摘要：痰湿阻滞者症状为体质肥胖或伴见嗜睡，易疲倦，纳差，口淡无味，女子月经少或闭经，男子阳瘘，舌胖齿痕，脉沉或滑等症。 查看全文>>

摘要：仰面而卧，头下垫枕，下肢平伸或膝下垫枕，上肢自然置于躯干两旁，或屈肘置于头部两侧，肌肉放松，暴露胸。腹部及上、下肢前内侧，有利于吸拔前胸、腹部、上肢、下肢前侧等…… 查看全文>>

摘要：值得注意的是，拔火罐的时间要掌握好，如果是单单拔火罐的话在10~15分钟，如果与针灸配合的话，一般是先打针灸再拔火罐，那时间大概要减少到7、8分钟。按照医院的治…… 查看全文>>

摘要：拔罐可补可泄。补呢，就是用罐数量要少，引气集中一处。如想补肾，就光在肾俞穴拔罐；补胃呢，就在中脘和足三里拔罐。如拔的地方太多反而会将气血分散，达不到补的效果，会…… 查看全文>>

摘要：腰下部位及上肢部关节炎取大椎、身柱、风门、心俞、膈俞，腰下部及下肢部关节炎取脾俞、三焦俞、大肠俞。先取大小适宜之火罐于主穴处拔4—6罐，然后依据患病部位的不同而…… 查看全文>>

摘要：拔罐器：现在最流行的拔火罐，用塑料制成，使用时不需要点火加热，利用抽气枪将罐内空气抽走形成负压，以达到治疗目的。方便、快捷是它的特点。由于不需要专业技术来操作，…… 查看全文>>

摘要：拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔…… 查看全文>>

摘要：真空拔罐是利用机械抽气原理，使罐体内形成负压，使罐体吸附在选定的部位（穴位或病灶点），使皮下及浅层肌肉充血，刺激人体皮部、经筋、经络穴位以起到排除毒素、疏通经络…… 查看全文>>

摘要：大椎属督脉，在第七颈椎与第一胸椎突出正中处，低头时明显，为手足三阳经与督脉的交会处。大椎位于人体背部极上，故为阳中之阳穴，具有统领一身阳气，联络一身阴气的作用。 查看全文>>

摘要：拔火罐有可能加重过敏症状。而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水泡，加重溃疡。 查看全文>>

摘要：盖上锅盖，烧开后改用小火煮约45分钟，至米粒变软。 查看全文>>

摘要：牛奶中富含丰富的钙质，钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安，容易激动。摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼…… 查看全文>>

摘要：女性出现阴道干涩的原因许多，与心理因素、器质性疾病或药物有关。 查看全文>>

摘要：将粟子肉放入六成热的油锅中炸熟，再放入鸡汤内煨酥后捞出，白菜心在开水中烫一下，捞出放入凉水中，锅中放入葱、姜、油烧热，放入绍酒，加入鸡汤、盐、味精和白糖，调好口…… 查看全文>>

摘要：开水锅中，倒入西米、冰糖，再用小火煮至西米呈半透明状。 查看全文>>

摘要：更年期妇女往往有忧虑、抑郁、易激动、失眠、好哭、记忆力减退、思想不集中等，有时喜怒无常，类似精神病发作。 查看全文>>

摘要：“冷感症”该病是由全身或局部血液遁环不良引起的腰、背、小腹、手、足或全身发冷为主要表现的综合征。许多更年期（45-55岁）的妇女都容易出现，只不过病情有轻有重而…… 查看全文>>

摘要：想要做好更年期女性的调养，首先需要注意的就是保持积极、乐观、稳定的心态，以平和的心态面对更年期。更年期女人平时可多培养自己的业余爱好，如养花、养鸟等，转移对病症…… 查看全文>>

摘要：豆腐200克，白萝卜180克，水发淡菜100克，香菜、枸杞、姜丝各少许。 查看全文>>

摘要：增加膳食纤维摄入。膳食纤维含量丰富的食物主要有粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等，每日摄入纤维量35-45克为宜。 查看全文>>

摘要：很多女性朋友们失眠的时候就强迫自己入睡，然而，睡觉是强迫不来的，你越是强迫自己入睡，精神就会越紧张，因此，也会越发失眠，失眠质量就会越差，对于提高睡眠质量一点帮…… 查看全文>>

摘要：缺乏体育锻炼，吸烟，肥胖的妇女，潮热汗出的发生率较高。加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合，增强体质可预防潮热汗出。可选择适当的锻炼方式，尽量…… 查看全文>>

