摘要：一提起跑步，很多人就认为必须大步流星、没跑上三五分钟就上气不接下气才算跑步。其实这种跑步的方式从跑步的质量上、数量上看，其健身效应是非常低的。怎样的“跑步”才能…… 查看全文>>

摘要：卵巢功能早衰已经呈现年轻化趋势，甚至20多岁的女性也有发生，一旦发生卵巢早衰，很可能导致闭经、不孕等生殖问题，所以，女性应该提前做好养护，预防卵巢早衰。 查看全文>>

摘要：美国约翰·霍普金斯大学的一项新研究发现，减少腹部脂肪及磷的摄入，有助于降低患上肾病的风险。 查看全文>>

摘要：每当MM一提到“减肥”这两个字，总是摆着一副愁眉苦脸，不知道用什么样的减肥方法。我们知道减肥最有效的手段当然是运动了，那么我们该怎样运动减肥最快最有效？下面这8…… 查看全文>>

摘要：中医认为，春季肝气旺盛，雨水时节养生不当容易损伤脾脏，因而强调“调养脾胃”。脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，脾胃的强弱是你新一年身体健康的的重要因素，那么…… 查看全文>>

摘要：不管是男性还是女性，他们都会出现内分失调的情况。而影响内分泌的因素有很多：情感生活或事业不遂人意、外感六邪、先天性的分化异常、女性排卵障碍、闭经以及甲状腺出现问…… 查看全文>>

摘要：今日雨水。雨水，是二十四节气之中的第2个节气，位于每年正月十五前后（公历2月18-20日）。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。与雨水和谷雨、小雪…… 查看全文>>

摘要：脂肪肝是仅此与病毒性肝炎的第二大肝病，不仅影响了人们的身心健康，而且使人们感到很恐慌。 查看全文>>

摘要：近日，著名女明星舒淇在微博晒出自拍照，头上长出了若隐若现的数根白发，自侃称：“这是一个智慧飞跃的年代”。舒淇出道多年给人美艳印象，罕见在镜头前曝光白发模样。照片…… 查看全文>>

摘要：近日有新闻报道，成都市民陈友（化名）因辟谷不食5天引发低血糖，饿晕在方向盘上陷入昏迷状态，当时脚还踩在油门上，导致汽车缓缓前行，与停在街边的一辆汽车相撞。据当事…… 查看全文>>

摘要：现代生活节奏加快、竞争压力大等因素容易引发精神紧张。精神紧张会导致体内的一些激素的分泌失去平衡、心跳加快、血压升高、新陈代谢加快或减慢。可是，怎样才能有效缓解精…… 查看全文>>

摘要：湿疹总是反复发作，难以治愈，给患者带来很大烦恼。对于湿疹，护理很重要，如果不懂得如何护理或者护理方式不正确，湿疹就会反复发作。 查看全文>>

摘要：我们都知道后天的生活方式和饮食习惯对增加寿命很有帮助，但是近期美国一项研究指出一些先天的因素也会影响人的寿命，例如人的出生月份，秋季出生的人跨越百岁的可能性更高…… 查看全文>>

摘要：要想进行养生，是绝对不能够错过运动的。而且如今运动越来越流行，已经成为养生文化特别重要的一个部分。同时，在进行适当的运动之后，还会对身体带来更多的好处。 查看全文>>

摘要：吃什么预防乳腺癌，当然其它部位也会非常的重要，但是如果乳腺出现了问题，那么其它也就不重要了，特别是若是得了乳腺癌的话，那就没办法了。 查看全文>>

摘要：女性每个月都会经历几天特殊期，这个时期身体各方面素质和机能都会下降，稍不注意就会引发身体不适。而大部分不适都是因为不良的食物引起的。经期的女性身体比较脆弱，需要…… 查看全文>>

摘要：女性到了更年期，面对家庭的压力和工作的压力，很容易有很多不顺心的事情，那么一不小心就容易导致失眠，那么该如何去预防好呢？ 查看全文>>

摘要：卵巢功能早衰，会影响女性的方方面面，让皮肤老化变干燥，皱纹、斑点增多，毛孔变粗大；导致脂肪堆积，形成局部肥胖；降低代谢功能，导致内分泌紊乱，最终引起更年期提前，…… 查看全文>>

