摘要：吕不韦，战国时秦国承相。著有《吕氏春秋》一书，内有专论养生长寿之篇章。“圣人于声色滋味也。利于性则取之，害于性则舍之，此全性之道”。 查看全文>>

摘要： 要改善头皮状况，我们可以从牛肉中摄取足够的锌。除牛肉外，生蚝、鸡蛋、意粉或糙米等均含丰富的锌，在日常饮食里合理搭配他们，便可避免单一的饮食而导致营养不均掉头皮…… 查看全文>>

摘要：医学认为，黑色入肾，只有把养好肾，才能达到固发的目的。中医推荐多吃些黑色食物，即黑芝麻、黑豆、海带等，帮助你养肾强身。 查看全文>>

摘要：新世纪，一些国家的医学家在着力于对人类长寿问题研究的基础上，提出了一些有关长寿“新观念”的学说。 查看全文>>

摘要： 在中医古代典籍中，有过关于“人能活多少岁”的说法。，《黄帝内经》说：“尽终其天年，度百岁乃去”；《尚书》提出“一曰寿，百二十岁也。”可见，，人的寿命应该在10…… 查看全文>>

摘要： 疠气，是一类具有强烈传染性的病邪。在中医文献记载中，又有"瘟疫"、"疫毒"、"戾气"、"异气"、"毒气"、"乖戾之气"等名称。 查看全文>>

摘要： 中医行中，总有一些很“文”的，针对这些术语，您知道什么意思吗？文火、武火，先煎，后下，包煎，烊化，另炖。你能解释出这些“术语”的作用吗？下面就给您说说这些不得…… 查看全文>>

摘要：家中需常备中草药。大多数人认为，中药的见效性比较慢，殊不知，一些中药在保存和疗效上是一些西药所无法比拟的。下面就为您特别推荐几款居家应备的中药。 查看全文>>

摘要： 声音嘶哑是喉部（特别是声带）病变的主要症状，也可因全身疾病引起。声嘶的程度因病变轻重而异，轻者仅见嗓音变低、变粗，重者发声困难甚至失音。 查看全文>>

摘要： 风、寒、暑、湿、燥、火，在正常情况下称为六气，是自然界六种不同的气候变化。正常的六气不易于致病，当气候变化异常，六气发生太过或不及，或非其时而其气，以及气候变…… 查看全文>>

摘要： 在英国的首相中，丘吉尔是其中寿命最长的一位，活了90多岁。他在第二次世界大战期间临危受命，担任要职，环境之复杂和险恶可想而知，工作之紧张和繁忙不言而喻，丘吉尔…… 查看全文>>

摘要： 揉太阳穴 每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。 查看全文>>

摘要：常常感觉腹痛难受，腹胀，有想呕吐的感觉，不要迟疑，要早点体检为妙。因为这有可能是胃肠道恶性淋巴瘤的早期症状，由于它不太明显，常常被误诊，因此也被称为隐形杀手。 查看全文>>

摘要：夏秋季节变换更易易发秋季疾病，那秋季最该防哪些病呢？中医说秋季最该防6大疾病，要防好秋季疾病，促进秋季健康。 查看全文>>

摘要：活得更长久更健康，一直是人类的追求。有研究表明，如果你想象自己比实际年龄年轻，那你的身体的确会比同龄人好。 查看全文>>

摘要： 一般来讲进入老年的人生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。头发、眉毛、胡须变得花白也是老年人最明显的特征之一。专家建议：根据人体的生理特…… 查看全文>>

摘要： 赵本山的春晚小品早成了老百姓期待的一道“年夜菜”。但您可能想不到，本山大叔的不少小品里都暗藏养生之道。 查看全文>>

摘要：虽然大多数人晕血属于一种心理疾病，通过认知-行为治疗是完全可以克服的，临床上的确发现有两类体质的人比较容易晕血。 查看全文>>

摘要： 据科学研究，人的寿命应该是125~145岁，现在为什么很少有人活到100岁呢？除了社会、医药、生活质量等因素外，就是与自我不能排除不良心理因素有关。常言说：“…… 查看全文>>

摘要：作为女性你知道与健康相关的身体重要部位吗？下面就来看看和女性健康至关重要的部位吧，探究这份特殊的“身体健康地图”。 查看全文>>

摘要：人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。 查看全文>>

摘要：毒液是一种化学混合物，具有极高的生物活性，能够为科研人员进行各种化学研究提供重要的天然资源，一些研究成果可以转化为治疗药物。 查看全文>>

摘要：甜食、油荤……这些东西原本与健康完全沾不上边，可谁又能料到，它们竟是一些百岁寿星的最爱。健康专家说，人的体质和饮食习性有个体差异，最喜欢的味道可能正是身体所需，…… 查看全文>>

摘要：在不少文学作品里，当描述某个人嫉妒愤怒或伤心时，都会用到“两眼发黑”。而最近有研究表明，情绪真的会影响一个人的视力，对女性尤甚。 查看全文>>

摘要： 现代女性卵巢功能早衰的发病率越来越高，严重威胁着女性身心健康。因此，女性卵巢保养对于大多数女性来说，已经被写入了议事日程。卵巢对于女性来说作用非常之重要。卵巢…… 查看全文>>

