摘要： 几乎每个人都有过头痛的经历，许多人常靠吃片止痛药、休息一下来缓解。但其实，有些剧烈头痛往往是严重疾病的先兆或初始症状，一旦延误诊治会危及生命，不能抱着忍忍就过…… 查看全文>>

摘要： “毒垢”不仅侵蚀脏腑，更会污染血液，让身体的代谢能力越来越差，体内堆积的毒素和垃圾越来越多，成为文明病和现代病的主要病因，定期扫除毒垢地雷，可以预防心脑血管、…… 查看全文>>

摘要： 糖的身影无处不在。多项研究证实，高糖食物增加龋齿、肥胖、心脏病、糖尿病风险。为健康着想，宜减少吃“糖”。 查看全文>>

摘要： 俗话说，一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力，吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人寿命甚至平均…… 查看全文>>

摘要： 现代人吃得越来越好，胃口也越来越大，每逢过节、聚会，总要享受一份大餐，动不动就吃了120分饱。吃太饱对健康的危害很大，却经常被忽视。中医认为，过饱不但容易生湿…… 查看全文>>

摘要： 已是初春，天气却还没转暖。老人身体较弱，容易因胃寒生病，所以在初春仍要注意做好暖胃工作。 查看全文>>

摘要： 水，是人体饮食营养中7大营养素之一。人天天要喝水，可千万不能马虎哦。那么对于孕妈妈来说，喝什么水最好呢?安徽新海妇产医院专家给出的答案是：白开水，就是烧开的自…… 查看全文>>

摘要： 坚持进行身体锻炼，使血流增快，能促进新陈代谢，骨骼强健，增强肠胃蠕动，增加肺活量。由于冬季户外活动减少，人体的各系统功能有不同程度的下降，一到春季，温度回暖，…… 查看全文>>

摘要： 李亚鹏秃顶严重，十分苍老了。近日，李亚鹏出席了朋友王景春的婚礼，近年来他很少出现在公众面前，这次露面，竟然因为头发上了头条，为什么?因为44岁的他已经秃顶了。…… 查看全文>>

摘要： 水肿真的是女性美丽的敌人，影响女性魅力。水肿分为内在和外在水肿，改善水肿问题需要通过改变我们的饮食和生活方式来解决哦。 查看全文>>

摘要： 回南天是天气返潮现象，一般出现在春季的二三月份，主要是因为冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生…… 查看全文>>

摘要： 胃肠不好属于肠胃功能欠佳的临床表现，不但影响身体健康，甚至会导致胃病。胃肠不好的病因大多来自个体的饮食结构和滥用抗生素。传统药物副作用大，对胃部产生较多刺激，…… 查看全文>>

摘要： 补肾!祖国的传统中医学，把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。所以，生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易…… 查看全文>>

摘要： 食素逐渐成为世界性潮流，成为注重健康的饮食选择后，素食的相关研究也就愈丰富。由这些结果显示，只要注意营养的均衡，素食不但不会影响健康，反而可以防止许多致命的疾…… 查看全文>>

摘要： 明明已经感觉困了，但只要一躺在床上，大脑就超级活跃，让人久久无法入睡……很多人被失眠问题困扰，到底应该如何改善?本期，我跟大家探讨一下失眠者的饮食问题。 查看全文>>

摘要： 随着生活水平的提升，心血管疾病也有高发的态势，然而心脏病更是危及生命。 查看全文>>

摘要： 对于有痛经现象的女性朋友来说，每个月都要痛上那么几次，那感觉是疼得死去活来的。在经期期间，女性的饮食尤为重要，如果饮食不当容易使痛经变得更加严重，因此针对痛经…… 查看全文>>

摘要： 俗话说“笑一笑，十年少”，心态良好的人不仅少生病，还能更长寿。反之，长期焦虑的人不仅容颜早衰，还会增加各种疾病的患病率和增加死亡率。所以，保持健康良好的心态，…… 查看全文>>

摘要： 水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。近日，美国最新研究，刊文介绍了花生的5个好处。 查看全文>>

摘要：随着保健品市场的红火，一些不法商家也瞄准了保健品的市场，越来越多的消费者购买保健品上当受骗的事件被媒体报道。在3.15消费者权益日之际，小编教大家怎么擦亮自己的…… 查看全文>>

摘要： 打喷嚏、浑身痒、胸闷咳嗽，一到春天，过敏体质的人就开始饱受困扰，如何通过饮食来辅助抗过敏，看看专家推荐。 查看全文>>

摘要： 盐巴是日常生活中常见的调味品之一。那么你知道日常生活中，关于吃盐巴有哪些注意事项呢? 查看全文>>

摘要： 吃什么很关键，喝什么更重要。如何根据不同季节来挑选合适的饮品?比如夏天喝绿豆汤解暑，冬天喝羊肉汤祛寒，下面为您推荐最适合春季的饮品。 查看全文>>

摘要： 我们都知道决明子是豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。它也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明等。 查看全文>>

摘要： 在我们的印象中，生姜一般都是当做调味品来使用的，其实不然，生姜除了可以作为调味品以外，我们还可以用生姜来治疗一些身体的小毛病。在生活中，生姜的用途是非常的多的…… 查看全文>>

摘要： 枸杞的性味甘平，中医认为，它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更好的预防心脏病和癌症…… 查看全文>>

摘要： 据史书记载，人类早在几千年前就已经开始食用葛根。直到今天，在我国某些地区，葛根还是当地人们一道菜肴。可见，葛根在人类的发展史上，有其重要的价值。 查看全文>>

