摘要：二十四节气是把一年内太阳在黄道上的位置变化和引起的地面气候的演变次序分为二十四段，每段约隔半个月，分别在十二个月里面。在月首的叫"节气"，在月中的叫"中气，所谓…… 查看全文>>

摘要：牙痛不是病，一痛起来要命。很多人是闻牙痛色变，日常生活中只要多注意牙齿的保健就能远离牙痛之灾。 查看全文>>

摘要：洗头是人们日常生活中常要做的事，但研究发现，很多人在洗头的时候都运用了错误的方法，如洗完头后马上外出，这是很损人体健康的。 查看全文>>

摘要：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降， 冬雪雪冬小大寒。这首耳熟能祥的气节歌大家都会，但是气节的来源你知道吗？ 查看全文>>

摘要：养生专家指出，二十四节气不仅是指导农业生产的“圣经”，也是指导人们养生、保健的秘宝。 查看全文>>

摘要：小暑时节盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期，民间有“小暑接大暑，热到无处躲”之说。人应该怎样进行进行小暑养生呢？ 查看全文>>

摘要：中医古籍记载，古人避暑的主要工具是冰块，还有消暑中药汤等，另外饮食方面也有所准备，这也是古人消暑、养生的主要方式。 查看全文>>

摘要：夏日天气炎热，一有空闲时间，人们纷纷前往公园小区等地的公共游泳池游泳，每到周末各游泳池总是人满为患。但最近有记者发现，游泳池的卫生问题存在很大的健康隐患，专家们…… 查看全文>>

摘要：中医对手腕(手脖)、脚踝(脚脖)、颈项(脖子)这三个部位进行保健，即可起到预防心脑血管等病的作用。 查看全文>>

摘要：随着生活节奏的加快，很多年轻人在繁忙的工作之余，不愿意放弃自己的娱乐时间，于是就出现了工作日熬夜，周末补觉的习惯。其实周末的长时间睡眠只能起到反效果。 查看全文>>

摘要：胃溃疡是胃病中的一种，一般症状表现于上腹部疼痛，位于剑突(心窝)下或上腹部中线周围，呈烧灼性、啮咬性或饥饿性钝痛、胀痛或隐痛。 查看全文>>

摘要：夏天不想吃饭，体温升高，心跳加快等，这都是人体代谢和生理状况对夏天高温环境的应激反应。 查看全文>>

摘要： 现代人饮食习惯普遍不合理，偏好多糖、多盐、高胆固醇、高脂肪、高蛋白质粉的食物，却又缺乏足够的运动促进体内脂类醇类代谢，导致体内脂类醇类物质堆积，再加上年龄增长…… 查看全文>>

摘要： 松花粉为松科植物马尾松、油松或其同属植物的花粉。4～5月开花时，将雄球花摘下，晒干，搓下花粉，除去杂质。别名：松花、松黄（《唐本草》）。主产云南、浙江、江苏、…… 查看全文>>

摘要： 在众多的美容保健品中，芦荟保健品却是爱美人士的首选，因为芦荟含有数十种营养元素，其中包括维他命B2、维他命B6、维他命B，8种人体肌肤所必需的氨基酸和矿物质，…… 查看全文>>

摘要：中医专家揭示，正常情况下，人一天放屁的正常值是不超过10个，如放屁次数过多，大于正常值，有可能是出现了消化不良、胃炎、肠炎胃肠动力功能紊乱等疾病。 查看全文>>

摘要：中医认为，久坐是很多病症导火索，因此，为了健康，千万不要“坐”以待毙！ 查看全文>>

摘要：六字诀，即六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。它的最大特点是：强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病…… 查看全文>>

摘要：疲倦是人人都会有的感觉，而消除疲劳最直接的方法就是睡眠，但是在职场中的倦怠、疲累常常无法直接靠睡眠解决，许多都是情绪性累积的劳累，例如“慢性疲劳”就是一种没有病…… 查看全文>>

摘要：少林气功，以静深静，静中求动为宗旨，苦练气沉丹田，调全身之宗气、卫气、元气。静者为内功，可以稳神养性，防治疾病，祛病延年，动者可以迸发虎劲，助生推山之力。内外相…… 查看全文>>

摘要：鞋也具有地基功能，于是负跟矫形鞋便应运而生，简称“负跟鞋”，特点是鞋底前高后低。强制人体重心后移，矫正姿势，这又与倒走锻炼的原理完全相同，只是更安全，更容易坚持…… 查看全文>>

摘要：据统计，中国民众的口腔疾病患病率高达97.6%，几乎每个人都有口腔问题。很多人不管早晚都是用同一支牙膏，但是专家表示这是很损健康的一件事。 查看全文>>

摘要：婚姻让有情人终成眷属，同时也会对人的性格、健康以及生活方式带来诸多有益影响。为了鼓励更多人结婚，从2009年开始，美国卫生和人类健康署耗资500万美元广泛宣传婚…… 查看全文>>

