摘要：子时不睡，除造成胆汁新陈代谢不利外，还可造成贫血、供血不足。胆虚上不明目，血虚下不养筋，形成目倦神疲、腰膝酸软之症。肝胆在无形中为青色，子时不睡面色易返青、丑时…… 查看全文>>

摘要：睡前可以做很多事情，来帮助自己尽快入睡。譬如洗个热水澡、阅读书籍、听些轻松的音乐等等。充分的放松，享受睡前时光，可以帮助你尽快睡着。 查看全文>>

摘要：在确认脊椎骨所在的位置之后，用手好好地搓揉以脊椎骨为中心，向外3厘米的地方。如果左右两边的盆骨出现移位的话，在搓揉的时候，就会稍微感觉到不适。那么，好好地揉按，…… 查看全文>>

摘要：如果你由于精神紧张或情绪兴奋难以入睡，请取仰卧姿势，双手放在脐下，舌舔下腭，全身放松，口中生津时，不断将津液咽下，几分钟后你便进入梦乡。 查看全文>>

摘要：茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋，若睡前喝茶，特别是浓茶，中枢神经会更加兴奋，使人不易入睡。 查看全文>>

摘要：良好的睡眠环境对睡眠是非常有益的，好的睡眠环境要保持宁静、柔和，避免噪音，有研究发现，睡眠时噪声大，会让我们的心率加快，血压升高，容易让人们变得烦躁、心神不安，…… 查看全文>>

摘要：多动腿综合症，这种患者在睡觉的时候总是会强烈的运动腿部，这样就会导致腿部出现肌肉酸痛、不适以及灼热的情况，睡眠状况自然而然就被打扰了。 查看全文>>

摘要：经常性睡眠不足6小时，会增大诱发癌症的几率。人体的健康与其自身的免疫力密切相关。而决定人体健康的一个很重要的因素就是睡眠，睡眠长短与健康息息相关。发生癌变的细胞…… 查看全文>>

摘要：睡眠障碍问题以及慢性睡眠不足可增加你患有这些疾病的风险：心脏疾病，心脏病发作，心脏衰竭，心律不齐，高血压，中风，糖尿病。据估计，有九成失眠患者（以难入睡和易醒为…… 查看全文>>

摘要：虽然日本人晚上睡眠时间在全世界倒数第一，但让他们保持旺盛工作精力的法宝是“午睡”。午睡这一习惯普遍在亚洲国家比较流行。因为人口密集，人们对24小时营业服务的需求…… 查看全文>>

摘要：人体在正常状态下，能够通过自身的免疫力抵抗侵入机体的各种抗原物质，睡眠能够增强机体的抵抗能力，从而提高人的抗病能力。所以睡眠也是人们抵抗疾病的法宝之一。 查看全文>>

摘要：这是一种非常罕见的睡眠障碍，患者需要过多睡眠时间，有时一天需要睡达20个小时，同时还伴有贪吃和反常的性欲。研究人员推测是由遗传造成，但也有人认为是自体免疫功能障…… 查看全文>>

摘要：睡眠不足会增加你的食欲，并影响瘦素和生长素释放多肽。专家说：“瘦素会控制我们停止进食，并产生饱足感；生长素则会给我们饥饿的信号，告诉我们应该进食。当睡眠不足，瘦…… 查看全文>>

摘要：甲鱼1只，宰杀，剖开洗净，火腿50克，党参、浮小麦各15克，茯苓10克，灵芝、大枣各6克，葱、姜各20克，鸡汤、盐、味精各适量。砂锅内煲透，喝汤吃肉。 查看全文>>

摘要：如果你不能在晚上拥有充足的睡眠，就很难阻止自己对薯片和冰激凌的欲望。因为睡眠不足会增加你的食欲，并影响瘦素和生长素释放多肽。哈里斯说：“瘦素会控制我们停止进食，…… 查看全文>>

摘要：坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 查看全文>>

摘要：4～10岁的儿童每天睡12个小时是必要的，每晚8点左右上床，中午尽可能小睡一会儿。年龄再大一些的儿童睡10小时，甚至8小时就足够了。首都儿科研究所儿保科副主任医…… 查看全文>>

