摘要：中医学养生保健是中华民族的发明创造，对于如何通过养生达到长寿目标时，自古以来各家各派说法很多，可称此为长寿学说；中国古代养生家将这些长寿理论进行选择性的综合，并…… 查看全文>>

摘要：如何面对家中的失智老人，成为亲情维系的一大挑战。专家建议在与其沟通后，要有拥抱和解的动作，调整互动方式，让长辈能记住最后被关心的情绪，这也是一种技巧。 查看全文>>

摘要：洗涤剂的主要成分是表面活性剂，表面活性剂是分子结构中含有亲水基和亲油基两部分的有机化合物。一般是根据表面活性剂在水溶液中能否分解为离子，又将其分为离子型表面活性…… 查看全文>>

摘要：很多人都会注意吃药后的禁忌，如吃药后不能吃什么，要用温水服药，但是服药也要注意姿势却是很多人不知道和易忽略的。 查看全文>>

摘要：人生病总要吃药，但选对药、吃对药却让很多人迷惑，一味追求进口药要不得，下面来看看选药的不能犯的毛病。 查看全文>>

摘要：炎热的夏季里，广东人有最爱做的一件事：自煲凉茶。可是喝自煲凉茶导致中毒，甚至死亡的事件屡有发生。 查看全文>>

摘要：走罐，亦称推罐，即在拔罐前，先在所拔部位的皮肤或罐口上，涂上一层凡士林、板油等润滑油做为介质，再以闪火法或滴酒法将罐吸拔于所选部位的皮肤上，然后，医者以右手握住…… 查看全文>>

摘要：足底按摩约在四千年前起源于中国，是属于中国古代传统医学的一部分，和同样是传统医学的“针灸”属于相同原理的治疗方法。虽然足底按摩起源于中国，但是却没有在中国普遍流…… 查看全文>>

摘要：太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。其基本用法是：开、合、发。踩着高跷来使用长枪、长柄大刀。 查看全文>>

摘要：健康晚餐很重要对我们的身体健康有一定的影响，健康晚餐有六项注意事项，晚餐早吃少易患结石，所以晚餐很重要。 查看全文>>

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摘要：人们常说“女人是水做的”，这句话里既包含女性有着涓涓流水般温柔的性格，也透露出了女性更加脆弱、更加需要呵护的性别特点。牛津大学的科学家们通过对130万女性长达1…… 查看全文>>

摘要：在大家的概念里，小药箱里面的药应该都是一些见效奇快的西药，比如能迅速止痛的药、能马上降温的退烧药等等。我想说，其实我们家里也可以常备一些中草药，它们调理身体、解…… 查看全文>>

摘要：报刊上，时不时有返老还童的新闻：诸如古稀老翁白发“刷黑”；耄期寿星再长新牙；老花眼重现当年视力；绝经妇又见“月经”来潮……然而，这些貌似返老还童的征象，往往只是…… 查看全文>>

摘要：汗腺覆盖着全身的皮肤，是保护机体的天然屏障，在皮肤上布满了大约２００～５００万个汗腺。其中大汗腺分布有腋窝、乳头及阴部的毛根附近处；小汗腺则密密麻麻布满全身皮肤…… 查看全文>>

摘要：人在运动的过程当中，身体的结构会随着你的运动而变化，因此加强了自身的体质，所以运动是人类离不开的一种活动方式之一。但是人运动时要选择合适自己的运动，更要选择合适…… 查看全文>>

摘要：午餐的用餐时间通常是上午十一点至下午一点的两个小时。人们认为中餐是一天中最重要的一餐，也是食物和能量的主要补充，有所谓“早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得少”的说…… 查看全文>>

摘要：夏天带给少女彩裙飘逸的风采，带给小孩搏击戏水的欢乐，带给人们西瓜、冷饮、冰啤尽情享受的爽快时，拉肚子，也成为夏天里一道常见的风景。炎热的气候，让我们的胃肠道处于…… 查看全文>>

摘要：用药过敏也是都听说过的，这也算很多人都怕的，用药过敏也是会给人带来一定的影响的，但还是有人对用药引起过敏反应的误区不了解，下面就介绍一下用药引起过敏反应的误区。 查看全文>>

摘要：随着人们生活品质的提高，大家对养生也越来越关注。绝大多数的人所知道的养生方法其实是从网上看来，或者是听坊间流传的。在各种养生方法的传播过程中，难免以讹传讹地出现…… 查看全文>>

摘要：毒辣的太阳，滚滚的热浪，间或瓢泼的大雨组成了近些天来的“天气三部曲”。高温天气已然进入我们的生活，消暑成为了人们挂在嘴边的话题。然而在南方地区，有“热”往往有“…… 查看全文>>

摘要：长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易…… 查看全文>>

摘要：夏日，为了让皮肤得到有效地保护，防晒霜是夏日必不可少的护肤品。但防晒霜的使用可是技巧多多，稍有不慎就会影响防晒的效果。 查看全文>>

摘要：大脑中有万亿个神经细胞不停地进行着繁重的活动，饮食在大脑常运转中发挥着十分重要的作用。成年人的大脑只占总体重的2%，但它要用掉总能量的20%。供给大脑低能量食物…… 查看全文>>

