摘要：女性聚会中往往会听到她们对先生打呼噜的抱怨声。事实上，打鼾不只是男人的专利，女人也会有打鼾的困扰。最新的研究报告指出，窈窕身材、讨厌抽烟、生活正常的女人，一旦出…… 查看全文>>

摘要：人的脚掌上有很多穴位与内脏相连，晚上睡前洗洗脚，按摩这些穴位，有利于身体健康，有时候简单的洗脚，比吃补药更有益。 查看全文>>

摘要：很多夫妻到了老年会出于各种原因分室而居，但是专家提出，从养生角度来讲，这样是对身心健康极为不利的。 查看全文>>

摘要：莲子粳米粥具有养心益气、健脾止泻之功效，主要用于治疗由于心脾两虚所致的心悸、失眠、多汗、不思饮食、体倦虚惫、泄泻的患者。 查看全文>>

摘要： 小寒是第二十三个节气，在1月5-7日之间，太阳位于黄经285°。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料，小寒是气温是最低的的节…… 查看全文>>

摘要： 今天迎来农历二十四节气之一的小寒。天文专家表示，小寒节气正处于“三九”寒天，是一年中气候最寒冷的时段，公众要注意保暖防寒。 查看全文>>

摘要： 羊肾红参粥 羊肾1只，红参3克，大米100克，调料少许。将羊肾切开，剔去内部白筋，切为碎末，红参打为碎末，大米洗净，加入适量水及调料，煮1小时后食用。有益气壮…… 查看全文>>

摘要：“亚健康状态”是指介与健康与疾病的中间状态。疾病的早期、潜伏期、亚临床期以及有些疾病的恢复期，均属“亚健康状态”。某些疾病的早期征兆，如不引起注意，不及时进行调…… 查看全文>>

摘要：　　清晨起来，看到她赤裸着躺在自己身边，皮肤白皙、眼睛微闭、皓齿红唇，就像刚刚从天堂降落人间的小天使。对于任何晨勃的男性来说，这样的情景都会让他欲火难耐。《印度…… 查看全文>>

摘要： 作为一种生活方式病，很多白领都被慢性疲劳综合征纠缠上了。慢性疲劳综合征的病情纠结缠绵，临床易于误诊为神经衰弱、更年期 综合征、内分泌失调、神经官能症等。中医治…… 查看全文>>

摘要： 醉酒　用热姜水代茶饮用，可消化体内酒精。脚臭热姜水中加点盐和醋，浸泡双脚15分钟左右，脚臭便可消除。 查看全文>>

摘要： 人体是恒温的，总保持着一定的温度，这是因为我们的体内有一个“小太阳”，能为人体的生长发育提供着能量，这个在中医眼中就是人体“阳气”。正常的人会随着四季变化、温…… 查看全文>>

摘要： 秋高气爽时，地面的水分会迅速蒸发，从而使空气中的湿度下降。同时人体，尤其是呼吸道表面的水分迅速蒸发出去，使水分丢失过多，造成抵抗力下降并诱发疾病。最多见的便是…… 查看全文>>

摘要： 中医专家介绍，有过敏体质的人想喝菊花茶，应先喝一两朵试试，如果没问题可以再多喝，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻者不要喝。 查看全文>>

摘要： 春夏秋冬各有规律。春夏应“晚卧早起”，秋冬应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”。最好在日出前起床，不宜太晚。正常人睡眠时间一般在每天8小时左右，体弱多病者应适当…… 查看全文>>

摘要：由于各种原因，在生活中我们部是遇到这样或那样的皮肤问题，像雀斑、面色暗沉、皱纹、蝴蝶斑等都是最常见的。今天向大家推荐最受欢迎的5个中医美白秘方，根治皮肤疾病，让…… 查看全文>>

摘要：上班族，由于生活节奏紧张，很容易出现疲劳、无力甚至咽干、喉痛、头晕、耳鸣等症状。如何才能尽快摆脱不适，老中医们为大家开出了一剂良方！ 查看全文>>

摘要：火可分实火和虚火，实火指阳热亢盛实热证。虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。 查看全文>>

摘要：当别人冠你以“夜猫子”的称号时，只有你知道挑灯夜战是多么辛苦：空白一片的大脑，模糊飘忽的视线，再加上酸痛困乏的腰背……还是用中医简单却有效的养生方法来拯救自己。 查看全文>>

摘要：中医研究的是人的生命规律，它不仅仅是研究病人和疾病，这跟西医是不太一样的。中医学常常把人放在两个圈里。 查看全文>>

摘要：血虚是指血液不足或血的濡养功能减退出现一些变化。若血虚不能充养机体，则出现面色无华，视物不明，四肢麻木，皮肤干燥等病理变化。 查看全文>>

摘要：现代人很多都有体质虚弱的问题，这里介绍一下气虚、血虚、阴虚、阳虚等不良体质的养生方法。 查看全文>>

摘要：对于上班族来说，一整天都需要长时间的面对电脑，经常处在电脑环境下，皮肤变得越发的干燥，再加上电脑辐射的危害，常常识我们经常上火，今天中医教给那些需要久对电脑上班…… 查看全文>>

