摘要：鼻，古称明堂、面王，位于脸的正中央，是肺的外窍，气体进出的重要门户。《内经》指出：“肺气通于鼻”。因此，鼻的保健十分重要，应从多方面着手。 查看全文>>

摘要：生活中有许许多多的小事在不知不觉中影响着你的健康，通常你都是在不经意间踏入了一些误区，而那些看似很正常很健康的生活琐事将会给你带来巨大的危害。快来看看那些小事正…… 查看全文>>

摘要：过年走亲访友，大吃大喝，我们也要注意自己的身体，专家提醒要谨防这些可能发生的“春节病”。 查看全文>>

摘要：春天来了，虽然近几天遭受极端气温，但寒冷的冬季将很快退去，温暖的阳光照耀着大地，让我们尽享春日阳光。那春季怎样晒天阳？中医4种晒太阳方法最防病！ 查看全文>>

摘要： 生姜醋盐水治疗脚气效果好 查看全文>>

摘要：吃猪腰子就补腰补肾？这话你可别再说了，看完这篇文章先。 查看全文>>

摘要： 1、减少面对电脑的时间 查看全文>>

摘要： 护眼药膳 查看全文>>

摘要：在心理学上，将人们性格特点常分为三种：A型、B型和C型，且每种性格行为类型均对应于相应的疾病类型。 查看全文>>

摘要：李辅仁，1919年出生，卫生部北京医院主任医师。1941年起从事中医临床工作，为首届国医大师、全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、首都国医名师。 查看全文>>

摘要： 枸杞炖羊肉是个非常理想的食疗偏方。原料：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。制法：羊肉整块用开水煮透，放在冷水中将血沫洗净，切块；锅中油烧热的时候，放入羊…… 查看全文>>

摘要：现代人生存压力越来越大，不仅导致了身体的亚健康，更可能导致了心灵的亚健康。于是，不少现代人都出现了无法忍受孤独、过分依赖某个人或着某种东西的症状——依赖症。 查看全文>>

摘要：俗语说「一白遮三丑」，防晒除了皮肤美白外，您可别忘了眼睛每天接受外界光线传来的讯息，是全身曝露于光线下最多的器官。爱美的同时，可也别忘了保护您的双眼。 查看全文>>

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摘要：更年期骨质加速流失，应趁年轻时多存“骨本”。人体的骨骼并非如水泥般稳固，骨细胞不断进行生成与破坏骨骼的作用，其中需要性腺荷尔蒙的作用，以维持动态的平衡。更年期后…… 查看全文>>

摘要： 洗澡是冠心病发病的危险因素之一。患有冠心病的老年人冬季洗澡，如果采取的方式不正确，容易导致疾病突发。 查看全文>>

摘要：尿液是人体新陈代谢排除的产物，也反映着人体的健康状况，尿量、尿频、尿液颜色的变化、尿液气味的变化等，都能放映出身体健康状况。 查看全文>>

摘要： 1．忌立即喝茶 有些人习惯放下饭碗端茶杯，吃完饭后即喝茶，这实在是弊多利少的不良习惯。因为喝茶固然能增加胃液的分泌，促进食物尤其是肉类的消化吸收，但是茶叶中含…… 查看全文>>

摘要：春季是流感多发的季节，教你几种简单的自制防流感药茶。 查看全文>>

摘要：专家指出其实好多病都是我们自己“制作”出来的，男性肾虚其实也是自己“弄”出来的，以下看些男人的哪些行为会伤害肾。看男人是怎么“弄坏”自己的肾的。 查看全文>>

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摘要：脑中风的前兆症状有哪些呢?早期发现脑中风及时治疗能有效减少患者的后遗症，减少脑中风给患者及患者家属所带去的困扰。下面我们看看文中怎样介绍的脑中风的前兆症状。 查看全文>>

摘要：到了冬季，很多女孩子喜欢吃火锅等，甚至夜宵的量和频率也会加大，但是，冬季也是容易长脂肪的时候，虽然身体基本被厚厚的冬装包围，即使“发福”也不容易被看出来，但是露…… 查看全文>>

摘要：酸、甜、苦、辣、咸……食物有各种各样的味道。这些丰富的味道让我们的每一次进食都变成丰富多彩的体验。可你有没有想过，酸甜苦辣咸分别代表什么营养呢？ 查看全文>>

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摘要： 月经提前的原因： 查看全文>>

摘要：充足的睡眠可解除疲劳、恢复精力。然而早上赖在床上不起，使睡眠时间超过需要。这种不良习惯，长此以往，会有损身体健康。 查看全文>>

摘要：田先生装修新房，将墙壁和房间角落里都装上了漂亮的灯，又加了些镜子变得更明亮，房子看起来非常时髦气派。可是没多久田先生一家人就感到头昏、眼睛刺痛、爱流泪。有人说这…… 查看全文>>

