摘要： 痛经是常有的事情，很多女性，都会伴有不同程度的痛经，出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。那么痛经吃什么好呢?有色食物调理身体，痛…… 查看全文>>

摘要： 不少人认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。实际上不是这样的。 查看全文>>

摘要： 临床发现，老年人便秘的比例较高，是青壮年的2~3倍。老年人容易发生便秘的原因与老年人的生理特点密切相关。 查看全文>>

摘要： 一天二十四小时，除了睡觉时间，你有多少时间不是坐着的呢?久坐已经成为一种习惯，它的危害有哪些? 查看全文>>

摘要： 在很多人的食谱中，牛奶是早餐的不二选择。他们认为，早晨喝杯牛奶，既能保证蛋白质的摄入，还能补钙，延缓骨衰老;鲜牛奶中可能含有细菌，煮得时间长一些才放心。 查看全文>>

摘要： 处暑，是暑气结束的时节，“处”含有躲藏、终止的意思，顾名思义，处暑表明暑天将近结束。《月令十二集解》曰：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”这时的三伏天气已…… 查看全文>>

摘要： 微波炉是我们厨房里最普遍的用具，它方便快捷深得厨娘们的宠爱。但是，微波炉的热量来源并不象传统火的热量来源，因此，不是所有食材都适合进入微波炉的，今天小编就将告…… 查看全文>>

摘要： 豆浆是我们生活中很常见的一种早餐，它的营养丰富是众所周知的，在夏季，其实如果能正确的制作豆浆还能免帮助我们达到减肥的目标。想瘦身的朋友们快和小编一起看看下文吧…… 查看全文>>

摘要： 宝宝吃夜奶，是很多妈妈头疼的事情，一晚上起来三四次，这对于上班族妈妈来说，不得不说是个折磨，白天要上班，晚上还休息不好。而且，这对于宝宝来说也休息不好，晚上本…… 查看全文>>

摘要： 随着通讯工具的普及，人们无时无刻不在面对显示器，虽然这些工具给我们的生活带来便利，但同时也在伤害我们的身体。告别VDT，“刷屏族”护眼有妙招。 查看全文>>

摘要： 出门忘了关煤气，一转身就忘了干什么……这些“老糊涂”都可以预防。 查看全文>>

摘要： 聚会频繁、大吃大喝、烟酒过度，生活不规律，导致男性易疲劳，精神不振，不思饮食，失眠等等，其实这些大吃大喝不但不会增加人体的气血，反而会消耗气血，中伤元气。 查看全文>>

摘要： 月经期常见的不良现象有很多，例如：量少，痛经，有血块，发黑有异味等，给女性朋友带来困扰。那么，月经期有异味怎么办?月经期有异味的原因有哪几个各方面?下面就跟随…… 查看全文>>

摘要：进入21世纪以来，可以说人们的生活水平得到了有史以来最大的提高，不管是城市里还是农村中，每天基本上都要吃鱼、吃肉等等，这都表明国家在经济方面上的发展是巨大的。生…… 查看全文>>

摘要：春天是个保养肌肤的季节——其实夏天、秋天、冬天对于我这样快要三张儿的人全部都是保养季！从之前的贴黄光片、用酸奶做面膜、用蜂蜜做面膜，到现在直接补充VC、葡萄籽和…… 查看全文>>

摘要：胶原蛋白是人体组织结构的主要成分之一，它遍及全身的各个组织器官，如：皮肤、骨骼、软骨、韧带、角膜、各种内膜、筋膜等，是维持皮肤与组织器官形态、结构的主要成分，也…… 查看全文>>

摘要：我们都知道，现在国家大力倡导绿色食品。绿色食品是指那些不含化学残留，对人体伤害很小，甚至没有伤害的食品。绿色食品，不单单指的是蔬菜等颜色是绿色的食品。一些水果，…… 查看全文>>

摘要：中暑，也是热射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。热射病在中暑的分级中就是重症中暑，是一种致命性疾病，病死率高。该病…… 查看全文>>

摘要：中暑，也是热射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。热射病在中暑的分级中就是重症中暑，是一种致命性疾病，病死率高。该病…… 查看全文>>

摘要：当你听到有人问：冬天会中暑吗 冬天中暑怎么办？的时候请不要嗤笑，因为，冬天还真会中暑。冬天那么冷，为什么还会中暑？中暑，似乎只是“三伏”的专利，难道“三九”也会…… 查看全文>>

摘要：女性在孕期本就抵抗能力大不如前，如果发现孕妇冬天中暑怎么办呢？ 查看全文>>

摘要：炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为安全教育的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更…… 查看全文>>