摘要：硫磺皂是一种添加了硫磺成分的香皂，也可以说得上是一种硫磺类的药皂，由于香皂中添加了硫磺的物质，在洗脸的过程中，可以产生帮助杀菌消菌的物质。 查看全文>>

摘要：洗白色衣物要么是要多泡一会，或是用热水烫一下。热水烫之后使用硫磺皂擦上以后，两只手从上到下挪几遍，清水漂过，再同样重复一次烫、擦、挪、洗，洗完后会就像新衣服的一…… 查看全文>>

摘要：硫磺香皂可以有效防治干疮，价格比一般的香皂还便宜；但是硫磺香皂还是不宜经常使用，以免引起皮肤干燥蜕皮。 查看全文>>

摘要：可以用的，可在医生的指导下使用西替利嗪或者氯雷他定片进行治疗，注意局部清洁卫生避免搔抓，期间少接触之前没有接触过的事物，少吃辛辣食物和虾蟹类食物，平时要多吃水果…… 查看全文>>

摘要：毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤过敏。所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵，并经常晾晒消毒。 查看全文>>

摘要：痘痘肌肤如果想要更好的呵护，洗脸是重中之重。在洗脸水的选择上，除了要掌握好温度外，最好使用流动的清水，这样才能避免盆里的污垢再次进入肌肤。在使用完洁面产品之后，…… 查看全文>>

摘要：吃药期间一定要禁酒，哪怕你吃的只是简单的感冒药、维生素，哪怕你喝的只是最温和的香槟、红酒！因为酒精不仅会影响药效，还会将药物的副作用放大数倍，更有可能与药物相互…… 查看全文>>

摘要：可见，慈禧美容也是有方有道的，不过大家细看上面的内容，上述四大中医秘方所需要的原料，在生活中处处可见。希望上述方剂能给爱美的您有所帮助。 查看全文>>

摘要：成人每天用新鲜野菊花3-5两，煎熬分两次服用或捣取汁100ml左右1次服下。亦可捣碎敷于痤疮患处，稍干即换。如外敷不便，可煎水浸洗局部痤疮部位。 查看全文>>

摘要：洗脸后要让脸部自然干燥，不可着急使用护肤品，这样会阻塞毛囊、汗腺以及皮脂腺，造成酒糟鼻的恶化。脸干后可适当涂护肤品，不过患处最好不要涂，以免引起炎症加重。 查看全文>>

摘要：植物精油分子能够通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋。一方面支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面通过呼吸系统进入肺泡…… 查看全文>>

摘要：精油洗脸好吗的回答是肯定的，用精油洗脸，一方面可以帮助我们达到美白护肤的效果改善自身皮肤肤质的同时，还可以帮助我们达到提神醒脑的效果，女性朋友经常用精油洗脸是一…… 查看全文>>

摘要：女性经期油脂分泌多，头油严重，所以洗脸一定要彻底，控油保湿是少不了的，另外还要保证充足的睡眠，注意饮食情况，下面我们一起来了解一下女性经期前后注意哪些？ 查看全文>>

摘要：进入冬季，人们的肌肤便开始变得干燥，皮肤科医师指出：此时各种性质的皮肤都应减少洗脸的次数，以免脸上的油脂流失过多，使皮肤更干燥。 另外，洗脸用的水最好用温水，因…… 查看全文>>

摘要：曾经有一位认识的皮肤学博士说过，“驻颜的秘密就是不洗脸。”因为这个世界上最珍贵最好的护肤类油脂就是人皮肤自己分泌的油脂，很多人玩命地用护肤品洗掉脸上自己出的油脂…… 查看全文>>

摘要：能促进胆汁分泌，加速创伤愈合。欧洲民间有内服金盏菊花治疗胃及十二指肠溃疡、胃炎、肝胆疾患等的习俗。若用于消化道癌肿可减轻中毒症状、改善食欲、睡眠等，亦有用于月经…… 查看全文>>