摘要：秋季是一个“阳消阴长”的过渡阶段，尤其在秋分以后，秋主收的特点更为明显，阳气、阴津等都要进入收藏、收敛的状态，为冬季做准备。养生防病要根据季节变化做出相应的调整…… 查看全文>>

摘要：“夕阳无限好，只是近黄昏。”面对已逝的年华，不少老年人都常常发出这样的感慨。岁月流逝，时光荏苒，无论老人的精力还是体力，都大不如前。 查看全文>>

摘要：身体的某些器官为我们的健康充当着哨兵的角色，一旦身体不适，它们就会预先发出警报，通知躯体做好预防准备。这时，如果我们对这些警报毫无察觉或漠不关心，那么，我们就将…… 查看全文>>

摘要：本文介绍对于亦食亦药的“香草”，这些西餐中新鲜芳香植物做成的配菜或调味品，人们可根据自身情况选择有利于保健的品种食用。 查看全文>>

摘要：“宅”一词从日本开始流行，但在中国也大行其道。所谓的宅男和宅女就是指那类整天大门不出二门不迈的人尤其是指那些依靠网络生存的人，他们的普遍特征就是不喜外出，整天对…… 查看全文>>

摘要：国际上公认基因遗传、地理与生活环境、社会背景、饮食习惯是长寿的四大关键因素。世界五大长寿乡的老人之所以能够长寿，除了遗传、环境等因素外，促进他们健康的一个非常重…… 查看全文>>

摘要： 1、精神症状： 查看全文>>

摘要： 海带降血脂 查看全文>>

摘要： 献血会使人“伤元气”吗? 查看全文>>

摘要：著名科学家、上海大学校长钱伟长教授于2010年7月30日6时许在上海逝世。年逾九旬的中科院院士钱伟长，称得上是一个传奇式的老人。钱伟长教授早在上世纪60年代，就…… 查看全文>>

摘要：艾叶，旧不著所出州土，但云生田野，今处处有之。以复道者为佳。云此种灸百病尤胜。初春布地生苗，茎类蒿而叶背白，以苗短者为佳。采叶暴干，经陈久方可用。 查看全文>>

摘要：中医认为进入老年期后肺气虚衰，卫气不足，皮肤腠理失养，是长老年斑的根本原因。现代医学认为老年斑，主要是由于老年人细胞代谢机能减弱，当饮食中摄取脂肪过多时，容易发…… 查看全文>>

摘要：粉刺虽不是大病，但却严重影响仪容，让人苦恼不已。下面给大家介绍一个中医外用妙方，材料便宜但功效显著，有粉刺烦恼的人可以试试哦。 查看全文>>

摘要：很多人喜欢在家里用中药保健防病，其实，中药搭配得当，真的是事半功倍。下面就介绍一些绝妙搭配的中药茶，以下中药均可各取10克，开水冲泡代茶饮。 查看全文>>

摘要： 武则天是一位高寿的皇帝，她经历了太宗、高宗、中宗、睿宗四代帝王，享年81岁。她之所以长寿，与她长期骑马锻炼，以及参禅修心有密切的关系。 查看全文>>

摘要： 1、用凉开水泡红茶 查看全文>>

摘要：黑眼圈困扰了很多女性朋友，大多数人认为很影响美观，却不知黑眼圈的出现其实反映了健康问题。下面小编就告诉你黑眼圈到底反映出女性身上什么样的健康状况吧。 查看全文>>

摘要：据报道，法国总统萨科齐在美女教练的指导下成功减去了4公斤的赘肉。这种健身法不仅帮助萨科齐减肥，并且锻炼他特殊部位肌肉，从而改善他的性生活质量。 查看全文>>

摘要：9月23日为农历秋分节气，表明气候已经真正进入秋季。作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中应本着阴阳平衡的规律，在起居饮食方便都应遵从秋季的自然特色。 查看全文>>

摘要：现在许多女孩子片面强调“以瘦为美”，而忽视了整体健康。中医认为疾病的起因，是由于气、血、水的异常，通过察知体内“气、血、水”的异常情况，来把握患者的整体情况。 查看全文>>

摘要：甘草，别名蜜甘、美草、蜜草、蕗草、灵通。味甘平，入心、肺、脾胃诸经，在现代中药学中属于补气药的范围，具有补脾益气、润肺止咳、缓急止痛、缓和药性的功效。 查看全文>>

摘要：腰椎间盘突出症原来多见于中老年和长期从事体力劳动的人群，但现在中青年人也多发。 查看全文>>

摘要： 方剂组成 查看全文>>

摘要：中医专家指出中医按摩腹部对健康是很有利的，经常按摩腹部能让你更加长寿。 查看全文>>

摘要：秋分过后，天气逐渐转凉，早晚温差增大。秋天是进补的好时机。其实要进补，不一定要名贵的材料的，下面为大家介绍4种便宜又容易购买的居家食材，很适合在秋分进食。 查看全文>>