摘要：为了在拥挤的春运列车省点事儿，再加上旅途中的食品安全难以控制，很多人选择少吃少喝甚至不吃不喝，健康专家表示，这种做法对消化系统有很大的危害，其实只要遵守春运列车…… 查看全文>>

摘要：南瓜子的营养价值是什么呢？南瓜子是一种很常见的食物，也有很多人喜欢吃南瓜子。其实，南瓜子的营养和功效也很多。今天就一起来了解了解南瓜子的营养价值和吃法吧。 查看全文>>

摘要：随着人们对健康的不断追求，橄榄油作为地中海饮食当中的重要角色，渐渐走进大众的视野。虽然价格高于普通食用油，但仍有大量消费者购买。可把这种高档油买到 家后，却又听…… 查看全文>>

摘要：冬季被很多人认为是最不好过的一个季节，尤其是本身肠胃就是不是很好的人，在冬季的时候就是更容易出现问题的，所以冬季的时候养胃就是我们需要关注的重中之重了。 查看全文>>

摘要：对于女性每个月的月经来潮，到底有哪些需要注意的呢？或者因为经期的原因会导致哪些症状出现呢？下面小编为大家介绍一些关于女性月经期间的症状，希望对大家有所帮助吧。 查看全文>>

摘要：春运开始了，很多朋友要乘车二三十个小时才能回到故乡，有的在家乡住不上半个月就要踏上返程的旅途，再次在车上度过二三十个小时的时光。这样长时间的旅行，起码在车上吃3…… 查看全文>>

摘要：宝宝们基本都是甜食爱好者，他们喜欢吃糖果、水果、甜饮，但是这些可口的食物却会导致孩子的牙齿受到损伤。越来越多的孩子出现了蛀牙和龋齿，这些都是牙齿健康受到影响的表…… 查看全文>>

摘要：外伤骨愈合不骨质增生怎么治办良或者关节长期不良摩擦都会导致骨质增生，以及随着人年龄的增长，骨头长骨刺的发生率也会增高。其实骨质增生并非不治之症，治疗方法得当，就…… 查看全文>>

摘要：随着癌症的发病率逐年升高，大家对癌症如何预防愈加关注，专家表示，想要预防癌症，需要有综合措施，且需长期坚持并养成习惯，最好的方法是逐步做出小的改变，循序渐进，可…… 查看全文>>

摘要： 农历年尾，各家各户都忙着除去一年的晦气，准备迎接来年的新春。家里内内外外大清洁进行大清洁的时候，精明的你有无遗忘一些地方呢? 查看全文>>

摘要：鸡蛋，俗称鸡子、白果，是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。但是你知道吗？用错误…… 查看全文>>

摘要：由于女性朋友独特的生理、心理构造，生活中女性朋友贫血是非常常见的，对于女性贫血的问题，有相关营养学家通过实验证明，女性贫血只要在日常生活中注意科学饮食结构就能很…… 查看全文>>

摘要：到了年底，男人少不了应酬，应酬上必然少不了酒。喝酒虽然畅快，但是醉酒往往让人没那么舒服，其实最简单的解酒方式，除了醒酒药，还有吃一些能够解酒的食物。 查看全文>>

摘要：转眼间又到了过年的时候，每当春节来临前夕，一年一度的春运大潮也就粉墨登场了。回家过年是中国人永恒不变的心灵需求，在春运途中如何预防疾病，健康出行呢？家庭医生在线…… 查看全文>>

摘要：又到岁末，年底大大小小的会议、各类年终总结以及即将面临的各种人情压力和“逼婚”压力让一些职场中人，或彻夜难眠或脾气暴躁或悲观失落……这种“年底焦虑症”的情绪，近…… 查看全文>>

摘要：大寒虽是一年中的最后一个节气，但却是一年“运”、“气”循环变化的开始，做好大寒后的养生保健是非常重要的。那么大寒后如何养生呢？下面就一起去看看大寒节气前后养生的…… 查看全文>>