摘要：关于文章介绍的金银花泡水洗脸的作用，我们希望大家在生活中可以好好的进行了解，因为你们在生活中使用金银花洗脸可以缓解皮肤衰老，但是我们建议大家最好是不要经常用金银…… 查看全文>>

摘要：金银花茶有促进色素分解，改善皮肤微循环的作用，可以帮助调理肤色，改善面色发黄、长黄斑、黑斑。 查看全文>>

摘要：感染引起的结膜炎分细菌感染和病毒感染，都有一定的接触传染性。比如传染性较强的“红眼病”，就是一种急性细菌性结膜炎。一旦染上此种炎症，眼屎会像脓一样，量比较多，早…… 查看全文>>

摘要：酵素原液先稀释，酵素与珍珠粉，敷在面上。敷面后，用化妆棉沾冷水清除面膜。用柔软的乾毛巾，将面上的水分吸乾。拍消炎化妆水。有需要的话，再涂上暗疮用的面霜。（一星期…… 查看全文>>

摘要：从营养角度看，水的酸碱度是由溶解于水中的物质决定的。天然的弱碱性的水里往往含有钾、钙、钠、镁、偏硅酸等多种营养物质，而酸性水往往不含有这些重要的营养元素，这也是…… 查看全文>>

摘要：究竟用温水洗还是冷水洗，大家各执己见。但有一点可以确定，温水更有利于洗掉污垢，清洁效果更好。如果你是油性皮肤，用温水洗脸是个不错的选择。 查看全文>>

摘要：每天早晚用与自己体温差不多的温水来洗脸；尽量不要使用洗面奶、护肤品、化妆品等外用产品，这样减少外用品对皮肤的刺激，减少皮肤不适情况的发生。 查看全文>>

摘要：皮肤理想的护理能滋润每一寸肌肤，同时还能保持更年轻的样貌，为了避免痘痘影响美观，忙碌的清晨就要开始化妆。想要透亮一整天，就需要借助激光祛痘来改善。 查看全文>>

摘要：在激光祛斑后，个别的妹纸脸部会出现红肿的现象。因此在激光祛斑后，如果妹纸们脸部出现了红肿的现象，可以采用冰敷的方式消除脸部红肿的现象，但是使用冰敷的时间必须是激…… 查看全文>>

摘要：细盐对清除皮肤的泥垢，有着非常好的效果首先取适量的细盐，先用少量的纯净水混匀，然后将半融化的细盐敷在皮肤上，特别是容易出油、有黑头的地方进行按摩，感觉细盐稍微变…… 查看全文>>

摘要：无论是想要自己变得漂亮还是健康都是要掌握好方法和方式的，上面就是对黄芪泡水洗脸能祛斑吗的介绍，通过了解以后我们知道黄芪它的营养价值非常的丰富，经常食用能够改善我…… 查看全文>>

摘要：具体方法：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洁后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，感觉整个脸都湿润了就行。 查看全文>>

摘要：可以瞬间收缩毛孔的收敛水大多含有酒精成分，也就是依靠酒精的清凉感加上凝固角质蛋白的效果，从而达到收紧毛孔的功效。虽然收缩毛孔效果明显，但是很快就会恢复原样，所以…… 查看全文>>

摘要：目前医学界对雀斑产生的原因尚不十分清楚 ，估计是因为皮下黑色素增多，或曝晒过久所致。每天早晚洗脸后用鲜柠檬汁涂面各1次， 1周左右可以消除雀斑。 查看全文>>

摘要：用牛奶洗脸很容易导致面部皮肤的细菌滋生，尤其是皮肤有伤口的情况下，很容易导致皮肤感染。很多美眉用牛奶洗脸后，觉得牛奶非常滋润皮肤，因此，不舍得将牛奶洗掉，这样的…… 查看全文>>

摘要：产生丰富泡沫后，就可以开始洗脸啦！轻柔在脸部打圈按摩，T字部位是油脂分泌较多的区域，所以要着重清洗！注意，要避开眼周部分哦！打圈按摩时间大概要多久，这也是跟皮肤…… 查看全文>>

摘要：洗脸时水温的选择很重要，过热的水能彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹；另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。而常用较低温…… 查看全文>>