摘要：现在越来越多的人开始重视饮食健康了，但是我们其实真正花在饮食健康上的时间其实不多的，所以我们就在晚餐上下了很多的功夫的，但是其实还是有的时候会有很多饮食禁忌被我…… 查看全文>>

摘要：消脂解腻的减肥茶饮是瘦身的一大利器，让你在家也能自己动手自制减肥茶，除油腻消水肿。虽然中药药性温和，可以每天饮用，但是还是建议大家，达到减肥效果了即可停止使用。 查看全文>>

摘要：中秋小长假即将来临，你是不是已经做好了假日的各种计划呢？很久没有带父母出去旅游了，想趁着这个假期，出去感受不同的中秋风情。可是，出门旅行，大家千万别为了一时痛快…… 查看全文>>

摘要：很多女性的肥胖问题，归根究底就是便秘问题。身体长期受到便秘的影响，腹部有明显的膨胀感，食物消化后，停滞在肠道内得不到排出，释放出的毒素布满全身，形成脂肪块。而患…… 查看全文>>

摘要：人的一生当中，睡眠约占生命的三分之一，睡眠良好是心身健康的主要标志。但有越来越多的人不知不觉的陷入睡眠的重重危机之中。世界卫生组织对14个国家15个地区超过2万…… 查看全文>>

摘要：现代人往往营养过剩，若碰上炎热的天气，容易上火和心情烦躁。吃点笋，有利于除烦解暑，清热泻火，排毒通便。 查看全文>>

摘要：骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。 查看全文>>

摘要：现如今，很多人因为长期喝酒，形成了酒精依赖，选择自主控制饮酒量，这对饮酒者是一件非常困难的事儿，因此，了解科学、正确的戒酒方法显得格外的重要。 查看全文>>

摘要：虾无疑对肾阳亏者有效，阴虚阳亢者不宜多吃。对于以下具有补肾壮阳作用的食疗，只能根据身体状况，适当进补，不能没有限制地过量进补，否则“过犹不及”，可能会带来副作用…… 查看全文>>

摘要：黑大豆别名乌豆、冬豆子、大菽等。我们经常食用的豆豉，就是用黑豆发酵制成的，可以作为调味使用。 查看全文>>

摘要：疲劳，会让我们不能正常的工作，让我们的心情不好，让我们没有心思做任何事情。这是因压力和过度疲劳导致的倦怠是一种令每个职场人士惶恐不安的精神状态。一旦被工作倦怠症…… 查看全文>>

摘要：过了一定年纪，产生白发就会成为自然生理现象。人在越过30岁后，黑色素细胞的活动将逐渐衰弱，从而导致黑色素减少，白发产生。那么，当你照镜梳头发现白发时，是否有想过…… 查看全文>>

摘要：秋季感冒怎么办呢？接下来，为你介绍秋季感冒的预防方法。 查看全文>>

摘要：中秋节是中华民族的传统节日，大家都知道吃月饼的习俗，除了吃月饼，许多地方都会依据自己的实际情况及生活习俗吃一些土特产和时令水果。比如广东人过中秋，在吃月饼的同时…… 查看全文>>

摘要：我国的胃癌发病率高居不下，每年新发40万病人。近几年来，消化道肿瘤高居不下，这与不良生活方式有关，比如喜好熏烤、高盐、腌制食物，嗜爱烟酒，都会破坏胃肠道的正常功…… 查看全文>>

摘要：随着社会发展，人们生活水平提高很快，肥胖的人日益增多了。血脂高、脂肪肝、胆固醇高、肥胖型高血压、脑血管病、心血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。运用中医中药…… 查看全文>>

摘要：中医指出，脾为生痰之源，肺为贮痰之器。尤其老人，脾胃功能本身就弱，饮食稍不注意就容易生痰，加之冬春之交，早晚温差较大，老人多肺气不足、免疫力低，更容易因感冒而生…… 查看全文>>

摘要：我国是“胃病大国”，在13亿人口中，肠胃病患者约有1.2亿，其中中老年人占70%以上，以慢性胃炎和消化性溃疡较为常见，发病率分别为30%和10%。我院消化内科2…… 查看全文>>

