。中医专家认为，冬至吃…… 查看全文>>

摘要： 美国科学家称，刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。一项研究更显示，严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%，可能减少13…… 查看全文>>

摘要： 都说人有“三千烦恼丝”，自古“头发”就和“烦恼”结下了渊源。其实，三千发丝的健康不仅影响外观，从中医角度看，更是身体脏腑健康发出的警讯，不能疏忽大意。 查看全文>>

摘要： 冬季是流感高发季节，做好预防工作是重中之重。近日，日本美容健康网“Ranger”告诫，以下5类易感人群免疫力低，更要及早做好相关预防措施。 查看全文>>

摘要： 女性因为其生理原因，所以很多的女性都是比较容易出现贫血的问题的，只有我们的血液充足而且畅通了，我们女性的气色和身体才能达到一个很好的状态的。 查看全文>>

摘要： 农历十二月初八，民俗谓之腊八，是春节前的第一个节令，此后“年味”日渐浓郁起来。腊八吃腊八粥的食俗，在我国已有千年之久了，别有一番来历。 查看全文>>

摘要： 冬季煲汤时放几块陈皮，不仅味道好，还能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。 查看全文>>

摘要： 日前，科学家发明了一种“智能文胸”，能够通过感知佩戴者的情绪，来帮助她们防止暴饮暴食行为的发生。这个文胸不仅仅会在佩戴者产生过度进食的倾向时对她进行提醒，还会…… 查看全文>>

摘要： 冬至为达到御寒保暖的目的，在饮食上应做出以下改变。 查看全文>>

摘要： 千世纪来，粥一直为国人喜爱并百吃不厌。粥可调治胃口，增进食欲，补充身板需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，实际上是养生保健的佳品。粥的妙不可…… 查看全文>>

摘要： 消化不好的人，大都有过胃泛酸的经历。室内外温差大的冬季，是胃食管反流的高发季节。姜能刺激肠胃分泌消化液，进而中和酸性。因此，通过食用生姜或饮用姜茶，能有效缓解…… 查看全文>>

摘要： 吉林董女士提供：我家这边冬天很冷，我是做水果生意的，一天到晚长时间在户外待着，每年冬天手脚都生冻疮。一到晚上就手指肿胀、痛痒难忍，最苦恼的是冻疮长在关节处的时…… 查看全文>>

摘要： 喝甜饮料的时候最好别加冰块。据英国《每日邮报》近日报道，喝冷饮料会降低味蕾对甜味的敏感度。 查看全文>>