摘要：家暴最容易出现的后果，就是造成皮肤的淤青和软组织挫伤，那对于皮肤淤青又该如何对待？如何处理？我们来看一下。 查看全文>>

摘要：又到了一年当中最美好的春天，万物复苏，花红柳绿，无论是男性女性 都开始脱掉厚厚的棉衣，换上单衣，于是冬天隐藏的身材也显现出来，冬季里在厚厚的棉衣包裹下，胖瘦可能…… 查看全文>>

摘要：“春夏养阳”，春季养生中，提升阳气是重点之一。中山大学孙逸仙纪念医院中医科梁俊雄教授说，春季养阳，饮食中不妨加点鲜灵芝，以养心安神，宣肺益气，理气化瘀、养肝健脾…… 查看全文>>

摘要：法令纹形成的原因与年龄有直接关系，并且表情过于丰富、遗传体质也是容易形成法令纹。法令纹不仅不好看，还会影响我们的交际能力。那么，我们要如何去除法令纹呢？ 查看全文>>

摘要：内分泌失调是很多女性容易出现的问题，而生活中有多种因素都可能诱发内分泌失调。内分泌失调了怎么办？这是很多女性朋友关心的问题。下面，我们一起看看，日常生活中有哪些…… 查看全文>>

摘要：有氧运动是最佳的减肥运动之一，跑步则是有氧运动的首当其选，但为了达到减脂的目的，今天的你是否又白跑了呢？科学研究发现，9成的人在跑步减脂时会犯的6个错误，一定不…… 查看全文>>

摘要：进食时一不留神就把舌头咬了，这时候老人常说“是想吃肉了”。边说边吃注意力分散，偶尔咬舌头很正常，但如果总是咬到舌头，那可能是某些疾病的先兆。 查看全文>>

摘要：历代本草累有人参反藜芦的记载，如《儒门事亲》中的十八反歌曰：“……诸参辛芍叛藜芦”，《药鉴》有“人参芍药与沙参……一见藜芦便杀人”，朱丹溪曰：“人参入手太阴，与…… 查看全文>>

摘要：据现代医学科学研究证明，人参的主要成分有人参素、人参甙等物质。身体健康的儿童如果滥服人参会削弱机体免疫力，降低抗病能力，容易感染疾病，并出现兴奋、激动、易怒、烦…… 查看全文>>

摘要：肾虚我们很常听，也很常见。肾虚有很多表现，但是如果发现自己有这些症状，就需要警惕一下是否是肾虚了。下面，我们就一起来看看肾虚的一些症状以及应对方法。 查看全文>>

摘要：在很多人的观念中，水果应该是越新鲜越好吃，因此，买回家的水果要尽快吃完。但是，有些水果刚买来或刚摘下来时并不是最好吃的，这类水果一旦成熟就迅速地彻底变软，没法运…… 查看全文>>

摘要：2016年全球进行维持性血液透析患者数量近300万人，其中我国有近50万人。慢性肾病在我国，乃至北京，仍然有很高的患病率。专家表示，尿检是检测肾脏状况的最简单有…… 查看全文>>

摘要： 手机的广泛使用，使我们被罩在“电子雾”中，无处躲避。最近，就有一则新闻表示，某地一名家长将手机放于床头充电，结果忘记拔出，导致手机充满电后爆炸，损伤了女儿的容…… 查看全文>>

摘要：牙签是一些中老年人的必备品，这部分人群大多牙齿间隙较大，吃东西时容易塞牙。但是，牙签如果使用不当也是会影响我们健康的，同时容易造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而…… 查看全文>>

摘要： 西方有个传说是“睡前吃奶酪容易做噩梦”。研究发现，与其他睡姿相比，趴着睡觉更容易让人做性梦。而且研究还发现，不同的睡姿可能会影响男性的性功能。 查看全文>>

