摘要： 现在常常听到很多人说自己肠胃不好，容易出现消化不良，肠胃不健康是现代人普遍的一个症状。因此，大家要及时护理肠胃，别等成了大病再治疗就来不及了。 查看全文>>

摘要： 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因…… 查看全文>>

摘要： 工作和生活压力巨大，让职业人群更易失眠，成为想睡而睡不好的都市“失眠族”。失眠具体表现是半夜早醒，在黑暗中突然醒来、醒后不能再入睡。失眠怎么办呢?下面小编中医…… 查看全文>>

摘要： 怀孕之后很多的准妈妈会出现恶心、呕吐、食欲不振的情况，孕妈的饮食直接影响到胎儿的健康发育，那么孕妈如何改善食欲呢?吃点什么能开胃呢?下面我们就为准妈们介绍一些…… 查看全文>>

摘要：脱发的治疗可以选用针灸疗法，这种方法被很多人所选用。也有人因为不知道这个脱发的治疗怎么做，所以才会一直迟疑，下面就让专家具体解说下脱发的治疗有什么。而中医在脱发…… 查看全文>>

摘要：到了冬季，很多人都会有脱发的毛病，有的人甚至已经成了斑秃，如果出现此种情况，那您一定要去看医生了，可能是身体出现了某种疾病，需早诊断早治疗。 查看全文>>

摘要： 人体如果吃太多的甜食，因糖含量过高，正常人食用可能不会出现什么问题，但如果本身不能吃太多甜食的人，就不一样了。近日，研究新发现：人们长期过多食用甜食的话，会使…… 查看全文>>

摘要： 现在生活的压力与工作压力，让不少人都患上了健忘症，常常一分钟前记号的事情，一分钟后就忘记了要去做。于是，提高记忆力成为了大家迫切需要解决的问题。有研究发现，经…… 查看全文>>

摘要： 宝宝如何补钙是妈妈们很关心的一个话题，钙是人体必需的一种营养元素，可以促进骨骼发育，尤其对于小宝宝来说更加的重要。如果缺钙会影响到宝宝的健康成长，那么我们该如…… 查看全文>>

摘要： 冬季寒冷干燥，有些人适应不了天气变化，频繁咳嗽，而品种繁多的止咳药让人无从下手，其实，只要将生活中常见的几样食材组合起来，就能赶走冬季咳嗽。 查看全文>>

摘要：苹果是生活中最常见的一种水果，“每天一苹果，病毒远离我”这句话我们经常说到，字里行间透漏着苹果的神奇功效，日常生活中我们适量的吃一些苹果对身体的健康极为有益，苹…… 查看全文>>

摘要：贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。而生理学家认为女性贫血的…… 查看全文>>

摘要： 作为妈妈，我们要注意给婴幼儿补钙，孩子发育速度非常的快，容易出现缺钙的情况，如果缺钙会影响到孩子的健康，那么该如何给孩子补钙呢？下面我们就为妈妈们介绍3款婴儿…… 查看全文>>

摘要： 随着生活的提高，越来越多人喜欢食用一些保健品以达到补钙的效果，可是只要我们做好日常的饮食搭配，从膳食中补钙就已经足够了，那么如何选择钙剂？补钙补到什么时候？现…… 查看全文>>

摘要： 外出旅游是一件开心的事情，可以帮助人们放松身心，但是对于家中老人、小孩以及孕妇等人群来说，外出旅游需要有很多值得注意的事项，特别在饮食方面，老弱孕人群的肠胃机…… 查看全文>>

摘要：性生活是夫妻间再正常不过的事情，但很多年轻人不想太早要孩子，所以避孕就成为生活中必须要引起重视的事情。但一些人也会存在侥幸心理或是性爱中套套破损导致精液外出，这…… 查看全文>>

摘要：在楼宇中的办公女性通常压力都很大，由于工作忙碌很少关心自己的身体健康状况，久而久之就埋下了一些妇科疾病隐患，白领人群大多没有正常的休息和用餐习惯，生活很随意这是…… 查看全文>>