摘要：大蒜原产于中亚和欧洲南部，中国汉代丝绸之路时由张骞从西域引入中国，因其富含蒜氨酸进入人体血液时会形成对人体身体有益的大蒜素而受宠于中国人的餐桌，成 为中国式烹饪…… 查看全文>>

摘要：卵巢癌是一类很难被早期发现的癌症，对女性健康危害非常大。一些人认为，盆腔内长了肿瘤一定会有什么不舒服的感觉。不少卵巢癌病人或家属也有这样的疑问：不痛不痒，怎么一…… 查看全文>>

摘要：冬季天气寒冷，不仅要穿非常多的衣服，就连早上起来刷牙都是件纠结事，应该用冷水还是热水刷牙，相信这点健康小常识很多朋友都不知道，来听小编为你带来正解。 查看全文>>

摘要：这几天各大新闻头条都是关于H7N9禽流感的新闻，目前病情仍在进一步恶化，那如何预防禽流感呢？禽流感预防该吃什么好呢？今天小编给大家说说可以预防禽流感的一些养生食…… 查看全文>>

摘要：现在不少人都选择适合自己的运动，来锻炼身体或减肥瘦身。不过需要提醒的是，运动塑身是个极有效的方法，如果方法不得当可是会适得其反的！让你越练越胖的三种运动：1、大…… 查看全文>>

摘要：已经开始，回家路上晕车恶心特痛苦？担心孩子晕车怎么办？体质差、疲劳、环境因素都会诱发晕车。教你几招防止晕车。为什么会晕车？晕车是汽车运动时所产生的颠簸、摇摆或旋…… 查看全文>>

摘要：年底了，白领们的工作压力非常大，而失眠往往会成为年底的常见现象，睡眠不足总会引发头疼，导致第二天工作效率不高，无精打采。那么睡眠不足头疼怎么办？ 查看全文>>

摘要：痴呆症是常见的老年病，用一句话来解释痴呆症那就是脑的老化现象。加速脑老化的主要原因则是因为动脉硬化症。很多人都知道，痴呆症对老年人及家人造成的影响是不可小觑的。…… 查看全文>>

摘要：提起小儿疳积，或许很多家长都一头雾水。所谓的疳积与现代医学所说的“小儿营养不良”相类似。那么，小儿疳积有哪些症状与种类呢？中医推拿手法对疳积有什么帮助呢？家庭医…… 查看全文>>

摘要：我们都吃过大蒜吧，大蒜是很好的调味品，也具有很好的食疗功效。那么你知道大蒜的治病偏方么？比如在旅途中，我们的身体经常会遇到一些小恙，比如腹泻，晕车等，我们都可以…… 查看全文>>

摘要：口腔溃疡这个病却时常出现在我们的生活中，得了这个病时嘴巴好难受，一碰到伤口就会疼，这可怎么办呢？ 查看全文>>

摘要：爱美是每个女人一生当中不懈的追求，所以身材就成为必不可少的杀手锏了，很多人为了身材苗条就不停的减肥，这样是很容易造成脱发的，其实造成脱发的原因也很多，那么最主要…… 查看全文>>

摘要：生活中很多的朋友都有过口臭的情况，口臭给我们的生活工作带来了极大的不便，甚至让你难以启齿。 查看全文>>

摘要：针灸减肥比较常见，对于针灸减肥，大家需要注意一些减肥的特点，很多的时候不会反弹，大家需要注意一些方法，可以进行针灸穴位，但是针灸减肥要注意一些事项，不要过度的减…… 查看全文>>

摘要：月经期对于女人来说是一个很好的排毒期，但是月经期要想更加彻底的排毒也是必须要做一些其他的辅助性事情，那么什么样的事情可以辅助月经期排毒呢？也就是说月经期怎样才能…… 查看全文>>

摘要：大寒是二十四节气中的最后一个节气。此时天气寒冷到了极点，人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候，所以大寒的养生在于“藏”，此时我们应该早睡晚起，不要轻易扰动阳气…… 查看全文>>

摘要：大寒节气的到来，意味着寒冷之极，已进入最冷时期。适逢今年的大寒节气正好与北方小年是同一天，那么大寒节气和北方小年有什么养生诀窍？6款应节养生膳，让你过一个健康又…… 查看全文>>

