摘要：对于大多数坐着上班族来说，肩膀酸痛是非常常见的，几乎是每个人都体会到过，尤其是一整天保持一个姿态的人来说，肩膀就更容易酸痛了，几乎成了现在的职业病，严重的还会演…… 查看全文>>

摘要：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，有些时候我们认为偶尔一两天失眠不影响身体情况，但是如果是长期失眠的话，导致各种疾病产生产生体乏无力、头晕目眩、…… 查看全文>>

摘要：俗话说：“病从口入”，癌症也是如此。记者从市内各大医院了解到，近年来佛山的肿瘤病人明显增多，还有年轻化的趋势。除了环境因素致癌之外，市民生活水平的提高，饮食摄入…… 查看全文>>

摘要：儿童补钙中存在的问题 长期以来，儿童补钙一直是家长们热议的话题。如何让宝宝健康成长，补钙问题无疑迫在眉睫。 查看全文>>

摘要：一旦到了老年，随着身体免疫力不断下降，疾病会随之而来，这时候就需要我们老年人在家中多，多准备一些药品，以备不时之需，尤其是冠心病患者，由于冠心病发病比较及时，这…… 查看全文>>

摘要：夫妻生活，男人最怕的就是女人每月的那几天。邓轩是个性欲比较旺盛的男人，但是最头疼的就是女友来例假的那几天拒绝跟他发生性关系。邓轩是个性欲较强的男人，每到这几天想…… 查看全文>>

摘要：孕妇跟老年人一样，抵抗力比较弱，怀胎十月辛苦，容易情绪不稳定而导致血压升高，继而引发高血压。孕妇高血压怎么办呢？为你介绍准妈妈高血压防治方法。 查看全文>>

摘要：很多人认为只要是吃肉就会长胖，无论是哪种肉类，真的是这样吗？其实，只要学会科学的吃肉，就可以做到吃肉不长胖。今天，就来教大家几招，看看怎样做到吃肉不长胖，千万别…… 查看全文>>

摘要：打羽毛球一直都是减肥人士的首选，它不但可以有效减脂还有更多健身功效！羽毛球场地不需要太大，在室内体育馆同样可以进行。而且羽毛球简单易学，那么，羽毛球如何运动更减…… 查看全文>>

摘要：大部分的男性朋友们都有些这样的坏习惯，但是我们知道经常性的吸烟的情况下，对于我们的肺部健康都是非常不利的，但是，对于能够帮助我们清肺解毒的食物的食用，一定要多加…… 查看全文>>

摘要：章子怡是中国走进好莱坞的第一位女星，她的知名度很高。当然，除了演技她还有美貌！她高挑的身材，美丽的容颜实在是吸引人的眼球。那么，她到底是如何保养的呢？接下来小编…… 查看全文>>

摘要：亚健康群体十分广泛。全部人口中约75%的人处于亚健康状态。所谓亚健康状态，就是指身体状况处于健康和疾病之间，虽然未到疾病的状态，但是只要因为一些刺激等等，就可能…… 查看全文>>

摘要：胃痛是我们日常生活中常见的毛病，这主要是由于目前人们的生活饮食混乱、不规律导致的。那么胃痛了该怎么办呢？下面就给大家介绍胃痛的药膳，自己动手做吧！ 查看全文>>

摘要：近年来，日渐高发的乳房疾病成为现代女性的健康困扰，因此更要重视乳房的日常保养。每年10月是以关爱乳房为主题的“粉红丝带月”，恰逢10月13日是世界保健日，为帮助…… 查看全文>>

摘要：高血压是我们大家很常见的一种病，随着生活压力的增大，许多人都忙于工作，忽略了自身的健康，越来越多的人都患上高血压，高血压也趋向于年轻化。高血压危害大需要及时预防…… 查看全文>>

摘要：现在由于人们生活节奏的加快，很多人每天都忙于工作，上班族每天待在办公室的时间平均8个小时以上，每天面对着电脑，长久下去疲劳没精神会席卷而来，这样不仅很受罪，而且…… 查看全文>>

