摘要：然后把头发梳顺，用两种不同的洗发水洗两遍，绑好。再用香皂、沐浴露分别洗一遍全身。 查看全文>>

摘要：此外，不要以为晚上睡觉就不会被灰尘攻击，所以一天内洗脸的次数就应是：起床一次、午休前一次、晚上洗澡前一次，一共三次。沐浴时洗脸要用温水，因为若长期使用偏高温度的…… 查看全文>>

摘要：洗澡，能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃…… 查看全文>>

摘要：如果你洗完澡感觉更疲惫，那很可能就是因为洗澡时间太长啦。有研究显示，剧烈运动后，洗澡5分钟，血液中的乳酸浓度几乎没有变化。而洗10分钟，乳酸浓度会降低7~8毫克…… 查看全文>>

摘要：浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。具体的洗浴按摩方法如下： 查看全文>>

摘要：很多男性患上早泄后生活受困扰，精神上也承受着巨大的压力，不知该如何应对。男性治疗早泄还应注意以下几方面的问题： 查看全文>>

摘要：女人怀孕后洗澡就不要再采用泡澡的方式了，因为正常女性阴道都有酸度，主要是为了防止细菌滋生，而泡澡的话则容易降低阴道的酸度，减少了消灭细菌的能力。而且泡澡需要长时…… 查看全文>>

摘要：冬季洗澡不宜过频，每周两到三次比较合适。冬季气候干燥，频繁的洗澡会使皮肤表层油脂受到破坏，容易引起皮肤干燥、瘙痒。 查看全文>>

摘要：用浴巾裹住宝宝的全身时，可留出脐部，用酒精棉棒从中间向外清洗脐部，注意保持脐部的干燥和清洁。如果脐部发红、出脓液或有难闻的气味，就应该找医生处理。 查看全文>>

摘要：让这个年龄段的孩子渐渐养成夏季天天洗澡的习惯，一部分是因为需要清洁皮肤，更大的意义则是让孩子养成爱清洁、讲卫生、有规律的生活习惯。夏令时节，如果有条件的话，早晨…… 查看全文>>

摘要：实际上，想要让自己的肌肤水水嫩嫩、白里透红，无需花费大量的时间和金钱，美眉们可以注重生活的很多细节，能够帮助你加倍美容护肤，若是在洗澡的过程中这样做，别说美容面…… 查看全文>>

摘要：低血压的人，怕冷又怕热。天冷，脚上如冰，热的时候，脸容易红觉得呼吸不畅。再加上洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱甚至是昏厥…… 查看全文>>

摘要：然后把头发梳顺，用两种不同的洗发水洗两遍，绑好。再用香皂、沐浴露分别洗一遍全身。 查看全文>>

摘要：从温度高的地方，突然来到温度低的地方，身上还没有保暖的衣物，会使血管受冷收缩、血压升高，因而加重心脏负担。所以要做好保暖工作，洗完澡出来时，多披一条毛巾，或在浴…… 查看全文>>

摘要：频繁的性爱会损害身体健康。中医提醒，性爱之后千万不要做这些事情。下面我们一起来看看性爱之后不要做的事情有哪些？ 查看全文>>

摘要：洗澡是女性的必修课，但是对于女性朋友来说，想要健康洗澡，需要注意以下这些小细节。才不让健康受影响。 查看全文>>

摘要：月经属于正常的生理功能，把身体内的废物通过血液的方式，经过狭窄的子宫口排除体外。如果存在血块，那么这就会把出口堵住，让污血残留在子宫内，这会形成痛经。所以外阴早…… 查看全文>>

摘要：冬季，几天不洗澡，就会觉得身上很不自在，且会越不洗越怕冷，但只要往热水中一泡，身上就暖和了，特别是洗过澡之后，浑身上下都感到轻松舒畅，人也会觉得不那么怕冷，所以…… 查看全文>>

摘要：剖腹产有利有弊，相对于顺产，剖腹产后恢复需要更长的时间，对于剖腹产多久可以洗头这样的问题，剖腹产的妈妈们务必了解清楚。 查看全文>>

摘要：功效：具有解郁宁神，疏肝理气。适用于肝气郁结更年期综合征，主要症状为烦躁易怒，心悸头痛，失眠多梦，食欲不振，月经量时多时少等。 查看全文>>

摘要：桑葚有滋阴补肾之效，经常食用可以缓解和预防更年期由肝肾阴亏所引起的头晕腰酸、烦躁不安、手足心热、心悸失眠等症状。 查看全文>>

摘要：是更年期主要特征之一，由血管舒缩综合征引起，即潮红、出汗、心悸、眩晕等症状，发作次数不等，持续数秒钟至数分钟。 查看全文>>

摘要：卵巢体积变小，不再排卵。此时雌激素分泌减少，导致卵巢退化，还可能导致冠心病、高血压、脑血管意外或是其它老年性的精神病。 查看全文>>

摘要：因为更年期很容易导致心情烦躁，容易发脾气，而维生素B被称为快乐维生素，可以有效的缓解激动的情绪，让心情变得很平和。那富含维生素B的食物很多，比如肝脏，全谷类，小…… 查看全文>>

摘要：新鲜蔬菜中含有丰富的的维生素，能够有效遏止自由基的猖獗活动，保护女性身体，延迟更年期的到来。所以，女性要想阻挡衰老的脚步，就要多吃新鲜蔬菜，补充体内的维生素。 查看全文>>

