摘要：大寒是二十四节气中的最后一个节气。此时天气寒冷到了极点，人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候，所以大寒的养生在于“藏”，此时我们应该早睡晚起，不要轻易扰动阳气…… 查看全文>>

摘要： 在冬天寒冷的季节里，是适合大多数人进补的。人们能通过食疗和药物来越过虚不受补的门坎，调理身体。 查看全文>>

摘要： “红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。”唐朝诗人王维的一曲《相思》，让红豆多了一些高大上的文化内涵和情感寄托，不再是简单的果腹食物。如果说吃饱是吃…… 查看全文>>

摘要： 俗话说，“一日之计在于晨”，早餐的重要性也同样值得大众关注。随着现代的生活节奏加快，工作压力和强度并存，使得大多数人的早餐质量逐渐下降。要么就不吃，要不就是囫…… 查看全文>>

摘要： 俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当做“鲜”的极品，吃鱼的好处显…… 查看全文>>

摘要： 好身材越来越成为人们评断美女的标准，T台上也都是零号美女的地盘。所以，很多人都想方设法进行塑身。运动塑身是个极有效的方法，如果方法不得当可是会适得其反的! 查看全文>>

摘要： 老话说“饭前先喝汤，胜过良药方”，其实，这话是有道理的。吃饭的时候，食物是经过口腔、咽喉、食道最后到胃的，这就像一条通道。进汤时间以饭前20分钟左右为好，吃饭…… 查看全文>>

摘要： 冬季是进补的良好时机。首先，冬天是消化能力很强的季节，是人体胃消化道很想吃东西的季节，利用这个季节进补才能更好地消化和吸收。冬天天气寒冷，而进补的东西比较容易…… 查看全文>>

摘要： 对于喜欢吃面包的人来说，去到面包屋常常会看到什么都想买!不过买太多又吃不完，所以看到喜欢的面包却不能买，对于吃货来说还有比这种情况更痛苦的呢?今天教大家轻松地…… 查看全文>>

摘要： 大枣被称为“女人之宝”。其实，它还有许多养生用途。大枣味甘性温，具有补脾和胃、益气生津等作用。除了气血不足的女性，脾胃功能差、心悸怔忡的人不妨也来试试“大枣养…… 查看全文>>

摘要： 每个人都有不同的饮食习惯，但是有些饮食习惯是会对身体造成伤害，甚至会增加患胃癌的风险。 查看全文>>

摘要： 人们都希望自己留给大家清新自然的美好印象，然而有不少人受到口臭的困扰。口臭会给工作和生活带来诸多的烦恼和不便，妨碍人与人的交往，影响情绪，还会影响性生活，给生…… 查看全文>>

摘要： 现在人生活节奏快，压力大，就算身材走样也没有时间去健身运动，于是人们就纷纷服用药物来达到瘦身燃脂的效果，药物减肥通常见效比较快，再加上铺天盖地的减肥药逛逛越来…… 查看全文>>

摘要：http://zhongyi.ifeng.com/pifubing/pfsyz/52415.shtml http://pfxbk.xywy.com/mylf/…… 查看全文>>

摘要： 维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质…… 查看全文>>

摘要： 冬天来临，女性的皮肤很容易便会觉得干燥缺水。不用着急，女性冬天养颜护肤，中医有妙招，中医医生建议女性朋友可以在寒冷的冬天喝一些药酒，相信能够让你的皮肤重新容光…… 查看全文>>

摘要： 鹿茸的功效与作用 怎样吃鹿茸片最有营养。随着社会节奏加快，现在很多人钱是挣到了但身体却垮了，此时很多人会通过吃些鹿茸片来改善，那么，怎样吃鹿茸片最有营养呢? 查看全文>>

摘要： 杜仲的功效与作用及食用方法。一提到杜仲，相信很多人对杜仲的功效与作用及食用方法并不了解，那么杜仲应该要怎样食用才是最健康?对于各位朋友们来说，需要进行深入了解…… 查看全文>>

摘要： 杜仲作用 杜仲茶减肥去脂作用好。目前，市面上那么多减肥茶，个个都说能减肥,但是哪个效果好些呢?想减肥，试试“杜仲茶”吧!杜仲茶能够减少体内脂肪，可降低中性脂肪…… 查看全文>>

摘要： 中国的老百姓有着博大精深的智慧，在日常的生活饮食中，经过历代的摸索、实践、总结，得出了许许多多饮食养生方面宝贵的经验。它们有的口口相传、有的笔之于书，一点一滴…… 查看全文>>

摘要： 刮痧作为中医的一种特色疗法，对一些疾病的治疗效果显著。然而并不是每一个人都适合刮痧，也并不是身体的每一个部位都适合刮痧。那么刮痧疗法都有那些注意事项呢?下面就…… 查看全文>>

摘要： 对于白领阶层来说，虽然无需进行过多的体力劳动，却需要进行大量的脑力活动，长期工作下也难免感觉到疲惫倦怠，小编推荐，利用几款茶叶来消除疲惫，提高工作质量。 查看全文>>

摘要：在中国很多人都喜欢喝茶，红茶是一种常见类型。喝红茶不仅能可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生，还能促进食欲，可利尿、消除水肿等等。 查看全文>>

摘要：对于肥胖群体来说，减肥成为一种欲望，只要能减肥什么方法都想试试。最近听到很多人在讨论“决明子”能减肥的话题。但是，决明子真的能减肥吗? 查看全文>>

摘要： 众所周知，黑豆的营养价值高，不要小看一颗小小的黑豆，小小的黑豆却又很大的功效，可以起到治疗跟预防一些疾病的效果。很多人都在询问关于黑豆的功效与作用及食用方法，…… 查看全文>>