摘要：65岁的张大爷，多年来都习惯了饭后在床上躺着养养神，最近气温骤降，老人更不愿意出门了，往往饭一吃完就上床躺下了。前天午饭，由于饭菜可口，老人就多吃了一些，饭后困…… 查看全文>>

摘要：风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症，可反复发作并累及心脏。临床以关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为特征，属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一，多…… 查看全文>>

摘要：口臭主要是口腔菌群造成的，而唾液有杀灭口腔菌的功效，因此，唾液的分泌在一定程度上决定了口臭发作的危机时段。下面提醒大家留心口臭发作的危机时段，并教你如何应对。 查看全文>>

摘要：理论上健康的牙齿可伴随你的一生，但也许你还不知道，在日常生活中有些常见的习惯会不经意地损害你的牙齿。 查看全文>>

摘要：卵巢对女性朋友来说是相当重要的，卵巢的好坏直接影响着女性的受孕情况。因此关于卵巢疾病 的治疗引起了很多女性朋友的关注。其中卵巢早衰又是卵巢疾病中最常见的一种， …… 查看全文>>

摘要：夏天刚去可是秋天还是热得让人受不了，相应的秋天天气又比较干燥，无论是身体里还是皮肤都需要滋润滋润，银耳可以说在一年四季里都比较适合食用，但是相对来说夏天和秋天特…… 查看全文>>

摘要：生活中我们经常会丢三落四，拿着手机找手机，说过的话转身就忘记了，这让我们非常的苦恼，也影响到了我们的工作与生活。这些都是健忘的表现，那么我们该如何改善健忘呢？下…… 查看全文>>

摘要：核桃，属于胡桃科植物，含有丰富的营养元素，吃核桃可以滋补五脏，促进消化，健脑益智，还可以保护骨骼的健康，补充精力，适合孕妇，产妇和哺乳期食用，也很适合宝宝食用。 查看全文>>

摘要：中秋，亲朋好友难得聚在一起；中秋过后又是十一，推杯换盏自在情理之中。我国的饮酒特点是喝烈性酒、喝白酒比较多。天寒时，人们常常喝上几杯酒，来暖和身子，认为饮酒可以…… 查看全文>>

摘要：青菜作为最常见的绿色蔬菜之一，是具有丰富的营养价值的。不过，想要留住青菜的营养价值就要学会正确的烹饪方法才行。在这里，就来一起了解了解青菜应该怎么吃以及营养价值…… 查看全文>>

摘要：女人们永远都在谈论减肥这个永恒的话题，我们集合了来自全国各地的妈妈们的减肥经验，“希望总有一条适合你”。而瘦身成功的妈妈最重要的是找到适合自己的方法。 查看全文>>

摘要：性生活是夫妻间再正常不过的事情，但很多年轻人不想太早要孩子，所以避孕就成为生活中必须要引起重视的事情。但一些人也会存在侥幸心理或是性爱中套套破损导致精液外出，这…… 查看全文>>

摘要：好身材越来越成为人们评断美女的标准，T台上也都是零号美女的地盘。所以，很多人都想方设法进行塑身。运动塑身是个极有效的方法，如果方法不得当可是会适得其反的！ 查看全文>>

摘要：阳痿是男性的一种常见疾病，男性患阳痿会严重影响健康与婚姻生活。 查看全文>>

摘要：糖尿病是常见的疾病之一，对于糖尿病疾病一定要注意早发现，糖尿病疾病的改善平时要注意饮食，还有就是一些辅助治疗方法，那么如何通过穴位治疗糖尿病呢？ 查看全文>>

摘要：月饼象征团圆，是中秋节必食之品。无中秋可以吃月饼，而无月饼则不成中秋。所以，尽管月饼是高糖高油，并不能列入健康食品中去，但中秋节，月饼还是要是吃。 查看全文>>

