摘要：进入冬季，雨雪偏少，天气显得特别干燥，所以“冬燥”往往比“秋燥”更厉害。尽管此时不少人会使用加湿器，但这时不仅皮肤需要加湿，人的五脏也需要“加湿”，因此仅用加湿…… 查看全文>>

摘要：慢性心功能不全，又称充血性心力衰竭，是高血压的常见并发症。中医认为，本病多为气阴两虚、心脉瘀阻、阳虚水泛所为，当以养心益气、温阳化瘀、回阳利水为治。 查看全文>>

摘要：取鲜山药30克去皮洗净，白扁豆15克，粳米30克。先将粳米、扁豆放入锅中加水适量煮八成熟，再将山药捣成泥状加入一起煮成稀粥，加白糖适量调味，每天2次温食。具有消…… 查看全文>>

摘要：中医早就认识到便秘的危害性，晋代医家葛洪说过“；若要长生，肠中常清。”；治疗便秘的方法有很多，但对老年性便秘而言，每天喝粥的效果最佳，因老年人消化系统生理机能退…… 查看全文>>

摘要：金樱子粥：金樱子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每日早、晚温热服食，5-7天为一疗程。但感冒…… 查看全文>>

摘要：芦根竹茹粥：取鲜芦根150克，竹茹20克，粳米60克。将芦根、竹茹用布包好同粳米煮粥，每日服2次，半个月为1疗程。适用于酒渣鼻红斑期。 查看全文>>

摘要：桂圆肉补益心脾，养血安神。适用于劳伤心脾、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸等症；莲子补脾、养心、益肾。此粥对心脾两虚失眠兼心悸健忘、神疲肢倦、大便溏泄、面色少华者…… 查看全文>>

摘要：中风是以猝然昏仆、人事不省，伴有口眼歪斜、语言不利、半身不遂，或不经昏仆而仅以呐僻不遂为主证的一种疾病。因其发病急骤，证见多端，变化迅速，与自然界的风善行数变的…… 查看全文>>

摘要：地黄500克，白蜜120克，大米、酥油各适量。地黄洗净捣汁，加入白蜜，熬成膏状放入冰箱贮存，每次用10克。将大米约50克煮粥，粥熟时加入地黄膏10克，酥油少许。…… 查看全文>>

摘要：粳米50克，加水450毫升，大火煮粥，待粥将熟时，加入无花果粉20克，改用文火稍煮片刻即可。每日早晚餐温热服食，5～7天为1个疗程。用于治痔疮肿痛及痔疮出血等。 查看全文>>

摘要：黄精、银柴胡各10g，大米00g，白糖适量。将2味药择净，同放锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时，调入白糖，再煮1-2沸即成，每…… 查看全文>>

摘要：芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年…… 查看全文>>

摘要：进入冬季，天气干燥，很多人出现皮肤瘙痒、口鼻咽干、唇裂鼻出血的现象，这到底是怎么回事呢？专家指出，这些都是干燥惹得祸，对于这些情况可服用一些养阴生津的药粥，便能…… 查看全文>>

摘要：先取沙参l5～30克，煎取药汁，去渣，入梗米煮粥，粥熟后加入冰糖同煮为稀薄粥。或用新鲜沙参30～60克，洗净后切片，煎取浓汁同梗米、冰糖煮粥服食。 查看全文>>

摘要：滋阴清热，养胃生津。适用于热病伤津，心烦口渴；病后津亏，虚热不退，胃虚隐痛而兼干呕，舌光苔少以及虚劳瘦弱，腰腿酸软，筋骨无力。 查看全文>>

摘要：滋阴补虚，养血止血，安胎，益肿，适用于血虚，虚劳咳嗽，久咳咯血，（包括支气管扩张出血），吐血，衄血，大便出血，妇女月经过少，漏下不止或崩中，孕妇胎动不安，胎漏等…… 查看全文>>

摘要：立秋节气后，气候并非真正进入秋季，消暑祛湿仍是养生主题。中医认为，立秋之后，消暑清热、养护心肺，使这两个在夏秋之际最易受挫的脏器得到充分滋养，以达到保健的目的。…… 查看全文>>

