摘要：拔罐时，要叮嘱受术者不要移动体位，以免罐具脱落造成烫伤或碰伤。拔罐数目较多时，施罐的距离不宜太近，以免罐具牵拉皮肤而产生疼痛或因部位拔罐重叠导致皮肤破损，甚至会…… 查看全文>>

摘要：不同的是，火罐是通过加热形成的负压，有温热的效果，可以祛风散寒，对于外感风寒有较好的预防和治疗作用，因此是更适合寒冷天气进行的保健方法。气罐是通过拉动活塞形成负…… 查看全文>>

摘要：疏通经络。拔罐疗法通过其温热机械刺激及负压吸引作用，刺激体表的穴位及经筋皮部，而穴位及经筋皮部是与经络密切相连的。所以，拔罐能够疏通经络，使营卫调和，祛除经络中…… 查看全文>>

摘要：拔火罐又称“拔罐疗法”、“拔管子”或“吸筒”。传统火罐和现代拔罐器之间的功能并无太大差别，尤其是材料的差别，对于火罐的疗效来说，影响不是很大。但有一点需要注意，…… 查看全文>>

摘要：中医中的拔罐是通过一种体外的物理方式将体内毒素逼出体外的过程，拔罐出水泡的实质就是皮肤皮下“充水”，体内的痰、饮、水、湿等病理产物以及水分在负压的作用下透过皮下…… 查看全文>>

摘要：有心脏病，严重贫血、白血病、血小板减少等血液性疾病，皮肤过敏，浮肿，水肿，血压过高，有血液疾患及有出血倾向者，患皮肤病以及孕妇、经期，还有过饱、过渴、过饥、醉酒…… 查看全文>>

摘要：可用大拇指的指腹按揉一侧太冲穴，3分钟左右后换另一侧，两侧交替按摩10~15分钟左右。每天操作前可以泡泡脚，使身体更放松，按揉时要用一点力度，以产生轻微的酸胀或…… 查看全文>>

摘要：在我们生活当中，很多朋友会认为口腔溃疡的出现就是上火造成的，因为现在很多人喝水不多，而且容易经常地熬夜，所以自然就比较容易出现口腔溃疡了，那么这个说法正确吗？相…… 查看全文>>

摘要：豆芽：维生素含量高。平时我们吃豆芽的时候是比较多了，因其当中所含的维生素C和蛋白质含量高，所以也是我们美容养生的一种好食品。其他微量元素含量也很高，如黄豆芽富含…… 查看全文>>

摘要：“到了夏季，由于天热人体大量出汗，如果不注意补充水分，很容易导致下焦出现‘火情’，诱发便秘等症状。”除了大家常见的食疗降“火”的方法之外，推拿我们的穴位也能“降…… 查看全文>>

摘要：其实，不单单是鼻出血，如今，昼夜温差渐渐拉大，空气也越发干燥起来。干燥的天气极易耗伤人体阴津，使人体出现一派“燥”象，从而引发一系列的病症，如皮肤过敏、咽喉肿痛…… 查看全文>>

摘要：有的人平时有挑食的习惯，所以在口臭的问题出现后，不知道可以用哪些饮食方法去解决，其实，与其使用一些自己喜欢的食物来治疗口臭，倒不如改掉自己挑食的毛病，这样效果会…… 查看全文>>

摘要：人体上火的时候，我们饮食中可以吃一些“清火”的食物，比如新鲜的蔬菜、橙子、绿茶等；还可以吃一些含矿物质比较高的食物，比如芥蓝、柠檬、薄荷、菊花等，这些食物钙和镁…… 查看全文>>

摘要：后溪穴。 后溪穴很好找，位于小拇指的根部外侧，手掌横纹向外的尽头交际处。按摩时可微握拳，以另一只手拇指掐揉5分钟，以感到轻微酸痛为佳，之后再按摩另一侧。还可以把…… 查看全文>>

摘要：但三焦火一般患者不好自己分辨，那么可以更简单地把我们体内的“火”分为两类：实火和虚火。实火患者表现为面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、…… 查看全文>>

摘要：合谷穴：中医认为，“肺主通调水道”，肺不好，容易生痰、口干等，肺“上火“往往表现为牙疼、鼻出血、咽喉肿痛、耳鸣、眼睛红肿、便秘等。按摩合谷穴可降肺火。合谷穴，是…… 查看全文>>

