摘要：盛夏酷暑难耐，气候炎热潮湿，如果身体虚弱，抗病能力低下，对炎热的天气难适应，导致体温调节中枢发生紊乱，散热机能发生障碍，则易发生中暑，中医谓之“伤暑”。中医认为…… 查看全文>>

摘要：8月7日即将迎来二十四节气中的立秋节气。立秋节气到来，天气就由热转凉，但秋老虎依然肆虐，太阳依然毒辣，更要注意养生保健。 查看全文>>

摘要：今年夏天，周女士无故出现了令自己与家人都不能理解的怪异情绪：去超市买东西结账，只要前面排着人，心里就急躁得不行，连连催促收银员动作快点；到商场看到人多，马上就觉…… 查看全文>>

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摘要：夏季人们抵抗力下降，而经期女性更容易感到情绪易波动、疲倦乏力，甚至食欲差、腰酸、疲劳。在月经过程中，血液中的大量钾、铁、钙、镁等元素流失。因此在月经干净后1～5…… 查看全文>>

摘要：立秋意味着暑去秋来。虽说立秋时节仍暑气未消，处于中医“长夏”时节，但在养生上也要顺应阴阳交替的变化进行调整，特别是慢性肝炎病人更应该注意养生。 查看全文>>

摘要：你可能没想过，一个小小的感冒也能致人于死地。近日，浙江某电台音乐调频节目组在微博上发出讣告，宣布年仅25岁的节目美女主播郭梦秋突发心脏病不幸离世，死因怀疑是患感…… 查看全文>>

摘要：精彩紧张的比赛，长时间盯着电视或电脑屏幕，难免会让眼睛疲劳不堪，专家建议，在长时间看电视或电脑后，不要轻易使用眼药水，而是应该多按摩穴位、多眨眼、多休息。 查看全文>>

摘要：俗话说“春困秋乏夏打盹”，久坐办公室的白领一族，到了秋天更加老觉得浑身疲乏了。究竟“秋乏”原因何在？我们又该如何调整身体，以好好享受这个秋高气爽的时节？ 查看全文>>

摘要：长寿几乎是世界各民族的追求。中国历史上，秦始皇、汉武帝等强大的帝王，也不能免俗地求仙、服用灵丹妙药，以求长生，下面专家教你“三点儿”长寿法。 查看全文>>

摘要：扇子是引风用品，夏令必备之物。中国扇文化有着深厚的文化底蕴，是民族文化的一个级成部分，它与竹文化、佛教文化有着密切关系。历来中国有“制扇王国”之称。 查看全文>>

摘要：上火是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。 查看全文>>

摘要：奥运到来，不少市民都熬夜看比赛，这少不了油炸食品的陪伴。为了达到清热降火的效果，不少人纷纷在熬夜后吃像龟苓膏、凉茶等含有中药成分、带有清热去火效果的食品、饮品。…… 查看全文>>

摘要：胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。 查看全文>>

摘要：被誉为“全球最美的女人”的意大利影星索菲亚·罗兰，至今已经年过六十，但她依旧光彩照人，这得益于她日常四条养生秘诀。 查看全文>>

摘要：炒菜被油溅到、误被烟头烫伤等情况发生后，很多人会按照土方法涂药：牙膏、豉油、消毒水乱用一通。近日，市民小张就因为被蚊香烫伤后随意擦药，导致小伤口竟然半月不愈。医…… 查看全文>>

摘要：所谓“冬吃萝卜夏吃姜”。鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜，利于食物消化和吸收，并能使血液循环加快，让汗液排泄带走体内的余热，有效防暑。但你有所不知道的是，夏日吃姜，…… 查看全文>>

摘要：立秋即将到来，如何根据立秋的气候特征做好养生保健呢？我们不妨来解析几条与立秋保健有关的民谚，看看对人们有哪些有益的启示。 查看全文>>

摘要：最近台风频繁，到处的积水让蚊子更加猖獗，除了被叮咬后很痒难耐，可恶的蚊子更可能给人们带来可怕的疾病。下面，小编将为大家支招，挑选最好的灭蚊产品。 查看全文>>

摘要：近期沸沸扬扬的报道中，指责加多宝集团在王老吉凉茶中违法添加夏枯草。看到之后，很多人都替王老吉捏了一把汗，更多人则是一头雾水分不清南北。实际上弄清楚凉茶的功效和副…… 查看全文>>

摘要：感冒，是一种自愈性疾病，总体上分为普通感冒和流行感冒。普通感冒，中医称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染…… 查看全文>>

摘要：由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。但最新研究发现，肥胖也会传染。 查看全文>>

摘要：英国一项新研究宣称，每天喝1杯绿茶有助于杀死医院超级病菌。同时，夏天饮用有降火、清热解暑的功效。可绿茶适合你喝么？喝绿茶要注意什么？ 查看全文>>

摘要：中医提倡五味苦入心经，也就是说，夏季适当吃苦能够养心经，去心火，因此夏季养生不少观点都提到要“吃苦”降“心火”以“养心”。 查看全文>>

摘要： 沙棘藏蜜以青藏高原野生沙棘果汁为主要原料，配以多种天然营养保健辅料，经科学配方和特殊工艺加工制成。保留了沙棘鲜果的各种营养成分，含10种以上的天然维生素，20…… 查看全文>>

