摘要：俗话说，“小暑黄鳝赛人参”，各地经典菜肴几乎都有以黄鳝为原料的。黄鳝生长在水岸泥窟之中，最滋补、最味美的莫属小暑前后一个月的夏鳝鱼。另外，这个时期往往是慢性支气…… 查看全文>>

摘要：冬天的时候我们都害怕寒冷，每天晚上睡觉手脚都是冰冷的，如果饮食正确的话可以帮助我们手脚起到保暖的作用哦。自冬至起即进入三九寒天。此时是一年中人体阴气极盛而阳气始…… 查看全文>>

摘要：霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”这时候，晚上地面的散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中…… 查看全文>>

摘要：秋天要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物，以加强肝脏功能，因为中医认为“肺气太盛可克肝木，故多酸以强肝木” 。 查看全文>>

摘要：到了夏至，才真正进入炎热的季节，正如人们常说的“不过夏至不热”。夏至节后，由于太阳辐射到地面的热量，仍比地面向空中发散的多，所以，在此期间内气温继续升高，并在夏…… 查看全文>>

摘要：惊蛰，一年中的第三个节气。农历书中记载：“斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。”所谓斗即斗纲，也就是北斗七星中的魁、衡、勺三颗星。它们随着天体的运行…… 查看全文>>

摘要：因为秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴…… 查看全文>>

摘要：孕妇吃什么开胃呢？尤其是在怀孕早期的时候，刚怀孕的准妈妈会没有胃口，但是，肚子里的小宝宝有很需要营养，这可怎么办呢？别着急，今天就要来推荐几款开胃的孕期食谱，别…… 查看全文>>

摘要：做法：先把带鱼的头、尾、内脏及肚内黑膜、腮等去掉，然后冲洗干净；把带鱼切成10公分长的段，用适量料酒、姜丝、酱油浸泡约30分钟；把渍好的带鱼段放入锅里烧热的植物…… 查看全文>>

摘要：砂仁也叫缩砂仁，为姜科多年生草本植物阳春砂仁、绿壳砂仁、海南砂仁等的成熟果实或种子。主产于福建、广东、广西、云南、海南等地。一般7月底到9月初，果实由鲜红色转为…… 查看全文>>

摘要：营养学的研究也证明，生吃蔬菜能够最大限度地保存菜里面的营养，因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇到55℃以上温度时，内部性质就会发生变化，丧失其健康功能。 查看全文>>

摘要：补锌的最好途径是饮食，日常多吃一些富锌食物，比如海产品、牛肉、羊肉、动物肝脏、蛋黄、坚果等。一到吃饭时就犯愁，什么都不想吃，吃什么也都不觉得香……其实食欲不振的…… 查看全文>>

摘要：酸角又称罗望子，在我国多见于云南和海南。它其实是一种水果，但因其酸度高，常用来制成酸角汁，或者入菜调味，风味独特。 查看全文>>

摘要：夏日炎炎，胃口不佳，儿童开胃吃什么？一道色泽红亮的醋溜带鱼片，不仅促进了孩子的食欲，且提供了孩子需要的许多营养。家长们，快来学习一下吧！ 查看全文>>

摘要：食欲不振可不是小事情，长期如此，那么因为营养摄取不够，就可能会引起营养不良、消瘦、精神不振等现象，因此食欲不振的人要想办法开胃。建议从饮食下手，那么食欲不振吃什…… 查看全文>>

摘要：功效：是醒脾开胃，利湿止呕。适用于恶心呕吐，不思饮食，或病后食欲不振之症。 查看全文>>

摘要：小孩子的厌食症是父母亲比较头疼的问题，由于小孩子处于生长发育的阶段，营养的补充是相当关键的。一不小心就会对以后的生长产生障碍，为了尽量避免这些问题，跟大家介绍下…… 查看全文>>

摘要：大爱可能都有这样的体会，在夏天的时候，很多人都会由于各种不适的情况，会发现腹泻或者身体不适，特别让人烦闹，下面，就来给大家推荐几款，在夏季可以养生的食谱，可以让…… 查看全文>>

摘要：女孩子来例假都会感到特别难受，影响了胃口也不想吃饭。但是不吃饭只会让身体更糟糕，这时不妨吃些开胃的食物。现在就给大家介绍两款经期开胃食物。 查看全文>>

摘要：都说炖鸡汤，尤其是老母鸡有油，所以要事先去掉积油，炖汤时再想办法把汤面飘着的油花去掉，这次只是去掉了积油，但炖汤时的油花留下了，因为是酸笋的缘故，所以一点也不油…… 查看全文>>

摘要：熘炒黄花猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块；黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放大葱、姜、蒜佐料煽炒，…… 查看全文>>

摘要：含有大量的柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。每天吃2～3个番茄，可满足一天维生素C的需要； 查看全文>>

摘要：由于普洱茶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行；能增加血管收缩功能；茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害；…… 查看全文>>

摘要：普洱茶的功效，早在《本草纲目》中就有记载，中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又…… 查看全文>>