摘要：随着生活水平的提高，导致了“三高”病人越来也多，其中高血脂就是其中之一，它的出现很容易导致心脑血管的出现，其中老年人居多，因此治疗非常的重要，其中药膳食疗的方法…… 查看全文>>

摘要： 面对小孩子的胃口差要怎么办呢?有什么办法可以改善这么一个问题，有什么办法可以让小孩子的肠胃良好的调理呢?对于孩子这样的一个问题，我们可以通过中医的调理法来改善…… 查看全文>>

摘要： 许多新妈妈都有奶水不足的情况，要想下奶，可以在日常饮食中进补。今天小编就为各位新妈妈们带来了多种下奶食谱，让你的宝宝喝上健康奶吧。 查看全文>>

摘要：红枣生姜枸杞茶需注意，每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。红枣有增强体能、加强肌力的功…… 查看全文>>

摘要： 冬季气候寒冷干燥，人们为了抵御寒冷就不由自主的对辛辣高热量食物进食增多，加上干燥的气候，人们往往容易出现低热、咽干、便秘等上火症状，中医专家建议，可用针灸、按…… 查看全文>>

摘要： 生蚝是大情圣卡萨诺瓦的毕生之至爱，这家伙能一天周游在十数美女身边的秘诀也许归功于他每天生吞的40只生蚝。生蚝的“潜功能”大家都早已心照不宣，在餐厅里点生蚝，同…… 查看全文>>

摘要： 每一个人都有每一个人的体味，有的是清香，有的是汗臭，更有的是狐臭。总之每一个人的体味都不相同。这就是警犬为什么能找到犯罪分子的原因。那么每一个人的体味是天生的…… 查看全文>>

摘要： 闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者,称原发性闭经。在月经初潮以后,排除妊娠期、哺乳期、绝经期等因素外,月经中断3个月以上者,称为继发性闭经。西…… 查看全文>>

摘要： 青春易逝,韶华易老,这句话更体现在女子的身上。如果说年轻是短暂的,那么青春更是稍瞬即逝。尤其是女子的花样年华。 查看全文>>

摘要： 经常打哈欠是一种身体排寒的自然现象，及身体调整的过程，这也表明您的身体素质在好的方面发展呢!下面小编就把我自己所知道的打哈欠的原因写下来，希望解决了您这个问题…… 查看全文>>

摘要： 女性到了更年期，身上就会爆发出一些有的没的病症，这些不仅影响了她们的生活情绪，同时也给家庭带来了一定的压力。今天中医在此推荐几道适合女性在那特殊时期用于食补的…… 查看全文>>

摘要： “拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称，又称“拔管子”或“吸筒”。 查看全文>>

摘要： 我们把体重超标称作“胖”，但是仔细观察他们的体型，会发现胖人也不尽相同：有的人体重大，但肢体匀称，有的则大腹便便;有的人肉很紧实，有的人浑身显得松软。一般来说…… 查看全文>>

摘要： 一双修长的腿，那么可以让我们看起来更加的性感，更加的有魅力，所以拥有一双美腿，也是每个女孩子的一个梦想，有美腿的话，我们在夏天就可以穿一些好看的衣服，秀出我们…… 查看全文>>

摘要： 因为不同男性的身体特性不一样的，所以当男性所患上的健康问题也是有一定的区别的，如有些男性会出现皮肤性的问题，而有些男性会出现性功能障碍这么一方面的健康问题，如…… 查看全文>>

摘要： 萝卜是我们日常中常用的蔬菜。别看它常见，它可还是一味中药材，从价值上看，它的养生价值甚至不亚于人参。 查看全文>>

摘要： 日复一日、年复一年，朝九晚五的生活让许多职场男人身体不可避免的发福了。不要以为发福是一件好事，福兮祸所伏，男人发福往往意味着健康许多健康的隐患。那么男性上班族…… 查看全文>>

摘要： 作为学生或者工薪阶层，为了节约和方便时常在街边吃些小吃等等。其中美味的麻辣烫就是很多人的选择。但很多人不知道的是麻辣烫中的很多肉类海鲜类都是用福尔马林浸泡过的…… 查看全文>>

摘要： 腰肌劳损，以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多…… 查看全文>>

摘要： 冬天寒冷的时候我们总喜欢围在一起吃火锅，一是热闹二是暖和。不过要是总吃火锅，是会造成肥胖的。然而为啥说火锅会发胖呢?专家这样说的哦! 查看全文>>

摘要： 一些女性一到月经期就拉肚子。这是为什么呢?在中医里，认为女性月经期拉肚子，主要是因气血不足引起，这属于“月经病”范畴，被中医称为“经行腹泻”。 查看全文>>

摘要： 中医减肥，讲究的是改善体质，彻底杜绝肥胖，而非西医利用手术或者药物进行减肥。中医减肥的有效方法之一，就是利用食疗来达到调理体质的目的，那么食用哪些食物可以达到…… 查看全文>>

摘要： 要预防颈椎病的发生，最重要的是坐的姿势要正确。在办公室工作的人，要不时站起来走动，活动一下颈部。 查看全文>>

摘要： 我们知道气血津液是构成人体的基本物质，是脏腑，经络等组织器官进行生理活动的物质基础。气，是不断运动的具有很强活力的精微物质;血，基本上是指血液;津液，是机体一…… 查看全文>>

摘要： 餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴。 查看全文>>