摘要：痔疮的出现给人们的影响是很大的，严重的伤害了患者的生活，但是患上这种疾病的时候应重视，及时的治疗，但是预防也是很重要的，避免痔疮困扰。 查看全文>>

摘要：由于现在生活越来越好，人的饮食也越来越多样，时间一长就会给胃带来负担，很多人常常受到胃胀气的折磨，因为胃胀气也会导致人的食欲有所减退，身体会逐渐消瘦。 查看全文>>

摘要：花生自古以来就有“长生果”的美誉，营养丰富，功能甚多，深受人们的喜爱。但是我们一般都是吃炒花生、煮花生，这些做法除了口感好之外，对我们的保健养生没有太大的贡献。…… 查看全文>>

摘要：越来越多的家庭开始注重室内环境，而花卉、植物就成为他们的首选。但有很多色彩艳丽的花儿，并非如它们的外表那么简单，在居室内养植这些花卉的时候一定要小心，尤其是家里…… 查看全文>>

摘要：春暖花开，郊游、踏青、购物、聚友。没了寒冷的侵袭和臃肿衣物的束缚，即使做为准妈妈，也依然阻挡不住你对春天的热情。但必须提醒你，腹中的小宝贝也在加速成长，春季是一…… 查看全文>>

摘要：作为一种非常古老的能量修炼方法，“瑜伽”并非只是一个时髦的健身运动这么简单。通过练习瑜伽，我们可以安定身心，进而以更好的状态去生活工作学习。 查看全文>>

摘要：更年期是女性不可避免的一个重要时期，但是具体什么时候，持续多久，没有人会知道，根据每个人的体质、心态不同，更年期的长短也会不一样，但总体上来说，40岁以后就要开…… 查看全文>>

摘要：身体是不是健康有时候并不能够经常的去医院检查，因此就需要自己学会自测，当自己知道了就能够及时的预防身体出现大的疾病，今天，小编在这里就向大家介绍如何自测身体是否…… 查看全文>>

摘要：说到宫寒，很多女性朋友都应该有听说过，宫寒是女性健康的一大杀手，会导致女性不孕症。那么女性朋友该如何调理宫寒呢？下面我们就为大家介绍一下。 查看全文>>

摘要：干眼病是现代都市一种非常常见的眼部慢性病症，尤其高发与办公室族，需要长期的治疗。有些患者朋友希望去医院能一步到位治疗，找资深教授，用昂贵的药就能好。事实上干眼症…… 查看全文>>

摘要：许多都市白领都有这样的尴尬，长期坐着办公，臀部越来越大，大腿越来越粗，上身却很正常，而这就是所谓的办公臀。饮食长期坐办公室的人出现的可能性很大，故称办公臀。 查看全文>>

摘要：中医专家表示，女性平胸，乳房下垂很多见，这和女性朋友普遍脾气虚有直接关系。所以，要丰胸绝不是随便吃木瓜雪蛤，而是要先补气血。 查看全文>>

摘要：更年期的到来，衰老也会随之而来。很多女性除了害怕之外都不知道如何面对更年期。其实在这个时期女性很容易出现各种疾病和不适。因此需要女性及早预防和控制才能避免老年以…… 查看全文>>

摘要：头部汇集着全身大部分经络，通过梳头经常刺激头部经络和穴位，可以疏通全身经络、促进气血顺畅。因此有不少保健人士和养生专家都建议“通经络，勤梳头”。 查看全文>>

摘要：对于白癜风这样一类疾病的出现，患者一定要及时的进行治疗，而在治疗的同时还要注意保持愉快的心情，由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何…… 查看全文>>

摘要：脂溢性脱发是比较常见的一种脱发类型，这类患者的头部一般都是有很多头屑，而且头发非常油腻，对患者的外貌形象有着非常大的影响，还给患者的日常生活和工作造成了诸多的不…… 查看全文>>

