摘要：作为非常容易受到伤害的一个群体，更年期女性最常出现盗汗潮热。心慌气短、胸闷不适等，同时血压会异常波动，甚至出现高血脂、头晕眼花、眩晕耳鸣等症状。一旦出现上述这种…… 查看全文>>

摘要：生活如往常一样，而且食量没有增大，但体重的数字却不断上升。即使每天运动，体重数字还是没什么变化。在事实上，肾虚是发胖的罪魁祸首之一。 查看全文>>

摘要：平时出门一定要注意做好防晒工作，建议全年使用含氧化锌或者氧化钛的防晒用品，同时还可适当多使用一些抗皱纹，祛斑，保湿等护肤品。对于这个时候的女人而言护肤并不仅仅是…… 查看全文>>

摘要：中医认为更年期出现潮热出汗症状，多是由于阴虚内热，虚阳上亢，津液不固所致，在耻，除严重需服药物外，大部分患者可通过一些行之有效的保健措施和方法，来消除或缓解潮热…… 查看全文>>

摘要：出现绝经及相关症状（如血管舒缩症状、泌尿生殖道萎缩症状、神经精神症状等）和预防骨质疏松的需要，是应用激素补充治疗的首要适应证，而各种雌孕激素依赖性肿瘤、严重的肝…… 查看全文>>

摘要：适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节，可以选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬含大量维生素。 查看全文>>

摘要：鱼虾所含有的蛋白质为优质蛋白质，而蛋白质关系着我们人体组织的修复以及免疫功能的维持。所以，处于四十岁的女人多摄取这类优质的蛋白质，最好以低脂乳制品类、豆类和鱼虾…… 查看全文>>

摘要：既是药品，又是一种清补食品，有润肺、补虚、安神作用。若更年期出现虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安者，最宜使用。《日华子本草》称其具有安心、安胆、养五脏的功效。 查看全文>>

摘要：百合有润肺止咳，清热止渴，宁心安神的功效，适用于治疗更年期出现的咳嗽，失眠多梦等病症，百合对治疗白血病，皮肤癌，乳腺癌等有明显的疗效，也有抗衰老的作用，清蒸百合…… 查看全文>>

摘要：不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、忌食…… 查看全文>>

摘要：在女性的更年期之所以会患上脱发这种疾病，其原因是多方面的，首先，就是激素水平出现紊乱所导致的。正常情况下，每个女性都会经历更年期，这是女性从中年到老年的一个过度…… 查看全文>>

摘要：运动前，应先做准备活动，可以防止突然剧烈活动造成的心慌、气促、晕倒等现象。运动后，应进行整理活动，使身体逐渐恢复到正常状态，以有利于全身脏器的调整，也可预防对身…… 查看全文>>

摘要：表现出食欲减退、腹胀、口苦泛酸、便秘、腹泻等症状。应注意均衡饮食，少吃多糖、多盐、多油的食品，多吃水果、蔬菜。若出现上腹疼痛不适、恶心呕吐，或排便次数增加、便中…… 查看全文>>

摘要：将人参用绵纸包好，放入石灰箱内，密闭，置干燥处保存。 查看全文>>

摘要：常见的有性欲淡漠或消失、阳痿，主要由于脑内多巴胺和5-羟色胺水平降低，即中枢神经系统介质传递能力的改变导致。性功能衰减就是男性由中年向老年过渡和随后各器官衰退的…… 查看全文>>

摘要：新鲜蔬菜中含有丰富的的维生素，能够有效遏止自由基的猖獗活动，保护女性身体，延迟更年期的到来。所以，女性要想阻挡衰老的脚步，就要多吃新鲜蔬菜，补充体内的维生素。蔬…… 查看全文>>

摘要：当女性的雌激素在慢慢下降的时候，就会通过酶系统的影响，而导致神经介质失调的情况出现，其中去甲肾上腺素作用占优势而多巴胺功能相对不足。这样就比较容易出现更年期综合…… 查看全文>>

摘要：更年期的危害主要表现为心血管功能失调，情绪、神经的负面影响，肿瘤高峰期。 查看全文>>

摘要：女性为什么出现更年期？之所以会出现更年期最主要还是由于卵巢功能大幅度退化，进而出现激素紊乱所导致的。 查看全文>>

摘要：更年期的女性由于体身的代谢率下降，运动量相对较少，另外可能生活也相对较安逸，因此更容易形成中年肥胖症。因此建议更年期的人日常一定要多注意这方面的问题，注意少食多…… 查看全文>>

摘要：在家里拔火罐只能起到辅助治疗作用，病情比较严重的最好还是到医院治疗，以免延误治疗时机。介绍了几种家庭拔火罐治疗常见病的方法。 查看全文>>

摘要：肌肉僵硬、周身酸痛是大多数人拔罐的原因，其实这种情况之下，选用按摩更安全。这种全身放松性的手法，不仅可以有效地缓解身体不适，也更温和一些。对于办公族一族来说，久…… 查看全文>>

摘要：在治疗之前首先需要检测拔火罐是否完好，如果出现了裂痕，那么最好换一下；用镊子将蘸有酒精的棉球点燃之后放到罐子之中绕上三圈，最后急速抽出，并且迅速将拔火罐扣在需要…… 查看全文>>

摘要：在药店购买火罐时，首先要注意火罐的罐口是否光滑，光滑的罐口可以避免皮肤划伤；其次是罐子的大小，太大的罐子会使罐子对皮肤的作用力变小，太小的罐子则会使作用力太大，…… 查看全文>>

