摘要：泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生…… 查看全文>>

摘要：热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建…… 查看全文>>

摘要：足癣患者不宜泡脚患有足癣（俗称“脚气”）的人，病情严重到起水疱、糜烂时，不宜用热水泡脚，否则容易造成伤口感染。足部有感染性皮肤病、外伤或足部皮肤烫伤者也不宜泡脚…… 查看全文>>

摘要：泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。 查看全文>>

摘要：而我们所说的泡脚和平常的洗脚还是大不相同的，平时的热水洗脚只是为了洗掉脚上的污垢，而泡脚是为了养生，洗脚的时间可长可短，但是泡脚是需要一定时间的，一般在15分钟…… 查看全文>>

摘要：首先，对于感冒发热所引起的头痛，用热水泡脚就有缓解的作用，帮助退热。浸泡15分钟左右，双脚的血管扩张，血液从头部流向脚部，相对的减少了脑充血的问题，从而就达到了…… 查看全文>>

摘要：足浴可通过促进足部及全身血液循环，加速血流，消除体内的疲劳物质，消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。 查看全文>>

摘要：黄柏三钱，黄柏性寒，清热、解毒，去火最速，对因阴虚血热而目热赤痛、口舌生疮有一定的疗效，能够解毒疗疮、清肝明目。 查看全文>>

摘要：另外，晚上睡觉之前泡脚不仅能够起到很好的滋补肝肾的功效，同时还能够极大的提高睡眠质量。在晚上用中药泡脚之后，建议能够再花几分钟的时间进行脚底按摩，这样能够更好的…… 查看全文>>

摘要：那怎样算是泡好脚了呢？泡到你的后背感觉有点潮，或额头出汗了，就算好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液，出汗太多会伤心的，只要出微汗就可以了。泡脚应用一个较…… 查看全文>>

摘要：女性经期别自己乱用中药泡脚。女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。因此，如果女性希望用中药泡…… 查看全文>>

摘要：足浴可通过促进足部及全身血液循环，加速血流，，驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质，消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。 查看全文>>

摘要：泡脚时间要适宜，泡脚的时间不可以太长，以15分钟左右为最佳时间。因为泡脚时会使身体内的血液流向下肢，导致经期分泌物增加，月经量的增加。所以选择合适的泡脚时间很关…… 查看全文>>

摘要：白醋泡脚可以滋润、美白皮肤。白醋泡脚有美容的效果，这也是女性那么钟爱于白醋泡脚的原因。女性只要经常坚持用白醋泡脚，可以使得皮肤变得更光滑，而且还能增强皮肤的弹性…… 查看全文>>

摘要：经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。 查看全文>>

摘要：对于热性病患者则不宜泡脚，如高热、出血、口热舌干等。需要注意的是，有些人对温度不敏感，或患有糖尿病、下肢静脉曲张等，特别要注意水温，因为这类患者容易并发周围神经…… 查看全文>>

摘要：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区（穴位），刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。 查看全文>>

摘要：泡脚时，不妨在水里撒点盐。盐水能杀菌消毒，防治脚气，使双脚皮肤变得光滑。此外，泡脚水的温度以40 左右为宜，凉了就需要不断加热水，如果有了盐的加入，水就不容易变…… 查看全文>>

摘要：孕妇是不适合长时间热水泡脚的。防流产是怀孕阶段的重点工作，如果血液过于“活”，并不利于保胎，所以热水泡脚并不适用于孕妇。再说现在的孕妇不常走动，泡脚后可能出现的…… 查看全文>>

摘要：大家都知道，我们的下肢体由于离心脏最远，血液循环不是很好，而内脏器的血液循环多是细小的血管，因此血液的回流就更不好。采用中草药足浴时，一方面由于温热效应、药物作…… 查看全文>>

摘要：一般来说，体温与血液循环有密切的关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。热水足浴可以改善足部血液循环，水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度…… 查看全文>>

摘要：足浴可通过促进足部及全身血液循环，加速血流，，驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质，消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。 查看全文>>

摘要：艾草具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。 查看全文>>

摘要：如果我们的脚一直是很冰冷的话，就会很容易生病，所以泡脚可以帮助我们驱除体内的寒气，并且让我们的手脚暖和起来，是个不错的预防疾病的方法。 查看全文>>

摘要：经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。 查看全文>>

摘要：既然是泡脚，就要体现出一个“泡”字来。“泡”在这里是，水要多，热量要够，时间要长，最好选用木桶。不能随便拿一个盆放点水就行，那样是起不到养生效果的，最多也就是洗…… 查看全文>>

摘要：取红花10—15克（大约一小撮）按之前提到的方法煮水泡脚，能够预防和改善冻疮。每到冬天，有人的手脚经常会发生皴裂和破皮，但是一旦出现这种情况，又需要很长时间恢复…… 查看全文>>

