摘要：减肥是女人们一直追求的目标，节食运动每一个女人都有自己独特的方法。那么，怎么减肥才有效呢？减肥要注意些什么呢？ 查看全文>>

摘要：俗话说，女人要美丽，终生不离豆。女人经常吃豆，可以调节内分泌、增加纤维的吸收、增强免疫力，豆类食品中的黄酮物质则可以润泽皮肤，防止人体老化。而且，大豆中含有一种…… 查看全文>>

摘要：女人爱美是天性，然而衰老却是不得不面对的事情，白领族MM由于紧张的工作和生活节奏，衰老的迹象更为明显，作为年龄发展的表征，眼周皱纹更是女性的痛。其实衰老也分阶段…… 查看全文>>

摘要：相信有不少的男性朋友都有这样的感觉，自己兴趣满满的，但是，自己的爱人貌似并不愿意配合自己，为什么女性朋友会出现性冷淡的情况呢？女性性冷淡的原因到底有哪些呢？经过…… 查看全文>>

摘要：受外伤或是关节、肌肉不舒服时，很多人不知道该如何处理。到底是该热敷还是冰敷，首先要了解一下它们各自的功用。在一些运动中，很容易出现受外伤或是关节、肌肉不舒服的情…… 查看全文>>

摘要：进入春季，万物欣荣，这个时候是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，也是各种病菌繁殖复苏的季节，疾病流行的季节。合理的饮食可以提高人体免疫力，预防各种疾病。所以在…… 查看全文>>

摘要：皱纹、衰老是每个人都要面对的问题，但是，我们可以通过一些保健方法来去除皱纹远离衰老，下面我们就来介绍几个抗衰老的妙招。 查看全文>>

摘要：很多人都很喜欢吃饺子，里面的馅料多种多样，一张饺子皮内简直无所不包。如何调出好吃的饺子馅，该如何才能吃得健康呢，一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：目前虽然处于春季，但是寒冷的天气还会时不时的来访。在传统的养生中，“春捂秋冻”是我们经常听的一个说法。那么我们要如何正确春捂呢？一起来看下这四个指数。 查看全文>>

摘要：很多人运动之后都会感觉到肌肉酸痛，可他们并不关心肌肉酸痛这件事，认为运动过后肌肉酸痛十分正常，认为肌肉酸痛是长肌肉的表现。其实肌肉酸动大有文章，运动过后为什么肌…… 查看全文>>

摘要：洗澡可以洗去我们一天的疲劳和污垢，洗澡的方式有很多，如果能够正确的洗澡，那么对男性朋友的健康是非常有好处的，而且科学的洗澡方法还能有助于提高性能力呢。 查看全文>>

摘要：年轻美丽是所有女性的心愿。然而，有人总把希望寄托在护肤品上，实际上，一个人从内到外的气色是无法掩藏的。 查看全文>>

摘要：很多爱美的女士都说要减肥，然后使用各种各样的检查产品，而这些产品不仅不会剪掉脂肪，还会影响身体健康，其实我们可以性爱减肥，它就是一项运动，能够很好的消耗掉卡路里…… 查看全文>>

摘要：春季细菌也迅速生长，流行性感冒泛滥。很多人都会做一些措施去预防流感，但是也有些是不科学的，我们就来说说流感预防有什么要注意。 查看全文>>

摘要：人人都爱吃水果，但吃水果是有一定讲究的，盲目的吃水果会影响我们的健康。过量食用水果，会使人体缺铜，导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内吃太多。除…… 查看全文>>

摘要：很多人喜欢运动后喝瓶运动饮料来补充体力，事实上，一些由天然食材制成的饮品，不仅更加健康，还具有恢复体力和增强训练效果的功能。下面告诉你运动后不能喝什么饮品。 查看全文>>

摘要：随着人们对营养健康的越来越重视，在网络上、朋友圈会出现越来越多的有关于健康营养的小建议。一直以来，关于蔬果皮有“神奇”功效的说法也颠覆了很多人的认识，原来一直扔…… 查看全文>>