摘要：豆腐粥：豆腐150克，大米100克，调味品适量。将豆腐切细；大米淘净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，文火煮粥，待沸后，下豆腐、调味品等，煮至粥熟即成…… 查看全文>>

摘要：产后抑郁症指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍。中医认为，本病多为肝气郁结，痰热内扰所为，当…… 查看全文>>

摘要：很多女性月经期常会出现经痛的情况，表现为面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶欲吐者等证，并伴随月经周期发作，称为痛经，亦称经行腹痛。中医认为，本病多为肝郁不舒…… 查看全文>>

摘要：准备5克的炮附子，以及3克干姜，100克的粳米，红糖和葱白各适量。先把炮附子和干姜碾碎成粉末，和粳米一起煮成粥，等到粥熟了之后再加入红糖和葱白调味就可以了。 查看全文>>

摘要：人们要想有个健康的身体，那么就要抓住好时机，其实水果养生粥就可以让你简简单单喝出健康，那么，你知道水果养生粥怎么做好吃又有营养吗？下面我们来介绍几款水果养生粥，…… 查看全文>>

摘要：肉桂、桂枝、黄芪各10克，麻黄5克，大米50克。将诸药择洗干净，放入锅中，加清水浸泡10分钟，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入葱白，每日2剂，连服3天～5天。可…… 查看全文>>

摘要：考试在即，考生脑力劳动强度增大，适当进食一些营养益智药粥，可缓解疲劳、减轻紧张情绪，有助于考生头脑清醒、身心健康地投入考试中去。现介绍几种益智药粥的做法。 查看全文>>

摘要：取党参10～15克，梗米100～150克，红糖适量，将党参用温水浸泡2小时，再与粳米同入砂锅，加水适量煮成稀粥，加入红糖再煮沸即可服食。具有补脾益气功效。适用于…… 查看全文>>

摘要：黄豆含蛋白质35%、脂肪20%，是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。芝麻又称胡麻，《神农本草经》云："补五…… 查看全文>>

摘要：菊花决明粥：取白菊花、草决明各10克，大米100克，冰糖少许。将草决明炒香，与菊花同煎取汁，放入大米煮成稀粥，待熟后调入冰糖，再稍煮即可。每日服食1次。 查看全文>>

摘要：医学研究表明，毛发的色泽与毛发中黑色素多少有关。黑色素是一种高分子蛋白质，当毛发毛发根部的毛乳头功能发生障碍时，便会影响黑色素的产生，从而出现白头发。 查看全文>>

摘要：便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子…… 查看全文>>

摘要：若感受寒湿或肝肾亏虚常致腰膝酸软，关节屈伸不利，皮肤麻木不仁等。祖国医学常主张以食进补，因此对此类腰腿痛我们在这里列举一些常用的药粥，它们具有补肝肾、强腰膝、利…… 查看全文>>

摘要：中医认为，脾主湿，湿为夏季的主气，加之夏季气候炎热，汗出增多，消化液分泌减少，消化功能减退，会出现食欲不振，胃纳呆滞，肢软乏力现象。故夏季食补重在健脾利湿，开胃…… 查看全文>>

摘要：中医认为，暑为夏季的主气，乃火热所化，暑月感冒，除了感冒症状外，常兼有暑邪的一些特殊症状，暑为阳邪，其性炎热，因而易出现高热，烦渴，汗出等；暑性升散，易伤津耗气…… 查看全文>>

摘要：祖国医学认为，春气通肝，春天易使肝旺。肝通目，若肝血不足，则易使两目干涩，视物昏花。为此，春季进补重在养肝明目，我国民间素有食粥的习俗。营养学家认为，在米粥中加…… 查看全文>>

摘要：先将洗净的粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加入洗净切碎的韭菜550克，同煮成粥，早、晚随量服用。韭菜富含维生素a、b、c和糖类及蛋白质，且有调味杀菌等作用。因…… 查看全文>>