摘要：中医认为，大寒时节气温比较低，人体新陈代谢减慢，对于抵抗力较弱的中老年人来说，无疑是“雪上加霜”的节气。那么中老年人在大寒节气，有哪些养护的要点，可助他们安度最…… 查看全文>>

摘要：1月20日大寒节气来临，这个被称为最冷的节气，让很多人感到不适，有是抵抗力低下的人群，稍不注意就受到疾病的侵袭。专家提醒，此时特别要“顺应天时”牢记养生的四个关…… 查看全文>>

摘要：整洁的家里突然变得肮脏杂乱；父母无端奇怪的指责和怀疑；没事儿默默掉眼泪；总和你絮絮叨叨……老人出现这些情况，你可能认为是他（她）变难缠了，变得没有耐心。其实，出…… 查看全文>>

摘要：豆浆物美价廉、营养丰富，是人们喜爱的一种食物。不过在制作豆浆和饮用豆浆时应该注意以下几个问题。 查看全文>>

摘要：每到冬天，一些妹子就抱怨冬天皮肤干燥，粗糙得像个大老爷们。迷妹们，都知道，冬天寒冷干燥，经常吹这个风啊，刮那个沙啊，皮肤很容易就受不住。冬天皮肤干燥怎么办？来，…… 查看全文>>

摘要：女人的皮肤是非常重要的，而女人对于肌肤的保养也是非常有讲究的。皮肤一好，人的整体气质都可以上升，但是，很多女人并不知道皮肤保养是有诀窍的。下面一起快来看看关于女…… 查看全文>>

摘要：内分泌失调是女性经常会遇到的疾病，如果内分泌失调不及时加以注意的话，很容易引起更多的女性疾病。所以我们在生活中应该要多吃一些营养食品才行。 查看全文>>

摘要：男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚3~…… 查看全文>>

摘要：有研究显示，人到40岁以后脑细胞数会减少，所以脑反应就会变慢，相应的记忆力也会变差，这也是很多老年人患老年痴呆的原因。但是也有不少40岁以上人群的记忆甚好，这都…… 查看全文>>

摘要：减肥过程中，有的人失败了，有的人成功了，但是大家基本都会遇到一个问题，好不容易减下去的体重，怎么不知不觉的又反弹回来了呢，有的甚至“越减越肥”，这是为什么呢？ 查看全文>>

摘要：男性朋友最担心的问题就是阳痿早泄，很多的中年男性已经出现了早泄的情况，给夫妻生活带来了极大的威胁，甚至会影响到夫妻感情。 查看全文>>

摘要：木耳是老百姓的常见食材，但一次吃太多就不容易消化，对于一些老人和小孩来说还可能有发生肠梗阻的危险。木耳、金针菇、蘑菇这类食品一定要彻底煮熟、充分咀嚼，一次不可吃…… 查看全文>>

摘要：寒是百病之源，它会在不知不觉中破坏你的身体组织，从而影响你的免疫力、消化力，甚至缩短你的寿命。女人应该如何摆脱寒症，暖养自己？ 查看全文>>

摘要：跑步健身真的就如你想象的那么简单吗？其实不然，健康跑步是有究可讲的，那具体讲究表现在哪些方面呢？下面小编就为大家详细介绍一下，健康跑步应遵循的四个原则吧。 查看全文>>

摘要：中医有一种治疗高血压的方法叫做运动疗法，运动可以增强免疫力，抵抗各种疾病的侵袭，更是有效预防高血压的手段之一。并不是所有的运动都有降压之功，只有步行、慢跑、骑车…… 查看全文>>

摘要：便秘是指粪便在肠内停留时间过长，通常两三天不大便，或有便意但排便困难，大便往往干燥。便秘日久，常常会引起腹胀、腹痛、头晕、食欲减退、睡眠不安等症，并易继发痔疮、…… 查看全文>>

摘要：现在的上班族承受了巨大的压力，事情是越来越多。工作疲劳已是屡见不鲜。那如何缓解疲劳呢？有哪些提神醒脑的方法？下面就来具体的了解一下。 查看全文>>