摘要：不吃饭、吃垃圾食物、长时间上网等，日常生活中总是有很多事情在损害我们的健康，甚至会影响我们的寿命。但很多人总是不知不觉在重滔复撤。 查看全文>>

摘要：）“喝酒脸红说明你能喝。”在餐桌上被人劝酒时，人们经常会听到这样一句话。近日，一则“喝酒脸红的人更易患食道癌”的微博在网上引起热议，该微博称喝酒脸红的人比不脸红…… 查看全文>>

摘要：夏季上火不外乎与两个因素有关，一是不正常的生活方式、饮食不规律，即实火；二是本身气血虚弱，心血管系统功能不好，即“虚火”。所以要认清自己身体里的火。 查看全文>>

摘要：夏季该怎么养生？天气炎热，让人疲倦无力，烦躁不安，而人体的心血管功能对天气的变化是最敏感的。夏季养生不仅可以调节情绪，还能保护肝脏，有益健康。养生专家推荐，夏季…… 查看全文>>

摘要：想成为健康美人却不知道如何瘦身？下面告诉你居家瘦身的好方法，简单的伸展运动教你如何瘦身，图解动作一点都不难。快来跟着图解动作去做伸展运动，享受居家瘦身带来的乐趣…… 查看全文>>

摘要：有顽固性便秘的病人，首先应判断自己属于哪种类型的便秘，否则，诊断不清，采取的治疗很可能适得其反。 查看全文>>

摘要：维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。但是维生素在服用过程中还是有很多需要注意…… 查看全文>>

摘要：运动对于身体的利益不言而喻，但要讲究不偏不倚的“中庸之道”。运动量太小，没有效果；若急于求成，过度运动，同样会落得“欲速则不达”的结果。 查看全文>>

摘要：注重生活质量的白领们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的保健养生之道，然后照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。 查看全文>>

摘要：维生素是人体营养、生长所需的有机化合物。机体如果缺乏维生素，就会出现某种疾病，但过多摄入或者缺乏某些维生素，对身体不仅无益反而有害。 查看全文>>

摘要：室外高温难耐，室内空调猛吹，每逢这个炎夏都不少人患上感冒。然而很多抗感冒、止咳和止痛药中含有可能引起口干、鼻干和眼干的成分。对泪液分泌机能受阻的隐形眼镜族来说，…… 查看全文>>

摘要：中医中的寒热，和西医中用体温表测出的温度大相径庭，中医辨别寒热也绝非通过体温表的温度来辨别的。 查看全文>>

摘要：女人养颜，外“补”不如内“补”，内“补”不如先“通”，中医指出，只要保持体内通畅，从外界吸收的营养才能满足身体需求。 查看全文>>

摘要：小暑过后温度较高，降雨增多。即将进入伏天，湿热重是其特点，此时是人皮肤病的高发期。因此要做到预防为主，好安度伏天。 查看全文>>

摘要：草莓是十分好吃且很有营养的水果，被誉为“果中皇后”。常吃草莓，好处多多。一项新研究发现，经常吃草莓可以预防心脏病和糖尿病。中医认为，草莓性凉味酸，无毒，具有润肺…… 查看全文>>

摘要：很多长寿老人都有自己的一套养生方法，有些是爱花、吃香蕉，甚至有些是喜欢打麻将，但是不管是什么样的养生方法，都得是找到合适自己的。 查看全文>>

摘要：退休时身体健康，但因为自觉少和人接触可以预防感冒，常一人呆在家中，不愿走动。提到双腿无力，很多老年人可能因退休无所事事而患上“心理感冒”，但要注意，有时双脚无力…… 查看全文>>

摘要：进入三伏天后，由于气温高、气压低和空气湿度大，很多人的血管不堪重负。　夏天之所以脑血管病高发，原因众多 查看全文>>

摘要：夏季来临，短裤短裙的你是否为在空调房而感到舒畅，但是你想过副作用吗?人们都喜欢在有空调的地方办公、学习、生活,许多人为了通风还在空调房里开电扇，但随之而来的空调…… 查看全文>>

摘要：网上疯传眼保健操残害青少年49年，眼保健操有害无害？生活中让孩子眼睛近视的诱因有哪些呢？ 查看全文>>

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摘要： 生命学家的惊世发现一种非常适宜中老年人服用的中老年保健品辅酶Q10。人体内辅酶Q10含量下降25%时，许多严重的健康问题就开始涌现，特别是心脑血管疾病，还有咽…… 查看全文>>

摘要：在崇尚绿色生活、健康饮食的今天，人们更注重水果蔬菜的摄入。因为它们本身所含有丰富维生素和氨基酸等绝对能获取足够能量、保持显瘦身材的重要途径。走出饮食盲区，看看怎…… 查看全文>>

摘要：夏日的夜市有一种难以抗拒的诱惑。热气腾腾的烤肉冒着红油的大虾、肥嫩多汁的螺蛳，再就着几杯啤酒，最适合与亲朋好友边吃边聊。这样的情形，吃的是痛快了，却埋下了痛风的…… 查看全文>>

摘要：天热了，人们的胃口会随着燥热的天气而变小，人们本能地想吃点清淡的素食，小编为居家靓妈们推荐三款夏日膳食。 查看全文>>