摘要：凉茶。目前，市面上的凉茶大多含有菊花、金银花、夏枯草、甘草等中草药，有一定的清热除湿、滋阴去火等功效，有助于缓解牙龈肿痛、口腔溃疡、大便干结等症状，但是手脚容易…… 查看全文>>

摘要：“食道癌是常见的消化道肿瘤。 上火 与食道癌的区别还是很大的。”早期的食道癌症状常不明显，但在吞咽粗硬食物时可能有不同程度的不适感觉，包括咽下食物梗噎感，胸骨后…… 查看全文>>

摘要：给宝宝“清火”，最安全有效的方法，当然就是母乳喂养，减少甚至不用奶粉。在宝宝刚出生后，妈妈最好尽快让宝宝吸吮母乳，妈妈要多喝点催乳的汤，还要保持良好的心情。因为…… 查看全文>>

摘要：注意饮食，少吃辛辣食物，少喝酒，多喝水，可以吃些苦瓜、莲子、菊花茶、绿豆、柚子等下火的食物，每天吃饭不要吃太油腻的，以清淡为主，多食瓜果蔬菜，不吃油炸食品，少食…… 查看全文>>

摘要：口腔要保持卫生：做好口腔清洁，教育小孩吃完东西后要及时刷牙或漱口，口腔长溃疡时，可以早晚用生理盐水进行漱口，避免进食辛辣刺激或过硬、过咸、过烫的食物，避免口腔黏…… 查看全文>>

摘要：有一百个人长痘，就有一百种长法，看看你属于哪种体质，好根据自己的体质对症下药。成好的生活习惯，长痘的体质有几种——肺热型，痘痘是丘疹状的 查看全文>>

摘要：蜂蜜甘平，入肺脾大肠经，能润肠通便，补肺润喉，又能解毒。梨甘微酸凉，入肺脾经，能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到润喉的作用。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子…… 查看全文>>

摘要：春天或者夏天，天气不太炎热和湿润的时候适合用肥皂洗脸。上面两点已经提及到在不适当的时候用肥皂洗脸的很多坏处，而在湿润的天气用肥皂洗脸，有利于清洁脸部，除掉细菌，…… 查看全文>>

摘要：如果你的左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。中医专家说，由于经络的舒展作用，少…… 查看全文>>

摘要：不少上火患者还合并有烦躁易怒、睡眠不好、咽喉肿痛等症状，而这些恰恰都是心脑血管疾病的发病诱因。从中医的角度来说，高血压病本来就是阳亢之证，不管是实火还是虚火。肝…… 查看全文>>

摘要：太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。如果是肝火旺盛的人，可以明显地感觉到按压太冲穴的痛感，你可以每天睡觉前，用温水泡脚，之后按压5分钟…… 查看全文>>

摘要：专家指出，现代食品中，牛、羊、鸡、鸭等由散养变为大规模的圈养，喂养饲料也经过加工而成，化肥、农药、杀虫剂在食物种植中大量使用，使食品本身的营养成分发生了改变，“…… 查看全文>>

摘要：夏季上火分胃火、肝火以及心火，虽然症状各异，但注意事项却有相似之处。夏季高温，不要吃过油腻的食物，煎炸烤涮类的食物尽量少吃，与此同时，可煮一些像绿豆汤这样的消暑…… 查看全文>>

摘要：一般上火，大多数人会有口干、口苦、舌苔厚、喉咙肿痛、牙龈肿痛、扁桃体发炎等症状，但其实不同脏器上火，表现特征不尽相同。心主神明，一旦心中有火，则容易出现舌尖疼，…… 查看全文>>

摘要：预防的方法不外乎饮食要注意荤素搭配，不要过食肥甘辛辣，少饮酒，尤其是晚间不要吃得过饱，不要熬夜，生活规律。室内要注意通风，可以适当加湿，适当多喝水。出门要根据天…… 查看全文>>

摘要：很多人上火的原因可能就是平时不注意多喝水，加上外界的气候干燥，上火的情况就发生了，例如嘴唇干燥、喉咙痛痒等，这些症状都可以用合理饮水的习惯缓解，饮水注意不可以大…… 查看全文>>

