摘要：年底了，很多人的工作压力非常大，焦虑的程度也逐渐增大，这使很多人都患上了严重的失眠。那么失眠应该如何缓解呢？下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：如今人们的生活压力越来越大，工作压力也如泰山积压。导致人们的心情越来越烦躁，越来越不舒服，常常觉得无力，疲劳，无精打采。为了更好地生活，提高生活质量，驱赶疲劳是…… 查看全文>>

摘要：卵巢是女性生殖的重要器官，也是使女性朋友永保青春的源动力，因此，卵巢一定要保养好，卵巢的好坏与身体健康有着直接性的关系，另外，也与女人的容貌有很大的关系，在平时…… 查看全文>>

摘要：脱发的出现，让很多朋友们都苦不堪言，本来花一样的年纪，就因为脱发，看起来就老了十几岁，脱发如果没有得到及时的治疗，不仅对身体的危害很大，也会影响到我们的生活和工…… 查看全文>>

摘要：“腰龄”指的是腰的年龄。它不是个医学名词，却提醒了人们别让腰部未老先衰。但近年来，因腰部疾病就医的患者日益增加，腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎退行性改变等，开始困…… 查看全文>>

摘要：猪蹄，是很多朋友喜爱的食物，特别是一些女性朋友因其富含胶原蛋白质，而且它的脂肪含量也比较低，所以，用它来抗击衰老是非常不错的，但是，现在在市场上出现了一些商贩出…… 查看全文>>

摘要：俗话说的好，年关，也就是一年到头迟早也要过的一关。在这一段时间，你会发现原来自己有这么多亲朋好友需要是不是把酒诉个衷肠什么的。至于单身狗嘛，不是在参加婚礼，就是…… 查看全文>>

摘要：保鲜膜减肥法相信很多人都听过，因为保鲜膜采用密闭发汗的原理，从而加快脂肪燃烧。那么，到底具体怎么用保鲜膜减肥瘦身？保鲜膜减肥的正确方法是什么？下面随小编一块看看…… 查看全文>>

摘要：过敏性鼻炎是困扰很多人的一种疾病，每当气温降低，或者处于灰尘比较多的环境中，就会喷嚏打不断，鼻涕流不完，很容易让人误以为你感冒了，过敏性鼻炎症状虽然没有想其它疾…… 查看全文>>

摘要：年纪大了，膝盖软骨会逐渐褪化，因此很容易引发膝盖痛，严重些会造成膝关节症。对此，专家给大家推荐几个有效动作，正确锻炼膝盖，从而缓解膝盖疼痛。 查看全文>>

摘要：带着孩子回老家过年，这是很多家庭的选择，春运大潮已经开始，不管是火车站、汽车站还是机场候机室都是人满为患，这样的环境最不利于宝宝的健康，下面我们就为大家介绍一下…… 查看全文>>

摘要：冬季天气寒冷，为了保暖，各种厚外套、围巾、帽子齐上阵。提醒各位家长，冬季给宝宝穿衣，保暖的同时还要注意这些安全细节。 查看全文>>

摘要：黄瓜有“平民蔬菜”之称，脆甜多汁、物美价廉，而且有美容减肥、利尿防病的功效，受到人们的喜爱。于是，很多人都喜欢吃黄瓜，然而吃黄瓜也有禁忌。 查看全文>>

摘要：黑米是一种营养价值和药用价值都很高的食物，特别是对减肥和保健有着很好的功效。但在现在的市场上有很多劣质的黑米，所以在买黑米之前我们一定要擦亮自己的双眼。黑米与普…… 查看全文>>

摘要：2016年的冬天有点特别，因为雾霾在这个冬天里席卷了大半个中国，让许多人对雾霾终于有了真正切身的感受。雾霾除了会给气候、环境、经济等方面造成显著的负面影响，最重…… 查看全文>>

摘要：我们都知道，高血压患者的饮食是非常重要的。如果饮食上不注意，对高血压患者会造成身体负担。那么下面一起来了解下高血压患者的饮食。 查看全文>>

摘要：据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。西红柿含的“番茄素”有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番…… 查看全文>>