摘要：越来越多的人开始意识到补钙不再只是小孩子的事情。而大多数女性的体内最缺乏的元素就是钙。钙对于女人，其作用不仅仅是增强骨骼，还可以减缓年龄增大带来的骨骼疏松症，甚…… 查看全文>>

摘要：平胸的原因是多种多样的，这和日常的饮食、睡眠、心情和身体的发育都有着不可分割的关系。经常熬夜不仅影响身体健康，还可能会严重干扰内分泌功能，影响青春期的发育，包括…… 查看全文>>

摘要：西瓜皮我们都知道这是西瓜食用完内瓤，而剩下的外皮，可是就是这样一张不值一提的西瓜皮，谁曾想到它却具有人体身体健康的功效，尤其西瓜皮营养吃法，不但有益身体健康，而…… 查看全文>>

摘要：美眉们是不是还在苦恼着自己的腿不够漂亮，没有勇气穿短裤和超短裙？现在小编为大家推荐四种简单方便有效的瘦腿方法，非常值得参考的哦。 查看全文>>

摘要：肩周炎相信很多人都听说过，但是具体了解多少呢？其实大部分肩周炎都是长期运动时，姿势不当造成的，而这种病通常发生在中老年人身上，为了避免此类疾病的发生，我们应该要…… 查看全文>>

摘要：月饼象征团圆，是中秋节必食之品。无中秋可以吃月饼，而无月饼则不成中秋。所以，尽管月饼是高糖高油，并不能列入健康食品中去，但中秋节，月饼还是要是吃。那么怎么吃，才…… 查看全文>>

摘要：新生儿早期低钙发生在出生后8--10天内，主要原因是甲状旁腺功能不全，肾功能未发育成熟，进食不足或钙、磷比例不合适及维生素D缺乏等。所以， 为了孩子的健康，新生…… 查看全文>>

摘要：很多人认为枸杞是女性的补品，因为枸杞的很多功效对女性都会有帮助。其实，男性适当的吃一些枸杞也是具有好处的。今天，就要为大家介绍的就是男人吃枸杞都有哪些好处，快来…… 查看全文>>

摘要：腰酸背痛是生活中最常见的一种情况，很多的白领一族每天久坐，经常会感到腰酸背痛，给日常的生活也带来了不少的麻烦。 查看全文>>

摘要：农历八月十五日是中秋节，也是土地公的诞辰，因正值秋收季节，拜土地公感谢护佑，五壳丰收，并求来年能更好的收成。中秋节是在秋季，也是万物成熟的季节，随着气温逐渐转凉…… 查看全文>>

摘要：说到木瓜，很多人第一会想到的就是丰胸。其实，木瓜还有很多鲜为人知的好处哦。接下来，为大家具体介绍一下木瓜的营养价值和食用宜忌，帮你更加了解木瓜。 查看全文>>

摘要：本来每个月的月经的就给女性带来很多不便，再加上痛经的出现让很多女性烦死月经了。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。痛经不仅会有肚子疼，还会出现恶心，甚至是昏厥的现象…… 查看全文>>

摘要：咀嚼肌也就是我们平常所说的咬肌，咬肌是很多MM的烦恼，自己脸上的骨头本来不是很大，有了咬肌后却显得脸很大。那么如何赶走咬肌呢？接下来小编介绍中医按摩方法。 查看全文>>

摘要：提起养生，很多人会想到饮食、运动等方式，殊不知，性爱也是养生良术。早在战国、两汉时期，中国就出现了“房事养生”的说法。古代医学认为，美满和谐的性生活有助于强身健…… 查看全文>>

摘要：跑步是项全身性燃烧脂肪的有氧运动，其中，原地跑步减肥是最简便有效的。只要注意一些技巧，不但让你体重减轻，还可以帮你局部塑型，瘦手臂、腰腹和大腿！ 查看全文>>

摘要：办公室里的上班族经常面对电脑，皮肤受辐射的影响最大，那么办公族喝什么茶最好，上班族怎么喝茶最健康呢？养生之道网为您总结了茶水的正确饮用时间和方法，详解了上班族怎…… 查看全文>>