摘要：夏天来了，又到了小龙虾俘获吃货的季节了！小龙虾算得上夜市的一道风景，吃着小龙虾，喝着啤酒，是不少人夏日夜宵的标配。龙虾虽肉嫩鲜美，可是吃完之后又会出现这样那样的…… 查看全文>>

摘要：高血压近年来呈年轻化趋势，已经不再是老年人的专有病了。高血压发病年龄越来越低，甚至一些儿童都出现了高血压的症状。不过，因为经常久坐、熬夜、不良饮食等坏习惯，还是…… 查看全文>>

摘要：一旦拔牙，过了麻醉药的有效时间后，牙疼是肯定避免不了的，有的人疼得吃不下饭睡不着觉，有什么可以缓解这种疼痛的方法吗？拔牙后吃什么？拔牙后多久可以刷牙？拔牙后多久…… 查看全文>>

摘要：有头皮屑，不仅看起来不太美观，自己的心情也会大受影响。科学家发现头屑过多与机体疲劳有关。疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内，如乳酸、尿酸、磷酸等，使…… 查看全文>>

摘要：无论多么优雅之人，皆可能被一些小麻烦弄的焦头烂额，比如排便不畅，便秘就会让人烦躁不安，严重时甚至可能引发系列健康问题。 查看全文>>

摘要：宝宝刚出生，肚脐处的伤口如不护理得当很容易发生感染，因此新生儿护脐贴受到新父母的青睐。新生儿进行游泳训练开发智力以及日常给宝宝沐浴洗澡时，为了保护宝宝肚脐不受感…… 查看全文>>

摘要：俗话说“苦口良药”是说越是口感发苦的药，药效就越好。同样，我们可以用“苦菜益体”来比喻含有苦味的菜，对人体的益处。苦瓜属于葫芦科一年生蔓性草本植物的果实，我们先…… 查看全文>>

摘要：女子针灸电疗瘫痪，针灸有副作用吗？女子针灸电疗后瘫痪住进ICU病房，成了神志清醒的植物人。女子针灸电疗瘫痪，针灸有副作用吗？下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：很多女性怕冷、爱赖床，宁愿憋尿也不想往厕所跑，特别是早晨。别小瞧哦~~这个看似细小的习惯，实则会给女性惹上大麻烦！比如说憋尿引起女性不孕，除此外，憋尿还有其他的…… 查看全文>>

摘要：患了颈肩腰腿痛不仅应及时治疗，更重要的是掌握自我调养的方法，防止疾病再次复发。即使从未患上颈肩腰腿痛，也要学会预防方法，防患未然最重要。那么，日常我们该如何养护…… 查看全文>>

摘要：说到裸睡，有人会提倡，而有些人则嗤之以鼻，认为这是一种很不文明的 睡觉 方式。实际上，裸睡是一种保健方式，也是不少人提倡的一种 养生 方式，而且对于每个人来说，…… 查看全文>>

摘要：很多人都喜欢用保温杯喝茶，但保温杯泡茶其实不佳，于健康无益。尤其不宜用水温过高的水，如果再拿保温杯一“闷”，茶汤色浓，茶味苦涩，就太悲催了。 查看全文>>

摘要：传言说“冷水洗脸能够增强抵抗力，收缩毛孔”，是个美容的好方法。女性真的可以用冷水洗脸吗？冷水真的能美容吗？怎么样洗脸才能美容呢？ 查看全文>>

摘要：人人都知道要健身，健身对身体好，那么究竟是好在哪里，对身体哪些器官有好处，下面详细了解一下。 查看全文>>

摘要：在第一次处理山药的时候，很多人会出现不适，即在接触山药皮的部位会刺痛发痒，小编就有亲身体验，那种感觉真的让人“生无可恋”，虽然这个词有点夸张，但可以形象说明山药…… 查看全文>>

摘要：西瓜是一种双子叶开花植物，形状像藤蔓，叶子呈羽毛状。它所结出的果实是假果，且属于植物学家称为假浆果的一类。果实外皮光滑，呈绿色或黄色有花纹，果瓤多汁为红色或黄色…… 查看全文>>