摘要：支气管炎的症状临床上以长期咳嗽、咳痰及反复发作为特征。资料指出，大气污染物质造成的健康障碍包括支气管炎、上呼吸道炎、对神经的影响、对眼睛或咽喉的刺激等。那么，支…… 查看全文>>

摘要：女性在当代社会中各方面的压力非常大，职场、家庭都要顾及到，十分劳累，而且随着年龄的增长，乳腺癌很容易缠身。乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，已成为现代社会女性健…… 查看全文>>

摘要：神仙剧《三生三世十里桃花》正热播，养眼的人设、唯美的场景、虐恋的剧情撩拨一众迷弟迷妹的心，感觉仙气都溢出屏幕来了。当你沉浸于跌宕起伏的神仙恋情之时，往往忽略了里…… 查看全文>>

摘要：《黄帝内经·灵枢》中，黄帝曾问他的老师岐伯：“在普通人群里，那些能过百岁的人，有何特殊的秘诀？”老师岐伯回答道：从面相上或遗传上可看出。 查看全文>>

摘要：宫寒的女性常出现下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津等症 状。专家提醒，宫寒要及时细心调理，否则容易引起一系列的妇科疾病。 查看全文>>

摘要：腹泻在我们的生活中也是很常见的一种病，这种病的危害是很多人都知道的，一担患上患者就要积极的接受治疗，腹泻的发生我们要特别的注意，如果腹泻持续没有好转，对我们的健…… 查看全文>>

摘要：在人们进行运动之后，能够对人体的健康起到良好的促进功效，也能够令身体上的体能增强。而且在适当的进行锻炼之后，不但可以增强人体的体质，还能够改善不好的体质。 查看全文>>

摘要：现在有的人年纪轻轻就在叫腰酸背痛，这和平时的坐姿习惯是脱不了关系的。如果你也经常腰酸背痛，那可得引起注意了，这里中医教大家怎样治疗腰酸背痛，方法多多总有适合你的…… 查看全文>>

摘要：很多人都会特别怕冷，尤其是很多女性朋友，常常会在冬天里穿上厚外套和加绒的袜子，这是因为她们太过怕风和怕冷所造成的。那么怕风怕冷是怎么回事呢？是不是因为身体虚而造…… 查看全文>>

摘要：更年期是女性人生的一个重要时期，它的到来就意味着女性进入老年期了，所以很多女性思想上都是很抗拒的。可是抗拒归抗拒，要来的始终还是要来的。为了更好的迎接更年期，女…… 查看全文>>

摘要：“天啊，孩子晚上不愿睡觉，上学又迟到”“开学这几天孩子闹别扭，起来真的难熬”“孩子今天又无精打采！！”这种吐槽在妈妈群内开炸了。专家表示，孩子这是“患”了“开学…… 查看全文>>

摘要：初春已悄然而至，春季是过敏的高发季节，皮肤瘙痒的人也越来越多。有人认为皮肤瘙痒对身体影响大不，挠一下，或洗个澡就会好。于是，一有皮肤瘙痒感，大多数人都是拼命挠，…… 查看全文>>

摘要：痰浊，痰湿系秽浊之邪，故称；是中医学的特有概念。现代医学研究发现，痰浊和精神病、身体免疫、高血压、高血脂、冠心病、癌症、哮喘等都有关系。 查看全文>>

摘要：急性胃炎属于常见疾病，急性胃炎是由不同病因引起的胃粘膜急性炎症。主要症状有腹痛、恶心、呕吐、消化不良，严重急性胃炎会出现呕血，黑便等！ 导致急性胃炎的原因…… 查看全文>>

摘要：有一种说法是：中午不睡，下午崩溃。这足以看出午睡在人们心中的重要程度。但是，也有人指出，午睡过后会感觉头晕脑胀、疲惫不堪，因怕影响下午的状态而不敢轻易午睡。 那…… 查看全文>>

摘要：身体的不适总能从我们的身体上表现出来，今天就告诉你男人脸上的各种问题象征着你身体的哪一部分出了问题，看完这篇文章之后，请你对照看看有没有相同的“表象”，及时发现…… 查看全文>>