摘要： 拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显。温热刺激能使血管扩张，促进以局部为主的血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，使体内的废物、毒素加速…… 查看全文>>

摘要：中医博大精深，民间一些常用的常用方法都很普及。如拔罐，刮痧等医术。拔火罐简单实用，对于一些皮肤病也很有效。中医认为，白癜风多因七情内伤，肝气郁结，气机不畅，复感…… 查看全文>>

摘要：拔火罐对于一些疾病的治疗来说，确实有很多方便，但在日常使用中，有很多人还是对拔火罐存在一些认识上的误区。为此，白教授指出了人们对拔罐疗法理解上和使用上的三个误区…… 查看全文>>

摘要：火罐疗法，又称拔火罐，是借用杯罐的吸力，吸附于人体穴位或某个疼痛的局部，造成皮肤红晕、紫红而达到治疗目的。很多人拔火罐习惯在家里进行，由于缺少专业指导，易产生一…… 查看全文>>

摘要：拔罐作为中医疗法的一种外治疗法，以其物廉、方便、实用，广泛运用于家庭之中。它不但可以治疗风寒痹痛、虚劳、腿疼等数百种内外疾病，而且还可以强身健体。当我们在享受拔…… 查看全文>>

摘要：拔罐保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于“阴平阳秘”，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。拔罐调和阴阳的作用，基本上是通过…… 查看全文>>

摘要：拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。 查看全文>>

摘要：拔火罐，可防病祛病。常用于治疗腰背痛、颈肩痛、风湿痛、落枕、感冒、消化不良、失眠和更年期综合征等。拔火罐要讲究技巧，尤其是讲究拔火罐的时间，稍有不慎，可能会损伤…… 查看全文>>

摘要：目前罐子的种类主要有竹罐、玻璃罐、橡胶罐和真空罐。竹罐因为需要用中药液来煮，比较复杂，使用较少。玻璃罐临床用的较多，能及时观察到皮肤的情况。橡胶罐用在相对不是很…… 查看全文>>

摘要：留罐的时间比较长。留罐的时间长短也是因人而异，每个人的体质不同，因此，时间也不一样。有人留罐20--30分钟也不会有起泡的现象。也有人5-10分钟就会起泡。所以…… 查看全文>>

摘要：有很多人会出现风湿疾病，这严重的影响到了身体健康，而且还会造成疼痛，很多的人会选择中医治疗，这样可以缓解疼痛，有利于促进血液循环，避免药物刺激，大家不妨尝试一些…… 查看全文>>

摘要：拔罐是一种很好的养生方法，拔罐减肥也是非常受欢迎的。在拔罐的过程中会出现起水泡的情况，那么，拔罐起水泡怎么办呢？ 查看全文>>

摘要：皮肤破损处、皮肤瘢痕处、皮肤有赘生物或骨突出处均不宜拔罐。另外， 同一部位不能天天拔。在拔罐的瘢痕未消退前，不可再拔。 查看全文>>

摘要：很多人在身体感觉不舒服的时候，要是对中医比较依赖的就会选择拔火罐。通过拔火罐不仅可以促进自身的血液循环，同时还有利于身体的健康和疾病的治疗。但是拔火罐的时候还有…… 查看全文>>

摘要：现在步入秋季，气温慢慢降低，昼夜温差大，人们容易受风着凉。因此在家拔拔火罐、祛祛寒气就显得更加频繁。但要留意，如果缺少专业的指导，容易适得其反，给自身造成伤害。…… 查看全文>>

摘要：拔火罐后马上洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也少不了”。的确，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想一想都舒适。可是这次序还真要留意，可…… 查看全文>>

摘要：很多人看到这样的标题会有疑惑，的确，任何季节都可以拔火罐，但是不通的季节，拔火罐需注意的事项不同。那么各季节拔火罐需注意什么？ 查看全文>>

摘要：用拔火罐治病，是我国民间流传很久的一种独特的治病方法，拔火罐与针灸、刮痧等一样，属于中医外治，其实，是一种物理疗法，且是物理疗法中最优秀的疗法之一。它属于充血疗…… 查看全文>>