摘要：春夏交替的时候气温还是比较多变的，抵抗力差的人就容易出现感冒现象，这个时候喝点鸡汤可以缓解病情，让感冒好的快一些，但是煲鸡汤也是有诀窍的，也不是说所有人都能喝鸡…… 查看全文>>

摘要：在这个看脸的世界，脸胖的MM们可就吃亏了，因为脸大胖十斤啊！想知道怎么快速瘦脸和下巴吗？下面跟大家分享几个简单的拉伸动作可以有效瘦脸，还能顺便把双下巴减掉哦！ 查看全文>>

摘要：时下的生活节奏过快，女性要兼顾家庭和事业，生活压力大，越来越多的女性开始出现卵巢早衰的症状，谁都不想自己衰老，但是卵巢老化也会导致女性提前老化，所以女性朋友们更…… 查看全文>>

摘要：天气逐渐转热，很多人都喜欢狂吃冷饮和猛吹空调，这虽然是能得以一时的清凉，但却也容易导致脾胃不好。脾胃不好要注意调理保养。 查看全文>>

摘要：在这烈日炎炎的夏天，在烈日下直晒而不知道如何去避免，很多人都会有中暑的症状，在这烦躁而又酷暑的夏天我们该如何预防中暑？中暑的原因是什么？中暑了怎么办？下面和小编…… 查看全文>>

摘要：夏天的时候宝宝会经常长痱子，宝宝的皮肤非常娇嫩如果长痱子了一定要及时处理好，防止宝宝因为痕痒而抓破皮肤，造成感染，而弄清宝宝长痱子的原因，才能更好的进行解决。 查看全文>>

摘要：炎热的夏天来了，强烈的紫外线让人很容易被晒黑，所以，夏天防晒也就成了我很多女生必做的事情了。那么，夏天除了可以通过涂防晒霜防晒之外，还有什么办法可以美白呢? 查看全文>>

摘要：安抚奶嘴是妈妈乳头一种替代品，在宝宝哭闹时，睡觉时给宝宝吸吮，帮助宝宝安静的一种工具。而且是宝宝在长牙齿的时候，最安全、最好的缓解牙龈痒的工具。任何事情都有其两…… 查看全文>>

摘要：想必很多人都有过睡觉时，小腿抽筋的经历。那个感觉难受又无助的感觉的，其实小腿抽筋是有原因的，也有一定的预防方法的。下面告诉你睡觉时抽筋是怎么回事？应该如何预防？ 查看全文>>

摘要：我们都知道，很多宝宝在发烧的时候都会使用退热贴，退热贴是很受欢迎的一种婴儿退烧用品。一般情况下，退热贴是通过水汽化吸热的物理变化来达到降温效果的，因而，退烧热是…… 查看全文>>

摘要：男性偶尔适度的手淫对身体没有什么影响，但是如果手淫成了习惯，无疑对生理和心理上都会造成不良影响和后果。比如手淫引起的阳痿早泄，就是比较严重的男性性功能障碍疾病，…… 查看全文>>

摘要：大多数平胸的MM都不甘心一辈子被身边人看做是“飞机场”，不想永远抬不起头走路，都想要变成像现在的大胸女星一样有魅惑力。但是很多平胸女孩还是不敢迈出丰胸的第一步，…… 查看全文>>

摘要：现在的都市生活会让普通的上班族感觉到很累，在下班之后很多人会选择回家泡脚来放松自己，让身体达到放松的阶段，那么泡脚的水温在多少度合适呢？泡脚的中药又有哪些呢？怎…… 查看全文>>

摘要：男性锻炼腹肌可以多做仰卧起坐运动，女性减腹部也可以做仰卧起坐，而仰卧起坐动作要正确，姿势不正确不但没有锻炼效果，反而会危害身体健康。下面的做仰卧起坐的好处与误区…… 查看全文>>

摘要：近两年国产护肤品和化妆品的崛起，愈加多的人开始对国产投以更多的关注。其实作为有五千多年历史文化的大国，很多保养老方法也是流传至今，而且效果真的是很不错的。那么，…… 查看全文>>