摘要： 说到糖尿病，大家并不陌生，是如今最常见的疾病之一，那如果说你也很容易惹上糖尿病你信吗?中医：糖尿病来啦!6大糖尿病早期症状就在你身边! 查看全文>>

摘要：胃不好的人我们往往会让其以好咀嚼，可以让胃功能好吸收的食物来养胃，例如让患者多喝一些汤汁或者是粥类来养胃，但是，我们在吃饭前提前先喝汤这样有助于肠道通畅，是身体…… 查看全文>>

摘要：我们吃进肚子里的食物都要经过肝脏的过滤，可想而知肝脏与饮食之间的关系有多紧密。合理搭配并且注意饮食，才能维护肝脏健康。 查看全文>>

摘要： 住酒店是旅行或者出差的一部分，是我们临时的栖居地，关于酒店， 它可不像我们的家那样安全、卫生，有些东西不能碰则别碰，能注意则一定要注意。 查看全文>>

摘要： 儿童补钙中存在的问题 长期以来，儿童补钙一直是家长们热议的话题。如何让宝宝健康成长，补钙问题无疑迫在眉睫。 查看全文>>

摘要： 中医认为，脾胃是“后天之本”，其重要性可见一斑。现在是夏秋交替之际，正是养脾胃的好时机。然而，很多人生活习惯非但不能养脾胃，反而会伤害脾胃。所以小编觉得养胃先…… 查看全文>>

摘要： 空穴不来风，大蒜之所以又这么高的评价，肯定是有它的根据的。首先我们先来看看大蒜的成分有哪些，为什么会是十大最佳营养食品之一。 查看全文>>

摘要： 随着物质生活的富裕，家家户户都有不少家用电子产品。然而这些电子产品为生活带来便捷的同时，也隐藏着不少健康“隐患”。电磁辐射无处不在，随着家电使用的增多而增加不…… 查看全文>>

摘要： 现代很多都市白领的肠胃都不好，常常会有胃痛胃疼的病症，但即使如此还是有大部分人病不引以为意。殊不知，肠道差衰老早，会加速你的衰老。那么，如何调理肠胃呢？接下来…… 查看全文>>

摘要：微波炉自问世以来，就因其方便快捷而为人们使用。尤其是美国，有90%的家庭经常用微波炉来加热食物。但是微波炉在给人们提供方便的同时，也有一定的危害。微波炉的危害有…… 查看全文>>

摘要：在日常儿童保健门诊中，不少家长问及如何给孩子补充钙、铁、锌，有的还谈到自己的“经验”，发现有一些误区。小儿在不断地生长发育，在这过程中需要及时补充各种营养素。我…… 查看全文>>

摘要：灰蒙蒙的天气让越来越多的中国公众注意到PM2.5——个由英文和数字组成的专业术语。究竟什么是PM2.5？PM2.5又该如何监测？对人体健康又有什么影响？ 查看全文>>

摘要：今天的话题有点尴尬，别不承认，其实你每天都有“排气”(放屁的雅称)，即使没有人听到。那么，究竟屁从哪里来?为什么有的屁臭有的屁不臭?都和你的生活习惯密切相关哦，…… 查看全文>>

摘要： 电热毯是很多家庭冬季必备的保暖用品，但是电热毯也会产生辐射，并非人人皆宜，有些人使用后会发生不良反应，哪些人群要慎用电热毯呢?又怎样正确使用电热毯呢?以下为大…… 查看全文>>

摘要： 排毒才能养颜，所以要是想保证我们的美丽的容颜，最好先给我们的身体进行排毒。你知道自己的体内到底存留了多少毒素么，其实通过身体外在的一些表现就可以知道自己体内的…… 查看全文>>