摘要：由此可见，普洱茶适合泡饮，不宜煮着喝，长期煮着喝，会伤及脾胃。 查看全文>>

摘要：不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉…… 查看全文>>

摘要：忌空腹饮用。普洱茶虽有消食健胃作用，但空腹饮浓的普洱茶增强胃肠蠕动，空腹饮浓的（生）普洱茶易刺激和破坏胃壁黏膜，时间长了易导致胃肠功能紊乱，还容易引起饥饿感，严…… 查看全文>>

摘要：早餐：起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。口渴或肚饿时，以200cc沸水…… 查看全文>>

摘要：当然，如果一天中不同时段都喝普洱，负负得正，还是能够起到减肥作用的。不喝别的饮料，将普洱茶当水喝，减肥效果也很明显。日本朝日啤酒和朝日饮料两公司经过对中国茶的多…… 查看全文>>

摘要：由茶多酚、维生素c等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化； 查看全文>>

摘要：早上可以喝茉香普洱，内含茉莉花瓣，花香四溢，清新提神，符合北方的饮用习惯，香气清远，提神醒脑，男士也可饮用。 查看全文>>

摘要：大量饮茶会让人失眠，难道具有减肥、养胃、降血压等诸多保健功效的普洱茶也在这“黑名单”中吗？如果说它可能影响睡眠，那么不在睡前喝是不是就行了呢？白天喝普洱茶会失眠…… 查看全文>>

摘要：降压降脂：茶叶中含有茶多酚、维生素C和维生素P等成分，对于防治高血压有不错的效果。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对…… 查看全文>>

摘要：普洱茶功效很多，有较高的营养价值。常喝能调整身体状况。但是女性在生理周期不建议喝普洱茶。每个月经期来临时，都会消耗不少体内的铁质。这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水…… 查看全文>>

摘要：先把苹果去皮切成片，然后把泡好的普洱茶汤与苹果同煮，2分钟后，把柠檬汁倒入煮好的普洱苹果汤里（根据个人喜好，添加蜂蜜或冰块），一杯减肥又防便秘的“普洱C+C”就…… 查看全文>>

摘要：在日本、法国、意大利等国，普洱茶享有“减肥茶”、“窈窕茶”的美称。普洱茶能够抑制小肠对木糖的吸收，并能增强脂肪的排出，有很好的减肥功效。 查看全文>>

摘要：个人体质，本身对茶叶比较敏感；茶叶泡得的太浓了；东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶。 查看全文>>

摘要：红茶属于全发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。红茶种类较多，…… 查看全文>>

摘要：茶对于我们国内人民来说，这并不陌生，而茶不光是可以养生，保健，预防，从临床中医的角度来看的话，这还可以对疾病起到一定的治疗效果，但是饮茶也是有讲究的，并不能在任…… 查看全文>>

摘要：普洱茶养胃吗 普洱茶一直都是非常有营养的茶品，很多人都用来养生。普洱茶不仅口味香醇，对健康还颇有好处。大量的科学研究都指出，普洱茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的…… 查看全文>>

摘要：制作：湘莲先浸泡，去除外皮与莲子芯。百合浸20分钟，以减少用作漂白的硫磺含量并减少酸味。鲜猪瘦肉洗净切件。然后将以上三物共放入沙锅内，加水适量，用中火煲40分钟…… 查看全文>>

摘要：普洱茶是当下山东茶叶市场热卖的一类茶叶，很多人都喜爱品饮。前几年普洱茶最热的时候一度被炒至天价，让普通的消费者望而却步，感叹其比黄金还要贵。现如今，在普洱茶价格…… 查看全文>>

摘要：普洱茶自身品质优良。茶友皆知，不同产区、不同山头、不同寨子的普洱茶风格迥异，各具特色，口感、味道亦千差万别，再加上生普储存过程中的内质转化之美妙，正所谓，年年岁…… 查看全文>>

摘要：“茶”自古以来就是养生的上品，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季，一杯热乎的茶，不仅驱走了寒意，而且还使人的身体更加健康。那么冬季喝普洱茶好不好？ 查看全文>>

摘要：喝普洱茶当然并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝普洱茶。 查看全文>>

摘要：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。 查看全文>>

摘要：一直泡着不好，普洱茶是大叶种茶，它的茶多酚和生物碱的含量很高，味道比较重，如果长时间浸泡在水里，它的很多物质都会跑出来，这一道水的味道很重，就没有一道水一道水的…… 查看全文>>

摘要：普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。特别适合有便秘困扰的MM，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。 查看全文>>

摘要：怎么品鉴普洱茶？普洱茶的品鉴要求是很高的，整个感官审评包括干茶审评、开汤审评，其间还有取样称量和冲泡。一般普洱茶的干茶审评和开汤审评称为干看和湿看，也叫干评和湿…… 查看全文>>

摘要：普洱茶是有气味的，多数人都只认识身边熟悉的参照物来说是某某香，其中某些香味是普洱茶的魅力和韵味所在，香味的高低、醇正、持久，很大程度上决定了普洱茶的价值。那么普…… 查看全文>>