摘要：由于体质原因，女人都会有血虚血亏、甚至是气血不足的问题，这不仅影响MM们的气色，还会引起头晕，失眠，月经不调、衰老等问题。对于女人来说，补气血跟美容都是一辈子要…… 查看全文>>

摘要：宫寒是中医常见的一种说法，常表现为手脚冰凉、小便频繁、月经推迟还会有痛经症状。宫寒虽然不代表“不孕”，但是宫寒的人受孕较难，即使是受孕也容易流产，所以最好及早治…… 查看全文>>

摘要：春暖花开的时节，放风筝成了不少家庭休闲娱乐的好方式，可是长长的风筝线如果控制不好可能会成为凶器！近日，有报道称，江苏常州的孔先生（化名）就被风筝线拉伤了脖颈，还…… 查看全文>>

摘要：随着老人年龄的增加，老人的各种身体功能都在下降，老人很容易也会出现骨质疏松的现象，再加上现在南方普遍是雨季，路面湿滑，老人走路很容易出现意外跌倒的现象。要防止老…… 查看全文>>

摘要：步骤七：稍稍用力按摩血管和淋巴集中的颈部如果按摩霜不够可以再次补充，用整个手掌由下向上提，颈中央要轻轻用力，两侧要稍稍加点力度。按摩时下颚上昂较容易做动作。 查看全文>>

摘要：若是每天搭乘公交车上下班，在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环；也可以在闲暇时，两手食指相勾，反复牵拉；或利用伞柄按摩食指。食指是人体经络“大肠经”的通路，食指…… 查看全文>>

摘要：对于按摩涌泉穴的养生功效，有歌诀云：“三里涌泉穴，长寿妙中诀。睡前按百次，健脾益精血……寿星随手摘。”可见，经常按摩涌泉穴，可以使人肾精充足，耳聪目明，精神充沛…… 查看全文>>

摘要：女性的腰部是一个身体非常重要的健康信号，如果腰部一旦出现一些不适，就是身体的健康出现了一些问题，而我们的腰部问题一般都是跟肾的问题是息息相关的，所以女性朋友们一…… 查看全文>>

摘要：双手拇指和其他四指成45度角，轻放在腰部，从身体两侧向脊椎交替进行推拿。推拿时，手掌内会微微堆起一些腰部的肉，随着向脊椎的靠近，手指尖渐渐合拢。 查看全文>>

摘要：拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。 查看全文>>

摘要：女性产后如果乳房很紧绷，宝宝就没法吃奶，这时可以按摩一下乳房，然后用手或者吸乳器吸出一点乳汁，让乳房舒缓下来。广州市红十字会医院妇儿科护士长梁少敏介绍了具体的手…… 查看全文>>

摘要：双手在乳房下面和周围进行按摩，然后双手成杯状轻柔地罩在乳房旁边和下部，轻轻地向上抚摸，这个时候要让乳房在你的手掌中，然后再次将手罩在乳房上，用手掌轻柔地抚摸并且…… 查看全文>>

摘要：通过肛门的括约肌的收缩和松弛运动，依枢轴转动前列腺按摩器，用一只手上下自由地提动前列腺按摩器臂而按摩整个的前列腺，连同诱导感应来完成前列腺的排液过程。通过定期对…… 查看全文>>

摘要：刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睪丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别…… 查看全文>>

摘要：点按昆仑、申脉、阳谷、阳陵泉、太溪、照海、然谷等穴位。拇指按揉局部疼点以及周围并弹拨足底筋膜附着点。点按压痛点，按揉解溪、昆仑、三阴交、公孙、照海、承山、绝骨等…… 查看全文>>

摘要：位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处，肋骨与肋骨之间的地方，就是天溪穴。 查看全文>>

摘要：很多人有脚气病，也就是“香港脚”的朋友会很烦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤…… 查看全文>>

摘要：艾叶泡脚：药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚，可治疗呼吸系统毛…… 查看全文>>