摘要：多数女性会在这一时期遭逢不同程度的生理变化，不同年龄会有不同的具体表现： 查看全文>>

摘要：运动时间：早晨空气新鲜，精神饱满，是锻炼身体的最好时间。刚吃饭后，不宜马上进行活动，应休息1～2小时后，才适宜锻炼。 查看全文>>

摘要：女子更年期约在45~52岁之间，更年期开始之后，卵巢渐渐萎缩，排卵不规则，生育功能消退，内分泌功能逐渐减弱，有少数妇女因内分泌激素消退太快，出现绝经期症候群，发…… 查看全文>>

摘要：常见的症状有植物神经紊乱、精神紧张、情绪波动、血压不稳、面部潮红、出汗、畏寒、失眠等；月经周期紊乱，经血或多或少，甚至发生血崩，也容易发生尿道炎、膀胱炎或尿失禁…… 查看全文>>

摘要：对中老年人进行定期健康检查，在许多地区和单位已形成了一种制度，通过健康检查，对于早期发现某些疾病与及时采取某些防范措施，有着十分重要的作用。可仍有不少中老年人认…… 查看全文>>

摘要：准备母鸡1只、冬虫夏草10克。先把母鸡去内脏、洗净，用沸水热烫一下。把母鸡与冬虫夏草一同放入锅中，加适量清水，以慢火炖一个半小时，再加入食盐即可。 查看全文>>

摘要：更年期的女性日常一定要摄入充足的钙质，特别要注意补充钙质含量相对较多的食物。此外要注意多补充维生D，除了要多晒太阳之外，事实上也可采取适当的吃些维生素D含量较多…… 查看全文>>

摘要：原料：甲鱼一只（约500g），枸杞50g。制法：先将甲鱼宰杀，去内脏，将枸杞子置于甲鱼腹内，放入砂锅内，加适量清水清蒸l小时，然后加姜、葱、辣椒、黄酒等调料即可…… 查看全文>>

摘要：多吃一些大豆和大豆制品，比如豆腐、豆浆等。女性进入更年期后，由于卵巢机能减退，体内雌激素合成与分泌不足，会导致脂肪和胆固醇代谢失常，易患心血管疾病。 查看全文>>

摘要：女性更年期脾气暴躁是更年期心理变化的主要表现。患者常常在年轻时性格温顺，不易怒。而进入更年期后却脾气大涨，经常大动肝火，我们要知道女性更年期脾气暴躁并非都是疾病…… 查看全文>>

摘要：更年期的妇女主要是雌激素的下降才导致钙的流失，所以只有把雌激素的量升高，钙才会有更好的吸收效果。大豆异黄酮是可以补充雌激素的，在补充钙剂的同时应当适量补充一些大…… 查看全文>>

摘要：当然需要避孕，因为进入更年期的前几年，包括绝经后一年之内，还是有怀孕的可能，因此，更年期的女性还要做好避孕措施。以下为大家介绍几个更年期女性的避孕方法： 查看全文>>

摘要：绝经女性应警惕骨质增生，绝经后骨折疏松是指女性绝经以后出现的骨质疏松，一般发生在绝经后5-10年。骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构破坏导致骨脆性增加、易发生骨…… 查看全文>>

摘要：成年女性一生都需警惕阴道炎病菌，这个是没有年龄分水岭的，中老年妇女同样也避免不了。因年龄的增加而令生殖器周围的肌肉失去弹性、令阴道的酸碱度失衡，这都会容易引起病…… 查看全文>>

摘要：进入更年期年，阴道粘膜缺乏雌激素的刺激和支持，变得菲薄，上皮细胞内糖原量减少，阴道酸性降低，局部抵抗力削弱，易受致病菌感染，故需特别注意阴部清洁卫生。 查看全文>>