摘要：心情郁闷、脾气暴躁易怒，导致肝郁气滞而使肝火上升。症状有头晕胀痛，目视不清、眼干、耳鸣、眼裡分泌物多，口苦咽干，甚则昏厥、发狂、呕血等。 查看全文>>

摘要：山楂具有顺气消食的作用。尤其是对于积食造成的胸闷腹胀等问题，山楂都可以很好地缓解。其实，如果是生气导致的心跳加快、心律不齐等情况，山楂叶是有改善效果的。而且山楂…… 查看全文>>

摘要：饮水可增加循环血容量，有利于养肝和代谢废物的排泄，可降低毒物对肝的损害。此外，补水还有利于腺体分泌，尤其是胆汁等消化液的分泌。春季饮香气浓郁的花茶，可有助于散发…… 查看全文>>

摘要：日常饮食本该荤素搭配，而打火锅时，人们偏好吃肉，羊肉、肥牛、肉丸、鱼丸等，而蔬菜却吃得比较少。其实，打火锅为避免上火，更是要多吃蔬菜！林嬿钊认为，打火锅吃的蔬菜…… 查看全文>>

摘要：对此，拔罐是一项专业的中医理疗方法，既要熟知穴位，又要掌握手法，最好由具备中医行医执照的医生进行。如果没有经过系统学习和训练，随意进行拔罐治疗，可能会对身体造成…… 查看全文>>

摘要：用白糖洗脸的好处有很多，但是一定要使用正确的方法，否则不仅不能够令皮肤更加的光彩照人，甚至还有可能毁掉我们的皮肤。白糖在洗脸之前一定要融化或者是变成细末状，不能…… 查看全文>>

摘要：比如清洁面膜，主要的功能是去角质、促进皮脂分泌畅通，是最有效的也最温和的深层洁肤方法。它的这个功能就可以弥补洗脸、卸妆没有达到的清洁效果。这种面膜做完后，就一定…… 查看全文>>

摘要：如果不把脸上的营养液洗去，就直接涂其他护肤品，会影响皮肤对这些护肤品的吸收。另外，面膜上的一些营养物质如果在脸上滞留时间过长，会造成肌肤敏感。对那些原本就是敏感…… 查看全文>>

摘要：绿茶的茶多酚含量丰富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用…… 查看全文>>

摘要：用香皂洗脸最好用温水。用热水洗脸易使毛孔张开皮脂脱落，导致出现皱纹，用冷水洗脸又使毛孔紧闭，香皂不爱起沫，溶化力差，污垢不易洗掉，用温水则可避免上述缺点，容易清…… 查看全文>>

摘要：拔罐之后患者的身体都会比较虚弱，并且全身的毛孔也是在大张的状态之中。这个时候如果没有注意保暖，令风邪入侵体内，不仅不能够令身体快速的恢复健康，反而有可能令疾病加…… 查看全文>>

摘要：病情重、病灶深及疼痛性疾患，拔罐时间宜长；病情轻、病灶浅的疾患，拔罐时间宜短。拔罐部位肌肉丰厚，如臀部、大腿部，拔罐时间可略长；拔罐部位肌肉薄，如头部、胸部、背…… 查看全文>>

摘要：罐印淡紫发青伴有斑块，一般以虚症为主，兼有血瘀，如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚，如在脾俞部位则系气虚血瘀。此点常伴有压痛。 查看全文>>

摘要：1、后背穴位：华佗夹脊穴。2、腹部穴位：天枢穴、大横穴、气海穴和元穴。3、腿部穴位：梁丘穴、足三里穴、丰隆穴和血海穴。4、足部穴位：公孙穴。 查看全文>>

摘要：有人说拔罐疗法能治疗牛皮癣。银屑病一般俗称牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。中医古称之为“白”，古医籍亦有称之为松皮癣…… 查看全文>>

摘要：起罐后，皮肤局部如出现潮红、瘙痒，不可乱抓，经几小时或数日后就可消散。如果出现水泡、水珠、出血点、淤血等，均属正常治疗反应。水泡轻者只需防止擦破，待其自然吸收即…… 查看全文>>

摘要：拔罐是生活中常见的治病防病的方法，具有疏通经络、祛除湿气、行气活血的功效。同样是拔罐，但是拔罐后每个人的罐印都会有所不同，有些人的罐印紫黑，有些人会出水泡，有些…… 查看全文>>

摘要：疏通经络。拔罐疗法通过其温热机械刺激及负压吸引作用，刺激体表的穴位及经筋皮部，而穴位及经筋皮部是与经络密切相连的。所以，拔罐能够疏通经络，使营卫调和，祛除经络中…… 查看全文>>