摘要：人的健康和人的环境、情绪密切相关，通过多年的观察研究，医学界已经发现，在以下三个时刻，老年人最容易发生意外。提醒广大老年朋友注意，在下面的三大时刻，一定要小心。 查看全文>>

摘要： 高速的生活节奏，超负荷的工作负担，是否让你时常感到颈肩腰背疼？锻炼肩胛骨，也许能收到不错的效果。 查看全文>>

摘要：办公室一族经常都是忙忙碌碌的，如何让商务餐吃出健康来呢？如何在大量的脑力劳动后将营养补回来呢？不需要生猛海鲜，适当补充维生素Ａ维生素Ｃ等等。下面就向白领们推荐几…… 查看全文>>

摘要： 高跟鞋除了增加高度，更重要的因素是可以增进诱惑。高跟鞋使女人步幅减小，因为重心后移，腿部就相应挺直，并造成臀部收缩、胸部前挺，袅娜的韵致应运而生。高跟鞋带来的…… 查看全文>>

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摘要：“回南天”适合细菌的生长繁殖，容易引发一系列疾病，如流感、呼吸道疾病、胃肠道疾病、皮肤病、关节炎、心理不适等，这在中医中是一种“湿邪”。 查看全文>>

摘要：你对避孕药又爱又怕吗？在享受安全性爱的同时，你是否因为自己服用了避孕药而深深忧虑？它究竟有没有副作用？你应该如何使用它才是正确的？ 查看全文>>

摘要：疲乏的时候，伸个懒腰，顿觉浑身舒展、精神畅快。专家指出，脑力劳动者不妨有意识地多伸懒腰，对健康大有裨益。 查看全文>>

摘要：巨大的工作压力以及不定期的交际应酬，成为了白领一族的健康杀手，特别是胃部。怎样才能在繁忙的工作和生活中打好保胃战，这是每个白领都应该学习的养生知识。 查看全文>>

摘要：你想到过吗？用棉签掏耳朵会导致耳屎栓塞发炎，甚至有可能使耳鼓破裂！有一些生活中常见的小细节，如果你没有注意它们也许会给你带来莫大的健康危害。所以，以后要尽量杜绝…… 查看全文>>

摘要：春天天气潮湿，阴雨连绵，人生活在这样的环境容易受到湿邪的困扰而出现困倦、无精打采等症状。中医认为对付湿邪除了饮食调养外，热水泡脚也是一种驱邪的不二选择。 查看全文>>

摘要： 拔火罐祛湿 拔火罐具有逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热的作用。拔罐可选择丰隆(小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘外二横指处)、足三里…… 查看全文>>

摘要： 回南天再次“杀回”，潮湿困闷的天气让人心里、身体皆不爽，要保持心理健康我们可尽量多去室外活动，伸展手脚，令精神舒畅，身体方面，我们也要多食用能帮助阳气升发的食…… 查看全文>>

摘要： 土茯苓是祛湿的良药，水蛇也是属于温和滋补的材料。这款汤非常适合春天潮湿的时候喝。 查看全文>>

摘要：很多人经常是一觉醒来就变成了“熊猫眼”，几天都下不去，都认为黑眼圈是熬夜所致。其实不然，黑眼圈还与肾虚有关。中医提醒，出现黑眼圈，是你肾虚了！ 查看全文>>

摘要：你真的知道如何保持身材苗条，享受健康的快乐吗？为了能够享受健康，我们正在使用各种各样的方式来呵护自己的身体，或许你自认为懂得如何呵护，但当你知道下面这些事实后，…… 查看全文>>

摘要：身体某个部位疼痛是司空见惯的现象。很多疼痛无关紧要，比如轻微的外伤，因为这种疼痛没有造成内部损害，过不了多久就会消失。有些疼痛则不然，不用说没有医学背景的人搞不…… 查看全文>>

摘要：随着农历新年的临近，“忙”成了每个人的生活状态，应酬、加班、置办年货……忙碌中，有喜悦也有烦恼。年关之际，也要从生活细节上给大家做一个梳理，让您健康地迎接龙年。 查看全文>>

摘要：提起散步，也许很多人会说，不就是走走路吗？其实不然，散步也有许多“学问”，特别是对有慢性病和体质虚弱的老年人来说，散步更是有“讲究”。 查看全文>>

摘要：中医的一大精髓就是穴位，而穴位是很神奇的东西，它们能帮助我们保持健康，尤其是老人，这些穴位能帮助老人日常养生，保持健康。 查看全文>>

摘要：每天当你走进办公室，很多因素在影响着每一个人的情绪，进而影响到工作的质量。我们称之为“办公室心理污染”，在人们面临各种压力的今天，它愈来愈成为不可忽视的问题。 查看全文>>

摘要：古往今来人们都非常注重养生，有的效仿外国人的养生方法，有的借鉴古人的养生“秘方”。“唐宋八大家”之一的苏东坡提出的四条养生“秘方”就颇有见地。 查看全文>>