摘要：牙膏是每天都要用的生活必需品，也是保护牙齿的重要清洁剂。并非同一种牙膏适用于所有人，牙膏的功效各有不同，含有的成分和物质也不相同，如果不小心用错了牙膏，会直接影…… 查看全文>>

摘要：红枣是我们再熟悉不过的食物，干红枣可以用来煲汤、煲粥、泡茶，鲜红枣可以直接当水果食用。而且红枣的食用功效也不少，其中最被人熟知的当属补血。 查看全文>>

摘要：“喜怒哀乐”这四个字是我们耳熟能详的对于日常情绪的描述。情绪对于我们而言既熟悉又陌生，无论是哪一种情绪体验，都是我们经常会经历到的，大到亲人的离去亦或是新生命的…… 查看全文>>

摘要：老年骨痛别大意，也有可能是多发性骨髓瘤，怎么办呢？看看下文介绍。 查看全文>>

摘要：我们都知道，阑尾炎发作起来是又急又猛，尤其是腹部的疼痛感让人无法忍受。因此，要想远离阑尾炎的干扰及早预防是关键。 查看全文>>

摘要：很多当了妈妈的女性都会感慨，以前脸上总是白白净净的，没有痘也不长斑，但是怀孕以后各种肌肤问题也慢慢出来了，尤其是斑点，怀孕以后不但长出来一些斑点，而且还不会随着…… 查看全文>>

摘要：谁不羡慕光洁的肌肤、窈窕的腰身？可是随着年龄的增长，皱纹与色斑开始在脸上悄然浮现，伴随而来的是失眠与焦躁、无端的恼怒、头痛健忘，还有不规则的月经……这一切的变化…… 查看全文>>

摘要：内分泌系统会分泌各种激素，和神经系统一起来调节人体的新陈代谢，正常情况下各种激素含量都会保持在平衡状态，然而当因为某种原因，某一激素含量偏高、偏低，这种状态就会…… 查看全文>>

摘要：韭菜一种非常好的蔬菜，它属于粗纤维，经常食用对于我们的胃肠道的健康起到了非常好的作用。 查看全文>>

摘要：很多人了解到香烟的危害后，深觉香烟恐怖，于是便开始戒烟，可是单靠自己的自制力太难，很容易失败，很多人就这么放弃了，但是，你想过用食疗的办法戒烟吗？下面就有几种食…… 查看全文>>

摘要：葡萄干作为一种比较传统的甜食，受到了很多人的喜爱，那么吃葡萄干有什么好处呢？补血生发、排毒养颜、降低心脏病发生几率等都是吃葡萄干的好处。吃葡萄干不必多，每天一小…… 查看全文>>

摘要：春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥；加之北方干燥、气候变化反复无常，人体新陈代谢难以得到平衡，就容易导致上火症状。那么面临…… 查看全文>>

摘要：在很多人看来，打嗝没有什么现实功能，只是一种生理反应，因此不会特别在意。然而，如果一段时间总是打嗝，你就该警惕是否被疾病缠上了。 查看全文>>

摘要：面瘫在我们的日常生活中还是比较常见的，在平时我们管面瘫也叫“嘴歪眼斜”，该病的出现给人们的健康以及美观带来了严重的影响，那么，什么叫面瘫呢？具体的病因以及症状又…… 查看全文>>

摘要：现在正是樱花开放的季节，许多人都有打算去赏花。然而，赏花虽好，稍不留神却容易花粉过敏。如何判断花粉过敏症状呢？花粉过敏应该怎么办呢？ 查看全文>>

摘要：虽是立春过后，但气候变化很大，有些人很容易被病毒“攻击”。身体能否抵御疾病的侵袭，取决于免疫系统的强壮程度。 查看全文>>

摘要：“剩女”们又被逼婚了吧？又去相亲了吧？其实，结婚无论是对于女性心理还是身体都是有好处的的。据医生介绍，现代大龄未婚女性患妇科疾病的几率甚至比已婚、已育女性更高。…… 查看全文>>