摘要：用醋泡脚的话对于交际也是有一定的效果，因为醋是一种酸性的东西含有醋酸，对于病菌的话也有一定的杀菌效果因为有些病菌在于酸性情况下是不能够生存的，同时酸性的东西有助…… 查看全文>>

摘要：睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。 查看全文>>

摘要：用醋泡脚的好处很多，可以解决脚臭问题，缓解疲劳，滋润皮肤等，但是用醋泡脚的坏处也是要弄清楚的，负责会适得其反。用醋泡脚的坏处有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：有些人认为痤疮是因为脸不干净而引起的，于是用海绵或者刷子这种磨擦方式来洗脸，其实这种话方法常会造成皮肤轻度的刺激性及脱皮。本来这样做对堵塞的毛孔有清洁作用。如果…… 查看全文>>

摘要：对于洗面品，人们很容易有自己的偏好。喜欢用洗面油的人，用其他产品总觉得不干净；喜欢用乳液的人又觉得其他产品太干。就算选择不同牌子或更贵的产品，但洗面品的质地和形…… 查看全文>>

摘要：毛巾圈绒比毛孔要大数十倍到数百倍，很难深入毛孔将毛孔深处的污垢油脂清除干净，湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌，最好是用柔和的洁面海绵并经常晾晒消毒。 查看全文>>

摘要：硫磺皂是一种添加了硫磺成分的香皂，也可以说得上是一种硫磺类的药皂，由于香皂中添加了硫磺的物质，在洗脸的过程中，可以产生帮助杀菌消菌的物质。 查看全文>>

摘要：绿茶中含有的茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。 查看全文>>

摘要：第一遍淘米水要废弃，将第二遍和第三遍淘米水里掺入少许热水，水温要与皮肤表面皮肤温度吻合；不要让米粒误入眼睛。 查看全文>>

摘要：用牙膏洗脸可以减少连不上的油。有的人使用洁面乳或者其他的护肤品之后，会发现脸越来越干，有的洗了脸还是油搭搭的。到了后来使用牙膏，反而发现脸上的油少了，而且比起以…… 查看全文>>

摘要：牙膏的话是不能用来洗脸的，因为它的主要成分是一些发泡剂和牙粉，只是有利于清除牙齿表面的脏东西和使口腔的气味清新，大部分牙膏碱性的，用了会出现皮肤发干的情况。不过…… 查看全文>>

摘要：另外，长痤疮的人，洗完脸，可以用凉水轻轻拍一拍，这样有利于收缩毛孔，令皮肤更细致。洗脸不能太勤，早晚各1次就可以了，只有当太脏或出汗多了的时候才再洗。因为，每次…… 查看全文>>

摘要：晚上洗脸后，取1勺白醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。白醋洗脸可帮助消除脸部细小的皱纹。 查看全文>>

摘要：白醋具有很好的嫩肤作用，所以将白醋放入清水中搅拌之后进行洗脸以及吸收，五分钟之后用清水清洗干净。专家告诉我们，这种方法长期坚持具有很好的效果，能够令肌肤变得更加…… 查看全文>>

摘要：用白醋洗脸时要注意稀释，未经稀释的白醋酸性太高，对面部的刺激性很大。正确用白醋洗脸的方法是每次洗脸时，放一小盆水，加入少量（约二汤匙）的白醋，倒入水中调匀，扑到…… 查看全文>>

摘要：要随身携带优质的润唇膏，含维生素E等滋润成分的唇膏最理想，随时滋润唇部可防止其干燥、脱皮等。润唇膏除了作为日常护理，还可以在晚上睡觉前作为唇部晚霜。 查看全文>>

摘要：白醋也可以和盐搭配起来使用，这种方式的杀菌作用比较强烈，而且效果也不错，你可以用一小勺盐，和一盆水，几滴白醋，轻松实现脸部的清洁，不过这种方法要求洗脸最多三分钟…… 查看全文>>