摘要：卵巢分泌雌激素具有改善血管弹性、降血压使血管不易硬化和阻塞的功效。 查看全文>>

摘要：另外，由于老人更年期基础代谢率降低，再加上缺乏运动，很容易导致脂肪堆积，体重上升。 查看全文>>

摘要：一提到“更年期”，人们马上就会联想到情绪暴躁、喜怒无常等等现象，似乎更年期的症状主要表现在精神方面的一些异常变化。 查看全文>>

摘要：在妇女更年期综合征的防治上，不仅要重视生活调理，还要加强精神与心理方面的调节。 查看全文>>

摘要：将洗净的芦荟去除表皮，切取芦荟肉，去边刺，再切成小丁块，备用。 查看全文>>

摘要：这是一种最为常见的人参吃法了，将人参切片之后取出适量放入杯中，加入开水盖上盖子，半个小时之后就可以代替茶水引用。这种人参片可以反复冲泡，直到味道变淡之后吃掉。这…… 查看全文>>

摘要：患高血压的病人大多都属于肝阳上亢的体质，这类人群服用人参以后容易引起脑血管意外，如果长期服用人参危害会更大。 查看全文>>

摘要：参是一种名贵的中药，列为补品之首，称为“中药之王”，几乎家喻户晓。大都市参茸行及药材行林立，普遍以人参陈列柜台招揽顾客。 查看全文>>

摘要：很多人反映，使用磁罐和真空罐时，老是掌握不好拔罐的力度，不知道拔到什么程度才算合适。专家建议是，拔罐不管大罐小罐，上罐的时候最好抽气不要超过三下。当皮肉开始有点…… 查看全文>>

摘要：若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。 查看全文>>

摘要：因每个人的体质不同，所以对治疗的反应也不同，如拔完火罐，有些人只会在皮肤上留下淡淡的印记，且很快就能消失；而有些人则要“背”着紫红的罐印好几天。中医认为，拔罐后…… 查看全文>>

摘要：仰面而卧，头下垫枕，下肢平伸或膝下垫枕，上肢自然置于躯干两旁，或屈肘置于头部两侧，肌肉放松，暴露胸。腹部及上、下肢前内侧，有利于吸拔前胸、腹部、上肢、下肢前侧等…… 查看全文>>

摘要：湿毒与肺、脾、肾、膀胱、三焦、小肠关系密切，所以要找与之相关的穴位。所以临床拔罐以背部俞穴为主：肺俞、脾俞、三焦俞、肾俞、小肠俞、膀胱俞。 查看全文>>

摘要：由真空栓和罐两部分组成，在拔罐的基础上，利用抽真空的原理制成。特点是操作方便安全便于观察拔罐部分淤血程度，不易破损，可调罐内负压，大小种类很多，并能自己给自己背…… 查看全文>>

摘要：头是人体的神经中枢、指挥中枢，需要精心调养。中医经络理论讲，人体十二条正经中的手足三阳经会聚于头，循行于头面部的前额、两侧、巅顶等不同部位，故有“头为诸阳之会”…… 查看全文>>

摘要：菊花、生地黄、地骨皮各2500克，糯米35千克，酒曲适量。 查看全文>>

摘要：重阳佳节，正值菊花盛开，所以古代曾经把重阳节称之为“菊花节”。而在重阳节饮菊花酒，也是古代流行过的一种民间风俗。九九与“久久”谐音，与“酒”也同音，因此派生出九…… 查看全文>>

摘要：先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅。 查看全文>>

摘要：高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效，尤其是患有慢性腹泻的人，持续吃一段时间后，会有良好的功效。 查看全文>>

摘要：更年期的女性千万不要自艾自怜，认为自己已经老了，已经失去魅力了。而是应该偿试让自己以一种更好的状态去迎接这一阶段。可以选择转移注意力的方法。比如说多花时间去旅旅…… 查看全文>>

摘要：愉悦的心情、开朗的性格，不仅能够增强人体的免疫力，而且还非常有利于身心的健康，想要有一个好的身体，就要有一个良好的精神面貌做支撑，开心地生活每一天，可以令你的精…… 查看全文>>

摘要：女性到了更年期由于突然的生理改变很可能会导致抑郁症的发生。那么对于更年期的女性来说如何才能有效的预防抑郁症呢？具体该如何去做呢？ 查看全文>>

摘要：少数妇女过去月经周期及经期一直正常，现在突然绝经；也有的周期正常，仅有几次月经量逐渐减少，以后月经突然停止。突然绝经在妇女更年期月经不调症状中比较少见，但一定要…… 查看全文>>

摘要：过多的脂肪堆积在腹部，压迫膈肌，致使下蹲或弯腰时，负担加大，妨碍正常呼吸，血液中脂肪浓度加大，增加心脏的负荷，血管压力加大，可能导致血压升高，另外还容易患冠心病…… 查看全文>>

摘要：因似睡非睡的睡眠状态，导致患者明显缺乏睡眠的真实感。多数患者虽能够酣然入睡，但醒后却坚信自己没有睡着。 查看全文>>

摘要：睡觉时穿着透气、吸汗的棉质衣服，或考虑能快速排汗、维持干爽等特殊布料制成的衣服，可减少因衣服闷湿而醒来的情形。 查看全文>>

摘要：突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。 查看全文>>

摘要：有时激素变化会导致女性有“不对劲”的感觉。比如总是感觉身体不适，但也说不出究竟是哪儿出了问题。 查看全文>>