摘要：有研究显示，拔火罐对下背痛的治疗效果堪比止痛药。其他研究显示，拔罐对影响面部神经的三叉神经痛有积极作用。现在，研究人员希望，在一项新实验中看到拔罐对膝关节炎患者…… 查看全文>>

摘要：在治疗之前首先需要检测拔火罐是否完好，如果出现了裂痕，那么最好换一下；用镊子将蘸有酒精的棉球点燃之后放到罐子之中绕上三圈，最后急速抽出，并且迅速将拔火罐扣在需要…… 查看全文>>

摘要：中医方面认为菊花具有祛除体内风热的作用，同时也具有滋阴、补肝等等作用。现代医学发现，经常吃菊花菜肴或者是喝菊花茶，能够有效的治疗冠心病、高血压等等疾病，还能够预…… 查看全文>>

摘要：另外，中医认为，妇女更年期潮热汗出的病因病机多为肝体失柔而致肝气郁滞，气滞津凝成痰，日久热化而致痰热郁阻肝胆经脉而成。因此，更年期潮热汗出的治疗宜清利肝胆，顺气…… 查看全文>>

摘要：牛奶中含有大量钙质，有助于预防骨质疏松、高血压、动脉硬化；每日350克左右的主食，供给机体必要的热量，以米、面、粗粮、豆类及薯类为宜。 查看全文>>

摘要：不止脸部，全身的皮肤都需要加强保湿、滋润。洗完澡之后，记住在身体涂上乳液，锁住水分。更重要的是少晒太阳、做好防晒，这样皮肤粗糙、发痒的问题会少困扰你一些。 查看全文>>

摘要：过瘦的女性可能出现各种健康问题。“首先，过瘦的女性可能因为营养不良而出现生理方面的停滞，即使很年轻的女性也容易出现各种更年期症状，如骨质疏松等。另外，如果在短时…… 查看全文>>

摘要：长期不运动的人，容易提早衰老。保证每天或每星期进行运动锻炼，可以有效锻炼体质，提高人体内部机能运作协调性，保持良好精神状态。利用运动延缓更年期，可以选择散步、大…… 查看全文>>

摘要：结果显示，这三个组女性的智力有很大的差别，未进入绝经期的女性测试结果得分最高，早已绝经的女性组的得分最低。绝经与智力的这种关系即使在接受教育之后，仍保持着，而且…… 查看全文>>

摘要：是提倡长跑，长跑能产生大量的儿茶酚胺物质，儿茶酚胺能加强大脑皮层的兴奋过程，提高人对刺激的敏感性，使人精神愉快，自我感觉良好，食欲增加。因为患精神抑郁的更年期妇…… 查看全文>>

摘要：人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活动节奏便开始放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，则胃肠、肝、脾等器官就又要忙碌起来，这不仅加重了它们的负担，也使其他器官得…… 查看全文>>

摘要：处于准停经期的妇女，要有心理准备，对此期间出现的一些不适和反常现象不必担忧恐慌。对不规则出血者，可注射雌激素和黄体激素，以缓解和补充体内暂时的分泌不足。 查看全文>>

摘要：良好的睡眠环境可以有效的促进睡眠并且提高睡眠的质量，避免噪音的干扰、保持良好的通风、可以选用一些遮光度比较强的窗帘，使室内保持一定的暗度。睡觉的时候一定要保持安…… 查看全文>>

摘要：更年期会出现月经间隔变长，月经不规律，没有任何先兆突然停经等月经紊乱表现。午后脸颊发红，胸部、颈部、脸部经常感到热浪滚滚，并伴有出汗。 查看全文>>

摘要：无力性便秘表现为大便干燥，排便不畅，粪块粗大，同时伴有头晕、乏力、食欲不振等全身症状。主要是由于更年期后代谢功能衰退、结肠直肠开始萎缩、肠蠕动减弱而引起，还与平…… 查看全文>>

摘要：菊花茶中菊花为甘菊，其味不苦，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次，也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效，对高血压、动脉硬化患者有很好…… 查看全文>>

摘要：菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻者不宜饮用。菊花比较适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人饮用。 查看全文>>

摘要：菊花茶配伍枸杞是在菊花茶中加入枸杞一起泡制，几分钟便可做好，菊花当中加入枸杞，能后能够疏风清热、解毒明目，适用于头晕、头痛等多种病症，而且对眼睛也非常的好。 查看全文>>

摘要：对于喝菊花茶的好处，相信很多小伙伴都可以清楚的知道，但是在日常生活中一些常见的问题总会困扰着我们，下面就来了解一下吧。 查看全文>>

摘要：此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，轻易智慧腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。 查看全文>>

摘要：体质偏凉的，枸杞红枣多放点，体质偏热的，菊花多放点。一般枸杞10g的话，菊花放五六朵就可以了。 查看全文>>

摘要：菊花：对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，…… 查看全文>>

摘要：胎菊是杭白菊中的珍品，以前两次采摘的品质最好，它色泽金黄、花香持久、味纯正，就算泡水很长时间也不会散开，那么，胎菊泡水喝有什么功效呢？胎菊泡水要注意什么？ 查看全文>>

摘要：除了购买胎菊时要注意保存期限外，买回去后的保存方式也应格外注意，以免过期或受潮变质。以下几点必须注意： 查看全文>>

摘要：事实上，有时候更年期的妇女也盼望房事，但由于情绪的不稳定及脾气的急躁而容易引起丈夫的不满甚至发生口角，从而造成房事上的恶性循环。因此，此时的丈夫更需要有足够的耐…… 查看全文>>

摘要：月经停止初期，卵巢内仍有少量原始卵泡，分泌少量的雌激素，停经一年后，可偶有卵泡生长分泌雌激素，甚至再次引起子宫出血。 查看全文>>