摘要：每天都要应对繁杂的工作，照顾家人，照顾孩子，生活，工作都给你带来了极大的压力，这样我们非常的疲劳，那么该如何缓解疲劳呢？缓解疲劳不妨试试中医保健方，下面就为大家…… 查看全文>>

摘要：身体感到疲劳了，不妨来洗澡暖身吧，还能减掉多余脂肪。在380C的热水中浸泡15分钟，让忙碌一天的交感神经放松，此时副交感神经开始活跃，身体逐渐放松。利用水的浮力…… 查看全文>>

摘要：寒冷、潮湿的季节里，产妇的穿戴、梳洗、哺乳等不注意，很有可能落下“月子病”。因此，冬季坐月子尤其要注意。 查看全文>>

摘要：在生活中大家应该都接触过肩周炎患者，也听说很多得了此病的人都用西药来缓解肩部的剧烈疼痛，但是却很难根治疾病，造成疾病的反复发作，其实现在中医对于根治肩周炎已经有…… 查看全文>>

摘要：一说到高血压，马上就会给这个病加上老人的标志。有数据表明，我国老年人群高血压患病率高达49%，这让很多中老年不得不每天盯着血压计，想着血压不要太高就行。 查看全文>>

摘要：更年期是女性由正常的卵巢功能逐渐衰退至不具功能的过渡期，这期间由于卵巢分泌的女性荷尔蒙减少，这样可能引起身体上许多的不适，如热潮红、心悸、情绪不稳定、皮肤萎缩等…… 查看全文>>

摘要：急性胃炎是一种很常见的疾病。急性胃炎可能是因为平常的饮食等生活习惯引起的，所以我们在日常生活中应该多注意自己的生活习惯，身体健康是最重要的。 查看全文>>

摘要：肝脏的健康对于我们的身体来讲是一件至关重要的事情，但是当经常性喝酒的人们患上肝脏疾病的概率往往都会变得比较高，一旦出现这样的疾病，患者朋友们的脸色会出现发黑的症…… 查看全文>>

摘要：喝水是我们每天要做的事情，水对于我们的生命来说是至关重要的，而在现实的生活中，我们却发现，很多朋友的喝水方法并不对，而这些错误的方法，往往给我们的健康带来很多麻…… 查看全文>>

摘要：海带是大家都熟悉的一种海产品，不仅非常好吃，而且营养丰富，但是海带的挑选也是很有讲究的，劣质的海带吃起来不仅有异味，而且营养价值也打了折扣。下面小编就告诉你如何…… 查看全文>>

摘要：随着年龄的增加，人体的骨骼也在变化，慢慢变老，易脆弱，给生活带来不便，那在生活中有什么好方法可以预防骨质疏松吗？吃什么食物好？下面这3款运动大家不防尝试下。 查看全文>>

摘要：近年来，肝炎患者逐渐增多。肝炎的原因主要是乙型或丙型肝炎病毒引起。这些病毒性肝炎会从慢性肝炎变成肝硬化，有时会由肝硬化变成肝炎。因此不容小觑。那么肝炎患者应该怎…… 查看全文>>

摘要：糖尿病是常见的老年疾病，可以说是吃出来的疾病，对于糖尿病患者来说，一定要注意忌口，那么糖尿病患者的饮食禁忌有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：众所周知，睡眠的好坏会影响着我们一天的工作生活状态。而对于“糖友”来说，睡眠竟然会与糖尿病拉上关系。良好的睡眠更为重要，能够帮助有效控制血糖。下面就为“糖友”总…… 查看全文>>

摘要：血气不足，人体就会产生很多的疾病，尤其是女性，是气血不足的主要群体，气血不足，可以通过很多其他的方法治疗。 查看全文>>

摘要：经常手脚冰凉的人更容易得癌症吗？如果答案为“是”的话，肯定会使不少有手脚冰凉症状的人大吃一惊！只是普通的手脚冰凉而已，说会得癌症是不是言重了？那么，手脚冰凉的人…… 查看全文>>