摘要：经常染发会导致脱发，染发其实就是将染色剂强行嵌入头发内部，染色剂容易脱落，脱落后，头发上就形成了一个个残留的空洞。头发上有了空洞，自然不结实，一拉就断。 查看全文>>

摘要：要适当多吃富含优质蛋白质、必需微量元素（尤其是铁元素）、叶酸和维生素B12的营养性食品，如豆类、豆制品、动物肝脏、肾脏、动物血、鱼、虾、鸡肉、蛋类、大枣、红糖、…… 查看全文>>

摘要：功效：南瓜益气补血，红枣益气养血，红糖能暖胃活血，三者合用，有非常好的补气补血的功效。女性常食用，能使气血充足，脸色红润，增加皮肤弹性。 查看全文>>

摘要：其实我们在生活中都经常会听到身边的人说吃红枣可以补血养颜，其实红枣补血的方法有很多种，在工作的时候我们可以泡红枣水来喝，泡红枣水的话要记住红枣核要去掉，不去掉的…… 查看全文>>

摘要：食谱营养：莲藕含铁量高，所以对缺铁性贫血的病人特别适合；其次莲藕所含植物蛋白质、维生素以及淀粉含量都很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。 查看全文>>

摘要：女性朋友还可以吃一些银耳，不但能够起到美白的作用，还能够补充皮肤里面所缺乏的胶原蛋白质，也是一种良好的美容食材，并起到提振精神和补充气血的作用。 查看全文>>

摘要：功效：南瓜有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤者。小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。所以南瓜…… 查看全文>>

摘要：将猪血块、菠菜及粳米放入锅中，加适量清水煮粥，粥熟后放入适量食盐、味精、葱、姜调味即可。 查看全文>>

摘要：功效：固元膏具有润肠、通便、滋阴养血的功效。但是服用固元膏需要根据个人体质。中医指出，血虚、阴虚的人适宜服用固元膏，但热性、燥热体质的人则不适宜。 查看全文>>

摘要：葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品；怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面…… 查看全文>>

摘要：大家都知道，桂圆是补充人体气血必不可少的食物之一，尤其会给人体补充到精气和阳气。若是女性平常有体寒的症状，或者是出现月经推迟以及痛经的症状时，都可以喝些桂圆红枣…… 查看全文>>

摘要：水煮滚，先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分钟，再转文火煮一个半小时，最后放入鲤鱼，煮30分。 功效：滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。 查看全文>>

摘要：这个时期，女性一定注意不要受凉，不能吃冷饮等温度低的食物，有些食物本身寒性大，比如梨、葡萄、山竹、西瓜等，此时也要尽量不吃。可多喝一些山药粥，以健脾、补肾气。 查看全文>>

摘要：气血不足，对我们身体造成的影响是比较大的，尤其是女性朋友很容易出现气血不足的现象，所以在生活当中就需要注意了解一下，有效的补气血的方法，但是气血不足，到底是应该…… 查看全文>>

摘要：功效：此粥有补肝肾、益精血、通便、解毒等功效，适用于肝肾两虚、精血不足所致的头昏眼花、失眠健忘等症，老年性高血压、血管硬化患者久服可延年益寿。 查看全文>>

摘要：随着体寒在身体中越来越严重，并且还会伴随有各种关节痛、神经痛以及风湿痛，例如腰酸还有疼痛等，对于我们的生活工作造成了极大的麻烦。想要缓解这种情况，建议可以通过热…… 查看全文>>

摘要：有肉是温补的食物，适当的吃一些羊肉也可以驱除女性朋友身体寒气，羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质，可以在冬季补充足够的热量和维生素，达到…… 查看全文>>

摘要：保持脚尖站立注意不要过分用力，而保持自然的姿势站立。然后开始做拉伸背部的运动。上下动作按照5-10次为1组，重复5-10组左右。期间休息1分钟左右。这样会获得与…… 查看全文>>

摘要：人体在36.5度的体温中才能正常地进行各种化学反应和新陈代谢，并保持生命力和身体健康。体温低会造成体内循环系统无法正常运行，身体被各种疾病侵扰着，得了病后，恢复…… 查看全文>>