摘要：补肾是男人养生的重中之重，打开各种养生保健的宣传平台，各式各样补肾的方法不计其数，不过老话说的好，药补不如食补，男人吃什么补肾呢？来一探究竟吧！ 查看全文>>

摘要：人参归脾丸吃的时间长或吃得过多了会出现口干，鼻燥，流鼻血，便秘等副作用。人参归脾丸用的是人参，归脾丸通常是党参，人参比党参补气作用强很多，另外人参性温，用多会上…… 查看全文>>

摘要：补中益气丸和人参归脾丸两方之中都含有补气药，一个是理血剂一个是补益剂，都有补气健脾的作用。补中益气丸的成份是白术、柴胡、陈皮、当归、党参、升麻、炙甘草、炙黄芪。 查看全文>>

摘要：人参归脾丸是健脾的药物，在补气的同时更能改善因为脾虚血虚导致的失眠。失眠是因为脾虚导致的心血不足，心神无处跻身，困是因为脾虚导致的供血不足，一旦脾虚改善，供血足…… 查看全文>>

摘要：参苓白术丸主要由人参、白术、茯苓、山药、薏苡仁、莲子、白扁豆、砂仁、桔梗、甘草等组成，功能补脾胃、益肺气。传统应用于脾胃虚弱、食少便溏、倦怠乏力、胸痞饱胀、呕吐…… 查看全文>>

摘要：血压可以说是现在生活当中常会遇到的一个问题，尤其是一些肥胖的中老年人，患上高血压的可能性就更高。而高血压患者不建议吃人参，因为人参具有很高的补气补血效果，但是高…… 查看全文>>

摘要：产妇不能吃人参。虽然人参是滋补的上品之选，但并不适合刚生产完就服用。因为过早、过多地服用人参汤会加重产后出血，甚至诱发大出血，而且参类补品中含有的某些成分具有强…… 查看全文>>

摘要：人参果总皂苷能够诱使癌细胞死亡。正常的情况下，细胞的增殖与衰亡是一个平衡循环的过程，它促使人的正常发展。一旦细胞增殖过多而衰亡过少，就会导致细胞异常而产生癌变。 查看全文>>

摘要：孕妇喝参汤需注意：临近产期和分娩时，孕妇则不宜服用人参，因为人参有抗凝作用，服用人参会增加孕妇产后出血的机率。孕妇在不同时期服用人参的品种有所不同。例如，在怀孕…… 查看全文>>

摘要：西洋参30克、淮山45克、乳鸽2只、红枣3个、生姜3片。首先鸽子洗净，整只放到炖盅里。西洋参切成小片，一起放进炖盅，倒入开水。把整个炖盅放到大锅里或者放到有煮粥…… 查看全文>>

摘要：卡路里真是个让我们心忧的东西，热量低的东西似乎总是藏在难吃的食物里，而那些时常诱惑我们的冰激凌、红烧肉、奶酪蛋糕却热量高的吓人，每吃下一口，心里就多了一分负罪感…… 查看全文>>

摘要：其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比有些多。风寒感冒属于太阳经症，太阳开机受阻。 查看全文>>

摘要：在饮食上注意不要进食生冷性的饮食，可以进食一些发热的食物，比如说生姜和红糖水泡服用效果好，不能长时间在空调房内生活，此外就是不能用冷水洗头或者是洗脚，夏季注意不…… 查看全文>>

摘要：给新生儿洗完澡后，把他放在准备好的浴巾上，再逐步拭干全身。擦干后在腋窝、腹股沟、颈部等皮肤皱折处涂痱子粉或爽身粉。脐带未脱落前要注意不要将脐带没在水中。洗完后应…… 查看全文>>

摘要：如果有浴缸，可以先在热水中泡一会，同时进行腹式呼吸，从鼻子吸气，让腹部鼓起，然后从口吐气，再用稍温的水冲冲腹部，这种交替刺激能促进胃液分泌，提高食欲。 查看全文>>

摘要：沐浴时水温不宜过高，泡浴水温最好维持在40摄氏度上下，单次入浴时间控制在15分钟为佳。最好别超过20分钟，时间过长容易使皮肤皱缩、干燥，老年人尤其需要注意。 查看全文>>

摘要：洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，可治疗慢性便秘并防治痔疮。而神经性便秘，则要沿着肠部用40℃热水冲3分钟左右，再…… 查看全文>>

摘要：对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防…… 查看全文>>

摘要：酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏…… 查看全文>>

摘要：我们每天都要洗澡，但是并不是所有人的洗澡方式都是正确的，正确的洗澡方式可以让我们更好的享受洗澡的过程，而且还能在这个过程中取得养生的效果是值得大家学习的。 查看全文>>

摘要：喜欢在浴缸里泡澡的男人，是一个挺单纯的人，只要谁稍稍对他好点，便很容易受感动，不管对方是怎样的身份，都容易对别人掏心掏肺。尤其在别人说现在感情的不幸时，他就想把…… 查看全文>>

摘要：最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，使体温…… 查看全文>>

摘要：在疼痛部位以40摄氏度的热水喷5分钟左右。特别是轻易疼痛的头、肩和腰部，可以边冲边做柔软运动，颈部前后左右转动，可促进血液循环。 查看全文>>

摘要：夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天或隔天应冲洗1次。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数。洗澡时间均不宜过长，…… 查看全文>>

摘要：在睡眠质量的标准中，国际通用的一个指标是“次晨感觉”，如果感觉精神很好，即使睡眠时间短，也被认为睡眠质量良好。晨起后，一个水温稍微低一点的沐浴可以让我们振作精神…… 查看全文>>