摘要：我国自古就特别推崇养生之法，这在古代名人的著述之中颇多记载，特别是数字养生诀更利于人们记忆效仿。 查看全文>>

摘要： 米饭是市民经常食用的主食，米饭大致有蒸、焖、捞3种烹制方法。实验证实，捞饭中维生素和矿物质的含量只相当于蒸米饭的5%，甚至更少。采用高压锅、电饭煲或微波炉做米…… 查看全文>>

摘要： 选择速冻食品时，只要学会以下五招，保你能买到最新鲜的产品。 查看全文>>

摘要： 年底闹心事 为何这么多 查看全文>>

摘要： 中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒。其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、…… 查看全文>>

摘要： 1.夏枯草煲瘦肉 查看全文>>

摘要： 在《清稗类钞》中有这样一段记载“德宗尝问翁叔平相国曰南方肴馔极佳，师傅何所食?翁以鸡蛋对。帝深诧之，盖御膳若进鸡蛋，每枚须银四两，不常御也。”，看来当时鸡蛋连…… 查看全文>>

摘要： 吃火锅有哪些好处呢? 查看全文>>

摘要： 在旅途过程中，畅游奇山秀水、名胜古迹固然令人心旷神怡，但也会消耗我们较多的体力，于是很容易感到疲劳、食欲下降，有时还会有头晕、恶心等情况出现。虽然旅行生活与平…… 查看全文>>

摘要： 香茅柠檬茶 查看全文>>

摘要： 若是冬天，门窗紧闭，通风不良，这些化学物质就会充盈整个房间。 查看全文>>

摘要： 乾隆皇帝健康长寿，和其喜欢弯弓习武等运动有着密切的关系。适度运动使人气血通畅，血流加快，脏腑调和，筋骨壮实，体质得以增强。据说乾隆皇帝夏天接见武官后，经常与他…… 查看全文>>

摘要： 现代药理研究 查看全文>>

摘要： 黑米种植历史悠久，是我国古老而名贵的水稻品种。相传距今2000多年前的汉武帝时，便由博望候张骞最先发现。中医认为黑米有显著的药用价值，古医书记载黑米有“滋阴补…… 查看全文>>

摘要：红艳艳的颜色让人食欲大开，在中医养生专家眼里，它们可是养颜、抗衰老、排毒、养心、防感冒的“果蔬之宝”呢。 查看全文>>

摘要：冬季正是食补的最佳时刻，在享受美味的过程中，调理新陈代谢，保持体内循环平衡。那么冬季饮食养生都有哪些注意事项呢？下面，一起来看看饮食养生的4个4：6。 查看全文>>

摘要： 吃水果 查看全文>>

摘要： 要想提高药物的疗效，不仅需对症用药，服药的方法也很关键。在中医里，可根据患病部位决定服药时间与进餐时间的先后。 查看全文>>

摘要： 一敲击脚底 查看全文>>

摘要：美国牙科学会建议，成人牙刷应是：刷头长约2.54-3.18厘米，宽约0.79-0.95厘米;刷毛2-4排，每排5-12束。但是，成人也可选择刷头2.3厘米长、0…… 查看全文>>

摘要：根据加拿大医学专家最新预测，未来50年内，人类的平均寿命可能延长到150岁。 加拿大渥太华心脏研究中心主席罗伯兹表示，科学家原来曾认为，可能还需要100年…… 查看全文>>

摘要：虽然人们经常会把最新鲜、最有益健康的食品放入超市手推车，但很多人烹饪时，却把我们真正需要的营养给白白扔掉了。为此，美国营养学家和食品安全专家，列举了聪明主妇在烹…… 查看全文>>

摘要：拔火罐不但可以治疗风寒痹痛、虚劳、喘息等数百种内外疾病，而且还可以强身健体，所以在民间有一种说法叫“要想身体安，火罐经常沾”。 查看全文>>

摘要：“今年冬令补，明年壮如虎”——冬季是进补的最佳时机。然而，不同体质的人，冬季食疗进补的方式也不一样。哪道冬日滋补菜更适合你呢？ 查看全文>>

摘要：虎杖根状茎药用，有活血散痰、祛风解毒、消炎止痛、去湿热黄疸、治慢性气管炎、降低血脂等功效；全草可作兽药，治牛鼓胀症、黄蜂胃病。 查看全文>>

摘要：治病求本，首见于《素问。阴阳应象大论》的“治病必求于本”。告诫医者在错综复杂的临床表现中，要探求疾病的根本原因，宜采取针对疾病根本原因确定正确的治本方法。是几千…… 查看全文>>

摘要：所谓“信息焦虑综合症”，又叫“知识焦虑综合症”。最早提出这个概念的是香港中文大学医学部的孙彼得教授。 查看全文>>