摘要：2012年伦敦奥运会即将开幕，很多为自己国家，为自己喜欢的运动员打气的“奥迷” 们早就迫不及待看到奥运健儿在比赛场上激烈的竞争，还有奥运运动员们矫健的身姿，比赛…… 查看全文>>

摘要：木瓜助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助，不同的水果有不同的疗效，也有不同的禁忌， 查看全文>>

摘要：许多人喜欢躺在沙发上，或者靠在床上，长时间以不正确的坐姿观战，而期间又很少有活动，时间一长易导致关节僵硬。同时也很容易对颈椎、腰椎不利。 查看全文>>

摘要：每逢大型体育赛事，总有不少人因长时间观看体育比赛而患上了“大赛综合征”，身体抵抗力下降，浑身酸痛乏力，导致工作时无法集中精力。为此要提醒人们，观看奥运会的开闭幕…… 查看全文>>

摘要：2012伦敦奥运会即将拉开帷幕，很多奥迷为了看奥运比赛而忽略身体健康，下面专家教你全方位呵护健康，让你健康看奥运。 查看全文>>

摘要：双腿就像人体的承重墙。很少有人知道一个人50%的骨骼和50%的肌肉都在两条腿上；人一生中70%的活动和能量消耗都要由它完成；人体最大、最结实的关节和骨头也在其中…… 查看全文>>

摘要：古人云：“欲得小儿四时安，常带三分饥和寒”。就是说，吃饭只能吃七成饱，对儿童对成年人都是如此，如果过分的饱对健康是不利的。饮食过量，最直接的是容易损害消化系统，…… 查看全文>>

摘要：肾脏很好很强大，你知道吗？脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。 查看全文>>

摘要：小编为您提供的几招饮酒小妙招，不再怕喝酒过多！爱生活，爱健康！ 查看全文>>

摘要：夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，下面介绍夏季生活中的5个“最佳”，可助你一臂之力。 查看全文>>

摘要：夏天一定不能吃太多太热的食物，例如羊肉。现代医学认为，夏季炎热的刺激，令神经中枢处于紧张状态，内分泌腺的活动水平亦会有改变，引致消化能力不佳，胃口变差，不想进食…… 查看全文>>

摘要：怎么才能远离丙烯酰胺，减少和这种致癌物接触的机会呢？ 查看全文>>

摘要：夏季是四季之一。在大多数地区夏季是气候炎热、有可能缺水的季节，因此我们必须做好补水、防晒的必备功课。 查看全文>>

摘要：健康饮食对我们每一个人都十分重要，有专家表示养成健康的饮食习惯对身体大有好处，有些人往往忽视了饮食的误区。那么，在日常饮食中有哪些误区呢?下面帮你介绍几种。 查看全文>>

摘要：每个人都是独一无二的，但他门又有许多共同之处：所有人都需要呼吸、吃饭、喝水和睡觉，而且所有人都是以同样的方式出生的。但是身体有时会发出共同的小信号，你收到吗？ 查看全文>>

摘要： 近期在《物质与酒精依赖》杂志上，一项最新的试验性研究表明中药葛根提取物可以帮助酒瘾患者解酒护肝戒酒。 查看全文>>

摘要： 什么是红景天？ 查看全文>>

摘要：“一白遮百丑”，几乎所有女人对美白都十分痴迷。以下介绍五款美白保健品，让我们一起来了解一下吧。 查看全文>>

摘要：中药即中医用药，为中国传统中医特有药物。中药按加工工艺分为中成药、中药材。 查看全文>>

摘要：中国人体质分为9种类型，分别为：平和质，气虚质，阴虚质，阳虚质，痰湿质，湿热质，血瘀质，气郁质与特禀质。在阳虚体质中，20-40岁的女性占70%的比例。女性阳虚…… 查看全文>>

摘要：快速升高的气温让人感觉到了夏天的炙热。街上处处可见穿着清凉的年轻人，冷饮、冰淇淋等也开始热销。然而从保健养生的角度考虑，虽然天气渐热，但人们切忌把初夏当盛夏过，…… 查看全文>>

摘要：“夏至”已过，揭开了“大热天”的序幕。防暑与避暑已成为人们对付暑热的策略，除了避开炎炎烈日外，人们必须懂得如何过好暑天生活，而人们总将“吃苦”与“出汗”作为一种…… 查看全文>>

摘要：骨质疏松是某一部位骨骼的骨结构即骨小梁由粗变细，小梁间的间隔由致密到疏松的表现，从而使局部的骨质坚固程度发生由强到弱的病理性改变。中老年人很容易患这种病。 查看全文>>

摘要：养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。 查看全文>>

摘要：鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。但是关于鸡蛋的几个谬论你未必知。 查看全文>>

摘要：当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的保障。 查看全文>>

摘要：湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显；舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疔疱；在关节筋脉则局部肿痛。 查看全文>>