摘要：夏季中暑了吃什么药比较好？中暑是夏季最常见的情况，但对于中暑了怎么办的问题，你又了解有多少呢？中暑后如果不及时的救治，同样会有生命危险，因此对于中暑了怎么办的我…… 查看全文>>

摘要：人体病情基本控制或者好转而遗留下来的某种组织、器官的缺损或功能上的障碍成为后遗症。听说过疾病留下来的后遗症，你听说过宿醉后遗症吗？宿醉有什么危害呢？ 查看全文>>

摘要：现在越来越多人尝试补充维生素C？那么，想知道养生堂的维生素c又是怎样的呢，先了解一下维生素c吧。 查看全文>>

摘要：很多人都会晕车，为什么会晕车呢？晕车后又怎么办呢？ 查看全文>>

摘要：得了胃病是最麻烦的了，吃什么好呢？这里推介吃水果！水果的营养价值不但丰富，而且含有的各种营养元素能够及时补充人体所需的各种营养，有的水果还具有养胃的功效呢。那什…… 查看全文>>

摘要：胃主要用于将大块食物研磨成小块（又称物理消化），并将食物中的大分子降解成较小的分子（又称化学消化），以便于进一步被吸收。那么喝什么粥养胃呢? 查看全文>>

摘要：说到养胃，粥绝对是不少人的首选，那么小米粥养胃，你了解吗？ 查看全文>>

摘要：五行养生经络？接触过易学的人，也会知道五行养生的秘诀。 查看全文>>

摘要：现代人失眠是一常见疾病。那么失眠是什么呢？失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。 查看全文>>

摘要：心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传（基因）相关。既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较…… 查看全文>>

摘要：心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传（基因）相关。既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较…… 查看全文>>

摘要：现代医学研究也证明，情绪的强烈波动，会扰乱人的大脑功能，引起机体内环境的失调，从而导致疾病。长寿学者胡夫蓝德指出：“在对人的一切不利的影响中，最能使人短命夭亡的…… 查看全文>>

摘要：枸杞既是传统名贵中药材，又是一种营养滋补品，最适于与灵芝搭配服用。在卫生部公布的63种药食两用的名单中，名列榜首。作为传统中药，枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精…… 查看全文>>

摘要：天然维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏…… 查看全文>>

摘要：生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%。与组织的形成、成熟、细胞间信息的传递，以及关…… 查看全文>>

摘要：进入21世纪以来，可以说人们的生活水平得到了有史以来最大的提高，不管是城市里还是农村中，每天基本上都要吃鱼、吃肉等等，这都表明国家在经济方面上的发展是巨大的。生…… 查看全文>>

摘要：现今，不管是城市里还是农村中，每天基本上都要吃鱼、吃肉等等，这都表明国家在经济方面上的发展是巨大的。生活水平的提高以及人们吸收的纯天然物质越来越少，造就了一系列…… 查看全文>>

摘要：现今，不管是城市里还是农村中，每天基本上都要吃鱼、吃肉等等，这都表明国家在经济方面上的发展是巨大的。生活水平的提高以及人们吸收的纯天然物质越来越少，造就了一系列…… 查看全文>>

摘要：燕窝怎么炖？燕窝是金丝燕分泌的丝状物其中含有的唾液酸也称为燕窝酸能增强免疫力，让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，燕窝是保健营养食品，男人女人都可以吃。 查看全文>>

摘要：如何能在健康之路吃出好气色？其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知…… 查看全文>>

摘要：健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。 查看全文>>

摘要：幼儿秋季保健小常识？秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应…… 查看全文>>

摘要：老年人代谢功能下降，营养物质不易被吸收，必须通过一定的食物来补充营养。那么营养品的正确选择有助于老年人的身体健康，不然的话，会可造成影响。 查看全文>>

摘要：健康减肥是一种健康、安全的减肥方法，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。健康减肥是每个减肥者都希望做到的，获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急，各式各样…… 查看全文>>

摘要：健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。 查看全文>>

摘要：五行健康操是参考国术、香功、气功、韵律操等改编而成，根据中医理论为了是人体活血通脉而设计，因而五行健康体操的好处的很多。同时，不分年龄，男女老少皆可做，尤其对于…… 查看全文>>

摘要：冬季是一个寒冷的季节，南方的冬季不是那么太冷，如果你生活在北方的话会真正体验到什么叫做冬季的寒冷，冬季健康保健很重要。 查看全文>>

摘要：天然维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏…… 查看全文>>