摘要：肝脏与心脏一样，是支撑生命大厦的重要支柱之一，因为它拥有生命离不开的生理功能，所以人们一直把心肝并称谓“宝贝”。日常生活中我们怎么护肝养肝呢，首先最重要的是不要…… 查看全文>>

摘要： 近来雾霾频现，口罩也就成了很多市民出门必不可少的防霾工具。而面对市场上五花八门的口罩，究竟什么样的口罩才能起到防霾效果呢? 查看全文>>

摘要： 不少人都知道的，牙刷、毛巾等用品要定期更换，但对于筷子的更换频率却不甚了解，一双筷子使用几年也是常有的事。人们普遍认为，筷子没坏就没有必要换。 查看全文>>

摘要： 化妆品只能对肌肤起到遮盖的作用，并不能彻底根除。那么，该如何祛斑?药膳祛斑是比较靠谱的方法，下面我们就来介绍饮食美白注意事项跟几款美白药膳。 查看全文>>

摘要：女性在来月事的那几天，本来身体的免疫能力就比较低，加上体内激素突变，很容易引起上火的情况发生。而且因为在月经期间，上火的话一些药物也不敢乱吃，这让很多月经期间经…… 查看全文>>

摘要： 肤色黯淡怎么办?不管用多少保养品都不管用，其实，想要拥有动人的肌肤最主要是从身体内部进行饮食调理，拥有一个非常健康的状态，这样暗黄肌肤就不会再有。下边就是一些…… 查看全文>>

摘要： 现在常常有过劳死、猝死的新闻见诸报端，其实悴死的背后是心肌炎在作祟，那心肌炎的症状你了解吗?如何诊断呢?看看下文介绍。 查看全文>>

摘要： 随着生活节奏的加快，再加上劳逸结合不好，人的精神经常处于紧张状态，引起许多人失眠，因而带来了诸多痛苦和烦恼。服用安眠药，虽能暂时解除失眠的烦恼，但“是药三分毒…… 查看全文>>

摘要：“冬令进补，来年打虎”，入冬以后，人们开始增加饮食营养，部分亚健康人群更是选择以中药材为主的食疗进行调理。中医专家指出，是药三分毒，人们须在职业医师或药师指导下…… 查看全文>>

摘要： 卵巢早衰的发病群体日趋年轻化，许多白领丽人年纪轻轻，就被卵巢早衰"盯"上，出现月经紊乱、性冷淡、内分泌失调、易怒易躁等问题。究竟是什么原因导致年轻白领卵巢早衰…… 查看全文>>

摘要： 常繁重的工作、积怨的情绪、无度的饮食和污浊的空气是不是让你饱受毒素侵害之苦?便秘、头疼、皮肤无光泽、口干舌燥、无名腹胀疼痛等亚健康状态陪伴你很久了?不用担心，…… 查看全文>>

摘要： 尿液是人体新陈代谢排除的产物，也反映着人体的健康状况，尿量、尿频、尿液颜色的变化、尿液气味的变化等，都能放映出身体健康状况。 查看全文>>

摘要：我们身边的女生基本都喊过减肥这个口号，但是基本就实行一阵子的不吃饭或者少吃饭原则，对与健康减肥的饮食原则一直不明了。今天就来说说健康减肥应该怎么吃，要知道有好方…… 查看全文>>

摘要： 12月22日冬至节气，意味着进入数九天，迎来最寒冷的天气，《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易…… 查看全文>>

摘要： 俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一。古人认为，冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。 查看全文>>

摘要： 冬至应该算是距离新年最近的一个节气了，很多人都非常重视这个节日，不仅很多人已经把这个节气当做了一个正式的节日来庆祝，也把这个节气当做了冬季养生的一个重要的时间…… 查看全文>>

摘要： 　冬至应该算是距离新年最近的一个节气了，很多人都非常重视这个节日，不仅很多人已经把这个节气当做了一个正式的节日来庆祝，也把这个节气当做了冬季养生的一个重要的时…… 查看全文>>

摘要： 消除皱纹面部按摩步骤： 查看全文>>