摘要：大家在日常生活当中，经常都会吃野菜，很多人认为传统的野菜没有毒，或者是毒性很小，所以经常的吃一些野菜，很多人会出现头晕头痛，恶心呕吐的现象，这种情况就有可能是出…… 查看全文>>

摘要：专家指出，东方女性的体质特别容易缺钙，而女性到了更年期后，就是再怎么补钙，也很难有效吸收了。所以建议年轻女性，要重视补钙问题，35岁以前是补钙的最佳时期。 查看全文>>

摘要：冬季时节容易出现各种的呼吸道疾病，咳嗽是常见的一种情况，咳咳咳的非常的难受，那么怎么才能缓解咳嗽呢？ 查看全文>>

摘要：说到颈椎病，相信大家都是非常熟悉的，毕竟在我们生活中会有许多人患上颈椎病的。 查看全文>>

摘要：有些女性脸上会布满细细又密密麻麻的红血丝，整体来看影响颜值，那么红血丝究竟是什么呢？脸上有红血丝的美女又该如何应对？下面小编来简单介绍一下红血丝及其应对措施，让…… 查看全文>>

摘要：说到喝水，往往都会说这还不简单，喝水看着很平淡，但是对于孕妇来说还是很有讲究的。对于孕妇来说多喝水可以使大小便通畅，减少泌尿系统的感染和便秘的发生。但一天喝多少…… 查看全文>>

摘要：感冒是我们生活中经常出现的一种疾病，尤其是在天气寒冷的时候以及季节转变的时候，很多人特别容易引起感冒，尤其是老年人由于体质比较差免疫力低下特别容易感冒，一旦出现…… 查看全文>>

摘要：现在的很多女性都喜欢上了瑜伽这种运动，其实运动与健康是息息相关的，如果在生活中经常运动的话，疾病就会渐渐远离我们。 查看全文>>

摘要：寒冷的冬天到了煤气中毒怎么办呢？虽说现在的经济条件让我们大多数的家庭都用上天然气，但还是有用煤气的地方。如若遭遇煤气中毒该怎么避免呢？下面就来看煤气中毒的应对措…… 查看全文>>

摘要：冬季，气温下降，血糖容易升高，糖尿病患者的病情常常有所波动，那么，冬季“糖友”该如何安全度过这多事之秋呢？ 查看全文>>

摘要：肾脏是我们人体排毒的主要器官，它起着排泄代谢废物、调节酸碱平衡的作用，肾脏有毒对我们的身体健康危害很大，那么，我们怎么知道自己肾脏有毒、肾脏排毒最佳时间是什么时…… 查看全文>>

摘要：牙痛是很让人害怕的一种痛。牙一疼起来，想吃不敢吃，想睡也睡不好，影响我们的日常生活和工作。 查看全文>>

摘要：不管是女性朋友还是男性朋友都有可能会出现肚子上长满赘肉的情况，这不但会影响到他们的身材，还会令他们看起来比较老。因此，很多朋友们都想要知道腹部肥胖的原因有哪些。 查看全文>>

摘要：女人如花需要更多的呵护与保养。但是在平时的生活当中我们会因为体质的原因，导致了我们常常会患有一些妇科病，对于女人来说一旦患有这方面的疾病，那么不仅会危害我们的身…… 查看全文>>

摘要：类风湿关节炎这是一种非常难以治疗的疾病，因此许多人对于这样的疾病非常的担忧，甚至有的人还会因为这样的疾病而感到非常的沮丧。类风湿关节炎会给人们的手脚关节带来非常…… 查看全文>>

摘要：高血糖是糖尿病的主要症状之一，如果血糖持续升高，而长时间得不到控制的话很容易就会引发各种并发症。据相关部门统计，中国糖尿病患者已经超过1亿人。 查看全文>>

摘要：冬天一到，很多人便开始长冻疮。冻疮是冬季里的常见病，容易发生在人的手指、脚趾、面颊、耳垂等部位。一旦身体长冻疮，患处会表现得又肿又红，又痛又痒，把人折磨得牙咬咬…… 查看全文>>