摘要：由于雌激素减少，卵巢功能迅速下降，许多症状随之而来，女性就会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等现象。在面对外力伤害时显得更加脆弱，思想变得不…… 查看全文>>

摘要：女性更年期脾气暴躁是更年期心理变化的主要表现。患者常常在年轻时性格温顺，不易怒。而进入更年期后却脾气大涨，经常大动肝火，我们要知道女性更年期脾气暴躁并非都是疾病…… 查看全文>>

摘要：长期不运动的人，容易提早衰老。保证每天或每星期进行运动锻炼，可以有效锻炼体质，提高人体内部机能运作协调性，保持良好精神状态。利用运动延缓更年期，可以选择散步、大…… 查看全文>>

摘要：更年期是女性生理和心理发生变化最大的阶段，常被称为“多事之秋”。在这个特殊时期，女性学会如何爱护自己显得尤为重要。那么就为广大女性朋友讲解，如何建立健康的生活方…… 查看全文>>

摘要：气血双补的皮冻： 配料：鲜猪皮1000克、鸡爪500克、鱼皮500克、当归10克、黄芪（或白芪）50克 查看全文>>

摘要：有些女性在绝经后，情绪十分低落，自叹老不中用，其实从医学的观点来看，绝经仅是卵巢萎缩衰退的标志，身体其他重要器官和内分泌腺仍然健在。中年女性意气风发，有成就者的…… 查看全文>>

摘要：大豆食品由于含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此，女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟更年期，减轻更年期…… 查看全文>>

摘要：更年期是一个不可避免的时期，这个时候的女性首先就要先调理好自己的情绪，凡事抱着积极的态度，不猜疑，适当的控制好自己的情绪。 查看全文>>

摘要：既是药品，又是一种清补食品，有润肺、补虚、安神作用。若更年期出现虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安者，最宜使用。《日华子本草》称其具有安心、安胆、养五脏的功效。 查看全文>>

摘要：良好的仪表、举止、风度会让人信心倍增，充满信心。更年期妇女适当修饰打扮，会让您尽显得成熟之美。 查看全文>>

摘要：中年是妇女一生中的黄金时期，女性朋友的重要特征，乳房到35岁后，乳房组织和脂肪就开始慢慢的丧失，随着衰老，乳房会慢慢的出现下垂、乳晕收缩、乳腺增生的不良现象。 查看全文>>

摘要：芳香疗法治疗焦虑症效果显著，如熏衣草油、茉莉、蓝菊，在织物上滴上1—2滴，然后吸入或者将这些有放入蒸气吸入器后蒸气浴缸中，也可以涂一滴子太阳穴处，都能起到缓解焦…… 查看全文>>

摘要：当人焦虑的时候，摄取的碳水化合物可以通过增加血液中5-羟色胺（一种人快乐时大脑大量分泌的物质）和大脑中神经递质的含量，使人变得镇定。烤土豆、全麦面包或低糖全谷类…… 查看全文>>

摘要：更年期是许多的生理和心理转变的一个时期。在这个时期可能会患上更年期的焦虑症。下面就给大家提供几种避免更年期的焦虑症的方法供大家参考。 查看全文>>

摘要：更年期是许多的生理和心理转变的一个时期。在这个时期可能会患上更年期的焦虑症。下面就给大家提供几种避免更年期的焦虑症的方法供大家参考。 查看全文>>

摘要：许多更年期的女性都容易患上更年期的焦虑症。患上更年期的焦虑症对于女性的身体和心理都有很大的影响。那么有什么比较好的方法能预防这一疾病的发生呢？ 查看全文>>

摘要：淡菜含有很丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及碳水化合物等营养，而且这些营养远远超过黄鱼的含量，有补肝肾、益精血的作用。《本草汇言》说：“淡菜，补虚养肾药也。”清王孟…… 查看全文>>