摘要： 蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、维生素、矿物质，是人类维持生命和健康成长所需的六大营养素。近年来，一种名为“膳食纤维”的物质正进入科学家们的视线，这是一类不被人…… 查看全文>>

摘要： 和大肠菌都受到不同程度的抑制。众所周知，血栓导致的心肌梗塞、脑中风等，是中老年人的高发病，致死、致残率非常高，也是影响老年人寿命的大绊脚石。很多中老年人都在寻…… 查看全文>>

摘要：洗手可能已经成为了你日常重要的生活习惯，但你可能不知道，人类的手上可以发现4700多种细菌，而且这些细菌都特别偏爱女性，研究结果表明，女性手上的细菌明显多于男性…… 查看全文>>

摘要：不论晴天雨天，伞都是城市里的一道风景。但是，一把伞既承担遮阳防晒的功能，又要用于遮风挡雨，可能会让防晒效果大打折扣。 查看全文>>

摘要：夏季暑热，人们经常觉得胃口不佳、消化不良甚至肠胃不适，晚上也睡不安稳。此时，可借助“拧拧捏捏”的养生方法，调节腑脏功能，消除失眠不安。 查看全文>>

摘要：牙膏是我们整天用的清洁必需品。但是你可能不知道它有很多妙用，可以给你的生活带来很多方便。下面小编跟大家分享一些生活小窍门，让大家聪明生活。 查看全文>>

摘要：勤换衣裤、毛巾、牙刷等观念可能你已经建立起来了，但是，原来很多我们认为只要没用坏就能继续用下去的耐用品，假如我们没能及时关注和更换，可能会危机到健康！ 查看全文>>

摘要：牛奶一直是美容佳品，没想到牛奶也可以治病。不禁要感叹一番。下面小编跟大家分享5种牛奶食疗养生法，简单DIY也能治病。 查看全文>>

摘要：众所周知，我们身体中大部分的组成都是液体，那么，今天就介绍一下有光液体的养生方法。 查看全文>>

摘要：辟谷，是我国流传已久的一种古老养生法。它是人体功能改变之后出现的自然现象。是在不吃不饿精神状态良好的情况下进行的。在辟谷期间不但没有饥饿的痛苦,而且精力充沛,能…… 查看全文>>

摘要：洗澡，是一件令人愉快的事情。在燥热的夏天，洗个澡可以去除污垢和汗渍，使皮肤保持清洁，有利于机体散热，降低体温，加快血液循环，促进新陈代谢，消除疲劳。从浴室出来，…… 查看全文>>

摘要：凉茶具有去湿生津、清火、明目、散结消肿等，还可治目赤头痛、头晕耳鸣、疔疮肿毒和高血压等功效。 查看全文>>

摘要：凉茶目前主要是被当做“饮品”进行监管，按《药品管理法》对药品的定义，中药凉茶并不能叫药。 查看全文>>

摘要：从凉茶的功效来看，主要分为清火、祛湿两种。以清火为目的喝凉茶，可以喝味苦一些的，效果比较好。如果为了祛湿，则不必求“苦”，因为苦味中药材一般比较寒凉，容易损伤脾…… 查看全文>>

摘要：台风过后，阴雨绵绵，雨天湿气给人带来了诸多麻烦，许多人都不会把它当一回事，总是忽悠着就算了，日积月累，就积了一堆病痛。阴雨天的起居生活应该注意什么呢？ 查看全文>>

摘要：养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养生其实要按照四时来进行，但是很多人一年四季都是用同一种方法去养生。 查看全文>>

摘要：许多人或许都有过服中药的经历。对于某些疾病，中药有时可收到比西药更好的效果。但中药应该怎么服，并不是每个人都了解，我们为您讲述服用中药的忌口问题。 查看全文>>

摘要：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病…… 查看全文>>

摘要：睡眠时间长短对健康影响较大，睡眠姿势的影响则相对较小，但也不可忽视。睡眠的姿势大体上有三种，即：俯卧，仰卧和侧卧。那么哪种睡眠的姿势最好呢？ 查看全文>>

摘要：不小心摔跤流血、切菜切到手流血······生活中我们总会有磕磕绊绊，不小心伤到自己流血的时候，那应该怎样快速止血呢？ 查看全文>>

摘要：盛夏时节，天气炎热，老人孩子容易中暑，因此，在生活中应该通过科学膳食，合理消暑，保持身体健康。 查看全文>>

摘要：有些人在日常生活中甚为不拘小节，生活中有很多生活细节的错位，这样一不小心就会给我们的健康带来损害。 查看全文>>

摘要：音乐不仅是一种欣赏艺术，而且对人的心身具有调节作用，这一点自古以来就为人类所关注。 查看全文>>