摘要：根据统计表明，我国胃病发病率较六年前足足翻了两番，而其高发人群主要是围绕忙碌的上班一族。如何养胃呢？养胃吃什么好？下面一起来看看。 查看全文>>

摘要：倒着跑步的姿势虽然看上去很奇怪，但是会更好的保护关节和燃烧更多的热量，是一种老少皆宜的跑步方式。 查看全文>>

摘要：有的人经常落枕，不管是换了几个枕头，还是变了几种睡姿，脖子依然时不时地不舒服。这可能是最初的落枕没好利索，导致反复发作，如果不加注意，最终还可能演变成颈椎问题。 查看全文>>

摘要：肥胖的人最遭罪的恐怕是腹部，肥肉最先展现的就是在腹部。所以，爱美的女性们要想减肥，最重要的是减去腹部赘肉。 查看全文>>

摘要：电视剧中经常会有主角生活上受到强烈的打击，一夜之间白了头发的剧情。这种情况现实生活中基本上是不可能发生的。成人的头发每天大约生长0.35cm，不可能因为昨天的压…… 查看全文>>

摘要：蛋黄即鸡蛋内部发黄的部分，鸡蛋中的大多数蛋白质都集中在蛋黄部分，此外蛋黄还富含珍贵的脂溶性维生素，单不饱和脂肪酸、磷、铁等微量元素对人体生长都十分有益，食用鸡蛋…… 查看全文>>

摘要：榴莲是一种奇特的水果，爱它的人会爱死它，恨它的人也同样会恨死它。最近一则新闻称，一个小伙子吃了很多榴莲后又大量喝酒，结果引发猝死。一时间，微博上“吃榴莲喝酒恐致…… 查看全文>>

摘要：疾病是我们无法抗拒的，尤其是男人，在男人的生活中，有很多疾病都会让他们感到头疼，对心理影响也很大，比如说早泄，早泄是男人非常抗拒的疾病，那么你们知道患上早泄的原…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中，有些人由于工作压力过大，学习生活过于紧张，常常会导致身体出现状况。其实这些都是因为过度疲劳而引发的，所以在日常生活中，我们应该要多加注意休息才行。…… 查看全文>>

摘要：大家都知道人参是个好东西，但有的老年人就不适合进食人参，而有的老年人却恰巧适合，吃人参的好处有很多，人参就是补元气的药物，五脏六腹都可以补，并且可以大补，并且还…… 查看全文>>

摘要：俗话说，病从口入，想要避免食物中毒就要把好饮食关，下面是小编总结的预防食物中毒的一些小常识。为此，生活中要做到以下几点，就可以有效预防食物中毒。 查看全文>>

摘要：如今，脚底按摩能够美容这一新的论断也得到了证实。专家研究发现，脚心美容与化妆美容、手术美容等方式相比，根本区别在于治本，是现在任何一项单纯的美容术都无法比拟的。 查看全文>>

摘要：高血脂是现代人常见的疾病之一，也是很多的中老年人最惧怕的疾病， 高脂高盐饮食、长期吸烟、过量饮酒、运动不足等不良的生活方式增加了人们患高血脂的风险。你们知道高血…… 查看全文>>

摘要：生活中很多人都会有经常打鼾的症状，许多人觉得这不是什么大不了的事，其实经常打鼾或许意味着身体某部位出现问题了呢，那么总打鼾怎么办呢？下面推荐三个方法，轻松治疗您…… 查看全文>>

摘要：菠萝原名凤梨，原产巴西，16世纪时传入中国，有70多个品种，岭南四大名果之一。菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具…… 查看全文>>

摘要：苹果醋做为一种新的瘦身饮品受到越来越多减肥人士的喜爱。但是营养师却提醒大家，先不说苹果醋的减肥功效到底好不好，但是常喝苹果醋减肥的危害却不容我们忽视！ 查看全文>>

摘要：对于一个男人来说，刮胡子都是非常重要的事情，每一个人每天都是要刮胡子的，但是我们在刮胡子的时候还是有很多的事情要注意的。 查看全文>>

摘要：随着生活的提高，越来越多人喜欢食用一些保健品以达到补钙的效果，可是只要我们做好日常的饮食搭配，从膳食中补钙就已经足够了，那么有哪些食物补钙效果好呢？有哪些膳食的…… 查看全文>>