摘要： 薏仁是我每天必吃的食物，只要我在家吃晚饭，必定会用薏仁煮粥喝。 查看全文>>

摘要： 夏天到了，建议大家都喝花茶。花茶的功效美容养颜，减肥等，可是你了解花茶吗?花茶的种类有哪些?如何选购花茶?小编给大家介绍现在市场上流行的几类花茶。 查看全文>>

摘要： 时已踏入春，却鲜见阳光明媚。广州这些天，阴风冷雨里伴随着雾气缭绕。君以为是“山色空蒙雨亦奇”，却不知原是霾。雾霾席卷全国多个城市，广州也未能幸免。羊城人民素来…… 查看全文>>

摘要： 盐是人体每天必须摄入的物质之一，同时也是一些小磕小碰用来应急的药品。中医用盐的历史悠久，认为其性味咸寒，有清热、解毒、凉血、润燥、滋阴、通便、止吐等作用。用盐…… 查看全文>>

摘要： 补中益气丸、人参归脾丸、参苓白术丸、五苓散，这四种中成药都是补脾的，针对的是脾虚表现出的不同症状。 查看全文>>

摘要： 口臭，又称“口气”，是指口腔中散发出难闻异味。生活中有很多人或多或少地存在口气问题，患有口臭的人，既令别人厌烦，也使自己尴尬。中医认为，口臭源于心脾之火太过，…… 查看全文>>

摘要： 出门坐车是免不了的，最让人担心的就是孩子晕车。如何预防小孩晕车呢?有的家长选择了晕车药，但有专家表示小孩子不宜吃晕车药预防晕车。 查看全文>>

摘要： 减肥瘦身是我们女性朋友最关心的一个话题，减肥的方法有很多，不过我们现在最关心的是如何才能健康的减肥。如果减肥方法不当，那么会伤害到身体的健康。今天小编为大家介…… 查看全文>>

摘要： 早老性痴呆症病人的脑组织铝含量明显升高 传统中式早餐尤其是北方早餐中，油条是当仁不让的主角。近日有随子女到广州生活的老伯被查出患有痴呆症，病因竟然与他常年拿油…… 查看全文>>

摘要： 春季是万物生长的季节，也是宝宝一年当中长高的最佳时期。为什么春季适宜儿童生长?儿科医生表示，冬季寒冷，日照时间短，紫外线少，孩子不容易长个头。到了阳光明媚的春…… 查看全文>>

摘要： 用淡盐水洗脸是目前很流行的一种美容妙方，既健康又便宜。下面我们就一起去了解淡盐水洗脸的方法，以及用盐水洗脸的注意事项。 查看全文>>

摘要： 在初春的此时适当吃一些韭菜会有很多好处的，因为韭菜的营养价值对我们的身体健康来说有很多帮助。那么，对于每个季节都有的韭菜要怎么挑选呢?今天，小编就来为大家支支…… 查看全文>>

摘要： 决明子，又称马蹄决明、草决明，其性味甘、苦、微寒，入肝经，是清肝明目和润肠通便的良药。《神农本草经》载，草决明能治青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病。 查看全文>>

摘要：养生并不一定需要花费较多的时间、金钱和精力，居家生活中的小动作也是养生的方式之一。几个简单的动作就可以达到养生保健、增强免疫力的目的，何乐而不为呢？ 查看全文>>

摘要：养生保健知识的内容非常宽泛，中国从古至今对养生保健也在不断的探索发展。养生保健大致包括四季中的生活起居、饮食调养、身体锻炼、精神养护、克服不良习惯、注意生活节制…… 查看全文>>

摘要：菊花是菊科，菊属多年生草本植物。菊花属于短日照植物，在短日照下能提早开花，菊花是经长期人工选择培育的名贵观赏花卉，是中国十大名花之一，喜凉爽、较耐寒。菊花的作用…… 查看全文>>

摘要：金银花为忍冬科忍冬属植物忍冬及同属植物干燥花蕾或带初开的花，三月开花，五出，微香，蒂带红色，花初开则色白，经一、二日则色黄，故名金银花。金银花自古被誉为清热解毒…… 查看全文>>

摘要：我们都知道，吃了伪劣的胶原蛋白粉，不但对人体没好处，反而会给我们的健康带来极大的威胁。因此，对胶原蛋白粉了解不多的朋友，如果想要购买胶原蛋白粉，最好是看品牌，好…… 查看全文>>

摘要： 蘑菇，真菌门蘑菇科，蘑菇富含18种氨基酸、多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质，无机质、维生素、蛋白质、植物纤维素等丰富的营养成分，热量低。 查看全文>>

摘要： 减肥方法太多了，不仅有通过节食减肥的、运动减肥的，市面上出售的关于减肥的物品也很多，什么减肥药呀、瘦身内衣呀......今天小编要和大家说的就是用瘦身内衣的，…… 查看全文>>

摘要： 牙齿的重要性不言而喻，牙齿的健康问题并没有因为它的重要性而减少，这倒不是因为大家不重视，而是因为有些生活和饮食的细节我们没有意识到，比如下面关于伤牙饮食上的小…… 查看全文>>

摘要： 甘蓝又称为包菜，是一种维生素含量较穾出的养胃蔬果，而且甘蓝还有丰富的粗纤维素，不仅可以疏通血管还可以促进肠道的蠕动。这些都是甘蓝最为常见的保健作用，其实甘蓝对…… 查看全文>>

摘要：枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，…… 查看全文>>