摘要：“隔夜菜”并不单指放了一夜的菜，放置时间超过8—10个小时，就应该算隔夜了。我们经常看见说吃隔夜菜导致食物中毒，其实隔夜菜导致食物中有毒成分增加有两个方面的原因…… 查看全文>>

摘要：一年四季中，冬季阳光的紫外线含量最低，到春天来临时紫外线含量骤然升高，而且由于春季气候干燥，紫外线穿透性强，到达地面的量也多，人们一下子难以适应，极易晒黑。 查看全文>>

摘要：身体的健康，容貌的健康，除了这两个男人也非常的在乎自己的性生活健康。很多男性朋友也关注性保健的一些尝试，但是很多的男人的性功能都在下降。其实，男性朋友不必太过担…… 查看全文>>

摘要：不少贤妻和“煮夫”都喜欢自己做饭，不仅食材新鲜，而且干净卫生，避免在外用餐地沟油的危害。但是，你可知道，在家做饭也不一定安全，厨房的油烟污染比户外的空气质量还差…… 查看全文>>

摘要：女性在身体方面总是比男性来的要脆弱一些，尤其是春季，天气潮湿，贴身衣物容易受潮，对女性的私处健康损害巨大。那么。日常生活中什么会影响女性私处健康呢？应该如何预防…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，因为腿部浮肿或者发沉而烦恼的人肯定不少。压力袜对缓解和预防这些症状很有效果。但是，并不是所有人都适合穿着压力袜呢?下面介绍了压力袜及其穿着注意事项。 查看全文>>

摘要：平时吃菜，都说越新鲜越好，有的蔬菜直接烫一下吃还会更健康。可是还有些菜，要是贪图鲜做得不够烂熟，可能会对身体造成危害，严重起来还能要命！ 查看全文>>

摘要：女人因为每个月都要排泄废血所以很容易贫血，如果不注意补充能量，很容易因为贫血而晕倒。那么，贫血怎么区分呢？贫血的人应该怎么补血呢？ 查看全文>>

摘要：“我已经吃很少了，为什么就是没变瘦？”、“我都有运动啊！ 还是一样看起来很胖……”、“我就是易胖体质……永远都瘦不下来了吧！” 这些话你曾在心中叹息吶喊过吗？为…… 查看全文>>

摘要：近几年，肝癌的人数不断处于上升的阶段，据调查发现，乙肝是导致肝癌的主要病因。 查看全文>>

摘要：近日，外交部长王毅在出席会议时公开表示，自己每天都喝云南的普洱茶，还夸赞普洱茶不影响晚上睡觉，而且对胃非常有好处。普洱茶好处多多，你是不是也想试试呢？先别急，普…… 查看全文>>

摘要：导致糖尿病的病因除了遗传因素外也有很多生活与饮食因素，其中饮食因素占很大比例，那么，你知道如何预防糖尿病吗？今天小编就为大家推荐一些预防糖尿病的方法，快来看看吧…… 查看全文>>

摘要：前段时间由于天气寒冷，不少的老友记都减少了晨运。踏入春季迎来雨水节气，气温逐渐有所上升，老友记们都纷纷出来走动，积极晨运。但是初春容易发生“倒春寒”，人体也“春…… 查看全文>>

摘要：身体的健康一直是现代人比较注重的，但要说哪个器官最受到人们的关注，那么肯定非属肾脏不可了。肾脏是人体重要的代谢器官，主管着身体的新陈代谢以及水液平衡。通过一系列…… 查看全文>>

摘要：不吃早饭，熬夜，过量饮酒……你造吗？这些常见的坏习惯都是“肝脏杀手”，尤其容易招来“头号都市病”之称的脂肪肝！但早期脂肪肝症状不明显，很难引起重视。下面为你全面…… 查看全文>>

摘要：女性生来就比男性娇弱可人，让男性朋友欲罢不能。女性私处是一个神奇的存在，让男人们欲仙欲死。故而，对私处的护理也是许多女性关注的重点。时间流逝，女性朋友渐渐发现自…… 查看全文>>