摘要：失眠是生活中常见的一种情况，睡眠不足会影响到第二天的精神，长期下去会影响到身体的健康，而且会导致一些精神疾病的发生，所以我们一定要注意提升睡眠质量。 查看全文>>

摘要：人到老年身体逐渐变差，经常吃药成为老年人习以为常的事情，老年人的机体结构和功能发生不同程度的退行性改变，生理功能渐趋衰退，药物代谢有其特殊性；此外，老年人对疾病…… 查看全文>>

摘要：我们每天即使和很多的水也总是觉得口渴而且常常会出现不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状……如果你也有这种情况就要警惕是否是体内湿热在作怪，下面中医带你…… 查看全文>>

摘要：出游注意要注意什么？出去游玩固然是件乐事，但你要注意了，出游也要注意养生保健，衣食住行都要做好充分准备，这样才能健康游玩。下面为您介绍出游注意事项，你可不能忽略…… 查看全文>>

摘要：真正爱美的女性会重视自己身体的每一个角落，不仅仅要注重仪表，更要时常打扫那些藏污纳垢的“死角”。在你看不到的肠道里或许就隐藏着阻碍你通向美丽之路的绊脚石。 查看全文>>

摘要：在日常生活中，有很多的人会出现熬夜，呕耶之后会造成身体疲劳，严重的影响到了人体健康，要想恢复健康的身体，平时大家需要注意合理的进行饮食，调整自己的心态。而且要注…… 查看全文>>

摘要：更年期是指女性卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡期。对于女性来说，更年期只是衰老的开始。从50岁左右卵巢功能彻底衰退、出现绝经开始，再历经10到15年，更多疾…… 查看全文>>

摘要：洗澡好处多多，不但能清洁、解乏、舒筋活血，改善睡眠，还能提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力。但是洗澡也有注意事项：一般以35～40℃的温水为宜，次数也不宜太多，否则…… 查看全文>>

摘要：由于缺少活动和锻炼，见阳光的时间少，以及生活作息习惯不健康，骨质疏松不仅仅是老年人的“专利”，在年轻人中间也屡见不鲜。那么生活中应该如何预防骨质疏松呢？ 查看全文>>

摘要：肺癌是癌症发病率最高的一种疾病，对患者带来的影响非常大。肺癌疾病会带来困扰，让患者肺部的健康遭受到了较严重的伤害，而且让他们出现了严重的咳血症状，因此给患者带来…… 查看全文>>

摘要：宝宝缺锌的危害很大，有什么办法可以补锌呢？如果孩子出现了缺锌的现象就要及时进行调理，除了药物补锌以外，饮食补锌是最健康科学的方法。下面为大家推荐3款适合孩子补锌…… 查看全文>>

摘要：生老病死时刻都在威胁着人类。尤其是女人更是害怕衰老，害怕更年期的到来。更年期的女人无论是生理上还是心理上都迎来了一次考验。潮热、失眠、骨质疏松，以及悲观、易怒、…… 查看全文>>

摘要：保持肌肤美丽，不见得一定要用价格昂贵的护肤品。吃对食物能从根本上改善肌肤健康。下面介绍堪比面霜的美容蔬菜。 查看全文>>

摘要：肾对于男人来说格外的重要，很多男人都认为自己肾虚，所以补肾是关键，不够千万不能用药物来补肾，饮食养生对身体是有帮助的，生活中有很多可以让男人补肾的食物，那么你们…… 查看全文>>

摘要：土豆，这种最常见的蔬菜有很多人喜欢吃。然而，如果吃错土豆其实也是会影响到我们的健康的。今天，为大家介绍介绍有哪几种土豆不能吃，千万别错过了。 查看全文>>

摘要：你真的会安全地使用跑步机吗？不是会使用，而是安全地使用。如果你有在跑步机上跑步的习惯，以下6个建议赶快收好。 查看全文>>