摘要：促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不 好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似…… 查看全文>>

摘要：阳虚寒盛型：表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。治应温经散寒止痛。泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水。可用肉桂、丁香、乌药、当归、川…… 查看全文>>

摘要：用法：上药任选一种，放入250ml醋内泡24小时后，睡前加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足20分钟，连用7天。 查看全文>>

摘要：对于病史较长的糖友来说，要养成足部保养的习惯，不仅包括泡脚，平时还应该仔细检查足部的颜色、温度，如果发现脚垫、鸡眼、倒刺，千万不要顺手一拔，这样很容易发生感染，…… 查看全文>>

摘要：经行头痛尝试蔓荆鱼头汤：取蔓荆子15克、川芎5克、鱼头一个，生姜适量。将川芎、蔓荆子洗净，备用；将鱼头洗净，剖开两半和川芎、蔓荆子、生姜一齐放入炖盅，加水250…… 查看全文>>

摘要：其次，由于脚底与人体多条经络相连，而这些经络同时又与头部相连。所以，按摩脚底就可以起到刺激经络、减少头痛发作的作用。尤其是脚底涌泉穴，直通于脑，按摩它可引血下行…… 查看全文>>

摘要：将水中加入滋润性质的沐浴液，不仅可以去除污垢，还可以软化皮肤，预防鸡眼的发生。脚在在水中浸泡大概10分钟左右后，用软刷子轻轻刷去足底多余的死皮，然后把脚洗干净，…… 查看全文>>

摘要：温馨提示：如果每天回家之后感觉很疲劳，但是又无法入睡的话，建议大家可以尝试一下泡脚加按摩的方法来改善一下失眠的现象，失眠患者一定要养成好的生活习惯，保持愉悦的心…… 查看全文>>

摘要：老年人泡脚最好选用较深、底部面积较大的木质桶，这样能让双脚舒服地平放进去，且水可以一直浸泡到小腿。要注意，一定不能用金属盆和塑料盆，否则药液的有效成分会损失一部…… 查看全文>>

摘要：艾草性温、味苦、无毒，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。艾草泡脚能改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有…… 查看全文>>

摘要：通过近几年实践证实，按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管，增加血液流量，改善微循环，不仅可减轻心脏负担，而且有利于增强机体的抗病能力。故按摩减肥…… 查看全文>>

摘要：患者坐或侧卧，充分暴露胸部，在患侧乳房撒上滑石粉或涂抹少许石蜡油，然后全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50-100次；患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力…… 查看全文>>

摘要：在胸部周围有几个穴位与胸部的发育关系比较密切，分别是中府穴、天池穴和极泉穴。用拇指对这几个穴位进行按摩，有助于促进血液循环，促使胸部发育。中府穴位锁骨的下方，天…… 查看全文>>

摘要：艾叶对真菌的抑制作用明显，能有效去除皮肤表面及毛孔内的有害细菌，调整机体内分泌的平衡。性味属辛凉，同时具有抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能，清热解毒化湿之功显著。…… 查看全文>>

摘要：取艾草（连秆带叶）三根放到高压锅里熬水，大概15～20分钟，然后用这些水泡脚，先倒一小部分，能浸到脚趾就可以了，坚决不能掺冷水，等到水慢慢凉，凉到脚可以忍受的温…… 查看全文>>

摘要：但有些人身体非常虚弱，吃了一些补益的食物就会出现牙痛、口腔溃疡等症状，当出现这样的症状时，坚持每天用加了艾草温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就…… 查看全文>>

摘要：但是需要注意的是最好不要参冷水进去哦，直接待水温降至45℃时就可以浸泡双脚啦。如果在泡的过程中水冷了，可以再加艾草水，反复地热泡。艾草泡脚的时候还要注意保暖，不…… 查看全文>>

摘要：水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在40℃左右，比人体温度稍高一点便可，感受水温不要用手去测量，最好…… 查看全文>>

摘要：倘若产妇寒湿重，艾叶就成了产妇不可缺少的帮手。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等这些与虚火、寒火有关的疾病。 查看全文>>

摘要：有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食…… 查看全文>>

摘要：如患有高血压的人，可以在泡脚水里加点具有降压作用的夏枯草、钩藤；患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝；痛经的女性，或者…… 查看全文>>

摘要：冬天用艾叶红花泡脚有着很多的好处，同时对于痛经的女性也是有好处的，不过泡脚最好是维持在30分钟，过长的时间会增加心脏的负担，而且在饭后半小时是不能泡脚的，泡脚的…… 查看全文>>

摘要：在艾叶红花泡脚之后，如果能够按摩脚部那就效果更好了，按摩脚底能够促进全身血液的循环，如果是按准了穴位甚至还会让全身都畅通，这就跟我们沐足之后的感觉是一样的。 查看全文>>