摘要：粥是我国传统食品。糜粥调补是一种养生长寿的方法。白粥本身就很有营养价值，古人往往制成药粥，既可保健养生，又有治病之功，糜粥食补法介绍如下： 查看全文>>

摘要：祖国医学认为，春气通肝，春天易使肝旺。肝通目，若肝血不足，则易使两目干涩，视物昏花。为此，春季进补重在养肝明目，我国民间素有食粥的习俗。营养学家认为，在米粥中加…… 查看全文>>

摘要：从立冬开始就已经进入冬季了，经过了小雪、大雪，很快就要到冬至了。冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节。冬季人的体内阳气潜藏，因之，冬季的养生要以敛阴…… 查看全文>>

摘要：红薯粥 适用于便秘、大便带血、头痛烦渴、慢性酒精中毒、维生素A缺乏等症。制法为：新鲜红薯250克去皮切成丝，与粳米200克同煮成粥，加适量白糖即可食用。 查看全文>>

摘要：许多癌症的治疗非一日之功，往往需要手术、化疗、放疗及中草药乃至各种药膳的综合治疗才能收到效果，下面的各种药粥，能积“小效”而见大功，不妨经常食用。 查看全文>>

摘要：秋日天高气爽，气候干燥，人们易出现燥伤肺阴的症状，表现为口鼻咽干，皮肤干燥，眼目干涩，口渴多饮，干咳少痰，痰黄粘稠，胸中隐痛，小便短黄，大便秘结等，当以养阴生津…… 查看全文>>

摘要：感冒在我们生活是很常见的疾病，虽说只是小病，但是大家也不能忽视其危害性，患上感冒，如果不进行及时治疗，严重的时候还会引起其他并发症。感冒除了及时到医院进行治疗外…… 查看全文>>

摘要：香附桃仁粥。桃仁5克，香附30克，粳米50克，红糖30克。将香附水煎取液；桃仁捣烂加水浸泡，研汁去渣，与粳米、香附煎液，红糖同入沙锅，加水适量，用文火煮成稀薄粥…… 查看全文>>

摘要：患上感冒很正常，专家称。每个人每一年都需要患上3-4次感冒，因为这也是排毒的现象。对人的身体反而有用。但是经常感冒就不是这一回事了。而治疗感冒有食疗的方法，那就…… 查看全文>>

摘要：对于疾病的治疗传统的治疗方式一般都是我们的首选，但是其实很多时候使用传统的治疗方式效果却不是那么的明显，所以这时候我们就会使用一些偏方，比如一些中医的治疗方式效…… 查看全文>>

摘要：大家都知道，痔疮在肛门疾病当中是非常常见的。如果患有这种疾病，不及时治疗的话，会严重的影响正常生活。而且，这种疾病的易复发特点更是让所以患者头疼。今天，为大家推…… 查看全文>>

摘要：秋季、早春头发脱落相对较多；随着年龄的增长，特别是30~40岁以后，头发脱落也逐渐增多。秋季要特别注意养发护发，可以从以下几个方面进行。 查看全文>>

摘要：脾之液为涎，廉泉乃津液之通路，脾胃积热，廉泉不能制约，或脾胃虚寒，不能收摄津液，均可致流涎不止，尤其是炎夏季节，嗜食冰棍、冷饮等，更可导致本病发生。故临床所见，…… 查看全文>>

摘要：银屑病是一种十分常见的慢性皮肤疾病，对于患者所产生的危害性也是相当的大的，所以说对于大家来说应该都是一个熟悉的疾病了，很多时候我们会使用一些辅助疗法去治疗银屑病…… 查看全文>>

摘要：传统的药粥疗法之所以久盛不衰，沿用至今，是因为它有独特的剂型和效果。也就是说它既有粥的作用，又有药物的作用，且既不同于粥，又不同于药。药粥的组方灵活，适时选用，…… 查看全文>>

摘要：失眠了，经常服用镇静剂、安眠药并非上策，不仅会产生对药物的依赖性，而且容易造成肝损害，甚至还可能影响人的思维活动。采用药粥疗法调理失眠，颇有效验，且无副作用。失…… 查看全文>>